List of the most popular hashtags for theme #РИСОВАЯМУКА

КАБАЧКОВЫЙ ТОРТ Кабачок в сочетании с зеленью и чесноком всегда мне напоминает лето...☀️ Очень диетическое и вкусное блюдо, а если к нему добавить порцию мяса или рыбы, получится полноценный обед Кабачковые коржики готовила на маленькой сковороде , диаметром 15 см. Так удобнее всего их переворачивать. . ИНГРЕДИЕНТЫ: Кабачок 300 гр 2 яйца 3-4 ст.л. рисовой муки с горкой Соль, перец Большой помидор (не сильно спелый, потверже) Для соуса - немного свежего укропа, 2 дольки чеснока и любая основа (греческий йогурт, мягкий творог, домашний майонез, авокадо-майонез, веганский - в общем, на ваш вкус) . ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Трем кабачок не крупную терку, отжимаем от жидкости. Добавляем к нему два яйца, перемешиваем. Добавляем муку, соль, перец, хорошенько перемешиваем. Теперь на разогретой сковородке жарим коржики (у меня получилось ровно 3 шт.) Масло не использовала, т.к. сковорода тефлоновая. Режем помидор очень тонко полукольцами. Делаем наш соус - выжимаем в основу чеснок и режем мелко укроп. Теперь собираем тортик - промазываем корж соусом, выкладываем помидор и повторяем Аромат - потрясающий! Если тортик постоит хотя бы час, он будет еще вкуснее. Лично мы с мужем не сдержались и съели сразу весь Приятного аппетита!

Доброе утро ☀️ Дорогие друзья ❤️ Сырнички к завтраку ☕️ Автор @re_prints_eva Кто возьмёт в закладки ‍♀️ дайте знать любым смайликом в комментариях _______________ СЫРНИКИ С ЯБЛОКОМ _______________ 250 г творога 1 яблоко 1 ст л ванильного сахара 1 ст л кукурузной муки 1 ст л рисовой муки Масло для жарки _____________ Приятного аппетита!!! Живите вкусно & • #videorecipe #москва #video #севастополь #ленинградскаяобласть #сырникирецепт #сырники #рисоваямука #кукурузнаямука #сырникибезяиц #простовкусно #tulpanicvetut #кзавтраку #кзавтракуготовы #еда_готовим_вместе

КОКОСОВОЕ ПЕЧЕНЬЕ, ТАЮЩЕЕ ВО РТУ❤️ Друзья, Ваши сердечки на мои публикации не дадут мне пропасть из вашей ленты ❤️ . Всем любителям кокоса посвящается: печенье хрустящее снаружи, и мягкое внутри , оно настолько простое и вкусное, что обязательно получится у всех! А какой аромат стоит по всему дому... Непередаваемый! . Просьба : если сохраняете рецепт, поставьте, пожалуйста, любой смайл в комментариях, чтобы я видела обратную связь !❤ . Для кокосового печенья нам понадобится : ✔️ 100 гр. кокосовой стружки ✔️ Мука рисовая 60-70 гр (замешивать, проверяя все время консистенцию) ✔ ️Кокосовое масло 2 ст.л. ✔️ Оливковое масло 1 ст.л. ✔️ Вода 3 ст.л. ✔️ Банан 1 шт. ✔️ Соль щепотка Для украшения шоколадом: ✔️ Масло какао (или кокосовое) 1, 5 ст.л. ✔️ Мед 1 ч.л. ✔️ Какао или кэроб 1-2 ч.л. (можно смесь) . Печенье получается не сладкое, с тонким ароматом и вкусом кокоса, если нужно сладкое, добавляйте в тесто любой подсластитель на ваш вкус. . ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Банан размять вилкой, добавить все масла и воду, тщательно перемешать. 2. Добавить кокосовую стружку, перемешать. 3. Постепенно добавлять рисовую муку, мешать и проверять все время консистенцию. Замесить тесто. 4. Вылепить из теста печенье любой формы, запекать в духовке 15 минут при t 180 гр. 5. При желании печенье можно украсить домашним жидким шоколадом: растопим масло какао, добавим мед и какао (или кэроб). Какао добавляем понемногу, смотрим на нужную консистенцию шоколада. 6. С помощью кондитерского мешочка или обычного пакета украшаем наше печенье и садимся за стол Приятного чаепития! ❤️☕

▪️Большинство людей, решив правильно питаться, не могут правильно выбрать продукты, потому как не знают, на какие критерии опираться при выборе продуктовой корзины. . ▪️Сегодня проведем сравнительную характеристику риса. Существует много разновидностей этого зерна и его обработки, которые влияют на пищевую ценность, вкус и цвет. . ✔️Белый рис (рафинированный) - самый распространённый и самый бесполезный продукт в своей разновидности. Варится он быстро – от 10 до 15 мин. У него удалены внешняя оболочка, отруби и зародыш (из-за этого содержит много крахмала, мало белка, минералов и витаминов). Порция такого риса вызывает резкий скачок сахара в крови. . ✔️Рисовые хлопья - по содержанию полезных веществ ещё беднее белого риса (ввиду обработки). Единственным плюсом данного продукта является быстрота приготовления (залить кипятком на 1-5 мин). . ✔️Чёрный рис - как показывают исследования, обладает наибольшей антиоксидантной активностью среди всех сортов за счёт содержания антоцианинов. Антиоксиданты - соединения, которые защищают клетки от повреждений (сердечные заболевания, рак и др.).(Phytochemical constituents, antioxidant activity, and antiproliferative properties of black, red, and brown rice bran Ali Ghasemzadeh,corresponding author1 Mohamad Taghi Karbalaii). . ✔️Красный рис - богат антиоксидантами, почти так же как и чёрный рис. Не вызывает резких скачков сахара в крови. . ✔️Дикий рис - цельнозерновой продукт. Содержит в 3 раза больше клетчатки и белка, чем белый рис. Не вызывает резких скачков сахара в крови. Замена белого риса диким снижает уровень триглицеридов и холестерина. Хороший источник витаминов группы B, магния и марганца. . ✔️Коричневый рис - у зерна удалена внешняя оболочка. За счёт этого он содержит немного меньше клетчатки, чем дикий рис. Однако сохранен зародыш и отруби, в которых содержится большая часть полезных веществ. Не вызывает резких скачков сахара. . ▪️Не самым лучшим вариантом для частого употребления является белый рис и производные из его продукты. Все остальные виды риса принесут организму пользу. Какой вид риса предпочитаете?

Доброе утро, друзья! А вот и нежнейший завтрак из вчерашних сторис! Успела смонтировать и спешу поделиться с вами. Готовится очень просто, но как же это вкусно. Отпишитесь пожалуйста в комментариях, если будете готовить. Итак, ФРУКТОВЫЕ ПАНКЕЙКИ. КБЖУ на 100г: 113/3,7/4,5/17,5 Ингредиенты: ✔️яйца 3 шт ✔️молоко 200мл ✔️мука 130 г, у меня рисовая ✔️стевия или сахар 2ст.л. ✔️масло растительное 2ст.л. ✔️разрыхлитель 2ч.л. ✔️ваниль ✔️соль 1 щепотка ✔️фрукты, у меня 3 груши и банан Отделяем белки от желтков. Желтки взбиваем с солью. Добавляем молоко, муку и разрыхлитель и перемешиваем. Белки взбиваем с подсластителем и ванилью до крепких пиков и вводим в тесто. Аккуратно перемешиваем. Фрукты режем пластинами, окунаем в тесто, жарим на сухой а/п сковороде под крышкой с двух сторон на медленном огне. Подаём горячими. Приятного аппетита! ___________________________ #krasnova_life_завтрак#завтрак#ппзавтрак#оладьи#пполадьи#панкейки#пппанкейки#фруктовыеоладьи#фруктовыепанкейки#фрукты#тесто#молоко#мука#безсахара#рисоваямука

Добрый день, друзья! А вот и они, пирожки из сторис!!! Творожное тесто. Начинку делайте смело любую сладкую. У меня в рецепте яблоко с корицей, но мы уже попробовали с творогом и с джемом. Дети, похоже, готовы есть их на завтрак, обед и ужин. За идею спасибо @irishka88mv КБЖУ на 100г: 242/10,4/9,2/29,2 Кому понравился рецепт, ставьте ❤️, так больше моих подписчиков увидит этот рецепт в своей ленте. Ну и кто будет готовить, отзовитесь в комментариях, для меня это важно Ингредиенты: ✅ творог 250г (у меня 9%) ✅ яйца 2шт ✅ мука +-350г (у меня пополам рисовая и перемолотая овсянка долгой варки) ✅ сметана 3ст.л. ✅ соль 1/2ч.л. ✅ сахар 2ст.л. или стевия ✅ растительное масло 2ст.л. ✅ сода 1/2 ч.л. (я гасила 1ст.л. кефира) ✅желток для смазывания Для начинки: ✅ яблоки 1,5шт крупных ✅ корица по вкусу ✅ сахар или стевия по желанию, я не добавляла В блендере смешиваем все ингредиенты для теста, кроме муки. Не забудьте соду погасить, можете либо кефиром, как я, либо уксусом. Добавляем муку и вымешиваем тесто. Муки возможно понадобится чуть больше. Тесто получается пластичное, но работать с ним нужно нежно, т.к. когда будете защипывать, может немного рваться. Яблоко трем на тёрке, если много сока - сливаем. Добавляем корицу и подсластитель, если он необходим. Формируем пирожки. Обмазываем желтком и отправляем в предварительно разогретую до 180гр духовку на 20-30 мин. Смотрите по румяности пирожков. Приятного аппетита! ________________________________ #пп#пирожки#пппирожки#пирожкивдуховке#творожныепирожки#пирожкисяблоком#творог#тесто#творожноетесто#яблоки#мука#рисоваямука#овсянаямука#овсянка#выпечка#ппвыпечка#кчаю

БАНАНОВЫЙ ДЕСЕРТНЫЙ ХЛЕБ Очень вкусный и ароматный! Готовлю без сахара - хватает сладости от банана. Если вы не едите яйца, рецепт легко превращается в веганский - нужно заменить яйцо половинкой банана. . Ингредиенты: 1 банан ~ 130 гр 100 гр яблочного пюре 1 яйцо 120 гр рисовой муки Щепотка соли 1 ч.л. разрыхлителя Ванилин . Приготовление: Пюрировать банан блендером. Добавить пюре, яйцо, перемешать. Насыпать муку, разрыхлитель, соль, ванилин, хорошенько перемешать. Смазать форму маслом, вылить тесто. Выпекать 40-50 мин при t170-180. Готовность проверяется зубочисткой. В горячем виде серединка хлеба может быть слегка влажной. . Приятного аппетита! #выпечка_valerinogluten

Оладьи на завтрак: Рисовая мука 250 гр. Стакан кефира Яйцо ⠀ ⠀ Всё!

С Масленицей друзья Сегодня у меня для Вас рецепт очень нежных панкейков Панкейки на рисовой муке 350гр кефира или натурального йогурта 1 яйцо 1-2 ст.л сахара Щепотка соли 150гр рисовой муки 1/2 ч.л соды Кефир (йогурт) смешать с яйцом, сахаром и солью. Добавить просеяную муку и соду, тщательно перемешать. Оставить тесто на 10 минут. Выкладывать по 2 ст.л теста на сухую разогретую сковороду и жарить с двух сторон. Жараться очень быстро. ❤️ Подавать со сметаной, сгущёнкой или вареньем. Очень рекомендую попробовать, рисовая мука придаёт особую нежность и воздушность. #alka_alya_вкусняшки #панкейки #фотоеды #масленица