List of the most popular hashtags for theme #ЛИЧНЫЙТРЕНЕРКАЗАНЬ

Мои клиенты, самые любимые, самые ценные, самые дорогие!❤️благодарю вас за то что моя работа мне в радость Скорей записывайся на пробное занятие! ❗БОНУС☝☺ если покупать Абонемент на пробном занятии, то получишь скидку 10%!!! ⠀ ‼ А если приведёшь друга‍♀, получишь целых 2⃣ занятия в подарок! ____________͟͟____________ Запишись на ❗БЕСПЛАТНУЮ❗ тренировку в Директ или по ссылке в шапке профиля⤴ или по +79179043837. ⠀ У нас уютная и домашняя обстановка! У нас только индивидуальные тренировки! Мы ждём тебя!

Всем привет! Наконец-то мой отпуск подходит к концу! Очень соскучился по всем, по Казани, по работе! В связи с этим у меня для вас предложение! Все, кто запишется на тренировку до 15 мая, получат по дополнительной тренировке и кусочек востока в виде сувениров и угощений прямиком из солнечного Узбекистана! Запись открыта с сегодняшнего дня! Так же напоминаю, что скоро стартует второй сезон мероприятий на природе, готовьтесь! Все вопросы в Direct и WhatsApp. До встречи 15 мая в зале @metrofitness_kazan ! _______________________ #казань #спорт #метрофитнес #метрофитнесказань #sport #fitness #fitnesskazan #тренер #тренерказань #личныйтренер #личныйтренерказань #kazan #kzn #metrofitness #metrofitnesskzn #спортзал #спортсмен #спортивноетело #спортивнаяфигура #здоровье #здоровоепитание #сила #тяжёлаяатлетика #пресс #худеемвместе #худеемклету

Верь в себя✊важно не то что ты сошёл с пути, а то что смог на него вернуться!☝ Скорей записывайся на пробное занятие! ❗БОНУС☝☺ если покупать Абонемент на пробном занятии, то получишь скидку 10%!!! ⠀ ‼ А если приведёшь друга‍♀, получишь целых 2⃣ занятия в подарок! ____________͟͟____________ Запишись на ❗БЕСПЛАТНУЮ❗ тренировку в Директ или по ссылке в шапке профиля⤴ или по +79179043837. ⠀ У нас уютная и домашняя обстановка! У нас только индивидуальные тренировки! Мы ждём тебя!

Девочки, девушки, женщины, мамы, любимые жены и сестры !!! Любите себя ,это самое главное ! Занимайтесь тем, чем вы действительно хотите заниматься, пусть у вас в душе всегда будет весна! С 8 Марта вас!

Открываем новый сезон тренировок, чтобы вернуться в форму и улучшить результаты. Побороть лень и вернуться в зал после праздников не так легко, но вам помогут несколько полезных советов. ⠀ ✔ ️Сбалансируйте свой сон. Вы сразу станете чувствовать себя лучше — на то нам и даны каникулы, чтобы получить полноценный заряд энергии. ✔ Восполняйте запас витаминов. Зимой их нам очень не хватает, от этого мы чувствуем усталость, сонливость и раздражение. Приведите себя в тонус. ✔ Найдите эффективную мотивацию. Ответьте для себя на вопросы: чего я хочу достичь? Какие спортивные результаты меня вдохновляют? После выработки идей составьте простой план и не забудьте обговорить его со своим персональным тренером☝. ✔ Начните двигаться. Устраивайте небольшие прогулки перед работой или вечером перед сном, больше ходите пешком и вспомните про утреннюю растяжку. Плавно входите в рабочий ритм. ✔️ Поставьте перед собой маленькую задачу и выполните её. Большую мечту разбейте на небольшие цели, которые можно выполнять день за днём. Так вы достигнете большего и будете чаще радоваться победам. .... Жду вас в Акварене на персональные тренировки!

Многие спрашивают про «Питание». Скажу так, 80% того как вы выглядите зависит от вашего рациона☝за исключением конечно супер ускоренного метаболизма‍♀️позже сделаю отдельный пост про новые программы по питаниюно главное в этом деле-моральная готовность к тому что придётся что то менять, а точнее привычки❗️будьте легкими друзья Скорей записывайся на пробное занятие! ❗БОНУС☝☺ если покупать Абонемент на пробном занятии, то получишь скидку 10%!!! ⠀ ‼ А если приведёшь друга‍♀, получишь целых 2⃣ занятия в подарок! ____________͟͟____________ Запишись на ❗БЕСПЛАТНУЮ❗ тренировку в Директ или по ссылке в шапке профиля⤴ или по +79179043837. ⠀ У нас уютная и домашняя обстановка! У нас только индивидуальные тренировки! Мы ждём тебя!

ЗАЧЕМ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР В ФИТНЕС-ЗАЛЕ? . "Когда клиенты приходят в фитнес-клуб, они справедливо считают, что должны получить от занятий максимум пользы, поэтому с большим энтузиазмом подходят к делу и пытаются самостоятельно позаниматься на всех имеющихся тренажерах. На различных форумах можно прочитать: «Не понимаю, для чего платить довольно крупную сумму персональному тренеру, если и так можно разобраться, как бегать на беговой дорожке и заниматься на других тренажерах. К тому же сейчас столько информации в интернете, зачем еще платить кому-то?» И поскольку считают, что особых вершин в спорте достигать не собираются, то и пользы для себя от персонального тренинга не видят, и от услуг профессионала отказываются из соображений экономии. В конце концов, через месяц-два, не выдержав интенсивных нагрузок и не увидев желаемого результата, уставшие и со словами: «Спорт – это не для меня», - уходят, не получив желаемого результата. Экономия оказалась неэкономной. Эффекта ведь не получили. От этого и настроение, и работоспособность не повышаются. В чем же дело? А дело в том, что заниматься спортом нужно с умом, и персональный тренер на то и работает в зале, чтобы помочь каждому достичь максимального результата". . ЧТО МОЖЕТ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР? Во-первых, персональный тренер определяет круг проблем (в том числе, со здоровьем). Оговаривается сразу, какие результаты от тренировок клиенту хотелось бы увидеть.  Во-вторых, тренер разрабатывает ту программу, которая гарантирует получение наилучшего результата без лишних затрат времени и сил.  В-третьих, он четко видит перед собой цель каждого занятия, поэтому выстраивает его так, чтобы клиент не лишился последних сил, при этом получил максимум пользы.  В-четвертых, персональный тренер поможет составить правильный режим питания и питья, которые эффективно дополнят результаты от физических нагрузок.  В-пятых, никаких травм, растяжений и обострений имеющихся проблем со здоровьем под руководством опытного тренера не произойдет. .  А Вы занимаетесь с персональным тренером? . Жду вас в Акварене на свои персональные тренировки  Занимайтесь с лучшими и ты получишь лучшее

Продолжаем готовится к веснеу кого как, а у нас она уже на носу Скорей записывайся на пробное занятие! ❗БОНУС☝☺ если покупать Абонемент на пробном занятии, то получишь скидку 10%!!! ⠀ ‼ А если приведёшь друга‍♀, получишь целых 2⃣ занятия в подарок! ____________͟͟____________ Запишись на ❗БЕСПЛАТНУЮ❗ тренировку в Директ или по ссылке в шапке профиля⤴ или по +79179043837. ⠀ У нас уютная и домашняя обстановка! У нас только индивидуальные тренировки! Мы ждём тебя!

Перед тем, как обратиться к тренеру . У меня часто спрашивают: как похудеть, как накачаться, как сделать пресс? Я могу вам помочь, но что вы сами готовы сделать для достижения желаемого результата? Готовы ли вы отказаться от старых пищевых привычек? Готовы регулярно тренироваться по плану и соблюдать все рекомендации тренера? Я знаю, что окружение почти каждого, кто хочет изменить себя, изначально настроено против: - куда тебе худеть, ты не толстая! - хватит качаться, не порти свое здоровье! - накаченные девушки - это неженственно, будешь как мужик выглядеть! - питайся нормально, ешь натуральную еду! - и классика жанра: хватит пить эту химию! . Обычно это говорят люди, далекие от спорта, ведущие не самый здоровый образ жизни. Их форма зачастую оставляет желать лучшего. Иногда они говорят так, потому что сами не хотят ничего делать, ничего менять, и им подсознательно будет некомфортно рядом с вами, ведь на вашем фоне они будут выглядеть, скажем так, не очень... А вам в первую очередь нужно определиться для себя, хотите ВЫ меняться или нет? Для себя, и только для себя! Устраивает ли ВАС ваше отражение в зеркале? Тогда ничье мнение не сможет повлиять на ваш настрой . После того, как вы приняли твердое решение начать свое преображение и обратиться к тренеру, изначально обсудите с ним план ваших тренировок, питание и рекомендации. Говорите заранее о ваших пожеланиях, индивидуальных особенностях и состоянии здоровья. Намного проще и эффективнее сразу начать тренироваться правильно, чем исправлять последствия неудачной самодеятельности. Ну а если это все-таки уже имело место быть, обращайтесь, посмотрим, что можно сделать. .......... #альбертмиргалимов #спорт #фитнес #бодибилдинг #бб #тренер #фитнестренерказань #личныйтренер #качалка #спортсила #персональныйтренерказань #спортзал #фитнесмотивация #мотивация #сила #здоровье #sportkzn #казань #кзн #спортказань #казаньспорт #казаньспортивная #акварена #kazan #kzn #инстаспорт #фитнесблог #блогбодибилдера #ббблог #личныйтренерказань