List of the most popular hashtags for theme #ОСПОРТЫМИР

Полевые цветы❤️ #letokitchenflower Как я люблю, когда по дому расставлены вазы и кувшины с цветами! Дальше текст про тренировку поэтому - кому не интересно - проматывайте) В который раз убеждаюсь, что самое главное в тренировках - регулярность. 3 раза в неделю, пусть не самых ударных, пусть даже очень лайт, дадут больший результат, чем 2 раза, но до изнеможения. Моя тренировка на низ может показаться кому-то очень легкой, но мне на самом деле адски тяжело! Не стала ускорять видео - все упражнения в реальном темпе. Перед тренировкой - разминка. Присед с грифом 13*4 Доброе утро 15*4 Присед плие 15*4 Ягодичный мостик в смите 20*4 Сгибание ног лежа в тренажере 15*4 После тренировки растяжка и немного кардио. Кардио мне каждый раз даётся через силу, но порой бывает, после 10 минут, открывается второе дыхание и вырастают крылья. Бывает у вас такое? И что больше любите - кардио или силовые? #цветы #ромашки #полевыецветы #тренировка #тренировкананиз #niflov #тренировканогипопа #сплит #спорт #оспортымир

Когда резко ворвалась, вернулась в большой спорт после праздников #беспощадныйтренер #физрук #оспортымир

. Написанное продиктовано переносом 120 кг за 1,5 минуты)) в стиле «Стань лучшей версией себя» и прочая мотивационная уета. #жопаширеплеч #человекпаук #ногиизушей #оспортымир . Когда не идёт, нет настроения, не получается, болит и разное «нафига мне все это сдалось?»- надо научиться ставить крест на нытье. Не идёт- сделай завтра, болит- лечи, не получается- учись. Бросить легко, начать то же самое заново и с нуля сложно. В этом и интерес. Гребная тяга. А по жиму все ттт. Жмём дальше ➖➖➖ . . . . . #50кглифтёра #слабоумиеиотвага #жимлежа #topstarpvl #topstaratrium #benchpress #deadlift #fitness #зожхуёж #качалка #фитнес #спорт #фотовинтерьере #тапёрвсеякоманд

Специально для @dk_nat_13 ‍♀ Готовимся к новому сезону @newartteatr и к новым ролям! Жду! P.S. Спасибо Гуру и проводнику в мир спорта @mihail_platych #алексейназаров #nazarovnz #роль #кино #театр #спорт #оспортымир #ответ #актер #actor #cinema #theatre #sport #cinematography #cinematographer #filmactor #filmcamera #reebok #reebokrussia #porshedesign # # # # # #️‍♀️ #фотодня #видеодня #photooftoday #videooftheday

Međunarodni turnir u ritmičkoj gimnastici “Suada Dilberović” u Sarajevu. #rhythmicgymnastic #gymnastics #rg #krgpirueta #visoko #girl #художественнаягимнастика #гимнастика #ginnasticaritmica #художественнаяшкола #rg #gymnastics #gymnastique #internationaltournament #sarajevo #девочкипринцессы #спортпринцесс #Пермьспортивная #супердевочки #всёповзрослому #улыбайся #тынедолжнаникогобояться #верьвсебя #наспорте #спортонлайн #красотаспасетмир #оспортымир #учитьсяучитьсяИучиться #центргимнастики #художественнаягимнастика

#утродолжнобытьдобрым#оспортымир#crossfit#пакрышка#парк#воркаутплощадка #тренировкуниктонеотменял

Пока они в деле, страна может спать спокойно! Горжусь нашими орлами и орёликами #оспортымир #баскетбол #тренеруйсяснами

Они могут добиться победы, потому что они в этом убеждены. Мы доказали это сегодня. Любая победа - это уже успех! #школа830 #оспортымир #акбонь

Полёт нормальный! Суббота и спорт сегодня стали словами синонимами. Играли турнир за титул чемпионов Покровки. 9 игр и почти 5 часов подряд. Команда педагогов 830-ой и не такое ещё может! Но всё же как хорошо, что в неделе ещё есть воскресенье #оспортымир #школа830 #волейбол #атакуйнеатакуй