остеопорозлечение здоровье остеопороз барнаул лечение активныйкоралловыйкальций кальций москва суставы aktivnykoraloviykaltsiy buxoro magicpack magicpackbukhara quinzimqh samarqand активныйкораловыйкальции87781272642 активныйкораловыйкальцыйвбухаре бухара калций карши коинзим минеральныйкомплекс наваий омоложение работа самарканд ташкент фергана хорезм бад bravetogether
Всем добрый вечер. ⠀
Ставьте ❤️ и вы не потеряете мои новости в ленте.
⠀⠀
Напомню или сообщу, может кто-то еще не знает, что на iHerb действует скидка 15% при заказе через МОБИЛЬНОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ ! Для заказов в Россию от 60$. ⠀
❗Скидка была заявлена для первого заказа, но действует для всех заказов... пока
Если вы оформляете заказ на iHerb первый раз, то скидка составит 25%!
⠀
Скачайте на телефон или планшет официальное приложение IHerb
⠀
Коды на скидку, вводить поочередно в графе ПРОМО КОД, после каждого ввода жмите ДОБАВИТЬ.
⠀
✅APPRU- скидка 15% на всю корзину
✅AAE8320- скидка 10% на первый заказ и на бренды iHerb.
⠀
Скидка на заказ через приложение суммируется со всеми скидками сайта (посмотреть скидки можно по ссылке в профиле), а они на этой неделе
⠀
☀Под скидку 10% на категорию КАЛЬЦИЙ, написала статью про кальций, его формы и какой кальций лучше выбрать на iHerb для взрослых и детей. Как не потеряться в этом множестве баночек и выбрать хороший биодоступный препарат кальция.
⠀
Кальций – это важный микроэлемент в организме человека. 99% кальция содержится в костях и зубах, а оставшийся 1% - в крови и мягких тканях. Он необходим для строительства костей, роста мышечной массы, регулирует многие процессы в кровеносной и нервной системе, он содержится в ногтях, волосах и зубах. Однако с возрастом или вследствие определенных причин кальций вымывается из организма, а его дефицит приводит к очень неприятным последствиям. ⠀
Симптомы недостатка кальция.Боли в мышцах, судороги и спазмы, боль в бедрах, руках, в зоне подмышек при ходьбе и других движениях; онемение и покалывание в руках, ногах, стопах, вокруг рта — ранние признаки дефицита кальция.
Сильная усталость, сонливость, ощущение вялости, недостаток энергии тоже может указывать на дефицит кальция. Кроме того, появляется ломкость ногтей и сухая, зудящая кожа, волосы тусклые, выпадают и секутся на кончиках.
Хронический дефицит кальция может привести к ухудшению состояния зубов, а также развитию остеопороза, в результате которого кости становятся хрупкими и легко ломаются
⠀
Продолжение по ссылке в профиле
linktr.ee/organic_herb_➡️ Кальций. Все, что нужно знать о нем и какой лучше. Кальций на iHerb
Хорошая новость! Остеопороз можно лечить! Бисфосфонаты работают!
.
Очень много вопросов по лечению остеопороза у вас. И вот дождались!!! Сегодня только про бисфосфонаты. Группа препаратов очень эффективная и занимающая лидирующие позиции в России для лечения остеопороза.
.
Кто они такие эти бисфосфонаты?
.
Исследования, успешно проведенные на десятках тысяч пациентов, показали, что бисфосфонаты:
безопасны
хорошо переносятся
имеют мало побочных эффектов
подавляют разрушение кости
повышают прочность кости
снижают риск переломов
.
Как принимать:
1 раз в неделю или
1 раз в месяц или
1 раз в 3 месяца
1 раз в год
Это зависит от препарата.
.
Курс лечения 3-5 лет. Есть опыт и более длительного использования препаратов.
.
В настоящее время в аптеках можно найти следующие торговые названия:
Алендронат (Фосомакс, Фороза, Осталон, Теванат) назначается 1 раз в неделю таблетированно.
Ибандронат (Бонвива) - 1 раз в месяц в таблетках или 1 раз в 3 месяца внутривенно.
Золендроновая кислота (Акласта , Резокластин) внутривенно капельно 1 раз в год.
.
Как и у любого другого лечения, тут есть побочные эффекты. Чего мы опасаемся:
️повышение температуры (частенько встречается)
☠️эрозии пищевода
наручные функции почек
☠️остеонекроз нижней челюсти (Бог миловал, не встречала ни разу).
.
Как избежать побочных эффектов бисфосфонатов - в следующий раз. Будет о дельный пост.
.
Одновременно с бисфосфонатами назначают кальций 500-1000 мг в сутки и витамин Д 400-800 МЕ в сутки.
.
Обязательно кальций и витамин Д!!! Иначе , эффективность лечения резко снижается.
.
А вы принимаете кальций и витамин Д? Или налегаете на молочные продукты и рыбий жир Пишите в комментариях.
.
До новых встреч.
.
.
.
#эндокринологспб
#остеопороз
#остеопороз_цой
#бисфосфонаты
#остеопорозлечение
Я часто выкладываю результаты обследований своих пациентов,которые после лечения остеопороза (при строгом соблюдении рекомендаций) достигают стадии остеопении,а затем нормализации костной плотности.
⠀
В чем разница?
⚜ И Остеопения и остеопороз – это снижение минеральной плотности костной ткани(МПК).
Разница – в степени выраженности снижения, а значит и риска перелома.
⠀
Остеопения - это ещё не остеопороз,но уже и ненормальная плотность.Лечению подлежит обязательно.
⠀
☑ Диагноз остеопении и остеопороза выставляется на основании результатов Денситометрии с рентгенологической укладкой поясничного отдела позвоночника и проксимального отдела бедренной кости.
В зависимости от возраста учитывается Т или Z критерии.
⠀
➰Показатели Т критерия:
▫Норма от +2.5 до -1.0 СО от пиковой массы кости
▫Остеопения от -1.0 до -2.5
▫Остеопороз от -2.5 и ниже
▫Тяжелый остеопороз от -2.5 и ниже +наличие 1 или нескольких переломов
⠀
Показания для первичного осмотра ревматолога на предмет остеопении и остеопороза:
*Женщины 65 лет и старше
*Женщины до 65 лет в постменопаузе с рисками переломов
*Мужчины 70 лет и старше
*Мужчины до 70 лет с факторами риска переломов
*Те, у кого были низкоэнергетические(на ровном месте) переломы после 40 лет
*у кого есть заболевания, состояния или он принимает медикаментозные препараты,ассоциированные с низкой МПК
⠀
У мужчин до 50 лет и женщин в пременопаузе снижение МПК ниже возрастной нормы устанавливается по Z критерию: -2,0 диагноз ОП (уровень док-ти А)
⠀
Необходимо оценить и лабораторные показатели для исключения другого диагноза (чаще эндокринологического) и выявить противопоказания к лечению.
Например,низкие уровни витамина Д и/или кальция-противопоказание для назначения препаратов лечения остеопороза.
⠀
• Общий анализ крови
• Кальций и Фосфор в сыворотке крови
• Креатинин
• Щелочная фосфотаза
• Общий белок и фракции электрофорезом больной с переломом позвонка
• Паратгормон
• 25-ОН-D3
⠀
✳ Немедикоментозное лечение➡️в галерее
⠀
Медикоментозное лечение может назначить только врач ⚕ после осмотра и оценив вашу ситуацию и лабораторные показатели.
⠀
Занимайтесь профилактикой и следите за здоровьем♥️!
⠀
А я вас всех жду на онлайн консультации
Известно, что физическая активность пациента на протоколе Коимбра не просто незначительно дополнение к приему витаминов и микроэлементов, а очень важная и неотъемлемая часть терапии, наряду с диетой и режимом гидратации. Физические нагрузки обеспечивают профилактику остеопороза, помогают с борьбе со стрессом и способствуют восстановлению утраченных функций организма. Заниматься необходимо по полчаса в день. Часто возникает вопрос - какие упражнения можно делать людям с ограниченными возможностями. Попробуйте этот комплекс упражнений.
КОМПЛЕКС ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ ОТ ОСТЕОПОРОЗА ДЛЯ ЛЮДЕЙ С ОГРАНИЧЕННЫМИ ВОЗМОЖНОСТЯМИ.
#остеопороз #кости #остеопорозлечение
#витаминД #vitaminD #упражнения
#простыеупражнения #упражнениядляинвалидов
#комплексупражнений #ограниченныевозможности
#рассеянныйсклероз #рс #легкиеупражнения
#протоколкоимбра #coimbraprotocol #аутоиммунитет
#псориазлечение #иммунитет #аутоиммунныезаболевания
#аутоиммунитет #аутоиммунныеболезни
#псориаз #хашимото #аит
#ревматоидныйартрит #медицина #здоровье
Как вовремя понять,что у вас недостаток кальция?!
Читаем, проверяем!
⠀
⚜️Кальций - распространённый катион, участвующий в разнообразных процессах:
• профилактика аритмий
• устранение судорог
• нормализация артериального давления
• профилактика атеросклероза
⠀
В организме общее количество кальция составляет около 2-3% .Это примерно 1000-1400 грамм.
99% его находится в костях.
⠀
⚙Кальций высвобождается из костей с помощью паратиреоидного гормона (ПТГ) паращитовидной железы➡ ПТГ регулирует сколько высвободится кальция из костей, обратно всосется в почках и повысит активную форму витамина Д3 кальцитриола.
Кальцитриол повышает всасывание кальция в кишечнике.
⠀
♨Экспериментальная диета с низким содержанием кальция приводила к гипертонии уже в течении 2 недель.
⠀
К сожалению,дефицит кальция диагностируется уже при сформировавшемся заболевании, а иногда и вообще не диагностируется.
⠀
⁉️И профилактика не проводится вовсе!
⠀
Ранние симптомы дефицита кальция:
онемение в пальцах рук и ног
судороги,подергивания в мышцах
⠀
А при длительном дефиците:
остеопороз
нарушение коагуляции крови
атеросклероз
⠀
✅Как выявить дефицит кальция:
- опросники дефицита кальция
-уровень кальция в плазме крови
-денситометрия
⠀
Опросники и шкалы- это ранняя диагностика,которая покажет необходимость проводить профилактику.
А вот анализ крови и денситометрия покажут только уже сформированный дефицит.
⠀
Примерно половина общего кальция циркулирует в несвязанной форме (ионизированный кальций), остальной связан с альбуминами и другими белками крови.
В норме уровень общего кальция 2,2-2,6 ммоль/л, несвязанного (свободного) кальция 1,1-1,4 ммоль/л.
⠀
Гипокальциемия диагностируется при понижении несвязанного кальция.
⠀
Снижение кальция часто сочетается со снижением уровня магния и витамина Д в организме.
⠀
Как видите все взаимосвязано в нашем организме и требует внимания.
⚠Не пропустите недостаток кальция!
Будьте здоровы и счастливы.
⠀
Я вас всех приглашаю на онлайн консультацию⚕.
Известно, что физическая активность пациента на протоколе Коимбра не просто незначительно дополнение к приему витаминов и микроэлементов, а очень важная и неотъемлемая часть терапии, наряду с диетой и режимом гидратации. Физические нагрузки обеспечивают профилактику остеопороза, помогают с борьбе со стрессом и способствуют восстановлению утраченных функций организма. Заниматься необходимо по полчаса в день. Часто возникает вопрос - какие упражнения можно делать людям с ограниченными возможностями. Попробуйте этот комплекс упражнений.
КОМПЛЕКС ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ ОТ ОСТЕОПОРОЗА ДЛЯ ЛЮДЕЙ С ОГРАНИЧЕННЫМИ ВОЗМОЖНОСТЯМИ.
#физическаяактивность #остеопорозпрофилактика
#остеопорозупражнения #упражнениядлялежачих
#остеопороз #кости #остеопорозлечение
#витаминД #vitaminD #упражнения
#простыеупражнения #упражнениядляинвалидов
#комплексупражнений #ограниченныевозможности
#рассеянныйсклероз #рс #легкиеупражнения
#протоколкоимбра #coimbraprotocol #аутоиммунитет
Известно, что физическая активность пациента на протоколе Коимбра не просто незначительно дополнение к приему витаминов и микроэлементов, а очень важная и неотъемлемая часть терапии, наряду с диетой и режимом гидратации. Физические нагрузки обеспечивают профилактику остеопороза, помогают с борьбе со стрессом и способствуют восстановлению утраченных функций организма. Заниматься необходимо по полчаса в день. Часто возникает вопрос - какие упражнения можно делать людям с ограниченными возможностями. Попробуйте этот комплекс упражнений. ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДУЕТ!
КОМПЛЕКС ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ ОТ ОСТЕОПОРОЗА ДЛЯ ЛЮДЕЙ С ОГРАНИЧЕННЫМИ ВОЗМОЖНОСТЯМИ.
#физическаяактивность #остеопорозпрофилактика
#остеопорозупражнения #упражненилечебные
#остеопороз #кости #остеопорозлечение
#витаминД #vitaminD #упражнения
#простыеупражнения #упражнениядляинвалидов
#комплексупражнений #ограниченныевозможности
#рассеянныйсклероз #рс #легкиеупражнения
#протоколкоимбра #coimbraprotocol #аутоиммунитет
#профилактика #лфк #лечебнаяфизкультура
#лфкдома #лфксамостоятельно #лфккомплекс
Добрый день!
Говорим: "кальций",думаем : "кости", говорим: "остеопороз" и тоже думаем о кальции. Но так ли однозначна эта связь? Как мы обсуждали ранее причиной остеопороза могут быть совершенно разные нарушения да и не кальцием единым кости наши крепки. Поэтому прежде чем принимать препараты,нужно сдать специальные анализы (они есть в постах про обследования на остеопороз) и,обнаружив недостачу,думать о лечении. А ещё бывает так,что в крови кальция много,а остеопороз всё равно развивается или,наоборот, кальций понижен,а кости в норме.
Важно!
Обращаю ваше внимание на то,что приём препаратов кальция (Са) корректен только в сочетании с витамином D. Сам по себе кальций не усвоится,как нужно и ещё может навредить.
Важно!
При остеопорозе суточная доза кальция должна быть не менее 1000-1500 мг,обращайте внимание на состав,принимаемых препаратов.
Питание тоже играет немаловажную роль,но общеизвестные молочные источники кальция с возрастом плохо усваиваются организмом. Выход есть! На помощь придут растительные продукты! Добавила в карусель полезную табличку.
Кстати,про витамин D! Дозировка его подбирается индивидуально по результатам анализов. Рассказать об этом?
#остеопороз #кальций #остеопорозлечение #ревматолог #ревматологхарьков
Никто не застрахован от остеопороза
⠀
Сегодня я была на мастерклассе, посвящённому переломам костей при остеопорозе.
⠀
Делюсь с вами важными тезисами.
⠀
⚠️Не ждите переломов костей!
Активно выявляем заболевание.
Метод обследования- денситометрия.
⠀
Остеопоротические переломы уменьшают продолжительность жизни.
⠀
⚙ Если случился перелом -> должна быть проведена оценка риска дальнейших переломов квалифицированным специалистом⚕ с дальнейшим планированием мероприятий по предупреждению этого и с обязательным отслеживанием координатора.
⠀
✅ Все пациенты, у которых выявлено снижение минеральной плотности должны получать лечение, которое соответсвует национальным руководствам, разработанным на основе доказательной медицины.
⠀
Яичная скорлупа, рыбий жир, мел и так далее - не относятся к таким средствам.
⠀
♨Ваша задача при поставленном диагнозе- соблюдать комплаентность терапии (регулярный, длительный приём).
Необходимо регулярное посещение вашего врача 1 раз в 3 месяца, на котором врач вас будет мотивировать на дальнейшее лечение и корректировать схему при необходимости.
⠀
Более того, на приеме врач оценивает безопасность и эффективность терапии для вас.
⠀
✔Вы должны посещать обучающие школы по корректировке образа жизни с данной болезнью и профилактикой переломов. (если не проводят в поликлинике, то всегда есть вариант онлайн).
⠀
❇ Сейчас внимание уделяется и обучению врачей-терапевтов, чтобы каждый человек мог получить квалифицированную Помощь, без поиска узкого специалиста.
⠀
По лечению много говорили о препарате Деносумаб.
Это моноклональное антитело - блокатор основного сигнального пути привлечения остеокластов - RANKL/RANK/остеопротергин. Эффективность и безопасность препарата подтверждены многими исследованиями с большим количество испытуемых.
⠀
Появился новый препарат Ромосозумаб
Он получил одобрение в США, а осенью планируется европейская регистрация и к 20-21 году -Российская.
⠀
Но помните‼️Лечение должен назначать врач ⚕
⠀
А я вас всегда жду на своих онлайн консультациях♥️.