List of the most popular hashtags for theme #РЕЗУЛЬТАТИВНО

. Интенсив времена глаголов. ✅ За 4 недели Вы разберётесь и сможете безошибочно использовать любое из 12 времён. ✅ Пополните словарный запас. Будете учиться понимать на слух, практиковать и разговаривать. набор готовых разговорных конструкций тренажеры для настоящего английского произношения Закрытый чат для участников Обратная связь с преподавателем 24/7 Освойте логику грамматических конструкций всех времён английских глаголов без зубрёжки за 4 недели. Выиграйте 100% возврат стоимости курса или другой из двух крутых подарков после завершения курса . Регистрируйтесь по ссылке в шапке профиля. @english.online.mariya #english_online_mariya_грамматика#времена#английского#языка#интенсив#курсыанглийскогоязыка#учить#английскийязык#легко#понятно#результативно

⠀ ⠀ Привет, мои красавицы и несколько красавцев ! Это финальное видео в этом году. Не хочу отвлекать вас от наряжания елки и нарезания салатов ! ⠀ Но я буду не я, если не дам маленький рецептик, как в следующем году не превратиться в его символ ! ⠀ Ловите одно из моих любимых упражнений для точеного носика! Спойлер - оно работает ! ⠀ Техника выполнения: 1️⃣ Возьмитесь за переносицу в районе крыльев носа большим и указательным пальцем. Зафиксируйте нос. 2️⃣ Кончиком указательного пальца другой руки приподнимите кончик носа вверх (сделайте пятачок ). 3️⃣ Начинайте носом давить на палец, либо потяните вниз верхнюю губу. Подставленным пальцем не давайте носу это сделать. 4️⃣ Выполните 30-40 таких движений, каждый раз чувствуя как кончик носа упирается в подставленный палец. ⠀ Я от всей души благодарю всех и каждого, кто был со мной . За вашу веру в наше дело, за старательность, за силу воли . Вы умнички ! ⠀ Пусть Новый год принесет вам только радость, счастье, здоровье, любовь, да и много денег тоже не помешает . Ну и молодое и красивое личико, само собой ☺️! А я обещаю, что буду изо всех сил помогать в этом и ему и вам ❤️❤️❤️! ⠀ #фейсфитнес #фейсбилдинг #гимнастикадлялица #легко #весело #результативно #изящныйнос #красотасвоимируками #olgafirst_video #olgafirst_упражнения

Сегодня моим клиентом была моя дочь. Наконец-то мои руки руки добрались до её небольших морщинок на лбу, которые только начали образовываться из за напряжения мышц в этой зоне. Мы проделали упражнения направленные на расслабление мышц в этой зоне и зафиксировали тейпами. Морщинки выровнялись и разгладились!!! Тут же позвонили её подруги с просьбой поработать с их небольшими проблемами. Я с большим удовольствием проделаю и обучу их этому комплексу упражнений. И эти техники будут всегда в их руках Моей дочери 24 года и если у вас, мои дорогие, есть какие-то вопросы по этому поводу , не нужно откладывать и ждать пока какие-то проблемы приживутся на ваших милых и юных личиках. Можно легко их убрать и всегда радовать себя и окружающих своей красотой! Обращайтесь пишите , звоните .... 89222547215 #Оксана_Лебедь #фейсбилдинг #инженериялица #тайпирование #красота #молодость #безуколов #результативно #модно #ЗОЖ

Всем, привет ☀️! Все новое - это хорошо забытое старое ! Ловите - крутейшее упражнение ! Я не раз уже писала, что без осанки с лицом работать практически бесполезно. Осанка - это основа! ⠀ Но многие на неё забивают : одним лень, другим не интересно смотреть видео на осанку, кому-то не хватает экшена и молниеносных результатов, остальные вроде и так всё знают, но просто не делают.. ⠀ А вот теперь ответьте честно - вы ответственны перед своим лицом и телом? Вы делаете упражнения для спины каждый день ⠀ Жду в комментах любой значок )), но лучше список упражнений, которые вы делаете ежедневно! ⠀ Так же жду лайки (ага , проверяю, как работает этот призыв) сохранения в закладках репосты ✈️ и т.д. ⠀ В конце - концов фото #яйцо смогло охватить весь Инстаграм, неужели упражнение на осанку такого не заслуживает? ⠀ Поехали ! Вернее встали к стенке ! И да, не забываем про правильную технику: 1. Встаньте у стены так, чтобы пятки, ягодицы, лопатки и затылок касались её. 2. Не прогибайтесь в пояснице! Чтобы уменьшить просвет между поясницей и спиной, скрутите копчик или втяните низ живота. 3. Дышите глубоко и спокойно. 4. Задержитесь в этом положении на 1 мин. Запомните ощущения и постарайтесь держать спину в таком положении в течении дня. ⠀ Получилось Всё сделали (написали коммент, лайкнули, репостнули, сохранили в закладках и постояли у стенки )? ⠀ P.s. Кстати в сториз есть продвинутая версия этого упражнения ☝! ⠀ #осанка #ровнаяспина #упражнениядляспины #фейсфитнес #фейсбилдинг #гимнастикадлялица #просто #позитивно #результативно #olgafirst_video #olgafirst_упражнения #всталикстенкепостояли

Привет, мои красавицы ! Я обещала крем – я все приготовила . Уж простите за голос , буду вас смешить, зато все понятно и я уложилась в тайм-менеджмент ! (Кто молодец? Я молодец !) ⠀ И если после этого вы не станете наносить крем этим способом, я… не пойму , обижусь и удивлюсь ! Кто же добровольно отказывается от крутого и очень простого способа стать еще красивее и моложе ⠀ Скажем «нет» хаотичным шлепкам и размазываниям, сделаем все по науке, по массажным линиям . Чтобы не тянуть кожу напрасно, чтобы весь крем впитался куда нужно, чтобы личико сияло молодостью и здоровьем ☀️☀️☀️. Если кто забыл, напоминаю: все движения делаем от центра лица к периферии, но под глазами вкруговую, от внешнего края глаза ко внутреннему уголку (на нижнем веке) и наоборот (на верхнем). ⠀ Итак, вот они 5 волшебных прикосновений к лицу на букву П: 1️⃣ Прогладили 2️⃣ Прохлопали 3️⃣ Прокололи (не до крови плиз ) 4️⃣ Прощипали 5️⃣ Продавили ⠀ Если все делать правильно и регулярно, то уже спустя неделю вы заметите изменения, а через месяц вас перестанут узнавать знакомые. Потому что помолодеете ☺️! ⠀ #гимнастикадлялица #фейсбилдинг #фейсфитнес #массажлица #наносимкремправильно #крем5п #весело #легко #результативно #наносимкрем5п #olgafirst_video #сновакакновое #olgafirst_упражнения #клевымнанесениемкрема #нанесениекрема5п

У меня для вас подарок Для каждой, кто меня читает, слушает и получает от этого ПОЛЬЗУ ⠀ Хочу подарить записи ДВУХ ЛЮБЫХ моих вебинаров с ПРАКТИКАМИ на выбор! ⠀ ▪️ Расскажите на своей странице, что ценного Вы получаете от моего аккаунта ▪️Поставьте хештег #сарги_дарит ▪️Выберите свои подарки в карусели ▪️Напишите под этим постом (или в Директ) слово ✔️ГОТОВО с номерами выбранных вебинаров ⠀ Возможно, какой-либо из ваших подписчиц будет также интересно со мной познакомиться ⠀ Как вам идея? Начинаем

Улучши отношения за 1 час!! ⠀ Почему за один? Потому что именно столько сегодня будет длиться мой инста прямой эфир в рамках ОНЛАЙН КУРСА @your_happy__family ⠀ Мы поговорим о: ◾️ глубинных причинах разрушения отношений ◾️ быстрых способах выхода из кризиса ◾️ пошаговом алгоритме на пути к + сделаем практику-медитацию по гармонизации состояния и сближению с любимым + я отвечу на Ваши вопросы!! ⠀ Помимо моего эфира в БЕСПЛАТНОМ практикуме «СЕМЬЯ», лучшие психологи и эксперты, щедро поделятся с Вами мощнейшими техниками и практиками, дадут ценнейшие рекомендации, которые разделят вашу жизнь на ДО и ПОСЛЕ: ⠀ Как скрепить ваш союз и построить гармоничные отношения на всю жизнь? Как оставаться желанной женщиной для него на многие годы? Как сделать секс с партнером ярким, даже если вы живете вместе много лет? Как совмещать карьеру, семью и материнство? ⠀ Этот практикум должна пройти каждая из вас, вне зависимости от статуса «замужем», «в отношениях» или «в поиске» - полезен и нужен всем девушкам! ⠀ Вас ждут крутые ПОДАРКИ каждый день, общей стоимостью 300 000р.! И подарки получат абсолютно все участницы! Даты: 1,2,3 марта ⠀ Условия участия: 1⃣Подпишитесь на этот аккаунт@your_happy__family и на 27 экспертов в разделе «ПОДПИСКИ» 2⃣И заполните заявку по активной ссылке в этом профиле@your_happy__family для получения гарантированного подарка! 3⃣Поставьте ❤ этому посту и оставьте любой смайл в комментариях! 4⃣Старт 1/03 ⠀ А сегодня ко мне в @elena_sargi приходите, по возможности, в прямой эфир, чтобы решить ИМЕННО СВОИ задачи! И пусть он станет для Вас КВАНТОВЫМ СКАЧКОМ на пути к ВЗРОСЛОЙ БЛИЗОСТИ в Вашей любви ❤️ Начало в 12:00 по МСК! ❤️ Будете онлайн или посмотрите в записи

Как #отдыхать 3-5 месяцев в году Меня часто спрашивают , Алексей, как тебе удаётся так много #путешествовать ? Ну, во-первых, я считаю это не много. Во-вторых, я работаю по определённой системе. Все месяца, которые я отдыхаю я "засовываю" в месяца работы. Например: я работаю не по 8 часов в день , а по 12. Выходной делаю один раз в две недели. Больше задач выполняю в день ( увеличиваю плотность). Работаю более усердно , #эффективно и #результативно Я всегда ставлю #цели на год и стараюсь их выполнить за 7-8 месяцев. Для меня это оптимальный вариант. Что думаете насчёт такого образа жизни и плана работы на год И расскажите как Вы совмещаете свою работу и #отдых

Забрала заказ одной звёздочки неземной живущей на земле Ещё и два подарочка положила Energy Diet это еда для людей, которые ценят своё здоровье и время ⏳ ED это не продукт для похудения, НО это еда, это функциональное питание! Это не продукт, с помощью которого сгорает жир главный секрет, это калорийность продукта (+-200 ккал в одной порции) и главное - Р Е Ж И М питания Energy Diet разработан для запуска процесса • похудения • ‼️Пишите, и я расскажу как похудеть без стресса для организма, а с комплексным, вкусным и самое главное полезным питанием ‼️ • • • • • #energydiet #energypro #energysmart #energydietsmart #nl #NL #nl-int #умнаяеда #быстраяеда #ешьихудей #fastfood #smartfood #ed #диета #вкусно #полезно #молодежно #результативно #love #lovefood #lovemylife #жирунет #жируходи #счастьеприходи