морщиныподглазами морщиныналбу морщины ботокс косметология маскадлялица морщиныналице губыунтилова израильскаякосметика косметикамертвогоморя красота милагро морщиныулыбки морщиныхерсон омоложение диспорт домашнийуходзалицом интершарм2019 косметолог лечениеакне псориазлечение старение сухаякожа уходзалицом botox juvederm radiesse rest_in_kherson teosyal ботоксхерсон морщиныхерсон
Привет, мои красавицы!
⠀
- Виктория, лицо прекрасное, только морщинки вокруг глаз стали появляться. Что делать? Есть упражнения на глазки?
⠀
Естественно, если мы видим, что кожа на лице пока не подвержена возрастным изменениям, а верхние веки вдруг потеряли упругость, первое, что приходит нам на ум- кожа растянулась!
⠀
Но обвинять в этом кожу несправедливо.
Да, конечно, состояние кожи вокруг глаз, ее качество, играет огромную роль, но оно напрямую зависит от того, что твориться ПОД кожей...
⠀
Обратите внимание на картинку и на кол-во мышц, окружающих круговую мышцу глаза (далее КМГ).
Каждая их этих мышц переплетается своими мышечными пучками с пучками КМГ. Деформируясь, пребывая в остаточном спазме или, наоборот, в гипотонусе, мышцы, окружающие глаз, напрямую влияют на тонус и форму КМГ.
⠀
Когда мы юны, все мышцы, вокруг КМГ находятся в сбалансированном тонусе, а следовательно и сама КМГ пребывает в прекрасном состоянии. Ее тонус сбалансирован по всей окружности, и она занимает правильное расположение. Кожа, покрывающая мышцу сверху в таком состоянии выглядит упругой и молодой.
Но стоит лобной мышце сместиться на 0,5 см вниз, состояние даже молодой кожи верхних век сильно ухудшится.
Остаточный спазм в мышце, поднимающей верхнюю губу, спровоцирует провис нижнего века и образование носослезной борозды.
А представьте себе, если все мышцы, окружающие глаз, изменят немного свой тонус и форму...
Кстати, на общем рельефе лица симптомы этой дисгармонии проявляются только с годами.
⠀
Конечно, косметический уход за кожей вокруг глаз должен быть особенным. Эта зона требует от нас чуткого отношения.
Но, ухаживая за кожей, надо всегда помнить, что ее несовершенство это отображение процессов, происходящих в основном ПОД ней. Хотя, солнцем, например, кожу вокруг глаз можно подпортить быстро...
⠀
Формула:
❤️Чтобы минимизировать и противостоять морщинкам вокруг глаз, надо:
Сбалансировать тонус мышц, окружающих КМГ;
Обеспечить правильный косметический уход.
Привет, мои самые красивые!
⠀
Знаете, почти все мы знаем как питаться правильно, что такое «питаться правильно», во многом согласны с постулатами real ПП, и готовы их внедрять в жизнь, ради здоровья своего организма!)
Но когда речь заходит о сладеньком, например...
Вот тут мы отказываемся верить!
Как же без сладенького?
⠀
Дорогие мои, я за осознанное существование.
Если вы любите сладкое, вы должны понимать, какие процессы в организме вы катализируете в организме, вкушая очередной кусочек торта.
⠀
Я уверена, когда вы будете знать, что это сладенькое делает с вами и вашей внешностью, расставание с ним, или снижение употребления, возможно, пройдёт легче!))))
⠀
Да, будем говорить сегодня про САХАР.
⠀
Если хоть что-то останется у вас в памяти после прочтения данной публикации, пусть это будет формула:
⠀
Сахар = Морщины
⠀
И, как обычно, предлагаю разобраться почему.
⠀
Практически из всего, что мы едим, организм извлекает сахар. Процесс это не простой, не будем углубляться, скажу только, что не только пирожные и мороженное превращаются в глюкозу, но и бутерброды, и стейки.
⠀
Глюкоза, это один из простейших сахаров, который служит источником энергии для нашего организма.
⠀
Все, что не потребуется нам сразу, откладывается в печени и мышцах про запас, и может быть использовано после.
⠀
Углеродистые продукты легче превращаются в сахар, чем продукты с повышенным содержанием белка.
⠀
А если вы съедите лишние калории в то время, когда ваши мышцы и печень забиты необходимым гликогеном, избыток сахара отложится в виде жировых клеток. ⠀
Но, для нашей красоты и здоровья проблему составляет не столько жир, сколько инсулин.
В процессе пищеварения, когда какое-то кол-во пищи расщепляется на глюкозу, уровень сахара в крови повышается.
В ответ организм вырабатывает достаточное кол-во инсулина, чтобы помочь перемещению излишков сахара в печень, мышцы и жировые клетки.
⠀
Постоянные скачки сахара в крови и инсулина не могут отражаться благоприятно на нашем здоровье, а следовательно и нашем внешнем виде.
Я думаю, вы не раз слышали, что это приводит к развитию диабета, и другим сопутствующим заболеваниям, включая ожирение и системное воспаление?
⠀
продолжение
Привет, мои дорогие!
⠀
Давайте сегодня о серьёзном, поговорим, почему образуются морщины
⠀
Все мы привыкли считать, что причиной возрастных изменений и возникновения морщин является наша кожа.
⠀
Именно кожа с возрастом, теряя упругость и эластичность, сморщивается, обвисает складками, вызывая деформации...
⠀
Действительно, кожа с возрастом утрачивает свою эластичность и упругость из-за того, что межклеточная жидкость вытесняется соединениями извести и другими минеральными веществами. И тому, с какой скоростью будет протекать этот процесс, способствует ваш образ жизни: ваше питание, то, сколько вы пьете воды, а также ваша генетика. Вот почему иногда бывает так, что на лицах совсем молодых людей заметны морщины.
⠀
Но мы можем противостоять этому процессу, способствуя своевременному выводу балластных веществ и продуктов распада из кожи, улучшая лимфоток и кровоснабжение.
⠀
Морщины не появляются на нашем лице из ниоткуда, просто из-за старения кожи.
Чаще всего они образуются на участках миофасциальных уплотнений - там, где мышца больше всего напряжена.
⠀
Морщины обычно закладываются поперек мышечных волокон, как на гармошке складки.
Напряженная мыщца, которая находится в хроническом гипертонусе укорачивается, и кожа поверх нее сморщивается, складываясь в складочки, образует морщины.
⠀
Морщины всегда находятся в складке "лишней" кожи.
При восстановлении нормального мышечного тонуса, при расслаблении мышцы и возвращении ей ее первоначального состояния и длины, морщины уменьшаются, разглаживаются, и практически исчезают с поверхности кожи.
⠀
На этом основано применение ботокса.
⠀
Когда его вводят в мышцу, она полностью расслабляется, морщины разглаживаются...
Вот только ботокс не просто расслабляет мышцу, он ее атрофирует. А что происходит с атрофированными мышцами всем известно. Вспомните людей в коме, и как высыхают их некогда налитые мышцы, превращаясь в тонкие ниточки...
⠀
(продолжение)
ТЕЙП НА НОСОГУБКИ
⠀
Девочки, прекрасно помню (кто ждёт?), что обещала серию постов #ночноетейпирование Немного опаздываю по срокам - много работы, готовлю к запуску сразу 3 проекта, а это вам не жук чихнул - кручусь как белка в колесе Скоро всё узнаете.
⠀
Как раз эта аппликация прекрасно подходит для тейпирования на ночь, позволяет не образовываться морщинам сна в носогубной зоне и, однозначно, заслуживает вашего ♥️
⠀
Убиваем сразу 3-х зайцев - тейпируем носогубки, мышцу гордецов и межбровку. У кого нет проблем с межбровными морщинами - можно отмерить и наложить от спинки носа у внутреннего угла глаза. Либо так, как показано на видео.
⠀
Итак...
⠀
1️⃣ Отмеряем длину тейпа от переносицы до уголка губ.
⠀
2️⃣ Отрезаем. Делим на 4 равные полосы. Края закругляем.
⠀
3️⃣ Прикрепляем якорь на переносицу и промакивающими точечными движениями раскладываем тейп. БЕЗ НАТЯЖЕНИЯ, аккуратно обходя крылья носа.
⠀
4️⃣ Проглаживаем тейп снизу вверх, задавая вектор к якорю.
⠀
5️⃣ Всё! Ложимся спать.
⠀
Надеюсь данная аппликация будет полезна для вас. Кто будет клеить - отпишитесь, пожалуйста, о ваших впечатлениях. Также вы можете писать все свои вопросы под этим постом.
⠀
#полин_носогубки #полин_тейпы
Привет, красавицы!
⠀
Сегодня мы разглаживаем горизонтальные морщины на лбу.
⠀
Но для начала ставим ♥️ и отвечаем на вопросы: Я тут много чего дала и показала по теме #лобмежбровка кому-либо ЭТО помогло? Есть позитивные изменения/улучшения? Возможно, у кого то реально/совсем разгладилась эта область? Делитесь своими успехами и достижениями и мы порадуемся вместе с вами!
⠀
Ещё немного и мы начнём спускаться ниже - к глазам, нашим любимым носогубкам и далее....
⠀
А сегодня нам понадобится стакан с горячей водой (не более 50 градусов) и две ложки. Предварительно смазываем лоб маслом, маской или кремом. Ложки должны хорошо скользить.
⠀
1️⃣ Опускаем ложки в горячую воду на несколько секунд, достаём, промокаем тканевой салфеткой или полотенцем.
⠀
2️⃣ Накладываем на середину лба и зигзагообразно развести их в стороны – одну влево, другую вправо.
⠀
3️⃣ На висках задерживаемся, слегка нажав и считая до 6.
⠀
Повторяем 2-3 раза.
⠀
4️⃣ Ложки заново подогреваем, подсушиваем, при необходимости смазываем.
⠀
5️⃣ Затем правую руку с ложкой накладываем на левый висок и делаем 3-4 вращательных движения, проводя по лбу до правого виска и там, снова выполнить вращательные движения.
⠀
6️⃣ То же самое делаем с другой ложкой, взяв ее в левую руку и наложив на правый висок: вращательные движения по лбу к левому виску - вращательные движения.
⠀
✔️ Напоминаю, что полный вариант этого видео, а также много чего другого, вы можете посмотреть на моем Ютуб-канале Polin Today, активная ссылка в шапке профиля.
⠀
Всем красоты!!! Ваша Полина.
⠀
Боле подробная информация по этой теме по тегу #полин_ложки #полин_лоб
Разглядывая старинные фотографии наших бабушек в молодости, можно заметить, что кожа у них ровная и красивая. При этом они не использовали дорогую уходовую косметику. Красоту они поддерживали натуральными средствами.
⠀
☝ Отсюда напрашивается вывод - не всегда здоровая красота результат усиленного втирания в кожу дорогих косметических средств. ♀️
⠀
Сегодня мы рассмотрим несколько самых популярных масок для век.
⠀
Бабушки плохого не посоветуют! ♥️ Бабушке
⠀
✔️ Регулярное применение таких, самостоятельно приготовленных масок помогает восстановлению клеточной структуры, нормализует питательные и окислительные процессы, подтягивая кожу, делая ее упругой и разглаживает, насколько это возможно, неглубокие морщины.
⠀
Все перечисленные маски, впрочем, как и любые другие народные лифтинг маски вокруг глаз рекомендуется делать систематично 2 раза в неделю. Для профилактики - 1 раз в неделю.
⠀
❗️ Влажные тампоны поверх век - непременное условие для очень многих масок для этой нежной зоны. Маска не должна высыхать, чтобы не стягивать тонкую кожу!
⠀
1️⃣ Для того чтобы увлажнить кожу вокруг глаз, смажьте ее яичным желтком, спустя 15-20 минут умойтесь слегка теплой водой. Если у вас уже имеются глубокие морщины - размешайте желток с любым растительным маслом в равных пропорциях.
⠀
2️⃣ Маска для век из картофеля: возьмите по 2 чайные ложки натертого на мелкой терке картофеля и молока, наложите приготовленную смесь на веки, обязательно прикрыв сверху влажными косметическими тампонами. Время действия маски 10-15 минут. Затем смойте маску теплой водой и нанесите питательный крем.
⠀
Продолжение в карусели
⠀
Делитесь и вы своими любимыми и проверенными народными рецептами для красоты кожи вокруг глаз.
⠀
❓ В одном из следующих постов могу рассказать как повысить эффективность имеющегося лифтинг крема для век. Надо?
⠀
#полин_уход #чтокластьбудем
Сегодня делаем упражнение на укрепление нижнего века. Состоит из двух частей. #дваводном Пожалуйста, прочтите внимательно перед выполнением. И не забудьте оставить ♥️
⠀
Я уже неоднократно говорила, что моргание - очень простой, но в тоже время эффективный способ снять напряжение с глаз. Достаточно просто проморгаться чтобы расслабить глазки оторвавшись от монитора. А моргание с небольшой фиксацией на нижнем веке укрепит, в дополнение, нижнюю часть круговой мышцы глаза.
⠀
❗️ В этом упражнении все мышечное напряжение должно концентрироваться именно на нижнем веке.
⠀
ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ.
⠀
1️⃣ Как всегда, начинаем с осанки. Слегка сводим лопатки и пускаем плечи вниз. Животик подтягиваем, копчик подкручиваем. Выполняем осевое вытяжение позвоночника.
⠀
2️⃣ Пальцы ставим на нижнее веко, на край кости как показано на видео. Легко, без надавливания, просто зафиксировали. (У кого очень длинные ногти можно поставить только Указательные пальцы параллельно глазу).
⠀
3️⃣ Открываем рот в овал. Взгляд поднимаем наверх и далее начинаем моргать.
⠀
☝ ВАЖНО: Выбирайте темп комфортный вам! При правильном выполнении вы должны почувствовать легкое покалывание под нижним веком или вибрацию (пульсирование) мышцы.
⠀
✔️ Следите за тем, чтобы не поднимались брови, не участвовала лобная мышца.
⠀
20-30 РАЗ.
⠀
ДАЛЕЕ растираем ладони до ощущения тепла - 1 уровень сложности. (2й уровень - Ладони плотно не прижимаем друг к другу, чувствуем сгусток энергии) и ...
⠀
4️⃣ Накрываем глаза ладонями (пальминг). Тоже одно из самых простых и эффективных способов расслабления круговой мышцы глаза.
⠀
✔️ При этом мы можем занять удобное положение, опустив локти на колени или стол. Глаза при этом должны оставаться закрытыми и прикрыты ладонями.
⠀
✔️ В дополнение (что-то я сегодня совсем добрая ) можете максимально расслабится, подышать, старайтесь не задерживать мысли на чем-то важном или серьезном, думайте о хорошем и позитивном. Пытайтесь увидеть максимально черный цвет. Чем более черный цвет перед глазами, тем большее расслабление и отдых они испытывают.
⠀
Отдохнули? Всё! Теперь можно с новыми силами идти покорять мир!!!
⠀
#полин_глаза #полин_веки #полин_упражнениедляглаз
Иииии... в догонку к сегодняшнему прямому эфиру приём, с которого надо начинать работу с носогубками.
⠀
Ведь именно там, у крыльев носа и формируется точка напряжения и закладывается носогубная складка.
⠀
Углубление носогубки зачастую связано с почти незаметным хроническим напряжением верхней губы. Верхняя губа поднимается вверх, если человек хочет чихнуть или заплакать, если чувствует неприятный запах или его лицо отражает недоверие. Если что-то из этого происходит часто, верхняя губа может остаться привычно чуть-чуть приподнятой.
⠀
Возникает постоянный гипертонус мышцы, поднимающей верхнюю губу и крыло носа, которая частично вплетается в носовую мышцу. Также спазм латеральной части носа приводит к тому, что боковая сторона носа укорачивается, поджимается к глазу и, обрастая в этом месте хрящевой и жировой тканью, создает бугор, выпуклость и бортики. У некоторых девушек, при пальпации зоны у крыльев носа чувствуется боль. Этот спазм приводит не только к гипертонусным носогубным складкам, но и к западению глаз, и к укорочению боковых сторон носа. Естественно, нос тогда сразу начинает казаться длиннее, как бы клевать вниз.
⠀
❓ Что делать? Расслаблять, проминать, массировать, растягивать.
⠀
❗️ Упражнение, что я вам показываю в данном видео - делать каждый день!!!
⠀
☝ Сначала хорошо простимулируйте и расслабьте мышцы у крыльев носа круговыми движениями. Затем спиралевидно амплитудно пройдитесь снизу вверх. Потом плавно растяните мышцы сверху вниз.
⠀
✔️ Повторите 4-5 раз (вверх-вниз).
⠀
Это упражнение также прекрасно поможет вам справиться с насморком.
⠀
Благодарю за ♥️
⠀
#полин_носогубки
Ой, девочки, тема Лимфы и её очистки так поглотила меня, что я совсем забыла о том, что обещала рассказать вам как повысить эффективность имеющегося лифтинг крема для век!
⠀
Исправляюсь. Вы мне напоминаете, если что забываю. Ок? и ♥️ тоже не забывайте ставить.
⠀
✔️ Итак... на самом деле всё достаточно просто. Если у вас уже имеется какой-либо покупной крем для век с подтягивающим эффектом, можно улучшить его действие добавлением натуральных эфирных масел.
⠀
Конечно, удобней будет, если крем находится в баночке, но и в тюбик можно попробовать добавить несколько капель масла путем «всасывания» (легкого сжимания и затем разжимания тюбика).
⠀
Про масла см.
⠀
✍ На 15 мл вашего лифтинг крема для век добавляется 3, максимум 4 капли эфирного масла!
⠀
В тюбик, как я уже говорила, Масло добавить сложнее, но если заморочиться, то можно это сделать посредством шприца. Нужно сначала накАпать необходимое количество масляного средства в небольшую емкость, втянуть его шприцем и после вылить, поместив иглу в носик тюбика с кремом.
⠀
♀️ Может случиться так, что масло не сможет проникнуть через иглу (берите толстую). Тогда используйте шприц без иглы.
⠀
Девочки, надеюсь вы помните, что мы берём из баночки крем только ватной палочкой (не пальцем ❗️), наносим подальше от ресничного края на неподвижное веко и непременно безымянным пальцем?
⠀
Завтра покажу технику нанесения крема с одновременным разглаживанием гусиных лапок. И будет вам красиво!
⠀
#полин_глаза #полин_веки #полин_уход #чтокластьбудем