List of the most popular hashtags for theme #ПЛОСКОСТОПИЕ

Вальгусная выпирающая косточка на ноге - это дефект не только косметический. Кто знает-тот поймёт - боль при ходьбе, сложность в подборе обуви..плоть до инвалидности. ⠀ Лайк за полезность❤️☝️ ⠀ На ранних стадиях устранить эту проблему можно с помощью упражнений и массажа. На поздних стадиях- только операция. Но не всё так просто! ⠀ Появление косточки на стопе означает, что ваша стопа не может удержать ровное положение тела в пространстве и таким образом увеличивает свою площадь опоры. ⠀ Поэтому если вы уберёте косточку операцией, но при этом не устраните причину, организм будет искать другую опору для равновесия - начнёт расти косточка с другой стороны или заработаете сколиоз или артроз тазобедренного сустава. ⠀ Причинами может быть: ✔️сутулость, сколиоз; ✔️плоскостопие или вальгусная деформация; ✔️слабые мышцы стопы и голени; ✔️неудобная обувь и частое ношение высоких каблуков. ⠀ Поэтому, если вы заметили, что сустав большого пальца краснеет, а вы в положении стоя напрягаете пальцы, это может быть первым сигналом большой проблемы и пора подключать упражнения, которые я показываю на видео. ⠀ ✅Работаем с резинкой (она должна быть тугая и эластичная). Растягиваем в стороны и поджимаем пальцы при растянутой резинке; ✅Большие пальцы вместе. Поднимаем их вверх, удерживая остальные на полу. ✅Поднимаем все пальцы и растопыриваем их веером; ✅Поднимаем с полу маленький мячик, используя только пальцы. Все упражнения по 20 раз. ✅Садимся на согнутые пальцы ног на 30 секунд. #ленельздоровье#ленельупражнения

Хотим поделиться достижениями наших коллег @trufitufa @trufit_russia @trufit_kazan ⚡️Ребята из г.Уфа помогли мужчине с ампутированной стопой. (В конце видео - СМОТРИМ). ⚡️Итак, как это было? В #trufitufa отправили пациента из центра здоровой кожи @center_zdorovoy_kozhi со словами: ⚡️«Можете помочь мужчине, болен диабетом, ему ампутировали половину ступни?». ⚡️Честно говоря, сделать это не так уж легко, именно в Уфе, но мы все же решились и пригласили этого человека. Проведя осмотр ступни приняли решение действовать. ⚡️Исходя из того, что до обращения в нашу компанию, пусть это будет Мистер Х(пожелание клиента остаться неизвестным), он ходил в специальном сапожке, мы попросили его купить удобные для его правой ноги туфли и принести нам, в последствии сделали слепок. На фабрике уже изготовили в правый ботинок индивидуальную стельку классическую на ортопластике, а уже в левый, согласно слепка, изготовили из специального материала полустельку с компенсацией ампутации. ⚡️Мистер Х передвигается на данный момент уже 3-й месяц в наших стельках - полет нормальный!!! ⚡️Теперь ему необходимо подойти 02.2019 в филиал #труфит - поменять мягкую поверхность внешнего слоя, чтобы соблюдать стерильность и правильную геометрию. ⚡️Как ИТОГ: Клиент доволен - мы молодцы ⚡️Браво - отличная работа. Наша миссия - ПОМОГАТЬ людям, именно помогать. Отдельное спасибо руководителю уфимского филиала, директору ортопедического ателье #ortoluxe - Елаеву Денису Владимировичу. И конечно же нельзя не отметить профессиональный подход травматолога ортопеда - Сагидуллина Роберта Валерьевича!!! #диабет #ампутация #индивидуальныестельки #плоскостопие #ортезы #невропатия #халюсвальгус #плосковальгуснаястопа #варуснаядеформациястопы #изготовление #производство #медицина #ортопед #травматолог #невролог #мануальныйтерапевт #уфа #москва #казань #оренбург #россия#центревропейскогопедикюра#изготовлениестелек#стельки#результат#казань

ДЕТСКАЯ ТРЕНИРОВКА Порадуйте Натулю ❤️, она старалась для вас! ⠀ ❓Как вы относитесь к детскому спорту? ❓Делают ли ваш дети зарядку? ❓Приучаете ли вы детей к здоровому образу жизни и питания? ⠀ По опросам,я поняла, что у половины из вас,дети имеют проблемы со стопами, осанкой и позвоночником. ❓Интересно, а вы что-то делаете для решения этих проблем или нет? ⠀ На данном ролике мы показали комплекс упражнений,которые без труда может выполнять дома каждый ребёнок. Благодаря этим упражнениям дети тренируют: ⠀своды стопы, ⠀мышцы кора, ⠀мышцы пресса ⠀мышцы ног. А также развивается вестибулярный аппарат,ориентировка в пространстве, баланс и равновесие.⚖️ Этот комплекс подойдёт для профилактики плоскостопия и сколиоза у детей. ⠀❓Знакомы такие проблемы? ⠀ Пишите в комментариях, что ещё хотели бы узнать про тренировки взрослых и детей? Каким зонам тела уделить особое внимание? #фитнесдлявсех #здоровыестопы #сколиоз #детскоеразвитие #осанка #плоскостопие #тренировкадома #тренируйсяснами #зожница #фитнестренер #мамадочка #моясемья #здоровьедетей #худеюпослеродов #матьехидна #блогерша #инстамать #инставрач #советыгинеколога #блогврача #мамадвухдочек #маминблог #беременныемамочки #акушергинеколог #акушерство #длямам #беременныйблог #докторповолоцкая #инстаграмщица

Это упражнение понравиться всем! И взрослым и детям, мужчинам и женщинам, В С Е М Потому что приятно и не надо напрягаться (всё как мы любим ). О пользе: профилактика плоскостопия, улучшение кровообращения , расслабление напряженного свода, проработка точек и снятия стресса. Старайтесь прокатывать всей стопой, слегка надавливая. Место, где будет больнее всего прокатайте больше и дольше. Я делаю до ощущения тепла во всей стопе #послеработысамоето Ну, и отлайкате меня до неприличия этот массаж того стоит.

"КОРОТКАЯ СТОПА" - ключевое упражнение нашего курса. Это то активное, "собранное" состояние свода, в котором в идеале должны выполняться все движения, где задействована опорная функция стоп - приседания, наклоны, выпады, балансы на одной ноге или шаги. У многих людей это упражнение вызывает определенные сложности. Наиболее распространенная ошибка - подгибание пальцев с отрывом головок плюсневых костей от пола. Наша же задача - не отрывая головки I и V плюсневых костей от пола, приблизить их к пятке, тем самым приподнимая свод и "укорачивая" стопу. ___________ Вот несколько советов, как овладеть правильной техникой. 1⏹ Представьте, что вы хотите схватить/сгрести ступней пол. 2⏹ Вообразите, что вам нужно уместить стопу в обуви на размер меньше. 3⏹ Помогите себе руками "собрать" стопу и задержитесь в нем, чтоб ваши проприорецепторы запомнили нужное положение в пространстве. 4⏹ Положите ладонь на пол и одновременно с укорочением стопы попробуйте сделать аналогичное движение ладонью. Часто такая синхронизация очень помогает. 5⏹ Проденьте под сводом стопы ремень или длинную резинку, потяните за этот "суппорт" вверх, помогая приподнять свод, одновременно прижимая пятку и основание I и V пальцев к полу. Ослабьте натяжение и постарайтесь удержать свод приподнятым, а стопу укороченной. 6⏹ Положите под передний отдел стопы край резиновой ленты. Сформируйте "короткую стопу" (можно руками), прижмите ленту основанием пальцев, а потом попросите кого-нибудь потянуть за ленту и удерживайте ее несколько секунд. _____________ Еще больше интересных и эффективных упражнений можно найти в нашем курсе "Здоровые стопы" - проходите по активной ссылке в шапке профиля и регистрируйтесь. . . . #здоровыестопы #evotraining_здоровые_стопы #активныйсвод #плоскостопие #плоскостопиенеприговор #flatfoot #healthyfoot

Приобретение «Ортопедических Массажных ковриков» требуется: - если при ходьбе ребенка проявляется неправильная нагрузка на стопы; - при деформации стопы и ее дальнейшем прогрессирование - при обнаружении плоскостопия; - при ассиметричной ходьбе; - если ножки ребенка сильно устают даже после непродолжительной прогулки. -при плоскостопии; -врожденном нарушении функции стопы; -при асиметричной походке; -вальгусной или варусной деформации стопы, при рахите. Кроме того, рекомендуется применять ортопедические коврики с профилактическими целями. Они используются для профилактики плоскостопия, сколиоза, остеохондроза, заболеваний суставов. Детский ортопедический коврик способствует правильному формированию сводов стопы, укреплению мышц и связок. Доставим во все уголки нашей Родины. По городу Астана БЕСПЛАТНАЯ доставка. Цена наборов от 9000 тг. #вечepcyббomы #выхoдныe30 #массаж #орто #ортоковрик #orto #длядетей #ортопедическийковрик #ортоковрикастана #островок #массажныйковрик #детский #коврик #детскийковрик #малыш #астана #казахстан #astana #kazakhstan #ортодон #плоскостопие #вальгуснаястопа #вальгус

Отзывы от благодарных клиентов Спасибо за тёплые слова и за то, что выбрали нас☺ Очень приятно когда твоя работа доставляет радость людям, особенно детишкам #Доставка по городу #Бесплатно 8-778-240-61-01 #дляног #массаж #орто #ортоковрик #orto #длядетей #ортопедическийковрик #ортоковрикастана #массажныйковрик #термо #термоковрик #детский #коврик #дети #плоскостопие #вальгус #вальгуснаядеформация #вальгуснаястопа #сколиоз #вечepcyббomы

Приобретение «Ортопедических Массажных ковриков» требуется: - если при ходьбе ребенка проявляется неправильная нагрузка на стопы; - при деформации стопы и ее дальнейшем прогрессирование - при обнаружении плоскостопия; - при ассиметричной ходьбе; - если ножки ребенка сильно устают даже после непродолжительной прогулки. -при плоскостопии; -врожденном нарушении функции стопы; -при асиметричной походке; -вальгусной или варусной деформации стопы, при рахите. Кроме того, рекомендуется применять ортопедические коврики с профилактическими целями. Они используются для профилактики плоскостопия, сколиоза, остеохондроза, заболеваний суставов. Детский ортопедический коврик способствует правильному формированию сводов стопы, укреплению мышц и связок. Доставим во все уголки нашей Родины. По городу Астана БЕСПЛАТНАЯ доставка. Цена наборов от 9000 тг. #вечepcyббomы #массаж #орто #выхoдныe #ортоковрик #orto #длядетей #ортопедическийковрик #ортоковрикастана #островок #массажныйковрик #детский #коврик #детскийковрик #малыш #астана #казахстан #astana #kazakhstan #ортодон #плоскостопие #вальгуснаястопа #вальгус

Отзывы от благодарных клиентов Спасибо за тёплые слова и за то, что выбрали нас☺ Очень приятно когда твоя работа доставляет радость людям, особенно детишкам #Доставка по городу #Бесплатно 8-778-240-61-01 #дляног #массаж #орто #ортоковрик #orto #длядетей #ортопедическийковрик #ортоковрикастана #массажныйковрик #термо #термоковрик #детский #коврик #дети #плоскостопие #вальгус #вальгуснаядеформация #вальгуснаястопа #сколиоз #вечepcyббomы