List of the most popular hashtags for theme #НЕСТАРЕНИЕ

Дорогие друзья, я вам писала о главном управляющим всеми процессами в теле - гипоталамусе здесь #Gipotalamus_alat Чтобы все процессы шли адекватно нам нужен здоровый управляющий. Позаботимся о нем)) С увлечением читаю доктора Александра Шишонина. Из его статей: “Банальный остеохондроз способен нарушить работу гипоталамуса. Мышечный спазм, который он создает, пережимает позвоночные артерии в позвоночном канале, которые питают гипоталамус. Так как он находится аккурат рядом с ромбовидной ямкой, которая управляет сосудистым центром. Гипоталамус отдает команды своему исполнителю гипофизу. А гипофиз гормонально влияет на все эндокринные железы. Один из главных его гормонов - соматотропный гормон. Попадая в печень он является химической командой на выделение гормона обновления ИФР - 1. То есть, если шея пережата, кислорода и питательных веществ в гипоталамус поступает мало, он работает кое - как. Соматотропного гормона выделяется мало, а значит печень не получает команды на производство гормона обновления. Зажатая шея не открывает кровоток к гипоталамуса. А кровь - это единственный способ доставить питательные вещества ко всем органам и тканям в том числе и к гипоталамусу» Когда я в прошлом году преподавала самомассаж всегда начинала с упражнений на шею. Стоит поправить шею как многие болезни начинают отступать. На своей странице я даю инструменты для улучшения качества жизни. Вы самостоятельно можете поработать над устранением шейного остеохондроза. Найдите в ютубе «гимнастика для шеи Александра Шишонина». Не забудьте поставить лайк, если статья была полезна❤️❤️❤️. Здесь мой пост со способами активации работы гипоталамуса #Gipotalamus_актив Заботьтесь о своём гипоталамусе и долго оставайтесь молодыми

Почему шаг вперёд? Весна набирает обороты, солнышко высоту, а температура наполняет воздух вкусным уютом. ☀️ Спасибо моему другу @evguenikozlov За фото. Он, кстати классный мастер своего дела. ☀️ Есть супер притча-тост, обожаю и люблю её. ☀️ Поо Сократа и про гетер. Все гениальное просто, это известная истина. ☀️ В данной притче главное в том, что пусть Шаги в Жизни будут вперёд, а если нет, то немного на месте, а назад -не надо ни за что. Итальянцы переобуваются в босоножки, дороги пополняются велосипедами. ☀️ Стремление человека к идеалу- вечно. Выражается это в различном: Похудеть Помолодеть Познакомиться с новыми местами ☀️ Весна многообещающа... Время романтики и приключений. ☀️ Если кто-то вместе с нами желает сделать шаг , навстречу Красоте и расстаться с некоторыми кг- пожалуйста! ☀️ С 22 апреля, Приглашаю на странице @facenamillion начать, а кому-то и продолжить Знакомство с занимательным итгоубоким миром Очищения. ☀️ Стучитесь на указанную страничку и я Вам отправлю условия участия. ☀️ А какие планы на весну у Вас?

Мой сегодняшний партнёр♨️ Мы не только супы и рыбу умеем готовить....... ребята танцуйте, прыгайте, наряжайтесь, переодевайтесь, вибрируйте, молодейте ‍♀️‍♂️ =============/////========= ❤Следуй на мой Youtube канал в шапке контента @Без уколов #tatjanamorgenstern #40плюс#55плюс#возрастнаямода#возрастсчастьюнепомеха#танцуй#танцы#хочутанцевать#хочутанцую#танцуйпокамолодой#кизомва#остаемсямолодыми#остаёмсянапозитиве#качествожизни#инстаграм#молодеемнаглазах#нестарение#нестареюдушой#русскиевчехии#русскиевриме#русскиевканаде#русскиевпольше#русскиевшвеции#русскиевголландии#русскиевгерман#kizombadansing#kizombaparis#брэттпит#брэтпитт#брэтпит

Книги выдающегося учёного Алексея Москалева, которые должен прочитать каждый прогрессивный представитель человечества. О том как оставаться молодым и здоровым на долгие годы. На основе научных исследований. . #наука #москалев #медицина #книги #литература #нестарение #молодость #долголетие #здоровье #геронтология #киев #зож #питание

Ура! Лаборатория ДНКОМ совместно и Нестарение.ру запустили новый тест-ТЕРАНОСТИКА! Тераностика это диагностика заболевания и персонифицированная медицина в одном лице! ⠀ Тераностика старения ставит целью увеличение продолжительности жизни. Тераностика  использует ТОЛЬКО проверенные средства для снижения смертности от возраст-зависимых заболеваний благодаря регулированию ТОЛЬКО определенных биохимических параметров организма (при условии их отклонении от оптимальных значений с точки зрения риска смертности). ⠀ Если вы только начинаете свое знакомство с организмом и переходите на контроль биомаркеров то вам подойдет: ✅61.663 Тераностика 1.0 Активный витамин В12 (голотранскобаламин) Аланинаминотрансфераза (АЛТ) Альбумин Альфа-фетопротеин (AFP) Витамин D (25-ОН — кальциферол) Индекс атерогенности Инсулин Креатинин Магний Мочевая кислота Соматомедин С С-реактивный белок (ультрачувствительный) Сывороточное железо Т3 свободный Т4 свободный ТТГ Ферритин Фолиевая кислота Фолиевая кислота в эритроцитах Холестерин общий Холестерин-ЛПВП Холестерин-ЛПНП Индекс HOMA-IR K (калий (ИСП-МС)) Li (литий (ИСП-МС)) Гликированный гемоглобин (HbAС1) Общий анализ крови (5-diff) ⠀ Если вы хотите получать более полную информацию и комплексно воздействовать на изменения - вам нужен тест: ✅61.664 Тераностика 1.0 PRO ⠀ В его состав входит весь пул исследований, представленных в версии 1.0, а также дополнительный перечень исследований: Витамин K2 (ВЭЖХ) Витамин В12 (цианокобаламин) Интерлейкин 6 Индекс атерогенности Окисленный липопротеин низкой плотности (ox-LDL) Сульфорафан I (йод (ИСП-МС)) Se (селен (ИСП-МС)) Наивные CD4 лимфоциты/клетки памяти (CD4/45RO, CD4/45RA, соотношение "наивных" клеток и клеток памяти) ⠀ Сохраняйте и приумножайте свое здоровье вместе с Лабораторией ДНКОМ — первой в России anti-age лабораторией! Более подробно о тераностике на нпшем сайте: dnkom.ru ⠀ #dnkom #нестарение #сдатьанализы #анализывмоскве #antiage #ageless #зож #омоложение #ямужчина #будьздоров #будьмолод #здоровье #анализкрови #рак #мамымосквы #превентивнаямедицина#

#ЗАЗЕМЛЕНИЕ Вначале поста чуть заумно, а далее - совсем просто . Главный процесс в клетках, который служит для производства энергии, называется циклом Кребса. Глюкоза и #кетоны обеспечивают сырье, из которого создается энергия - электроны и углерод. . Как только митохондрии заканчивают использовать электроны, те обычно прикрепляются к молекулам кислорода, образуя свободные радикалы, повреждающие митохондрии, замедляющие ваши реакции и приводящие к появлению жировых отложений. Свободный радикал представляет собой молекулу с лишним неспаренным электроном во внешней оболочке. Этот дополнительный электрон делает свободные радикалы высокоактивными по отношению к другим веществам и провоцирует нежелательные химические реакции, повреждающие клетки. Именно такие реакции вносят вклад в развитие многих болезней, включая рак, инсульт, диабет, болезни Паркинсона и Альцгеймера и шизо­френию. Свободные радикалы еще и виновники преждевременного старения организма. Однако лишние электроны могут притянуться к любой электрической поверхности, включая и ЗЕМЛЮ. Именно поэтому вы чувствуете прилив энергии, когда ходите босиком по траве или по пляжу. Заземляя себя, вы уменьшаете воспаление, улучшаете сон и восстанавливаете организм после длительного перелета! Это также отличный способ разнообразить #микробиом! ПРАКТИКА: Всего пару минут каждый день ходите босиком по земле. #босиком #биохакинг #нестарение #долголетие #молодость #биохакер #нутрициолог #превентэйдж #антиэйдж #энергия

Фолаты — это натуральная форма витамина B9. Фолиевая кислота — это синтетическая форма витамина В9. В отличие от фолатов, фолиевая кислота плохо преобразуется в активную форму витамина В9 — 5-МТГФ. Исследование, опубликованное в 2014 году Ньюкаслским Университетом (Великобритания) доказало, что до 80% фолиевой кислоты попадает в воротную вену печени, не преобразовавшись в метилтетрагидрофолат. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24944062 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17617936 В результате дефицита фолатов повышается уровень гомоцистеина, понижаются умственные способности, возникают риски опасных врождённых патологий у детей. Дефицит фолатов также связан с риском раковых опухолей. При дефиците фолатов возникают повреждения ДНК и, как следствие — мутации. В исследованиях клеточных культур было показано, что добавки фолатов подавляют чрезмерную пролиферацию клеток, что важно для снижения риска раковых опухолей. Наоборот, при дефиците фолатов наблюдались хромосомные разрывы. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12163703 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9096386 #витамины #Б9 #фолат #геропротектор #здоровье #молодость #нестарение #долголетие #исследования #healthyfood #gerontology #vitamin #healthy #nowfoods

Экологический нейропсихолог из Канады доказал, что чем больше деревьев возле вашего дома, тем меньше частота заболеваний сердца и кровообращения, диабета и других типичных заболеваний цивилизации . Насколько меньше ? Скажем так, десять лишних деревьев на жилой квартал "омолаживают" местного жителя на семь лет по сравнению с его сверстниками из квартала без деревьев. #лето #природа #киев #summer #sun #sky #gerontology #нестарение #здоровье #долголетие

Рацион питания на Псевдоголодании и Диете Долголетия #Псевдоголодание - это способ обмануть организм и заставить его верить, будто он голодает, то большинство клеток перейдут в «режим ожидания» и начнут избавляться от ненужных компонентов. При этом вы не отказываетесь от еды и получаете все необходимые нутриенты, наслаждаясь эффектом Во время программы Детокс&Великий пост™ мы будем соблюдать Диету долголетия (c 2 по 6 неделю) – это система питания, подходящая каждому, она не подразумевает строгих ограничений, потому как составлена с учетом исследований в области биогеронтологии, ювенологии и нутрициологии. Примерный расчет БЖУ следующий: 55–60 % ккал из сложных углеводов, 30–35 % из жиров, в основном ненасыщенных, 10–11 % ккал – из белка, в основном из растительных источников и рыбы Дополненная Псевдоголоданиями (1ая и 7ая неделя) Диета Долголетия становится мощным инструментом достижения активного долголетия и профилактики заболеваний. Множественные клинические исследования и эксперименты с участием долгожителей подтверждают это. Примерный расчет БЖУ следующий: 35–50% ккал из сложных углеводов, 45–55 % из жиров, 10 % ккал – из белка На программе вы получите все сопроводительные материалы: план питания, рецепты, инструкции по питанию и функциональным продуктам. В галерее - примеры меню 1 дня Псевдоголодания и Диеты Долголетия Регистрация на программу Детокс&Великий пост™ 11 марта - 27 апреля yoga-detox.ru/detox-post/ (ссылка в профиле) #detox_post . Стоимость участия в программе при оплате до 24 февраля включительно: Вариант Premium 4499 руб и Вариант VIP 5999 руб ❗️Каждую неделю цена будет повышаться на 1000 руб. Не тяните! #диетадолголетия #великийпост #антиэйдж #молодость #нестарение#долголетие #биохакинг #голодание #пост #диетадолголетия