нуженрезультат пп борьбасжиром вкусноиполезно естьцель жирунет жируходи здороваяеда здоровоепитание здоровье зож инстаеда инстапохудение надо попанехудеет похудашкиснаташкой ппзавтрак ппкакобразжизни ппобед ппперекус ппужин правильнаяеда правильноепитание работа упорнокцели худеем худеемвкусно цель ясмогу упорнохудеем amwayukraine15
Ты ещё не в марафоне?
Напоминаю, старт уже через 2 дня
А у нас для участниц марафона супер-приз
Победительница заберёт с собой не только усовершенствованную фигуру и 1000 рублей, но ещё и прекрасный подарок от нашего спонсора- это обалденная сыворотка для волос от OLLIN PROFESSIONAL
Условия просты:
✅Все участницы марафона должны быть подписаны на @ebooba_kazan и @evvgenichkka
✅ А так же усердно стараться на протяжении марафона
Всем успехов, девочки ❤
.
Подробности участия в марафоне на странице @evvgenichkka
.
Все объяснит, подскажет, а главное смотивирует на результат
Я уже участвовала в марафоне на
Теперь следующий этап, я поставила цель и иду к ней с @evvgenichkka
Очень хочется быстрее восстановиться, прийти к прежним результатам Знаю, что быстро это не получится сделать, а значит запосаюсь терпением, и медленно и верно иду к намеченной цели ✊ #фотоспортзал #нуженрезультат #хочуспортивноетело #нужнымышцы #приседаю #жимногами #тягасумо #пауэрлифтингдевушки #сильнаядевочка #мотивацияспорт #powermoves #powerlifing #powerliftingfood #powerliftingwoman #womanpower
Действительно, а зачем нужен тренер, если я и так всё знаю?!#зачемнужентренер #нуженрезультат #нуженлитренер #тренер #онвсезнает #клиентырадуют #клиентвсезнает #безкомментов #безкомментариев #безтренера #безтренераникак #ониокружают #веселоевидео #веселуха #веселье #весельевразгаре #весельчаки #вадимфитнестренер #фитнестренер #тренер #тренердруг #тренажерка #тренажеры #треним #тренажерныйзал #тренажерный_зал #фитнес #фитнесклуб #фитнесзал #спортзал #спортклуб
Да, на этой неделе было не фиг ловить с читмилом постараюсь на следующей неделе поймать, удержать и приятно удивить вас! обещаю зажечь, главное - не вспыхнуть #ойкакнуженрезультат #нуженрезультат
И ещё, больше никаких читмилов, даже ппчитмилов ☝ Ибо, проще вообще никак! 1000 раз прав был старина Чарльз Гласс! А у вас как? Читмилите
Для меня фитнес, в последнее время, стал заменой #кофе.
Ну, то есть просто помогает взбодриться)))
От кофе я совсем отказалась, наконец-то!!! Считаю это одной из побед текущего года!!! Ведь самые главные победы - это победы над собой и своими привычками!
️Ну, а я, вообще хочу порассуждать на тему фитнеса.
Итак, сейчас все мои походы в зал ограничиваются самостоятельной работой а-ля "функциональный тренинг", ну, в общем что-то чуть более энергичнее чем просто зарядка♀️
Я вот вроде хожу-хожу в зал, а всё равно понимаю, что и попа могла бы быть крепче и талия тоньше. Понимаю, что надо менять тренировки, но....
Тренажёры я не знаю вообще, и даже не представляю с какого бока к ним подойти.
В общем, закралась мне в голову мысль взять себе наставника. А потому хочу узнать о вашем опыте персональной работы с тренером.
_________________
Как выбирали?
Довольны ли такой работой?
Короче, откройте мне, пожалуйста, глаза на мир персонального тренинга ))))
Благодарю за ответы
.
#вопросответ #тренер #тренинг #персональныйтренинг
#нуженрезультат #фитнес #фитоняшки #напп #наспорте #попакач #сушка #бжу #попакаорех #взале #треня #мыщцы #жируходи
Неслучайные встречи...
.
Задушевные разговоры в море и на пляже и моя новая знакомая Наталья из г.Ноябрьска ЯНАО приняла решение стать участницей международного проекта «Измени себя за 90 дней». .
☀️Проект стартует 1 сентября, участники корректируют вес, решают задачи по здоровью и имеют шанс выиграть приз в 3000 евро. .
Сейчас я, как тренер, формирую группу для поддержки и он-лайн занятий.
.
Присоединяйтесь!
Консультация по тел. +79135325409 Viber WhatsApp
#Изменисебя
#лишнийвес #нуженрезультат #стройняшка #минускилограммы #весдолой #сбб1509 #консультациионлайн
Вчера закончила консультацию в 23:30. Если нужно, мы работаем и два часа, и даже ТРИ ...
#НуженРезультат!
⠀
Я шла домой по Никольской, слушала в наушниках Rihana, вдыхалась свежий чуть влажный ночной воздух и чувствовала звенящую радость. ⠀
Я - фанат результатов!
Сейчас расскажу, как это для меня. Когда я вижу микро-результат клиента, но в ВЕРНОМ векторе, меня переполняет энергией. Я чувствую, как по рукам бегут мурашки и что-то будто расширяется в груди. Приходит состояние гармонии, которое для меня камертон - по нему я настраиваю все стратегии.
⠀
Знаете, в чем секрет?
Он в том, что из вашей точки А в точку Б - может быть всего 20 шагов. Которые можно пройти за пол года. Но, если ходить кругам или извилистыми тропами, на это уходит пол жизни. И, когда я вижу хотя бы ОДИН верный шаг...☺️
⠀ ⠀
Интересно, что люди, которые приходят ко мне, часто даже ничего не спрашивают перед консультацией. Просто бронируют время, и мы садимся друг перед другом и работаем. Им нужен РЕЗУЛЬТАТ, и они, наверное, слишком ценят своё время, чтобы выяснять детали. Или, возможно, у них отличная интуиция. Но это ФАКТ!
⠀
А прийти на сессию - это как прыгнуть с обрыва в воду. Люди приходят за этим прыжком. Адреналина - через край, страшно. Но ты прыгаешь! Потому что знаешь - будет ЛУЧШЕ! Будет КРУТО!!!
⠀
И я восторгаюсь теми, кто прыгает.
⠀ ⠀
На фото, к слову, наше агентское мероприятие для Итальянского бренда ADD. Тогда я ещё занималась только PR. История с коучингом, выездными турами, курсами и преподаванием - началась всего 2 года назад, благодаря личному брендингу. Тогда и я сделала прыжок♂️
⠀
⠀
В Москве уже новогоднюю атрибутику продавать начали: до нового года ведь "рукой подать". А? Бубенчики слышите? Нет? Вот и я нет. А они есть!
#регион60 #командировка #псковскаяобласть #нуженрезультат #скороновыйгод #ощущениепраздника #праздник #выходные #москва #октябрь #осень #october #autumn #moscow #ny #вожиданиичуда #bells
Феминистки были бы в восторге: работаю там, где нет гендерных различий. От слова "совсем"
#аяжедевочка #тоженадо #любимаяработа #командировочнаямать #командировка #выходныенессемьей #детишечкимои #мамахочетдомой #вдалиотсемьи #осень2018 #детишки #me #selfie #autumn #october #october #энергетика #работамечты #рабочиевыходные #порадомой #нуженрезультат #работать #работенка #вударе