List of the most popular hashtags for theme #ПОЛДЭНСКЕМЕРОВО

Repost @anastasiia.pokladova (инструктор Aplomb в Казахстане, Усть-Каменогорск): Небольшие зарисовки о тренировке). Интенсивная растяжка, учимся "садиться" в шпагат. ⚡ Обратите внимание⚡, это важно!!! На лицах девочек нет ощущения боли! Все улыбаются! Настроение! Всем прекрасного настроения

@sportclub_relef практически стал моим домом!)) Спасибо огромное моим вдохновителям за мои спортивные успехи!) @romanuk_katerina @anastasiay.lev @anytochka83 вы самые лучшие тренера!) . . . . . . . . . . . . . . . #poledance #poledancer #polesport #poledancekemerovo #полдэнскемерово #полдэнс #стретчинг #шпагат #шпагаткемерово #растяжка #поперечныйшпагат #продольныйшпагат #мотивация #моиуспехи #лучшиетренера #спортэтожизнь #здоровыйобразжизни #спортклубрельеф #sport #sportsday #instasport #instagramanet #спортлайф #sportclubrelef #спортэтосила

Pole Dance – танцевально-акробатическое направление с использованием пилона (шеста), этот вид тренировок – причудливая смесь эротического танца и элементов спортивной гимнастики . Pole dance развивает пластику, улучшает растяжку и координацию, дает огромную нагрузку на все группы мышц тела, повышает выносливость и ловкость, пробуждает азарт и вкус к жизни. Но есть еще кое-что, и этого не получить ни в одной студии аэробики и тренажерном зале: раскрытие женственности, новый взгляд на себя и свое тело. У тебя изменятся осанка, походка и взгляд. Невероятно повышается самооценка, появляется любовь к себе, к своему телу. Ты почувствуешь, что телом можно выразить очень многое, и с огромным удовольствием для себя. Запишись в группу уже сейчас по телефону 8 906 937 65 65 или личным сообщением.

Стремитесь к своим целям! НЕ идеально, но для меня Личный результат и очень хороший #русскийшпагат PoleSport&Fitness пн и чт 20-00 @strekoza_dance_studio #полдэнскемерово #спорт #кемеровоспорт #стретчинг #сила #гибкость #движениежизнь

Давно моих шпагатов не было, да и меня самой На самом деле у меня на телефоне заплыл экран конденсатом, но он уже начинает высыхать. У кого-нибудь была подобная ситуация ? Расскажите ) и высох ли до конца ?) . Не ходите в ванну с телефонами ☝️ . . . . . . . #айфон #поломка #ремонт #кемерово #инста #сибирь #кузбасс #полдэнс #полдэнскемерово #стрейчинг #растяжка #растяжкакемерово #follow #followme #follow4follow #like #kemerovo #kemerovo42 #instakemerovo

Была вчера моделью у моей @msulyanova . Кто не знает Марину - основатель и руководитель студии Стрекоза, находясь на 6 месяце , ведёт занятия в студии, занимается в тренажерном зале‍♀️, посещает курсы визажа, художественную школу и уроки английского языка . Марина однозначно мой герой И пример ☝ . Записываемся к ней в студию @strekoza_dance_studio и танцуем, девочки . . . #poledance #poledancekemerovo #полденскемерово #кемерово #kemerovo #танцыкемерово #танцы #пилон #спорт #красота #грация #визаж #визажкемерово #poledance #poledancer #polesport #stretching #fitness #растяжка #лучшаястудия #полдэнскемерово #фитнес #наслаждайся #будустройной #шпагат #программатренировок #polefitness #полдэнс42

Всю неделю я ждала выходных, чтобы оторваться, в итоге передумала и тусуюсь дома Женщины такие, можно гореть целую неделю, в ожидании одного, а в итоге провести время ровно противоположно . . . . . . #выходные #отдых #отсыпаюсь #кемерово #сибирь #стлуэт #полдэнскемерово#планыпоменялись #энергия #гармония #like #follow4follow #followme #kemerovo #russia

Когда настолько устал, что нет сил остановиться. . Парадоксально? Может быть. Нет, это не пост о том, как сложно жить (тип людей, которых я больше всего не люблю - это нытики). Пост о том, как сильно я люблю свою работу! Многие скажут, что и они любят работу, кто-то скажет и соврет себе. Но тут другое дело. Я миллион раз после стычки с очередной проблемой (или несколькими одновременно) говорила себе: надо сбавить обороты, только одно дело в день. Меня хватало ровно на день. И потом все заново. Надо решать все быстро, иногда решения неприятны, иногда бывают конфликты, потеря финансов, живем как в карусели, то вверх, то вниз. Рискуя, ликуя и отдаваясь. . Как же я это люблю. Ведь без настолько башенного ритма, сотни поездок, срывов совершенно неинтересно. Может это какой-то вид зависимости? Но доводить себя до изнеможения вошло в привычку. Странную, извращенную и чертовски приятную. . Меня кто-то понимает? У кого было что похоже? . . . #полдэнсэнгельс #полдэнсер #полдэнсастана #полдэнсвподольске #полдэнсмосква #полдэнс42 #полдэнскраснодар #полдэнсалматы #полдэнснск #полдэнсиркутск #полдэнсновосибирск #полдэнсдети #полдэнсеры #полдэнсомск #полдэнскиев #полдэнсроссия #полдэнсвастане #полдэнс #полдэнсекб #полдэнскемерово #полдэнсподольск #полдэнсднепропетровск #полдэнсростов #полдэнстемиртау

‼️ Разминка - важная часть тренировки. • Методика и ремни Aplomb in ballet® оптимально помогут вам подготовиться и почувствовать свои мышцы • За видео разминки спасибо @alisastamati и @shuvaeva_milena - @buff_zal, Томск ❤️