List of the most popular hashtags for theme #МИФИПРАВДА

@factstutчтобы каждый день узнавать что-то новое для себя, присоединяйтесь к нам и узнавайте о новых фактах из жизни,о которых Вы,вероятно,ещё не знали @factstut И не забудьте поставить ❤️ Это очень стимулирует на ещё большее старание ради Вас,ДРУЗЬЯ!❤️#фактыизжизни #невероятнонофакт #фактыкаждыйдень #фактыдня #факт_дня #факты #факт #фактыобомне #5короткихфактов #фактдня #факти #фактыосебе #интересныйфакт #фактымира #фактыомузыке #фактыоюнги #фактбек #10фактовобомне #фактыпутешествий #фактгул #топовыефакты #историческиефакты #удивительныймир #удивительныефакты #нунадоже #какинтересно #векжививекучись #векжививекучись #мифиправда

Давайте поиграем Мифы и факты‍♀️ 1.Меня зовут Яна 2.Я родилась в городе Краснодар 3.Мне 20 лет 4.У меня 3 родных сестры 5.Я люблю красный цвет 6.Я люблю Илюшу 7.Хочу заниматься косметологией 8.Хочу подстричься под каре 9.Люблю своего кота 10.Хочу 3 детей Ставь ❤️,Отвечай в комментариях☺️Где миф ,а где правда #краснодар#косметолог#люблюжизнь#чащеулыбайтесь#центргорода#лайк#мифиправда#янусяразмышляет

А вы знали? Если знали правду, ставьте ➕ в комментарии ☺️ #стоматология #мифиправда #чистимзубы #красиваяулыбка #стоматологиямосква #лечимзубы #дантист

Доброе утро #миф#и#правда#мифиправда

ТОП питань про схуднення ⠀ 1.➖ ЯК ПРИВЕСТИ СЕБЕ НОРМУ? Дотримуватися дефіцит ккал. Яким чином ? ✅ За допомогою харчування ✅ Відпрацьовувати спортом зайві ккал. ⠀⠀ 2. ➖ ЯК ЗАБРАТИ ЖИВІТ? Не можна худнути локально. Тільки в животі або тільки в ногах. Худне все тіло і від вас не залежить скільки см піде в руці, а скільки в стегнах. ⠀ 3.➖ ЯКІ ПРОДУКТИ СПАЛЮЮТЬ ЖИР? Ніякі. Не буває продуктів, які «розганяють» метаболізм. ⠀⠀ 4. ➖ОБРУЧ ДОПОМОЖЕ СХУДНУТИ? А відео на ютубі? А зал? Без дефіциту ккал не допоможе. Чому? Вам потрібно 1500 ккал, ви їсте 2000, під залі займаєтеся на 300. Зайвих 200ккал (надлишок, запас). ⠀ 5.➖ ПОТРІБНО пити насіння льону / мед / лимон натощак? Ні. Не потрібно. Ви можете таким чином заробити печію і розлад шлунка. Пийте просто воду і снідайте. ⠀ 6. ➖ ЯК ЗБІЛЬШИТИ ГРУДИ? Груди - це жир! Ви можете качати м'язи, але груди від цього більше / краще не стануть. ⠀⠀ 7. ➖ ЯК ПРИБРАТИ НАБРЯК? Набрякають ноги через роботу стоячи / сидячи? - допоможе холодний душ, масаж, ванни з морською сіллю, ортопедичне взуття. ⠀ ⠀ 8.➖ ПРОПАЛИ МІСЯЧНІ ПІСЛЯ ДІЄТИ! ЩО РОБИТИ ? Забути про схуднення. Спорт тільки в кайф. Багато сну. Багато жирів в раціоні (м'ясо, яйця, жирна молочка, горіхи, авокадо, жирна риба ...) ⠀ 9. ➖ ЯК СХУДНУТИ НАЗАВЖДИ? Змінити спосіб життя і харчування. ⠀ 10. ➖ ЯК ПОБОРОТИ ЗРИВ? Перестати ставити нереальні цілі. Місяць не їсти солодке - навіщо? Якщо можна спокійно з'їсти 30 г шоколаду в день. Все можна їсти в міру)) . . . #мореморе #відпочинок #фігура #дієте #гарнафігура #харчування #правильнехарчування #схуднення #похудение #диета #похудеть #талия #калории ##мифиправда #мифпохудения #поради #якпривестисебеуформу #какпривестисебявформу #секретыкрасоты #секретыжизни

❤ #миф#и#правда#мифиправда

Всем огромное спасибо за участие в игре! ⠀ Столько вариантов) столько рассуждений! ⠀ Пришло время раскрыть карты ⠀ Ловите: ⠀ 1. У меня права категории С (грузовые автомобили). ⠀ Да, правда! Верно рассуждала @lena_antonchik права я получила ещё в далёком 2006, когда мне не было ещё 18 лет) училась в школе на УПК, именно на грузовой машине. ⠀ 2. Школу окончила с золотой медалью. ⠀ Вот первая ложь) школу я закончила без троек, но и без золотой медали. ⠀ 3. Поступила в университет на платное, а закончила уже бюджет. ⠀ Это правда. До бюджета при поступлении не хватило чуть-чуть... И после первого курса я параллельно сдавала сессию и повторно ЦТ. Отчислилась, подала заново документы как абитуриент и поступила на бюджет! Восстановилась на 2 курс, но уже как бесплатник. ⠀ 4. Никогда не ездила на мотоцикле.️ ⠀ Просто правда) ⠀ 5. Никогда не летала на большом пассажирском самолёте.✈️ ⠀ Тоже правда. ⠀ 6. Занималась единоборствами. ⠀ Есть такой факт в моей юношеской жизни) ⠀ 7. Боюсь пауков. ⠀ Очень нельзя в этом признаваться, но факт есть факт.️️ ⠀ 8. Любимая пора года - лето. ⠀ Нет! Нет! Нет! Люблю всей душой только осень! А все остальные поры года просто прекрасны каждая по своему. ⠀ 9. Легко доверяю людям. ⠀ Моя беда ⠀ 10. У меня дома живёт попугай. ⠀ Живёт. Уже 7 лет. ⠀ Верно ответили @child_yana и @_.liz04ka._ ⠀ @child_yana жду твой адресок в директ, вышлю привет открыточкой ⠀ @_.liz04ka._ с меня открыточка в ближайшее время. ⠀ Ещё раз огромное спасибо за участие ☀️

РАЗБОР МИФОВ ⠀ Приветульки, мои жопатульки С вами @trener_svoego_tela ⠀ Ставим лайк ❤️ Сохраняем✔️ ⠀ ЛОКАЛЬНОЕ ЖИРОСЖИГАНИЕ ❌Чтобы похудеть в животе и «галифе» нужно делать упражнения на эти части тела ✔️Жиросжигание-это не локальный процесс.Это химический процесс,липолиз,который запускается гормонами по всему телу. Жировая прослойка уменьшается везде равномерно. ⠀ МНОГОПОВТОРКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ❌Если выполнять упражнения на многоповторе-обязательно похудеешь ✔️Для эффективного тренинга необходимо согласовать: Количество подходов Количество повторов Время отдыха Рабочий вес %базы и изоляции Дефицит ккал ⠀ КАРДИО КАРДИО И ЕЩЁ РАЗ КАРДИО ❌Похудеть можно лишь с помощью кардио. Силовые тренировки для наращивания массы ✔️Силовые тренировки более энергозатратный процесс,чем кардио.Кроме того, в зависимости от интенсивности тренировки этот процесс может длится до 72 часов,после тренинга,что намного ускоряет процесс тренинга,что намного ускоряет процесс похудения. ⠀ СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ ДЛЯ МУЖИКОВ ❌Если заниматься силовым тренингом,то раскачаешься как мужик ✔️Без профицита ккал,а так же рабочих весов,свыше собственного веса,довольно сложно нарастить мышечную массу. Текст подготовил @trener_svoego_tela Было полезно? Подписывайтесь ☝️ ⠀ Больше информации про фитнес #true_trener #dullkaf #vsco_1w #мифиправда #стройнею #худею #худые #талия #рекомендации #изменения

#миф#и#правда#мифиправда