Список из самых популярных хештегов по теме #МОРЩИНЫПОДГЛАЗАМИ

Привет, мои красавицы! ⠀ - Виктория, лицо прекрасное, только морщинки вокруг глаз стали появляться. Что делать? Есть упражнения на глазки? ⠀ Естественно, если мы видим, что кожа на лице пока не подвержена возрастным изменениям, а верхние веки вдруг потеряли упругость, первое, что приходит нам на ум- кожа растянулась! ⠀ Но обвинять в этом кожу несправедливо. Да, конечно, состояние кожи вокруг глаз, ее качество, играет огромную роль, но оно напрямую зависит от того, что твориться ПОД кожей... ⠀ Обратите внимание на картинку и на кол-во мышц, окружающих круговую мышцу глаза (далее КМГ). Каждая их этих мышц переплетается своими мышечными пучками с пучками КМГ. Деформируясь, пребывая в остаточном спазме или, наоборот, в гипотонусе, мышцы, окружающие глаз, напрямую влияют на тонус и форму КМГ. ⠀ Когда мы юны, все мышцы, вокруг КМГ находятся в сбалансированном тонусе, а следовательно и сама КМГ пребывает в прекрасном состоянии. Ее тонус сбалансирован по всей окружности, и она занимает правильное расположение. Кожа, покрывающая мышцу сверху в таком состоянии выглядит упругой и молодой. Но стоит лобной мышце сместиться на 0,5 см вниз, состояние даже молодой кожи верхних век сильно ухудшится. Остаточный спазм в мышце, поднимающей верхнюю губу, спровоцирует провис нижнего века и образование носослезной борозды. А представьте себе, если все мышцы, окружающие глаз, изменят немного свой тонус и форму... Кстати, на общем рельефе лица симптомы этой дисгармонии проявляются только с годами. ⠀ Конечно, косметический уход за кожей вокруг глаз должен быть особенным. Эта зона требует от нас чуткого отношения. Но, ухаживая за кожей, надо всегда помнить, что ее несовершенство это отображение процессов, происходящих в основном ПОД ней. Хотя, солнцем, например, кожу вокруг глаз можно подпортить быстро... ⠀ Формула: ❤️Чтобы минимизировать и противостоять морщинкам вокруг глаз, надо: Сбалансировать тонус мышц, окружающих КМГ; Обеспечить правильный косметический уход.

Привет, мои самые красивые! ⠀ Знаете, почти все мы знаем как питаться правильно, что такое «питаться правильно», во многом согласны с постулатами real ПП, и готовы их внедрять в жизнь, ради здоровья своего организма!) Но когда речь заходит о сладеньком, например... Вот тут мы отказываемся верить! Как же без сладенького? ⠀ Дорогие мои, я за осознанное существование. Если вы любите сладкое, вы должны понимать, какие процессы в организме вы катализируете в организме, вкушая очередной кусочек торта. ⠀ Я уверена, когда вы будете знать, что это сладенькое делает с вами и вашей внешностью, расставание с ним, или снижение употребления, возможно, пройдёт легче!)))) ⠀ Да, будем говорить сегодня про САХАР. ⠀ Если хоть что-то останется у вас в памяти после прочтения данной публикации, пусть это будет формула: ⠀ Сахар = Морщины ⠀ И, как обычно, предлагаю разобраться почему. ⠀ Практически из всего, что мы едим, организм извлекает сахар. Процесс это не простой, не будем углубляться, скажу только, что не только пирожные и мороженное превращаются в глюкозу, но и бутерброды, и стейки. ⠀ Глюкоза, это один из простейших сахаров, который служит источником энергии для нашего организма. ⠀ Все, что не потребуется нам сразу, откладывается в печени и мышцах про запас, и может быть использовано после. ⠀ Углеродистые продукты легче превращаются в сахар, чем продукты с повышенным содержанием белка. ⠀ А если вы съедите лишние калории в то время, когда ваши мышцы и печень забиты необходимым гликогеном, избыток сахара отложится в виде жировых клеток. ⠀ Но, для нашей красоты и здоровья проблему составляет не столько жир, сколько инсулин. В процессе пищеварения, когда какое-то кол-во пищи расщепляется на глюкозу, уровень сахара в крови повышается. В ответ организм вырабатывает достаточное кол-во инсулина, чтобы помочь перемещению излишков сахара в печень, мышцы и жировые клетки. ⠀ Постоянные скачки сахара в крови и инсулина не могут отражаться благоприятно на нашем здоровье, а следовательно и нашем внешнем виде. Я думаю, вы не раз слышали, что это приводит к развитию диабета, и другим сопутствующим заболеваниям, включая ожирение и системное воспаление? ⠀ продолжение

Привет, мои дорогие! ⠀ Давайте сегодня о серьёзном, поговорим, почему образуются морщины ⠀ Все мы привыкли считать, что причиной возрастных изменений и возникновения морщин является наша кожа. ⠀ Именно кожа с возрастом, теряя упругость и эластичность, сморщивается, обвисает складками, вызывая деформации... ⠀ Действительно, кожа с возрастом утрачивает свою эластичность и упругость из-за того, что межклеточная жидкость вытесняется соединениями извести и другими минеральными веществами. И тому, с какой скоростью будет протекать этот процесс, способствует ваш образ жизни: ваше питание, то, сколько вы пьете воды, а также ваша генетика. Вот почему иногда бывает так, что на лицах совсем молодых людей заметны морщины. ⠀ Но мы можем противостоять этому процессу, способствуя своевременному выводу балластных веществ и продуктов распада из кожи, улучшая лимфоток и кровоснабжение. ⠀ Морщины не появляются на нашем лице из ниоткуда, просто из-за старения кожи. Чаще всего они образуются на участках миофасциальных уплотнений - там, где мышца больше всего напряжена. ⠀ Морщины обычно закладываются поперек мышечных волокон, как на гармошке складки. Напряженная мыщца, которая находится в хроническом гипертонусе укорачивается, и кожа поверх нее сморщивается, складываясь в складочки, образует морщины. ⠀ Морщины всегда находятся в складке "лишней" кожи. При восстановлении нормального мышечного тонуса, при расслаблении мышцы и возвращении ей ее первоначального состояния и длины, морщины уменьшаются, разглаживаются, и практически исчезают с поверхности кожи. ⠀ На этом основано применение ботокса. ⠀ Когда его вводят в мышцу, она полностью расслабляется, морщины разглаживаются... Вот только ботокс не просто расслабляет мышцу, он ее атрофирует. А что происходит с атрофированными мышцами всем известно. Вспомните людей в коме, и как высыхают их некогда налитые мышцы, превращаясь в тонкие ниточки... ⠀ (продолжение)

ТЕЙП НА НОСОГУБКИ ⠀ Девочки, прекрасно помню (кто ждёт?), что обещала серию постов #ночноетейпирование Немного опаздываю по срокам - много работы, готовлю к запуску сразу 3 проекта, а это вам не жук чихнул - кручусь как белка в колесе Скоро всё узнаете. ⠀ Как раз эта аппликация прекрасно подходит для тейпирования на ночь, позволяет не образовываться морщинам сна в носогубной зоне и, однозначно, заслуживает вашего ♥️ ⠀ Убиваем сразу 3-х зайцев - тейпируем носогубки, мышцу гордецов и межбровку. У кого нет проблем с межбровными морщинами - можно отмерить и наложить от спинки носа у внутреннего угла глаза. Либо так, как показано на видео. ⠀ Итак... ⠀ 1️⃣ Отмеряем длину тейпа от переносицы до уголка губ. ⠀ 2️⃣ Отрезаем. Делим на 4 равные полосы. Края закругляем. ⠀ 3️⃣ Прикрепляем якорь на переносицу и промакивающими точечными движениями раскладываем тейп. БЕЗ НАТЯЖЕНИЯ, аккуратно обходя крылья носа. ⠀ 4️⃣ Проглаживаем тейп снизу вверх, задавая вектор к якорю. ⠀ 5️⃣ Всё! Ложимся спать. ⠀ Надеюсь данная аппликация будет полезна для вас. Кто будет клеить - отпишитесь, пожалуйста, о ваших впечатлениях. Также вы можете писать все свои вопросы под этим постом. ⠀ #полин_носогубки #полин_тейпы

Привет, красавицы! ⠀ Сегодня мы разглаживаем горизонтальные морщины на лбу. ⠀ Но для начала ставим ♥️ и отвечаем на вопросы: Я тут много чего дала и показала по теме #лобмежбровка кому-либо ЭТО помогло? Есть позитивные изменения/улучшения? Возможно, у кого то реально/совсем разгладилась эта область? Делитесь своими успехами и достижениями и мы порадуемся вместе с вами! ⠀ Ещё немного и мы начнём спускаться ниже - к глазам, нашим любимым носогубкам и далее.... ⠀ А сегодня нам понадобится стакан с горячей водой (не более 50 градусов) и две ложки. Предварительно смазываем лоб маслом, маской или кремом. Ложки должны хорошо скользить. ⠀ 1️⃣ Опускаем ложки в горячую воду на несколько секунд, достаём, промокаем тканевой салфеткой или полотенцем. ⠀ 2️⃣ Накладываем на середину лба и зигзагообразно развести их в стороны – одну влево, другую вправо. ⠀ 3️⃣ На висках задерживаемся, слегка нажав и считая до 6. ⠀ Повторяем 2-3 раза. ⠀ 4️⃣ Ложки заново подогреваем, подсушиваем, при необходимости смазываем. ⠀ 5️⃣ Затем правую руку с ложкой накладываем на левый висок и делаем 3-4 вращательных движения, проводя по лбу до правого виска и там, снова выполнить вращательные движения. ⠀ 6️⃣ То же самое делаем с другой ложкой, взяв ее в левую руку и наложив на правый висок: вращательные движения по лбу к левому виску - вращательные движения. ⠀ ✔️ Напоминаю, что полный вариант этого видео, а также много чего другого, вы можете посмотреть на моем Ютуб-канале Polin Today, активная ссылка в шапке профиля. ⠀ Всем красоты!!! Ваша Полина. ⠀ Боле подробная информация по этой теме по тегу #полин_ложки #полин_лоб

Разглядывая старинные фотографии наших бабушек в молодости, можно заметить, что кожа у них ровная и красивая. При этом они не использовали дорогую уходовую косметику. Красоту они поддерживали натуральными средствами. ⠀ ☝ Отсюда напрашивается вывод - не всегда здоровая красота результат усиленного втирания в кожу дорогих косметических средств. ‍♀️ ⠀ Сегодня мы рассмотрим несколько самых популярных масок для век. ⠀ Бабушки плохого не посоветуют! ♥️ Бабушке ⠀ ✔️ Регулярное применение таких, самостоятельно приготовленных масок помогает восстановлению клеточной структуры, нормализует питательные и окислительные процессы, подтягивая кожу, делая ее упругой и разглаживает, насколько это возможно, неглубокие морщины. ⠀ Все перечисленные маски, впрочем, как и любые другие народные лифтинг маски вокруг глаз рекомендуется делать систематично 2 раза в неделю. Для профилактики - 1 раз в неделю. ⠀ ❗️ Влажные тампоны поверх век - непременное условие для очень многих масок для этой нежной зоны. Маска не должна высыхать, чтобы не стягивать тонкую кожу! ⠀ 1️⃣ Для того чтобы увлажнить кожу вокруг глаз, смажьте ее яичным желтком, спустя 15-20 минут умойтесь слегка теплой водой. Если у вас уже имеются глубокие морщины - размешайте желток с любым растительным маслом в равных пропорциях. ⠀ 2️⃣ Маска для век из картофеля: возьмите по 2 чайные ложки натертого на мелкой терке картофеля и молока, наложите приготовленную смесь на веки, обязательно прикрыв сверху влажными косметическими тампонами. Время действия маски 10-15 минут. Затем смойте маску теплой водой и нанесите питательный крем. ⠀ Продолжение в карусели ⠀ Делитесь и вы своими любимыми и проверенными народными рецептами для красоты кожи вокруг глаз. ⠀ ❓ В одном из следующих постов могу рассказать как повысить эффективность имеющегося лифтинг крема для век. Надо? ⠀ #полин_уход #чтокластьбудем

Сегодня делаем упражнение на укрепление нижнего века. Состоит из двух частей. #дваводном Пожалуйста, прочтите внимательно перед выполнением. И не забудьте оставить ♥️ ⠀ Я уже неоднократно говорила, что моргание - очень простой, но в тоже время эффективный способ снять напряжение с глаз. Достаточно просто проморгаться чтобы расслабить глазки оторвавшись от монитора. А моргание с небольшой фиксацией на нижнем веке укрепит, в дополнение, нижнюю часть круговой мышцы глаза. ⠀ ❗️ В этом упражнении все мышечное напряжение должно концентрироваться именно на нижнем веке. ⠀ ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ. ⠀ 1️⃣ Как всегда, начинаем с осанки. Слегка сводим лопатки и пускаем плечи вниз. Животик подтягиваем, копчик подкручиваем. Выполняем осевое вытяжение позвоночника. ⠀ 2️⃣ Пальцы ставим на нижнее веко, на край кости как показано на видео. Легко, без надавливания, просто зафиксировали. (У кого очень длинные ногти можно поставить только Указательные пальцы параллельно глазу). ⠀ 3️⃣ Открываем рот в овал. Взгляд поднимаем наверх и далее начинаем моргать. ⠀ ☝ ВАЖНО: Выбирайте темп комфортный вам! При правильном выполнении вы должны почувствовать легкое покалывание под нижним веком или вибрацию (пульсирование) мышцы. ⠀ ✔️ Следите за тем, чтобы не поднимались брови, не участвовала лобная мышца. ⠀ 20-30 РАЗ. ⠀ ДАЛЕЕ растираем ладони до ощущения тепла - 1 уровень сложности. (2й уровень - Ладони плотно не прижимаем друг к другу, чувствуем сгусток энергии) и ... ⠀ 4️⃣ Накрываем глаза ладонями (пальминг). Тоже одно из самых простых и эффективных способов расслабления круговой мышцы глаза. ⠀ ✔️ При этом мы можем занять удобное положение, опустив локти на колени или стол. Глаза при этом должны оставаться закрытыми и прикрыты ладонями. ⠀ ✔️ В дополнение (что-то я сегодня совсем добрая ) можете максимально расслабится, подышать, старайтесь не задерживать мысли на чем-то важном или серьезном, думайте о хорошем и позитивном. Пытайтесь увидеть максимально черный цвет. Чем более черный цвет перед глазами, тем большее расслабление и отдых они испытывают. ⠀ Отдохнули? Всё! Теперь можно с новыми силами идти покорять мир!!! ⠀ #полин_глаза #полин_веки #полин_упражнениедляглаз

Иииии... в догонку к сегодняшнему прямому эфиру приём, с которого надо начинать работу с носогубками. ⠀ Ведь именно там, у крыльев носа и формируется точка напряжения и закладывается носогубная складка. ⠀ Углубление носогубки зачастую связано с почти незаметным хроническим напряжением верхней губы. Верхняя губа поднимается вверх, если человек хочет чихнуть или заплакать, если чувствует неприятный запах или его лицо отражает недоверие. Если что-то из этого происходит часто, верхняя губа может остаться привычно чуть-чуть приподнятой. ⠀ Возникает постоянный гипертонус мышцы, поднимающей верхнюю губу и крыло носа, которая частично вплетается в носовую мышцу. Также спазм латеральной части носа приводит к тому, что боковая сторона носа укорачивается, поджимается к глазу и, обрастая в этом месте хрящевой и жировой тканью, создает бугор, выпуклость и бортики. У некоторых девушек, при пальпации зоны у крыльев носа чувствуется боль. Этот спазм приводит не только к гипертонусным носогубным складкам, но и к западению глаз, и к укорочению боковых сторон носа. Естественно, нос тогда сразу начинает казаться длиннее, как бы клевать вниз. ⠀ ❓ Что делать? Расслаблять, проминать, массировать, растягивать. ⠀ ❗️ Упражнение, что я вам показываю в данном видео - делать каждый день!!! ⠀ ☝ Сначала хорошо простимулируйте и расслабьте мышцы у крыльев носа круговыми движениями. Затем спиралевидно амплитудно пройдитесь снизу вверх. Потом плавно растяните мышцы сверху вниз. ⠀ ✔️ Повторите 4-5 раз (вверх-вниз). ⠀ Это упражнение также прекрасно поможет вам справиться с насморком. ⠀ Благодарю за ♥️ ⠀ #полин_носогубки

Ой, девочки, тема Лимфы и её очистки так поглотила меня, что я совсем забыла о том, что обещала рассказать вам как повысить эффективность имеющегося лифтинг крема для век! ⠀ Исправляюсь. Вы мне напоминаете, если что забываю. Ок? и ♥️ тоже не забывайте ставить. ⠀ ✔️ Итак... на самом деле всё достаточно просто. Если у вас уже имеется какой-либо покупной крем для век с подтягивающим эффектом, можно улучшить его действие добавлением натуральных эфирных масел. ⠀ Конечно, удобней будет, если крем находится в баночке, но и в тюбик можно попробовать добавить несколько капель масла путем «всасывания» (легкого сжимания и затем разжимания тюбика). ⠀ Про масла см. ⠀ ✍ На 15 мл вашего лифтинг крема для век добавляется 3, максимум 4 капли эфирного масла! ⠀ В тюбик, как я уже говорила, Масло добавить сложнее, но если заморочиться, то можно это сделать посредством шприца. Нужно сначала накАпать необходимое количество масляного средства в небольшую емкость, втянуть его шприцем и после вылить, поместив иглу в носик тюбика с кремом. ⠀ ‍♀️ Может случиться так, что масло не сможет проникнуть через иглу (берите толстую). Тогда используйте шприц без иглы. ⠀ Девочки, надеюсь вы помните, что мы берём из баночки крем только ватной палочкой (не пальцем ❗️), наносим подальше от ресничного края на неподвижное веко и непременно безымянным пальцем? ⠀ Завтра покажу технику нанесения крема с одновременным разглаживанием гусиных лапок. И будет вам красиво! ⠀ #полин_глаза #полин_веки #полин_уход #чтокластьбудем