List of the most popular hashtags for theme #ППМАФФИНЫ

Привет, мои хоорррошие!!! Как вам новое видео? Мне очень нравится кексы вышли просто огонь Как всегда, смешал, в духовку, готово ✅ ____ ПОЛЕЗНЫЕ КЕКСЫ КБЖУ на 100г готового блюда: 171/9/5/20 ✔️Мука ц/з пшеничная 50 г ✔️Мука кукурузная 50 г ✔️Кукурузный крахмал 20 г ✔️Творог мягкий 5% 250 г ✔️Яйцо 2 шт ✔️Молоко 0,5% 60 г ✔️ягоды 100 г. (У меня замороженные) ✔️Ванилин: 1 г ✔️Разрыхлитель: 1 ч.л. ✔️подсластитель по вкусу Смешать все сухие ингредиенты. Добавить все остальное. Выпекать при температуре 160° в течение 50-60 минут. Готовность проверяйте зубочисткой. Готовым кексам дать остыть, а затем доставать из формы Готово✔️ Приятного аппетита Также можно приготовить в виде одного большого кекса/пирога Автор: @zdorovaya

Вроде только приготовили , а уже смели оценили все домашние и взрослые и малые ❤️ Просьба если пост появился в ваших лентах поставить сердечко и написать в комментариях - Я ВИЖУ ! ( Инстаграм очень огорчает , не показывает вам мои посты ) • КУРИНО КАБАЧКОВЫЕ МАФФИНЫ( можно готовить как котлетки на сковороде ) ✅КБЖУ на 100 гр - 81/14/2/2 ✴️ филе курогрудки 300 гр ✴️ кабачок 250 гр ( 1 средний ) ✴️ 1 яйцо С1 ✴️ свежий укроп, чеснок 2 зубчика ✴️ соль перец 1.Измельчаем в чаше блендера филе , предварительно нарезанное , яйцо , чеснок , соль , специи 2.Кабачок натираем на крупной терке 3.Соединяем обе массы 4.Выкладываем в формы для маффинов ( получается 12 шт ) 5.Выпекаем в разогретой духовке 35 мин , при температуре 180 *. Приятного аппетита

ПРОСТЫЕ МАФФИНЫ ⠀ Самый легкий способ взять с собой на работу к чаю маффины, которые не отложатся в бока ⠀ Это «базовый» рецепт. Можно дополнять своими ингредиентами. ⠀ Ингредиенты на 6 шт: ▪️рисовая мука 110 г ▪️2 яйца ▪️кефир 50 мл, у меня 2,5 % ▪️банан ▪️щепотка разрыхлителя ⠀ Все ингредиенты смешиваем, тесто должно быть не слишком жидким, но и не густым. Если будет густым, подлить кефира. Банан нарезаем кусочками и тоже смешиваем с тестом. Добавляем в тесто каплю кипятка (не обязательно), перемешиваем и раскладываем по формам. Отправляем в духовку на 20 минут. Перед чаепитеем желательно подогреть их в микроволновке, тогда маффины станут нежные, сочные и мягкие, просто огонь ⠀ КБЖУ на 100 г: 182 / 7 / 3 / 29 ⠀ Одна штучка весит ~ 60 г — 112 kkal. ⠀ ❗️Можно добавить в тесто арахисовую пасту, она придаст орехово-карамельный аромат. ❗️Подсластитель не нужен, банан добавит сладкий вкус. ❗️Можно добавить еще нарезанное яблоко. ❗️Маффины будут нежнее, если все ингредиенты смешать блендером. ❗️Вместо кефира можно использовать молоко, йогурт или ряженку. ⠀ Будешь готовить? Оставляй в комментариях любой смайлик ⠀ #РЕЦЕПТЫХОЛОСТЯЧКИ

Доброе утро солнышки Всем огненного настроения ⠀ Ставь ❤️, будет + к карме ⠀ Сегодня у меня рецепт «Райские маффины» ⠀ #ппмаффины #ппкексы #пптворожныекексы #ппвыпечка ⠀ ✅Нам нужно: 2 яйца 2ст.л сметаны(или йогурта) 3ст.л молока(или кефира) 2ст.л кокосовой муки(или рисовой) 40-70 гр овсяной муки 1,5 ст.л какао порошка Сода и соль на кончике ножа 1 баночка мягкого творога(150гр) 1ч.л семян чиа(можно без них) Сах.зам по вкусу( у меня фитпарад) ⠀ Смешиваем: яйца, сах.зам, молоко, сметану, соль, соду, муку, какао порошок. Тесто должно быть не густое.(чтобы можно было наливать в формочки). ⠀ В творог добавляем чиа и сах зам. Берём формочки для кексов(у меня силиконовые), выкладываем 2 ст.л теста и в середину выкладываем 1 или 1,5 ч.л творога. Так выкладываем все кексы. ⠀ Выпекаем их при 180с, минут 30-35. Даём остыть и вынимаем с форм) ⠀ Получаются безумно мягкие и нежные ⠀ А ты любишь кексик? Как тебе вариант таких кексов?

- Изумительные омлетные «маффины» с сыром и овощами Легче лёгкого, быстрее быстрого! Ингредиенты : Зелёный горошек Кукуруза А главная изюминка данного рецепта - сыр "Сиртаки" 3-4 яйца (зависит от их размера) соль, специи по вкусу (у меня смесь перцев и куркума) Приготовление на видео Сложить овощи в формочки Нарезать кубиками сыр @sirtaki_feta Идеально режется на кусочки, а как он тянется и красиво смотрится в блюде и добавить в формочки к овощам Взбить яйца с солью и специями и залить ими овощи Выпекать в духовке до готовности, около 20 минут Украсить любой зеленью или как я, посыпала чёрным кунжутом Приятного аппетита❤ автор @yagnetinskaya . . . . #пп #ппвыпечка #ппвкусноиполезно #пппирог #пппеченье #пппирожок #ппвкусняшка #фитнесрецепт #фитоняшка #ппмаффины #ппкекс#омлет#кексик#выпечка #правильноепитание #быстро#вкусно #полезно #простыерецепты#быстрыйужин #еда #едавинстаграм #инстаеда #фудфото #видеорецепт #видео

ПП БАНАНОВЫЕ КЕКСЫ Добрый вечер, друзья! Что-то никак мне не войти в рабочий ритм после праздников. Но в голове множество идей, планов и конечно же новых рецептов. Я обязательно всё реализую!☺ Сегодня будет рецепт банановых кексиков. Без сахара и муки. Очень вкусные и простые в приготовлении:) ПОНАДОБИТСЯ: Яйца 2 шт. Овсяные хлопья 90 г. Банан 1 шт. У меня 100 г в очищенном виде. Разрыхлитель 2/3 ч.л. либо 0,5 ч.л. гашеной соды. Подсластитель по вкусу. Мне мало сладости банана, добавляю 1/2 ч.л. фитпарада (сахарозаменитель). Щепотка ванилина или корицы по желанию. ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Пюрируем банан. Можно размять вилкой. Добавляем яйца, подсластитель, разрыхлитель. Специи по желанию. Овсянку измельчаем в блендере и добавляем в тесто, тщательно перемешиваем. Выкладывпем тесто в формочки для маффинов. Заполняем примерно на 2/3. Выпекаем в духовке при 180 гр. ~30 минут. Приятного чаепития :) КБЖУ НА 100 Г: 184/9/6/24

Куриные маффины #ппменюру_перекус Ингредиенты: филе куриной грудки- 200 грамм яйцо 1 штука болгарский перец- 25 грамм помидоры - 70 грамм сыр (у меня голландский) - 25 грамм мука кукурузная- 15 грамм Приготовление: ➡️Филе, перец, помидор, сыр режем на маленькие кубики ➡️добавляем яйцо, муку, соль, специи по вкусу ➡️ хорошо все перемешать ➡️ выложить в форму ➡️ запекать в духовке при 200 градусов 30 минут. Приятного аппетита! _______________________________________ Кому понравился рецепт, ставьте ❤️ Кто будет готовить, в комментариях ставьте Вопросы и пожелания пишите в комментариях. Рецепт и фото от @pro100_diet

МАФФИНЫ С НАЧИНКОЙ ИЗ ЧЕРНИЧНОГО ДЖЕМА ⠀ Не забывайте ставить ♥️, чтобы я не пропал из вашей ленты ⠀ КБЖУ на 1 маффин: К-113.3/Б-8.3/Ж-2.5/У-13.5 ⠀ ✅Ингредиенты на 9 шт: ▫️1 банан ▫️1 яйцо ▫️90 гр греческого йогурта ▫️2 скупа протеина (или СОМа) ▫️1 ст.л. сиропа агавы (кленового, топинамбура или мёда) ▫️130 гр овсяных хлопьев ▫️80 мл молока ▫️1 ч.л. разрыхлителя @schedrosol ▫️1 ч.л. корицы @schedrosol ▫️1/2 ч.л ванилина @schedrosol ▫️25 гр джема без сахара ⠀ ✅Приготовление: ⠀Разминаем вилкой банан, добавляем яйцо, йогурт, корицу, ванилин и разрыхлитель. Размешиваем, далее в дело идут протеин с сиропом, затем овсяные хлопья и молоко. Ещё раз все размешали и выкладываем часть теста в формочки. Далее выкладываем по пол чайной ложки джема, по желанию ещё можно и свежих ягод добавить, и снова кладем тесто. ⠀Выпекаем в разогретой духовке 30 минут при 180°, даём остыть. А пока они остывают завариваем чай, включаем любимый сериал, и усаживаемся уплетать вкуснейшие маффины с начинкой ⠀ Питайтесь правильно! Приятного аппетита

ПИЦЦА-МАФФИНЫ ⠀ После сырной лепешки моя фантазия пошла дальше. И пришла.... к маффинам со вкусом пиццы ⠀ Ингредиенты: ▪️рисовая мука 100 г ▪️кефир 100 мл ▪️2 яйца ▪️ветчина из индейки 60 г ▪️сыр 60 г ▪️помидор ▪️оливки 30 г ▪️базилик, у меня свежий ▪️разрыхлитель теста 3 г ⠀ Все ингредиенты смешать. Часть сыра и оливок оставить. Распределить по формам (желательно силиконовым, в бумажных прилипает), посыпать сыром и оливками, и отправить в нагретую до 180 градусов духовку на 20 минут. Перед едой желательно подогреть в микроволновке, они тогда будут мягкие и сочные. ⠀ У меня получилось 9 маффинов (на фото 8 ) ⠀ КБЖУ всех маффинов: 958 / 46 / 42 / 95 ⠀ КБЖУ в 100 г: 171 / 8 / 7 / 17 ⠀ ❓Будешь готовить? Оставляй в комментариях любой смайлик ⠀ ⁉️ Решила повторить за @begemot_s и поинтересоваться у вас, какие еще популярные блюда переделать в ПП-вариант? Делитесь идеями в комментариях, буду выбирать и в ближайшее время делать в версии до / после ⠀ #РЕЦЕПТЫХОЛОСТЯЧКИ