List of the most popular hashtags for theme #ПИЛАТЕСРЕФОРМЕР

Можно сегодня не буду писать никаких длинных и заумных постов Просто ловите красивое фото к себе в ленту ❤️ – Расскажите, как проходит ваш день

Мы поздравляем с днём рождения нашу очаровательную Наталью Дворецкую @pilates_in_english_st.peter ! Мы желаем Наташе всего самого прекрасного и невероятно гордимся тем, что она - часть нашей пилатес-Семьи! Давайте все поздравим Наташу в комментариях! Ура! ________________________________________________________#mvpilates#pilates#pilatestime#bootybarre#bodyballet#pilateslovers#stretching#contrology#pilatescadillac#pilatesreformer#студияпилатесамарииваракиной#пилатесреформер#пилатеснаоборудовании#пилатесдлябеременных#миофасциальныйрелиз#персональнаятренировка #trx#пилатес#пилатесспб#персональнаятренировка #консультацияпопитанию#нутрициологспб#йога#йогаспб#тренерспб#массаж#петроградка#васильевскийостров#невскийпроспект#приморскийпроспект #беринга5

Мы желаем вас отличных выходных! Ждём на занятия! Напоминаем также про наши акции: скидка 50% на первый визит, дополнительная скидка 10% в день вашего рождения Обо всех наших акциях вы можете узнать, заглянув в активные сториз в раздел «новости»! ________________________________________________________#mvpilates#pilates#pilatestime#bootybarre#bodyballet#pilateslovers#stretching#contrology#pilatescadillac#pilatesreformer#студияпилатесамарииваракиной#пилатесреформер#пилатеснаоборудовании#пилатесдлябеременных#миофасциальныйрелиз#персональнаятренировка #trx#пилатес#пилатесспб#персональнаятренировка #консультацияпопитанию #нутрициологспб#йога#йогаспб#тренерспб#массаж#петроградка#васильевскийостров#невскийпроспект#приморскийпроспект #беринга5

Поздравляем всех с праздником победы! Проведите этот светлый день в кругу самых близких людей, выходите вместе гулять в город - сегодня много всего интересного! Отдохните в праздничный выходной день☺️. И до встречи на занятиях! ________________________________________________________ #праздник#mvpilates#pilates#bootybarre#bodyballet#pilateslovers#stretching#contrology#pilatescadillac#pilatesreformer#студияпилатесамарииваракиной#пилатесреформер#пилатеснаоборудовании#пилатесдлябеременных#миофасциальныйрелиз#персональнаятренировка #trx#пилатес#пилатесспб#персональнаятренировка #консультацияпопитанию #нутрициологспб#йога#йогаспб#тренерспб#массаж#петроградка#васильевскийостров#невскийпроспект#приморскийпроспект #беринга5

Мы продолжаем знакомить вас с принципами пилатеса. Сегодня на очереди #центрирование. «Центр» в этом случае - некий центр силы, его ещё называют «power house”. Вся энергия в пилатесе исходит именно из центра, направляясь наружу, она координирует движения тела. Центр - это поперечная мышца живота, мышцы тазового дна и многораздельные мышцы, лежащие вдоль позвоночника. Это - основа мышечной силы организма. И именно их укрепление дарит нам здоровый позвоночник, крепкий пресс, хорошую осанку, женщинам помогают предотвратить появление многих проблем после родов. Плюс мышцы центра помогают держать внутренние органы в правильном положении. Возможно, вы часто слышали от преподавателей: «приклейте пупок к позвоночнику», «застегните внутреннюю молнию» и тп. Хороший преподаватель всегда найдёт нужную метафору, которая поможет вам понять принцип центрирования! Надо отметить, что этот принцип - основа правильного выполнения большинства упражнений в методике #пилатес. А вы знакомы со своим центром ________________________________________________________#mvpilates#pilates#pilatestime#bootybarre#bodyballet#pilateslovers#stretching#contrology#pilatescadillac#pilatesreformer#студияпилатесамарииваракиной#пилатесреформер#пилатеснаоборудовании#пилатесдлябеременных#миофасциальныйрелиз#персональнаятренировка #trx#пилатес#консультацияпопитанию#нутрициологспб#йога#йогаспб#тренерспб#массаж#петроградка#васильевскийостров#невскийпроспект#приморскийпроспект #беринга5

Учится никогда не поздно☺️ Особенно, когда речь идёт о тренировках! . Наш тренер Валентина прошла двух дневный Воркшоп от @myfitlabeducation . Парная и групповая работа, чередование лекций и практики и хорошее настроение . Ждем Вас ежедневно с 10:00 до 22:00 Филатова, 19 8(928) 257 44 44 #спасалонкраснодар #тренировкикраснодар #хаммамкраснодар #тренировкикраснодар #pilateskrd #пилатесреформер #краснодарфитнес #массажкрд #тайскиймассаж

In love with Pilates ❤️❤️ With trainer/Guru @zaharovanasty050 ‍♀️ ______ #близняшечьесчастье #twins #pilates #pilatesreformer #pilatesreformerexercises #pilatesreformerworkout #pilatesfitness #pilatesbody #reformerworkout #пилатес #пилатесреформер #pilatesanytime #pilateslovers

НЕ ОШИБАЕТСЯ ТОТ, КТО НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЕТ. ⠀ Засветила фотку? А ну и ладно, мне нравится. Пробую, учусь редактировать фото. Можете комментировать, давать советы, приму с радостью ⠀ В новом костюмчике от @oysho_sport охх как мне по душе идти в новое ⠀ Как говорит @sergeipiankin цвет императоров Я уже не первый костюм выбираю в таком цвете, не задумываясь. ⠀ Хммм.... что бы это могло значить? Может я была императрицей в прошлой жизни

"Ничто так не истощает и не разрушает человека, как продолжительное физическое бездействие." Аристотель. #перерыввработе #pilates #пилатесреформер #пилатес #padedestudio #радостьдвижения #рабочиенебудни