List of the most popular hashtags for theme #МИНУС40КГ

Просто #допосле без всякой смысловой нагрузки ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #допосле #минус40кг #худею #худеюнапп #похудение

Результаты за пол года! Я очень счастлива Мне так легко на душе от проделанной работы ☺️ Я не горжусь собой, но я рада, что труды дают результаты! ⠀ ⠀ Общий отвес -40 кг ровно По окружности живота я потеряла 40 см остальное не измеряла сегодня. ⠀ ⠀ Сегодня была у эндокринолога, она мне сделала биоимпедансный анализ, за последние 3 месяца в основном ушёл жир, совсем чуточку мышц и ни капли воды не хочет она меня покидать ⠀ ⠀ А ведь диванные эксперты мне иногда пишут, что я только воду скидываю, а жир на месте ⠀ ⠀ Если говорить в общем, то все идёт идеально и по плану я очень счастлива если есть возможность, то лучше худеть с эндокринологом! ⠀ ⠀ Теперь в планах спорт, спорт и ещё раз спорт ☺️ Как ваши результаты? Как уходит вес? Рассказывайте в комментах ❤️ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #допосле #худею #дневникпохудения #минус40кг

Пример того что сможет каждый если действительно захочет #машаlux #похудела #пп #спорт #фитнес #похуделадоипосле #похуделаклету #минус30кг #минус40кг #минус50кг #минус60кг #минус70кг

Так, надеюсь не забыли про меня я поправилась на пару кг, и совсем не хочу фотографироваться , но это похоже прошло и я снова с вами На фото до я год назад, уже думала что стройная , но стройная только на фото после . Как у вас дела? Хватает мотивации на похудение или добавить? _______________________________________ #машаlux #похудела #пп #спорт #фитнес #похуделадоипосле #похуделаклету #минус30кг #минус40кг #минус50кг #минус60кг #минус70кг #минус10кг #минус20кг #яхудая #секретыпохудения

Моя самая глобальная трансформация 2016-2017 год. Целых минус 44 кг за 13 месяцев . Было трудно и я это хорошо знала .  Но все реально, если ты этого очень хочешь. #минус40кг #яхудею #худеемвместе #пп #зож #доипосле

То чувство, когда понимаешь что шикарна #машаlux #похудела #пп #спорт #фитнес #похуделадоипосле #похуделаклету #минус30кг #минус40кг #минус50кг #минус60кг #минус70кг #машинорех

на 100грамм - 186.37 ккалБ/Ж/У - 10.39/6.12/21.35 Ингредиенты: 2 яйца 90 грамм творога 50 грамм кефира 80 грамм рисовой муки 1/3 ч.л. соды сах.зам. Приготовление: 1.Желтки смешать с творогом и кефиром, добавить соду и сах.зам. 2. Всыпать муку. 3. Белки взбить в отдельной миске до пиков и аккуратно перемешать с остальными ингредиентами. 4. Выпекать оладьи на хорошо разогретой антипригарной сковороде без масла под крышкой с двух сторон. Приятного аппетита!

Никогда не соглашусь с фразой "нужно любить себя такой, какая есть"! Я одна из тех людей, которые на собственном опыте убедились в том, что не нужно мириться со своими нелюбимыми чертами и "изюминками" . Нужно любыми способами добиваться того, чтобы выглядеть так, как хочется, даже если единственный путь к изменениям - операция . "Любить себя со всеми недостатками" могут не каждые, а годами смотреть на свое отражение от которого страдаешь чревато последствиями. Не у всех "нелюбящих себя" было так, как у меня. Мой организм на фоне моего внутреннего состояния начал себя разрушать, потому что в голове была программа "я не люблю себя в таком весе"... годами... Мозг сделал свое дело и иммунитет, который должен защищать мое тело, начал его уничтожать и вылечить это сейчас невозможно. Можно только подавляя иммунитет, замедлить процесс и все. В голове была мысль: "Если бы удалось решить проблему с весом, этого не было бы? Если это выход- лучше сделать операцию, чем грызть и винить себя за нереализованные мечты до конца жизни". Для меня это был выход. Но нужно понимать еще одно- одной с этого болота не выбраться, поэтому очень важно параллельно работать с психотерапевтом☝️. Проблемы с весом в большинстве случаев это следствие проблем из детства. Без их решения можно вернуться на свой "старт" от которого так хотелось убежать. Это очень длительная и дорогостоящая работа, но результат стоит того. А что бы вы поменяли в себе? На что вы готовы ради результата?

Чудесное утро #машаlux #похудела #пп #спорт #фитнес #похуделадоипосле #похуделаклету #минус30кг #минус40кг #минус50кг #минус60кг #минус70кг