List of the most popular hashtags for theme #ЛФКИРКУТСК

Зло на планете так и останется непобеждённым, если воины разума, добра и адекватности не начнут как следует подкрепляться по утрам, чтобы набраться сил и смелости ⠀ Приходите к нам на Гаврилова 1а, воины разума, добра и адекватности! У нас есть каши с фруктами, банановые панкейки и нереальный омлет из тофу. По будням с 9 утра на завтраках. Но ровно в полдень это все исчезает. Надо успеть.

Сильнее всего человек может вдохновиться примером другого человека. Когда ты смотришь на кого-то и задумываешься, а как у него так получается? Понять это возможно, только пообщавшись вживую. Сейчас в сети полно вдохновения и знаний, но тот, кто понимает, что такое побыть в поле учителя, никогда не откажется от такого опыта в пользу видео-записей. Когда я читаю расписание Сергея Агапкина, мне становится немного дурно, потому что я не представляю, как физически и эмоционально можно справиться с такими нагрузками. Но зная его лично, я понимаю, что для него все это - не просто работа, это его жизнь, которую он проживает с горящими глазами, в свое удовольствие и с огромной пользой для многих людей. Я два года своей жизни провела в очно-заочном обучении у Сергея Николаевича в Институте Традиционных Систем Оздоровления. Это была жесть Но еще никогда в жизни я не чувствовала такого развития! Я не просто получила знания, а научилась реально помогать людям, не только словами, примером, но конкретными действиями. А главное, я поняла, каково это - заниматься любимым делом с блеском в глазах, не чувствуя усталости Учиться надо у лучших! Присоединяйтесь На семинар осталось несколько мест #йогатерапия#йога#йогаиркутск#йогатерапияиркутск#лфк#лфкиркутск#yoga#yogatherapy#irkutsk#итсо#йогатерапияпозвоночника

Какой практике я отдаю предпочтение, когда у меня есть немного времени? Медитация, дыхательные упражнения, но чаще - йогатерапия позвоночника. Потому что я знаю, что может быть, если вовремя не заботиться о своей спине. Это я не то чтобы запугиваю всех, просто приглашаю позаниматься завтра в 10.00 в @praktika.center. Можно всем, даже тем, у кого не болит спина:) потому что профилактика - это мудро, сами знаете у меня спина болит крайне редко, и только тогда, когда я перестаю заниматься.. Я очень надеюсь, что смогу убедить вас в одной из здоровых привычек, которая сможет значительно продлить вашу молодость и подарить хорошее самочувствие каждый день Запись в @praktika.center или ко мне #йогатерапия#йога#йогаиркутск#йогатерапияиркутск#лфк#лфкиркутск#yoga#yogatherapy#irkutsk#итсо#йогатерапияпозвоночника

Доброго утра всем, доброй пятницы и с первым днём весны☀️ А этим фото я утверждаю, что спина моя не знает, что значит болеть:) а все потому что мне повезло быть ученицей и выпускницей Доктора Агапкина Самая низкая цена на семинар по йогатерапии боли в спине действует до конца сегодняшнего дня! Напомню, что мероприятие актуально не только специалистам, но всем людям с больной спиной. Подробности по ссылке в шапке профиля☝️ . Если вам надоели мои полуголые фото, не отписывайтесь, через 3 дня я буду дома Всем здоровья! #йогатерапия#йога#йогаиркутск#йогатерапияиркутск#лфк#лфкиркутск#yoga#yogatherapy#irkutsk#итсо#йогатерапияпозвоночника

Боль - это хорошо или плохо? Конечно, хорошо. Она - наш союзник, а не противник. Это сигнал, который посылает нам наше тело, сигнал о том, на что надо обратить внимание. Ведь тело мудрое, оно всегда за нас, а не против. А что мы обычно делаем с болью? Глушим ее обезболивающими. И ладно, когда это экстренная ситуация, но ведь для многих это привычное дело. Мы проверяем у машины двигатель, когда загорается лампочка, потому что с неисправностью ездить небезопасно, а собственное тело нас почему-то так не волнует. И разбираться с причинами чаще начинаем когда уже совсем все плохо. Нам ведь некогда, всегда ведь есть более важные дела. Но все же… несмотря на все несвернутые горы, весь оптимизм или пофигизм по отношению к своему самочувствию, лучше все-таки зарубить себе на носу, что тело лучше знает, и не надо игнорировать его сигналы. В конце концов, это сэкономит ваше же время, если сразу разобраться с причинами, чем постоянно глушить симптомы. Это все банально, и ничего нового я не написала, но я сама себе постоянно напоминаю такие вещи, чтобы не остаться «без сапог», чтобы быть примером тех идей, которые я продвигаю, чтобы самой быть здоровой и эффективной каждый день. Запись на семинар Сергея Агапкина «Йогатерапия боли в спине» продолжается. До 1 марта можно зарегистрироваться по самой низкой цене. За подробностями ко мне или @lara_yogi #йога #йогатерапия #йогатерапияпозвоночника #йогатерапияиркутск #йогаиркутск #иркутск#yoga #yogatherapy #лфк #лфкиркутск @praktika.center

Дорогие мои родители ‍‍‍‍‍ Покажу вам ещё одно упражнение в исполнении Алесандра на гимнастическом мяче⭕, для укрепления плечевого пояса А вы со своими малышами занимаетесь на мячике #детскиймассажистиркутск#детскиймассажиркутск#лфкиркутск#грудничковыймассажиркутск#грудничковыймассажистиркутск#грудничковоеплаваниеиркутск#мамочкииркутска#рязановскиемамочки#мама38

Этим упражнением укрепляем Лесёнку❤❤❤ плечевой пояс. Маме @mari.dolganova привет и огромное спасибо #детскиймассажнадомуиркутск#детскиймассажистиркутск#дескиймассажиркутск#грудничковоеплавание#грудничковыймассажистиркутск#массажиркутск#мамочкииркутска#рязановскиемамочки#лфкиркутск

Мы решили поделиться с вами некоторыми простыми, но очень эффективными упражнениями! Которые вы можете уже сегодня использовать и становиться еще здоровее! Ходьба на эллипсоиде. Кардио перед основной тренировкой следует делать для подготовки сердечно-сосудистой системы, связок, суставов и мышц к основной тренировке. Приседания с фитболом. Разгрузка всех отделов позвоночника, укрепление мышц ног. Упражнение "лодочка". Рекомендуется тем, у кого слабая спина и сутулость. Укрепление поясничного отдела позвоночника и ягодичных мышц. Упражнение пуловер. Разгружает грудной отдел позвоночника и плечевой пояс. Укрепляет мышцы груди! Упражнение "широчайшие". Разгружает все отделы позвоночника и плечевой пояс. Укрепляет мышцы спины. Один из вариантов верхней тяги. Разгружает все отделы позвоночника. Укрепляет поясницу. Рекомендовано при острых болях в пояснице. В нашем центре, инструктора проводят диагностику и подбирают необходимые индивидуальные под ваш случай упражнения, для максимальной эффективности и достижения быстрого восстановления. ☎️Телефон центра: +7(3952) 613 645 #иркутск#иркутскногти#иркутскоефото#иркутскоевидео#иркутсквидео#иркутскаяобласть#иркутскфото#иркутскздоровье#зожиркутск#чудотворециркутск#лфк#лфкдлядетей#лфкдетям#лфкиркутск#лечебнаяфизкультура#лечебнаяфизкультурадлядетей#лечебнаяфизкультураиркутск#реабилитацияпослетравм#чудотворецИркутск#Чудотворец#фитнесИркутс

Укрепляем связки и суставы! Восстановление крупных суставов, а именно: артроз коленного сустава #гонартроз, тазобедренного сустава #коксартроз. Причинами появления #артроза могут быть травмы и их последствия, систематическое воздействие перегрузок и тд. Начальная фаза развития заболевания характеризуется быстро наступающей усталостью в суставе, тупыми или ноющими болями. Эти боли возникают вследствие рефлекторных изменений в мышцах, нарушения кровообращения и др. При дальнейшем развитии артроза боль приобретает острый характер. Клиенты жалуются на хруст в суставе при любых движениях, наблюдается ограничение движений в суставе. В нашем центре, мы помогаем людям запустить процессы в организме, которые помогают остановить развитие #артроза, укрепить связки и суставы, а так же восстановиться после тяжелых травм! Все вопросы можете писать в Директ ☎ Телефон центра: +7(3952) 613 645 #иркутскздоровье#зожиркутск#чудотворециркутск#лфк#лфкдлядетей#лфкдетям#лфкиркутск#лечебнаяфизкультура#лечебнаяфизкультурадлядетей#лечебнаяфизкультураиркутск#реабилитацияпослетравм#чудотворецИркутск#Чудотворец#фитнесИркутск#иркутск#иркутскногти#иркутскоефото#иркутскоевидео#иркутсквидео#иркутскаяобласть#иркутскфото