List of the most popular hashtags for theme #НАУКАЭТОПРОСТОКОСМОС

Как стать лучше, чем я есть сейчас? ⠀ Поговорим о практиках для самосовершенствования, которые я использую в течение последних двух месяцев и результат которых не заставил себя ждать. ⠀ БАЗОВЫЕ ПРАКТИКИ ⠀ Золотой час О чем эта техника? Утром посвящаю свой «золотой час» трем важным вещам: 20 минут — физическая нагрузка. Виды активности чередуются, в зависимости от самочувствия. Если это пробежки, то время увеличивается до часа. Это позволяет снижать уровень кортизола и повышать уровень серотонина; 20 минут — посвящаю целям, тому что для меня ценно. План и настройка на день, прорисовка долгосрочных целей и т.д.; 20 минут — обучение. В основном это или подкаст, или книга. Все, что позволяет обучаться и развиваться как в личном, так и профессиональном планах. ⠀ Замечание дня Позволяет видеть повседневность в деталях и находить то, что ранее смазывалось в общей картине дня. На фитнес браслете стоит напоминание на каждый час, когда я останавливаюсь и наблюдаю за происходящим с позиции "наблюдателя второго порядка". Для записи идей начал использовать Evernote. ⠀ Фрирайтинг Сеанс для свободных записей, с выделением того, что поможет мне в решении актуальных задач или поможет наиболее эффективно уделять время тому, что меня заботит. ⠀ Анализ дня Практика, которая помогает мне не попадать в день сурка. Анализируя прошедший день, выделяя уникальность каждой минуты, засыпаю с некой долей осознанного понимания происходящего. Периодически делаю энергограмму дня. Полезный метод для того, чтобы мониторить на что тратится моя энергия (физическая, эмоциональная, интеллектуальная и духовная) в течение суток. Постепенно избавляюсь от поглотителей сил и знаете: ✅избавился от постоянной раздражительности, эмоциональной ригидности, тревоги,беспокойства и иррациональности; ✅слежу за своим графиком, нормализовал сон; ✅отказался от работы, которая никак не связана с моими прямыми компетенциями; ✅появилось больше времени на важные моменты. ⠀ #теплые_майские_твои #кр2019 #сделановатм #молодоеминистерство #molprav16 #семьякр #кадровыйрезерв #атмрт #крразвивает #СНО_КГЭУ #Наукаэтопростокосмос #КГЭУ #kazanmarathon #mymarathon #каяноотстепана

-Эдвард Юнусович, посмотрите, это моя команда студенческого научного общества @sno_kgeu. - Молодцы, хвалю! Или как наконец-то у меня появилась фотография с ректором КГЭУ. #СНО_КГЭУ #Наукаэтопростокосмос #КГЭУ #лучшийвузэнерго #50летдвижениявперёд

Хочу фото с Ильсуром Раисовичем Метшиным, поэтому цель на следующий год — получить стипендию Мэра города Казани. ⠀ Если серьезно, то 25 мая в Императорском зале К(П)ФУ я был среди 90 студентов Татарстана, которые получили специальную государственную стипендию РТ.Опуская формальности и официоз, которого много в такие моменты, скажу большое спасибо тем людям, которые работают на благо молодежи. ⠀ P.s.: Стипендиатов поздравили заместитель премьер-министра Татарстана – министр образования и науки Рафис Бурганов, министр по делам молодежи Татарстана Дамир Фаттахов, ректор Казанского (Приволжского) федерального университета, председатель Совета ректоров вузов РТ Ильшат Гафуров, и президент РМОО "Лига студентов" Руфат Киямов. ⠀ #молодежьтатарстана #молодоеминистерство #molprav16 #семьякр #кадровыйрезерв #атмрт #крразвивает #СНО_КГЭУ #Наукаэтопростокосмос #КГЭУ #лучшийвузэнерго #50летдвижениявперёд #ОСОКГЭУ #активэнерго

Как занять людей на полтора часа так, чтобы встреча в итоге длилась почти три? Миссии Кадрового резерва гармонично вписываются в мою деятельность и, иногда получается подобрать необычную для себя площадку и аудиторию. Так, например, 20 апреля меня пригласили побыть спикером на форсайт-сессии для студентов КНИТУ(КХТИ) в «Лиге студентов». О чем рассказывал? — да о том же — о лидерстве. Точнее, о тех качествах лидера, которые необходимы для создания и управления органом студенческого самоуправления. Вот в чем, а в этом опыта хватает благодаря @sno_kgeu. Немного увлекся с рассказом, далее последовали вопросы, которые переросли в обсуждение и дискуссию. Домой уехал довольный, с подарками и «официальной» благодарностью. А ещё с контактами новых людей и осознанием того, что кому-то стало важным то, о чём я рассказывал. Через несколько дней после получил фитбэк от участников (организаторы провели опрос), благодаря которому могу уже и я сделать работу над ошибками. Хотя, если честно, отзывы только приятные: Замечательно! Все по полочкам; Отличный спикер очень понравился; Разбудил интерес к науке); Доступно, интересно, информативно; — кто-то даже милым назвал. А вот за встречу благодарю @rahmat_khalilov @liga_studentov @ftlpm_knrtu #кр2019 #сделановатм #молодоеминистерство #molprav16 #семьякр #кадровыйрезерв #атмрт #крразвивает #СНО_КГЭУ #Наукаэтопростокосмос #КГЭУ

Сколько времени нужно для того, чтобы написать диссертацию? ⠀ До защиты магистерской работы всего два дня. Остались некоторые моменты, связанные с документами и последние дни моего студенчества. Никакого волнения перед защитой нет, простое желание отстреляться и перейти в следующий период жизни. ⠀ Время, за которое я написал 86 страниц диссертации с 84% оригинальности, скажу после защиты. Мало ли, может так не стоит делать. Но так или иначе доволен проделанной работой. ⠀ #СНО_КГЭУ #Наукаэтопростокосмос #КГЭУ #лучшийвузэнерго #50летдвижениявперёд

Удели пару минут на рассказ о том, как мы нашли смысл на @terrascientiaforum и превратили его в нечто большее. Рассказ пойдет о человеке, который вдохновляет. Он — со-основатель и генеральный директор компании DeltaCosmos, советник президента Федерации космонавтики России по инновациям, наставник АНО «Детский технопарк «Кванториум», международный эксперт по космонавтике и это — Прохор Гудим. За те шесть дней во Владимирской области мы не только придумали план по созданию "Фабрики звезд" для инноваторов, мы загорелись идеей изменить привычный ход вещей. И этот шаг стал основополагающим для меня тогда, и, думаю, что для РТ сейчас. Шли месяцы,мы обсуждали возможности сотрудничества, в то время, пока находились в разных точках России. И вот, благодаря совместным усилиям, мы пригласили Прохора выступить в рамках нашей международной конференции «Тинчуринские чтения». Тут начинается жаришка: помимо того, что мы провели два публичных выступления для студентов, устроили встречи с руководителями молодежных объединений РТ, бизнеса и сферы науки и образования - мы провели время и созерцали то, что происходило вокруг нас. Удалось познакомить с этим человеком мое окружение и вместе поймать ту атмосферу, которая так вдохновляет нас. Общаясь с Прохором, слушая рассказы, первое, что меня цепляет - это огонь в глазах. Это и вдохновляет. Он горит своим делом, проектами, ему важно транслировать своё видение и другим. Исполнить детскую мечту, связанную с космосом - вот, что служит движущей силой в его действиях. Закончу рассказ словами благодарности Прохору, а также @sergeevadiana10 @the_gulya @rosmolodez @liga_studentov @sno_kgeu и всем причастным. #кр2019 #сделановатм #молодоеминистерство #molprav16 #семьякр #кадровыйрезерв #атмрт #крразвивает #ТСнавсегда #СНО_КГЭУ #Наукаэтопростокосмос #КГЭУ #лучшийвузэнерго #50летдвижениявперёд #ОСОКГЭУ #активэнерго

TED №3 Кто из вас может с уверенностью назвать себя лидером? ⠀ Знаете, мы превратили лидерство в нечто большее, чем мы сами. Сделали из него нечто недосягаемое — в миссию изменить мир. И стали относиться к званию лидера как к чему-то, что мы должны заслужить, будто присвоить себе прямо сейчас означает подняться на уровень неоправданного высокомерия и дерзости. Из-за этого преуменьшаем значение вещей, которые можем делать ежедневно; отрицаем всякую заслугу за моменты жизни, в которых проявили себя лидерами, и поэтому не позволяем себе чувства гордости за них. ⠀ Это выступление о том, как часто мы недооцениваем себя и своё влияние на окружающих. Порой, подобно эффекту бабочки, малейшее наше действие оказывает сильное влияние на судьбу другого человека. Бывает,что даже не замечаем этого, не придаем значения, а выступаем в роли «повседневного лидера».Есть ли пример такого «повседневного лидера» в твоей жизни? С радостью поговорю об этом в direct ⠀ #кр2019 #сделановатм #молодоеминистерство #molprav16 #семьякр #кадровыйрезерв #атмрт #крразвивает #СНО_КГЭУ #Наукаэтопростокосмос #КГЭУ

«Кто для вас лидер мнения и значимая личность?» Знаете, я начну с искренней благодарности за эту миссию и благодарности тем, кто прошел этот опрос,посодействовал с репостами, написал комментарии и просто высказал своё мнение. Для меня важна ваша поддержка и обратная связь. Было приятно видеть,как за первые 8 часов набралось почти 400 голосов, благодаря вашей помощи. Спасибо! А теперь о самом опросе: 512 голосов и выбор большинства — «Эксперт в профессиональной области (ученый, новатор, изобретатель и т.п.) ». И,знаете, как по-мне, это не удивительно. Ведь при упоминании «Лидер мнения », первые, кто всплывает у меня в голове,это Илон Маск, Билл Гейтс, Марк Цукерберг, Марк Кьюбан, Стив Джобс, ну и Тони Старк. Может потому что я близок к научно-технической и новаторской деятельности, а может потому что научно-технический прогресс невозможен без харизматичных новаторов. Второй по популярности ответ — «Член семьи» (ответы выражены в процентах). Тут явно прослеживается разница между выбором женской и мужской аудитории. Обратная ситуация с ответом — «Нет лидера мнения». Мой лидер откликается в «Друг/подруга». Для меня важен личный пример человека из моего ближнего окружения. Почему тогда не семья? Тут,мне кажется, выбор основывался бы с моей стороны на субъективном отношении, чувствах и эмоциях. А друзья/подруги приходят и остаются в моей жизни осознанно, имея право выбора (сложно сформулировать мысль). Выбирая ответ на опрос, я имел четкое представление о том человеке, кого я считаю своим лидером мнения - @the_gulya (если позволишь,я расскажу о тебе в отдельном посте). И даже если наши взгляды и мнения разнятся, именно этот человек восхищает меня и является личным мотиватором. #кр2019 #сделановатм #молодоеминистерство #molprav16 #семьякр #кадровыйрезерв #атмрт #крразвивает #СНО_КГЭУ #Наукаэтопростокосмос #КГЭУ #лучшийвузэнерго #50летдвижениявперёд #ОСОКГЭУ #активэнерго

TED №5 выступление Дэвида Стейндела-Раста. «Не счастье нас делает благодарными, а благодарность делает нас счастливыми» И сейчас речь идет не о той благодарности, которую мы проявляем, получая что-то. Речь о благодарности за возможность. За каждую минуту жизни. Все мы хотим счастья, но проявляется оно по разному. Думая, что получая успех,материальные блага и "ценности", в какой-то момент я остановлюсь и скажу "Всё,мне больше не надо.Я счастлив!", боюсь попасть в замкнутый круг.В круг,когда в погоне за таким "счастьем" аппетиты будут расти, а истина отдаляться. Конечно, каждому своё и кто-то и в этом найдет своё счастье. Как уже сказал, благодарность возникает, обычно,когда нам что-то даруется. Знаете, эти спонтанные моменты счастья?! Но ведь каждая минута жизни нам дарована безвозмездно и ведет ко множеству возможностей. В рамках марафона, подводя ежедневные итоги, я записываю те моменты, тех людей, которым я благодарен за день. И таким образом перемотав время, понимая то, сколько возможностей было подарено за прошедшие часы,осознается истинное счастье. #кр2019 #сделановатм #молодоеминистерство #molprav16 #семьякр #кадровыйрезерв #атмрт #крразвивает #СНО_КГЭУ #Наукаэтопростокосмос #КГЭУ #лучшийвузэнерго #50летдвижениявперёд #ОСОКГЭУ #активэнерго