List of the most popular hashtags for theme #ОСАНКИ

- Хочешь стать СТРОЙНЕЕ на 5 кг к 1 июня Гарантируем ** Запись на май⤵️ Тел: 8 707 600 6767 Адр: 13 мкр, 55 зд, 5 этаж (б/ц, бывший казмортрансфлот) ‍♀️‍♀️‍♀️‍♀️‍♀️‍♀️‍♀️‍♀️‍♀️‍♀️‍♀️‍♀️‍♀️‍♀️‍♀️‍♀️‍♀️ Kangoo Jumps (в переводе с английского «прыжки кенгуру») – это взрывная, #интервальная, динамичная тренировка. ‍♀️ Она создана специально для того, чтобы увеличить #силу и выносливость #мышц. ‍♀️ Специальные ботинки, в которых проходят занятия, имеют жесткий внешний каркас, две дуги и пружину. ‍♀️ Преимущества #KangooJumps : • снижение ударной нагрузки на суставы на 80%; • профилактика травматизма (улучшение трофики мышечной, связочной, костной ткани); • расход калорий на 30% больше, чем при обычной кардио-тренировки; • лимфодренаж – избавление от #целлюлита; • повышение выносливости; • улучшение #осанки; • снижение уровня стресса за счет мощного выброса #эндорфинов! ‍♀️ «Kangoo Jumps отлично помогает подтянуть тело и сбросить лишние килограммы! ‍♀️ P.S. Внимание! Гарантируем** 100% результат при соблюдении ПП И РЕЖИМА ДНЯ. Запись⤵️ Тел: 8 707 600 6767 Адр: 13 мкр, 55 зд, 5 этаж (б/ц, бывший казмортрансфлот) #фитнесклубактау #фитнесактау #актаулада #казахстан #инактау #акцииактау #тренировкиактау #худеемактау #тренерказахстан #танцыактау

#Repost @proactive_aktau (@get_repost) ・・・ Космический #kangoojumps! Притяжения больше нет. Виаграаааа Kangoo Jumps (в переводе с английского «прыжки кенгуру») – это взрывная, #интервальная, динамичная тренировка. ‍♀️ Она создана специально для того, чтобы увеличить #силу и выносливость #мышц. ‍♀️ Специальные ботинки, в которых проходят занятия, имеют жесткий внешний каркас, две дуги и пружину. ‍♀️ Преимущества #KangooJumps : • снижение ударной нагрузки на суставы на 80%; • профилактика травматизма (улучшение трофики мышечной, связочной, костной ткани); • расход калорий на 30% больше, чем при обычной кардио-тренировки; • лимфодренаж – избавление от #целлюлита; • повышение выносливости; • улучшение #осанки; • снижение уровня стресса за счет мощного выброса #эндорфинов! ‍♀️ «Kangoo Jumps отлично помогает подтянуть тело и сбросить лишние килограммы! ‍♀️ Запись⤵️ Тел: 8 707 600 6767 Адр: 13 мкр, 55 зд, 5 этаж (б/ц, бывший казмортрансфлот) #фитнесклубактау #фитнесактау #актаулада #казахстан #инактау #акцииактау #тренировкиактау #худеемактау #тренерказахстан #танцыактау

Балетная осанка. Одним из лучших вариантов для формирования правильной #осанки является #балет. Он дает оптимальную нагрузку и сочетает интенсивные движения с плавными. Подбородок параллельно полу, очень ровная спина, изящное положение ног, легкие движения – осанкой человека, занимающегося #балетом, хочется любоваться часами. Добавьте сюда лучшее состояние #здоровья, приподнятое настроение и готовность к новым свершениям. . На фото Ева и Анюта Группа «Карамельки» —————————— ХОРЕОГРАФИЧЕСКАЯ ШКОЛА «BALLERINE» #хшBallerine56 #международныйконкурс #фестиваль #лауреат3степени #современнаяхореография #балетдлядетей #балетдляначинающих #балетснуля #Оренбург

#Осанки все размеры в наличие есть!

Приходи... испытай! #Фитнес ждееет!!!! #ЙОГА В ГАМАКАХ - выполнение #асан в воздухе. Дома повторить их невозможно. #Упражнения заимствованы из #акробатики, #пилатеса и даже воздушной #гимнастики. За короткий срок Вы добьетесь: улучшения #осанки и растяжки #позвоночника, возрастания общей подвижности суставов; #снятиянапряжений в тазобедренной области, поясничном отделе, спинных и шейных мышцах; возросшей эластичности мышечной ткани и сухожилий; стабилизации обмена веществ и кровообращения, улучшения снабжения кислородом мозга и, как следствие, хорошей памяти и концентрации; нормализации пищеварительных процессов; ухода в прошлое бессонницы, стрессов, частых нервных напряжений; повышения общего тонуса; легкости в теле и улучшенной управляемости им. сайт http://www.imperiafit.com группа ВК https://vk.com/imperiafit Звони, будем рады: 585-202 и 8930 119 7787 Приходи: г. Ярославль Ленинградский проспект 52Г #фкимперияфитнеса#фитнесклубярославль#фитнесярославль#фитнесбрагино #спорт #здоровье #ярославль #брагино #империяфитнеса #ЗОЖ#йогавгамакахЯрославль#гамаки#групповыепрограммыЯрославль#групповыефитнеспрораммы#аэройога#стрейчингярославль#шейпингярославль#пилатесярославль#йогаярославль

Хореография "Будущие звездочки" ⠀ Занятия способствуют выработке правильной #осанки, #пластики, #координации движений, развивают чувство ритма и #музыкальный слух и просто радуют детей. На занятиях дети получают музыкально-хореографическое развитие, пробуют себя  в #танце и в #музыке. ⠀ Программа направлена на: ⠀ * воспитание чувства ритма; * формирование художественного вкуса; * развитие музыкальных и творческих способностей, мышления; * укрепление здоровья, улучшение общего физического развития ребенка; * формирование положительного эмоционального тонуса. ⠀ Содержание программы: ⠀ * классическая #хореография: постановка спины и осанки, дыхательная гимнастика, гимнастика движения, знакомство с предметной гимнастикой в игровой форме (ленты, мячи, обруч, скакалки). ⠀ * современная хореография: танцы народов мира (испанский, африканский, русский народный). Общая физическая подготовка в игровой форме с использованием скамеек, обручей, палочек, скакалок. ⠀ * расслабляющая #гимнастика, детский #фитнес на фитбольных мячах, постановочные #танцы, растяжка разных групп мышц. ⠀ Академия Талантов TALENTO проводит ежегодные отчетные #концерты на большой #сцене, что дает возможность ребятам показать родителям, близким то, чего они достигли в течение обучения. ⠀ Педагоги: Айталина Федорова, Дарья Ракина ⠀ Группы формируются с учетом возрастных особенностей, наполняемость 10-12 детей. ⠀ Продолжительность: 45 минут. График: 2 раза в неделю. Абонемент: 8 занятий. ⠀ Стоимость: 3500 руб. ⠀ #Таленто #детскийцентр #дети #развитие #танцы #хореография #Девяткино #Мурино #Бугры #Охтинскаяаллея #бульварМенделеева

Милые принцессы и королевы, специально для Вас продолжаю рубрику полезных упражнений для #женского #здоровья! Упражнение Бабочка в положении лежа. Польза: - улучшает кровообращение органов малого таза, - облегчает состояние при #ПМС, - дарит тонус и здоровье почкам, - раскрывает таз и область пахов, это укрепляет женские органы и повышает #сексуальную #энергию, - снижает уровень стресса и избавляет от тревоги, - устраняет боли в пояснице и способствует формированию красивой #осанки! ❤ Как выполнять: Ложитесь на спину, положите под голову и позвоночник плед (плед в несколько слоев), голова и #позвоночник на опоре, таз на полу. Важно, чтобы мышцы ягодиц были расслаблены и направлялись от пледа к стопам. Если вам сложно удерживать стопы близко к тазу, используйте ремень. Если испытываете дискомфорт в области шеи или у вас болит голова, положите под затылок сложенное одеяло. Если чувствуете напряжение в области паха, поместите под колени сложенные одеяла.Лежа сжимаете и разжимаете мышцы промежности. Находится в этом положении от 1 до 3 минут. Противопоказания: - травмы коленей и поясницы. Провожу #персональные занятия и #составляю #персональные #программы для женского здоровья! В предверии #Нового года объявляется #акция до 25 декабря, на #составление персональной программы до 25 декабря, при составлении программы получаете в подарок авторское украшение #vivolentina сделанное мной от души и с любовью!❤ #персональныепрограммы, #yogawomen, #женскиепрактикиотвалентины, #freshfityoga, #красотаиуспех, #Валентинакиреева.

Красиво? Вот почему нужно уделять внимание не только попе в тренажёрном зале. Подкаченная #спина и #плечи залог узкой #талии и красивой #осанки. А если Вы готовитесь к #бикини, как @narciss_89, то и определяющей успешного выступления на соревнованиях. Тренируйтесь правильно! #тренажерныйзал #тренировка #тренировкаплеч #фитоняжка #тело #фигура #москва #спортивнаядевушка #фитнес #красиваядевушка #красота

#волшебноеутро_с_юлейакименко ⠀ Минута видео вдохновения и пользы. ❤️ лайк Юле ❤️ ⠀ Начнем с #осанки. Помните же, лицо начинается с пяток ) ⠀ Упражнение ПОЛЕТ (вертикальная планка) #цель - королевская осанка и длинная шея ⠀ Смотрим со звуком - рассказываю технику выполнения. Можно #сохранить видео и повторить #упражнение. ⠀ Обязательно выполнить 2 этапа: Само упражнение и Расслабление после ⠀ Выполняйте 1-3 раза в день. ⠀ Идеально для пробуждения утром: разогревает мышцы спины и выпрямляет их после сна. ⠀ ❗️Внимание: основа всех упражнений - максимальная безопасность ⠀ Соберите ВСЕ 15 упражнений по тегу #юляакименко_утренняябодрость И у вас получится отличный комплекс на каждый день для здоровья и красоты ⠀ #юляакименко_фейсфитнес #фейсфитнес #утренняябодрость