List of the most popular hashtags for theme #МАМАВДЕКРЕТЕСАРАТОВ

Окружай себя только теми людьми, кто будет тянуть тебя выше‍♀️ Просто жизнь уже полна теми, кто хочет тянуть тебя вниз . Джордж Клуни Абсолютно с ним согласна . . #квестпроснись9#поправдебык#сарнлайк#вверх

Для кого как, а для меня сидеть дома это целая мУка Всю свою жизнь я бегала как пчёлка времени на то чтобы посидеть просто дома совершенно не было в школьные годы было так "школа➡️доп.занятия➡️танцы(спорт)" и так каждый день♾ В студенчестве тоже на месте не сидела‍♀️ всё время беготня была Главное что мне это нравилось, и я испытывала кайф . А вам нравится бешеный ритм в жизни? . . . #квестпроснись5#сарнлайк#спорт#танцы#школа#институт

➡️ Дайте мне 4 ингредиента и я испеку вам бисквит!!! . Его называют по-разному... . Воздушный . Пористый . Шифоновый . Бархатный . Ароматный. . За ним с тревогой наблюдают через стекло духовки и с ужасом отслеживают его падение . НУ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ!!! НЕ БУДУ ЕГО ПЕЧЬ НИКОГДА БОЛЬШЕ!!! . сколько раз домашние слышали от вас эту фразу?) . И все равно, к нему вновь и вновь возвращаются..ЕГО ВЕЛИЧЕСТВО БИСКВИТ...❤❤ . Не переживайте...есть несколько правил, которые помогут вам подружиться с НИМ навсегда) и ОН ответит вам взаимностью) . 1.яйца для бисквита непременно должны быть комнатной температуры . 2. Белки от желтков надо отделять очень тщательно. Желток это жир..не допустите попадания желтка в белок!! . 3.вся посуда которую вы используете для всбивания должна быть идеально чистой и СУХОЙ!! это крайне важно! . 4. Начинаем взбивать на низкой скорости, чтобы белки насытились кислородом. Затем переходим на среднюю , но НИКОГДА не используем высокую скорость. . 5.Сахар при всбивании добавляем постепенно, малыми частями . 6. Взбиваем белки до состояния "птичьего клюва" . 7. Вмешиваем остальные ингридиенты ТОЛЬКО ВРУЧНУЮ. Нежно, ласково) . А потом просто наберитесь терпения и НЕ ОТКРЫВАЙТЕ ДУХОВКУ до тех пор, пока бисквит не испекся)) . Удачи вам и прекрасных экспериментов!! . А вы дружите с бисквитом?) Он уже ответил вам взаимностью?)

Если вы гуляете по центру нашего города, и вам захотелось где нибудь посидеть попить чай ☕или кофе, скушать пироженное, то вам нужно зайти непременно в @konditerskaiaonegin Здесь всё оооочень вкусно, интерьер ‍крутой, обслуживание хорошее и главное быстрое‍♀️ #квестпроснись14#поправдебык#сарнлайк#онегин#жигули

Всем привет!✌ Моё утро сегодня началось с предупреждения, что память телефона переполнена . Занималась чисткой фото/видео и поняла, что у меня весь телефон забит Ксюхой, волосами и интерьерами А мои фото можно по пальцам пересчитать... ну не очень люблю я фотографироваться . А вы любите фотографироваться? Часто ли устраиваете фотосессии себе? .

РАСТЯЖКА 1. Быстрое восстановление энергии Даже если к полудню вас уже основательно выжали на работе, небольшой перерыв на отдых с растяжкой быстро восстановит энергозапасы — это эффективнее любых энергетиков и кофеина. ‍♀️ . Несколько минут выполнения растягивающих упражнений улучшат кровообращение во всем теле, увеличится приток крови к мозгу. ‍♂️ . Если вы растягиваетесь на регулярной основе, то эффект будет проявляться быстрее, и даже небольшой перерыв на подобное «мероприятие» поможет быстрее восстановиться. #растяжкасаратов #спортивныекостюмы #спортивнаярастяжка #спортивнаяодежда #фитнесмамы #мамысаратова #мамысаратоваиэнгельса #мамавдекретесаратов #работавофисе #фитнесрезинкамосква #рабочаянеделя #интерьернаяфотостудиякиев #абажурсаратов

Суперфуд для женского рациона. Знакомьтесь - Её Величество Капуста))) . Почему так официально? Давайте разбираться! . Во-первых, капуста содержит в себе большое количество полезных веществ. Среди них витамины К, А, Е, С и группы В. Есть в капусте макро- и микроэлементы: железо, калий, кальций, хлор, сера, фосфор, натрий и магний, алюминий, бор, медь, фтор и др. И все они просто необходимы для женской красоты и здоровья. Особенно в рамках поддержания иммунитета по весне! . Во-вторых, капуста снижает уровень сахара в крови. А это в свою очередь влияет на снижение эстрогена. Для женского здоровья важно выдерживать баланс этого гормона, так как повышенный эстроген провоцирует возникновение эндометриоза, миомы и различных новообразований. . В-третьих, капуста (любой ее вид) обладает огромным количеством пищевых волокон. Это благотворно сказывается на нашем пищеварении. Помогает улучшить перистальтику кишечника и очистить его от накопившихся токсинов. В частности, лишнего эстрогена, который скапливается в организме в период фолликулярной фазы цикла. . В-четвертых, в капустных содержится вещество глюкорафанин, который при пережевывании преобразуется в вещество сульфофаран. И вот именно он очень важен для здоровья, потому как обладает противораковым и антибактериальным эффектами. Сульфофаран помогает детоксикации организма, сохраняет крепкость костей, смягчает симптомы астмы и респираторных заболеваний. Рекордное количество этого ценнейшего вещества  содержится в молодых проростках брокколи. . ✔️Однако стоит помнить о том, что важно еще и правильно приготовить капусту. Чтобы сохранить все полезные вещества рекомендуется употреблять её в пищу свежей или приготовленной на пару. Избегайте длительной тепловой обработки капусты. И обязательно кушайте квашеную капусту! . ✔️Также НЕ следует использовать замороженные продукты - при такой обработке разрушается сульфофаран. . Вот так! Желаю вам весеннего настроения и ощущения легкости в теле! ©@sanamokim . . . #мамадзен #мамадзентело #здоровьемамы #женскоездоровье #женскаяэнергия #клубмам #встречимам #мамысаратова #саратов #мамавдекретесаратов #мамочкисаратов #суперфуд #полезнаяеда #пп #капуста

Михаил, который мог бы быть Артемием) выбирали именно между этими двумя именами, причем очень долго. Склонялись то в одну сторону, то в другую. Перечитали кучу литературы, примеряли к отчеству, склоняли, сокращали, короче, выбор был не из легких)) в итоге в нашей семье появился Миха и сейчас кажется, что никакое другое имя ему и не подходит! Ну какой Артемий еще?! ⠀ С Кирюхой, кстати, все было гораздо проще) сразу единогласно с мужем решили, что если будет мальчик, то назовем Кирилл, а если девочка, то Кира)) ⠀ ⠀ ⠀ #миха_дмитриевич #выборимени #выборимениребенку #улыбаха

Когда на одной волне с моделями - такая красота получается♥️ ! Искренние эмоции, любовь в каждом взгляде ! Эта душевная фотосессия семьи Наташеньки @nataffo4ka состоялась в канун Нового года 31 декабря в фотостудии @abajursar ! ⠀оказалось так много общего ) жили на Камчатке , имена в семье идентичны !( доченька Ангелина , бабушка Вера...) ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ♥♥♥♥♥♥♥♥♥ запись Директ, Вайбер , вотс ап , 89085577755⠀ ⠀⠀ ⠀ Фотограф #фотографматеринства #фотографвсаратове #мамаималыш #мамавдекретесаратов #дети# #лучшийдетскийфотограф