List of the most popular hashtags for theme #РАСПИСАНИЕСНЕЖНЫЙЛОТОС

Счастливого дня, наши любимые практикующие! ‍♂️ ⠀ Желаем отличного настроения и ждём на вечерние практики: ⠀ 17:30 Айенгар-йога с Анной Розенберг; 17:30 Хатха-йога с Артёмом Петровым (малый зал); 19:10 Хатха-йога с Юрием Шабановым; 19:05 Айенгар-йога с Еленой Берсеневой (малый зал). ⠀ #йогавновосибирске #йогановосибирск #расписаниеснежныйлотос

❣️Уважаемые ученики, обращаем ваше внимание на изменения в расписании, произошедшие всвязи с проведением семинара Марии Шатлановой. ⠀ 16 ноября (пятница): 7:00 Хатха-йога с Евгением Шестаковым; 9:00 Индийские танцы с Ириной Кузьменко; 9:00 Айенгар-йога с Марией Жулковской; 10:30 Хатха-йога с Артемом Петровым; 12:10 Хатха-йога со Светланой Уфимцевой. 20:00 Хатха-йога с Евгением Шестаковым. ⠀ 17 ноября (суббота): 10:00 Хатха-йога с Юрием Шабановым; 11:30 Хатха-йога с Артемом Петровым. ⠀ 18 ноября (воскресенье): 10:00 Хатха-йога со Светланой Уфимцевой; 12:00 «Йога-медитация» со Светланой Уфимцевой. ⠀ #йогановосибирск #йогавновосибирске #нск #снежныйлотос #расписаниеснежныйлотос

❣️Уважаемые ученики, 27 и 28 октября всвязи с проведением семинара Игоря Подмазина отменяются все занятия по Кундалини и Айенгар-йоге. ⠀ Расписание занятий по Хатха-йоге на выходные: ♥️ 27 октября (суббота): 10:00 - класс Юрия Шабанова; 11:30 - класс Артема Петрова. ⠀ ♥️ 28 октября (воскресенье): 10:00 - класс Светланы Уфимцевой; 12:00 - «йога-медитация» со Светланой Уфимцевой. ⠀ #йогаайенгара #йогановосибирск #хатхайога #хатхайоганск #снежныйлотос #расписаниеснежныйлотос

ЙОГА С НУЛЯ ⠀ Йога Айенгара для начинающих хороша тем, что в ней каждая поза тщательно выстраивается. Этому уделяется максимум внимания и времени, а особенно важным считается сознательный контроль в практике. Если Вы новичок, то этот метод именно для Вас❣️ ⠀ Занятия построены так, что практикующий переходит от самого простого к сложному по мере своей готовности, а использование дополнительного оборудования помогает правильно выполнять упражнения. ⠀ ⏰ Приглашаем в класс Елены Берсеневой «Йога с нуля» каждый вторник и четверг в 15:00 ⠀ Ждем вас по адресу: Красный проспект 82 (вход через арку). Подробности по тел: 236-04-59, WhatsApp: ‭+7 (913) 374-54-29‬ ⠀ #йогадляначинающих #йогаайенгара #айенгарйога #хатхайога #йогановосибирск #снежныйлотос #расписаниеснежныйлотос

ЗДОРОВАЯ СПИНА ⠀ Сидячая работа и в целом малоподвижный образ современной жизни приводят к возникновению застойных явлений в различных отделах позвоночника: теряется гибкость шеи, скручивания и повороты в грудном отделе проходят с трудом, а поясница отдаёт болями при малейшей нагрузке или наклонах - всё это говорит о необходимости осознанно подойти к своему здоровью и заняться решением сложившейся ситуации. ⠀ ❣️ Приглашаем в класс «Здоровая спина». Каждую субботу в 11:30! ⠀ «Здоровая спина» - это группа для людей с проблемами поясницы, грудного и шейного отделов позвоночника, нарушениями осанки, грыжами и протрузиями, остеохондрозом, сколиозом. А также для всех, кто хочет уделить особое внимание работе со спиной и научиться оказывать себе первую помощь в случае болей или чрезмерной нагрузки на спину. ⠀ Занятия под руководством опытного преподавателя Айенгар-йоги Людмилы Тасун! В группу можно приходить без подготовки! Запись не требуется! Пробное занятие - 200₽ ⠀ Ждем вас по адресу: Красный проспект 82 (вход через арку). Подробности по тел: 236-04-59, WhatsApp: ‭+7 (913) 374-54-29‬ ⠀ #айенгарйога #йогановосибирск #снежныйлотос #расписаниеснежныйлотос

ЧАС ЙОГИ ⠀ С учётом современного ритма жизни на практику, к сожалению, не всегда удаётся выделить много времени. Но даже в обеденный перерыв можно успеть сделать многое, главное – регулярность ⠀ «Час йоги» - это ёмкие практики для эффективной работы над собой под руководством опытного преподавателя хатха-йоги Юрия Шабанова. ⠀ Новый формат! Запись на занятия не требуется! Расписание: ⏰ Понедельник и среда 14:00 - 15:00 ⠀ Стартуем 22 октября Пробное занятие - 200₽ ⠀ Ждем вас по адресу: Красный проспект 82 (вход через арку). Подробности по тел: 236-04-59, WhatsApp: ‭+7 (913) 374-54-29‬ ⠀ #хатхайога #часйоги #йогановосибирск #йоганск #снежныйлотос #расписаниеснежныйлотос

НОВОЕ ВРЕМЯ. НОВЫЙ КЛАСС ⠀ Приглашаем всех желающих с любым уровнем подготовки в новый утренний класс по хатха-йоге с Артёмом Петровым! ⠀ Практика, которая укрепит и оздоровит ваш организм Это занятия, которые принесут новые силы, спокойствие и оптимизм, мотивацию для достижения целей, и погрузит вас в благоприятное поле единомышленников. ⠀ Запись на занятия не требуется, а присоединиться к группе можно в любой из дней по расписанию: ⏰ Понедельник, среда, пятница в 10:30 (большой зал). ⠀ Стартуем 15 октября Пробное занятие - 200₽ ⠀ Ждем вас по адресу: Красный проспект 82 (вход через арку). Подробности по тел: 236-04-59, WhatsApp: ‭+7 (913) 374-54-29‬ ⠀ #хатхайога #йогановосибирск #йоганск #снежныйлотос #расписаниеснежныйлотос

❣️ Изменения в расписании групп Елены Берсеневой: ⠀ ⚪️ Теперь класс «Йога с нуля» будет проходить каждый вторник и четверг в 15:00! Первое занятие уже на этой неделе, в четверг 11 октября (занятия по понелельникам и средам отменяются с 9.10); ⠀ ⚪️ Вечерние занятия по Айенгар-йоге каждый вторник и четверг в 19:05. ⠀ ⠀ #йогадляначинающих #йогаайенгара #йогаснуля #йогановосибирск #снежныйлотос #расписаниеснежныйлотос

Цель йоги – вернуть ум к простоте и покою, избавить его от суетливости и беспокойства. Покой дается практикой асан (поз) и пранаямы (дыхательные техники). Йога омолаживает тело, делая это постепенно и мягко. Восстанавливая тело, йога освобождает ум от негативных чувств, рождаемых быстрым темпом современной жизни, с избытком дарит вам надежду и оптимизм и помогает в преодолении препятствий на пути к совершенному здоровью и духовному удовлетворению. Она полностью перерождает вас! Вам же остается сделать самое главное – проявить настойчивость и пойти по пути йоги. ⠀ ❣️ Приглашаем в новый класс хатха-йоги с Артёмом Петровым. Ждём каждую субботу в 11:30 ⠀ #хатхайога #йогановосибирск #йогавновосибирске #нск #снежныйлотос #расписаниеснежныйлотос