пплаваш лаваш рулетизлаваша пп лавашсначинкой ппперекус худеемвместе ппзавтрак треугольникиизлаваша ппрецепты роллыизлаваша ппеда ппрулет пппирог ппвыпечка ппужин ппобед закуски ппзакуска рецепты видеорецепты мирдолжензнатьчтояем lavash аппетитныерецепты кужину люблюпокушать ппвкусноиполезно chisinau katifialux moldova ппзакуска
СТАВЬТЕ СМАЙЛИК В КОММЕНТАРИИ, ЕСЛИ НРАВИТСЯ РЕЦЕПТ
.
.
«Рулет с плавленым сыром,
яйцом и овощами»
Тонкий лаваш
Плавленый сыр
Огурец
Помидор
Сыр
Яица
Зеленый салат Оставить после приготовления на 20-30 минут в холодильнике❄️
Сочная и легкая закуска без добавления майонеза
Еще и очень красиво
Автор :@mrs_mary777
.
.
.
.
.
.
#пп#ппвыпечка #ппвкусноиполезно #пппирог #ппрулет #ппзакуска #ппзавтрак #ппперекус #пплаваш #лаваш #рулетизлаваша #лавашсначинкой #роллыизлаваша #рулетизлаваша #лавашсначинкой #треугольникиизлаваша #кужину #аппетитныерецепты #кушаейтеснами #закуски #отличныйрецепт #праздничныйстол #длявсейсемьи #люблюпокушать #видеорецепты #худеемвместе #мирдолжензнатьчтояем
МАЛЕНЬКАЯ ПРОСЬБА, КТО ЗАБЕРЁТ РЕЦЕПТ В ЗАКЛАДКИ, ОСТАВЬТЕ СМАЙЛИК В КОММЕНТАРИЯХ
. . ЛЕНИВЫЕ ПП-ХАЧАПУРИ .
⠀
Любителям сыра точно очень понравится!
Готовится очень просто и быстро, а получается невероятно вкусно ⠀
КБЖУ на 1 штучку ~ 213/17/12/10
⠀
Хочу видеть тех, кому нравится то, что я делаю Для меня это очень важно
⠀
ИНГРЕДИЕНТЫ (на 5 шт.):
✅ 1 лист тонкого лаваша (~90 г)
✅ 180 г творога (у меня из брикетов, 2% жирности) ⠀
✅ 1 яйцо ⠀
✅ 90 г твёрдого сыра
✅ 90 г сыра сулугуни/моцарелла
✅ зелень по желанию
✅ соль, перец, специи по вкусу
✅ 10 г кунжута
⠀
ГОТОВИМ:
Отделяем белок от желтка. Белок добавляем к творогу, желток оставляем для смазывания.
Далее к творогу добавляем твердый сыр, сыр моцарелла, специи и зелень по желанию. Хорошо перемешиваем до однородной массы.
Лаваш разрезаем на 5 прямоугольников (10*30 см).
На край лаваша выкладываем начинку и заворачиваем в треугольник как на видео
Смазываем желтком смешанным с молоком в равной пропорции и посыпаем кунжутом.
Отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 10-15 минут!
Наслаждаемся
⠀
Автор: @yummy_pp_recipe .
.
.
.
.
.
.
.
.
#пп#ппзавтрак #ппужин #ппперекус #ппменю #пплаваш#выпечкаизлаваша #быстраявыпечка #конвертикиизлаваша #лавашсначинкой#треугольникиизлаваша #ппвкусняшка #быстрыйзавтрак#ппдесерт#безсахара #безвредадляфигуры #ппхачапури #хачапури #лепешкиссыром#сыр#закускаизсыра#пппирог#тортилья#ппеда #полезныйзавтрак #видеорецепты #сытныйзавтрак#правильноепитание
Доброе утро, мои #инстадрузья Просьба - если видите эту публикацию - поставьте лайк и любой смайликв комментарии!
ТРЕУГОЛЬНИКИ ИЗ ЛАВАША С ТВОРОЖНОЙ НАЧИНКОЙ
КБЖУ на 100гр.151/12/3/19
Рецепт:
✔️110гр.армянского лаваша
✔️1 яйцо
✔️170 гр. брикетного творога 0,1%
✔️10гр.мака
✔️90гр.спелого банана
✔️3гр.сахарозаменителя
✔️Ванилин
Смешать творог, сахзам, ванилин, яйцо и мак! Лаваш порезать на полоски - примерно 10 см на 30 см!на 1/3 полоски выкладываем творог, сверху кусочки банана и сворачиваем в треугольник! И так все треугольники! Обжарить на сухой сковороде до румяности на медленном огне!
Приятного аппетита!
#belyashek_десерт_#ппдесерт#пплаваш#пп#ппеда
Просто , быстро, вкусно и без лишних заморочек! .
Кто считает также - ставьте смайлик в комментарии
Лепешки тортилья
Сливочный сыр
Листья салата
Сёмга слабосоленая
Автор @naida_foodblogger .
.
.
.
.
. #ролы #домашниесуши #рецепты #готовимдома #пп #ппрецепты #лаваш #лавашсначинкой #треугольникиизлаваша #роллыизлаваша#рулетизлаваша #семга#лосось#семга #ппрецепты #пплаваш#тортилья#ппеда#ппзавтрак #ппобед #ппужин #ппперекус #худеемвместе #вкусно #вкусноиполезно #безсахара #безвредадляфигуры #безвыпечки #полезно
Привет-привет! Я решил, что бы так сильно не засирать сторис, буду выкладывать видосики сюда. Постараюсь делать это, через день
А к вам просьба! Пишите в комментариях, что бы вы хотели увидеть в следующем видео! И чей коммент, наберёт больше всего лайков, то я и приготовлю Обязательное условие это ПП! Не забываем, что мы с вами следим за фигурой и здоровьем
#ппрецепты #ппзавтрак #ппрецепт #ппшка #пплаваш #ппвкусно #кулинарияпп #готовимдома #рецептыпп #рецепты #teddy_dish
Подборка рулетов с лавашом на скорую руку:
1-лаваш промазать плавленным сыром,лук с грибами пережарить,дать остыть и выложить на сыр,добавит зелень,завернуть рулет -
2-творог с творожным сыром смешать в равных пропорциях,добавить свежий шпинат,все тщательно размешать,завернуть рулет,положить на противень,обмазать яйцом и запекать до готовности,сверху можно посыпать твёрдым сыром -
3-отварить рис и яйца,потереть огурец,смешать начинку со сметаной можно добавить чеснок,выложить на лаваш
-
4-листья салата выложить на лаваш,сверху маленькими кусочками равномерно выложить тунец,потереть яйцо и огурец,свернуть рулет
-
5-морковь по корейски равномерном распределить по лавашу,мелко нарезать ветчину из индейки или карбонад,порезать огурец и посыпать зеленью,завернуть рулет -
*соль добавлять по вашему вкусу
**после приготовления,дать рулету немного постоять ***разрезать рулет острым ножом,можно немного подморозить его для удобного нарекания -
‼️полезен ли пост? Если сохранил,ставь любой смайлик в комментарии❤️ Делаете такие рулетки? Какие начинки используете?‼️
Автор:@coach_nat_
#пплаваш#лаваш #лавашсначинкой #рулет #рулетизлаваша#творог #творожнаязапеканка #творожнаязапеканкапп #творожок #пирогстворогом #пирогссыром #ппсладости #вкусно #вегетарианство #вегетарианскиерецепты #роллы#безсахара #безвредадляфигуры
Лаваш с курицей и овощами: супер-белковый перекус! ✨на 100грамм - 112.29 ккал✨Б/Ж/У - 8.46/0.75/17.57✨
Ингредиенты:
Лаваш - 1 шт
Куриное филе - 150 г
Листья салата - 20 г
Помидор - 1 шт
Огурец - 1/2 шт
Лук - по вкусу
Зелень - по вкусу
Натуральный йогурт - 2 ст. л
Чеснок - по вкусу
Приготовление:
Куриное филе порезать на куски и обжарить на сковороде. В тонкий лаваш положить лист салата, сверху нарезанные кружочками томаты и огурцы, куриное филе, лук, зелень. Добавить соус (йогурт, чеснок, перец) и завернуть в ролл.
#ппперекус #пплаваш #вкусняшка #лаваш #яготовлю
Хотите научится кушать правильно и в кротчайшие сроки привести своё тело в обалденный вид? Присоединяйтесь к марафону здорового похудения! Старт уже на днях!! Для бронирования места пишите в Директ или оставьте свои контактные данные на моем сайте www.grinvald.com и я свяжусь с вами.
#пп #ЗОЖ #марафонпп #Антонина_гринвальд #antonina_grinvald #рецептыпп #худеемвместе #домашниетрегировки #диетолог #диетологмосква #диетологзапорожье #мотивацияспорт #готовлювкусно #советдиетолога #фитнесстренер #красивоетело #красотка #ппблог #фитнесдома #домашниетренировки
Доброе утро Не забывайте про ❤️ мне будет приятно
⠀
⠀ Легкий завтрак, который можно взять с собой
⠀
⠀ ⠀ Тортилья с шампиньонами и томатом
⠀
Лаваш диаметр сковороды ( 50 гр примерно вышел )
1 яйцо
20 мл молока
5-6 шампиньонов
5 черри или помидор
Специи ( паприка, соль, чеснок )
Капля масла для сковороды
⠀
Шампиньоны и томаты тушим на антипригарной сковороде
Вырезаем лаваш по диаметру сковороды, смазываем её каплей масла. На лаваш кладём перетушенные овощи, смешиваем яйцо, молоко и специи. Выливаем на лаваш и закрываем крышкой, когда немного схватиться, складываем пополам и переворачиваем, чтобы обжарить на другой стороне
⠀
Приятного аппетита
⠀
⠀ Поставьте + если вам нравятся такие рецепты
⠀
#ппрецепты #ппменю #менюпп #емихудею #худеюбездиет #лаваш #роллвлаваше #ппзавтрак #идеидлязавтрака #похудеем #готовимвместе #видеорецепт #видеорецепты #ппэ #пп #ппэтовкусно #ппперекус #вкусноибыстро #пплаваш #ппшаурма