donqa донка сайклстудияастана сайкластана велотренировкаастана астана майлина8 стретчингтим cycle тренировканавеликах аэростретчинг йогастретчинг aerostretching stretching yoga yogastretch аэрофит йогавгамаках спортклуб фитнессвгамаках йогастретчингдонка донкаастана аэростретчингдонка aerostretchingastana repost stretchingastana yogaastana yogastretchastana аэростретчингастана дешевыйабонементастана аэрофит
#донкасайклгонка
ᅠ
‼️Выиграть‼️ Донбезлимит ‼️
ᅠ
Приглашаем к участию‼️
Приходите на сайкл тренировку и получите возможность выиграть ‼️месяц любых тренировок‼️ в #донкаастана
ᅠ
26 мая в 12.00 и 1 июня в 12.00
Участие платное 2000 тг
ᅠ
Часть средств пойдёт в благотворительный фонд T-heart от @tairex.kz в помощь детям, больным раком
ᅠ
Победителя выберем генератором случайных чисел по номерам на велотренажерах
ᅠ
Запись и предоплата обязательны
Конкурс состоится при участии не менее 5 человек
ᅠ
Кто не желает участвовать, но придёт потренироваться, просто не присвоим номерок - не проблема
ᅠ
Приводите друзей и знакомых в #donQa
ᅠ
Майлина 8
8-701-278-000
ᅠ
#donqa
#фитнесастана
#донкапозитив
#donqaastana
#сайклстудияастана
#майлина8
#призастана
#конкурсастана
#нурсултан
#выигратьпризастана
#розыгрышастана
#спортастана
#донкасайклгонка
ᅠ
‼️Выиграть‼️ Донбезлимит ‼️
ᅠ
Приглашаем к участию‼️
Приходите на сайкл тренировку и получите возможность выиграть ‼️месяц любых тренировок‼️ в #донкаастана
ᅠ
1 июня в 12.00
Участие платное 2000 тг
ᅠ
❤️Все средства пойдут в благотворительный фонд T-heart от @tairex.kz в помощь детям, больным раком❤️
ᅠ
Победителя выберем генератором случайных чисел по номерам на велотренажерах
ᅠ
Запись и предоплата обязательны
Конкурс состоится при участии не менее 5 человек
ᅠ
Кто не желает участвовать, но придёт потренироваться, просто не присвоим номерок - не проблема
ᅠ
Приводите друзей и знакомых в #donQa увеличьте шансы на выигрыш‼️
ᅠ
Майлина 8
8-701-278-000
ᅠ
#donqa
#фитнесастана
#донкапозитив
#donqaastana
#сайклстудияастана
#майлина8
#призастана
#конкурсастана
#нурсултан
#выигратьпризастана
#розыгрышастана
#спортастана
#Repost @donqa_astana (@get_repost)
・・・
#donQa
Пн-ср-пт в 20.00
Сб/вс в 14.00
Спортклуб #donQa
Майлина 8
8-701-0-278-000
ᅠ
Аэростретчинг это:
это современное модное направление фитнеса,при котором используется специальное оборудование – гамаки, изготовленные из прочной ткани.
Фитнес в гамаках набирает все большую популярность по миру и носит разные названия – воздушная йога, аэройога, fly-йога, йога-качели, антигравитационная йога.
Занимаясь в гамаках, получаешь не только физическую нагрузку, но и заряд бодрости и отличного настроения.
Гамаки изготавливаются специально для занятий в воздухе.
Они делаются из прочной ткани и крепятся при помощи веревочных креплений двумя анкерными болтами к потолку.
ᅠ
Один анкерный болт выдерживает 300 кг веса в рывке.
Гамаки снабжены дополнительными ручками, которые используются при различных вариациях упражнений
ᅠ
Фитнес в гамаках очень эффективная программа. Здесь гармонично сочетаются силовая работа, упражнения на растяжку, гимнастические элементы, развивается координация, баланс.
При помощи гамаков можно обучиться стойкам на руках, на голове, выполнению других сложных упражнений, которые на полу, новичкам просто не под силу.
Гамак же дает чувство уверенности и позволяет тренироваться, постепенно наращивая силу и вырабатывая у человека уверенность.
ᅠ
#aerostretchingastana
#stretchingastana
#yogaastana
#yogastretchAstana
#спортклубастана
#донка
#майлина8 #астана #стретчингтим
#аэростретчингастана
#йогавгамакахастана
#фитнессвгамакахастана
#йогастретчингастана
#велотренировкаастана #сайклстудияастана #тренировканавеликах #сайкластана #cycle
Светлана просто подвезла подругу до нашего спортклуба и ... Выиграла Донбезлимит
ᅠ
#донкасайклгонка
ᅠ
Ждём всех 1 июня на очередную гонку!
В 12.00 Разыграем ещё один #донбезлимит
Запись 8-701-0-278-000
Майлина 8
ᅠ
#donqa
#донкапозитив
#конкурсастана
#фитнесастана
#donqaastana
#донкаастана
#сайкл
#сайклинг
#сайклстудияастана
#Repost @stretching_team (@get_repost)
・・・
Друзья, сделайте репост любого нашего поста и получите скидку 20% на абонемент в спортклубе #donQa
Астана, Майлина 8, тел.: 8701-0-278-000
#aerostretching #stretching #yoga #yogastretch #спортклуб #донка #майлина8 #астана #стретчингтим #аэрофит #аэростретчинг #йогавгамаках #фитнессвгамаках #йогастретчинг #велотренировкаастана #сайклстудияастана #тренировканавеликах #сайкластана #cycle
Всего-то пару воскресных часов в спортклубе #донка
А ощущение будто #aroundtheworld
ᅠ
Приходите! У Дарьи на сайкл тренировках новые опмай-опмай треки
ᅠ
Вы можете ходить на разовые тренировки, можно и абонементом, можно внутри абонемента пробовать остальные виды тренировок!
Всё решаемо и выполнимо!
ᅠ
Ждём Вас
Майлина 8
8-701-0-278-000
ᅠ
#donqa
#донкапозитив
#спортклубдонка
#майлина8
#сайклстудияастана
#йогастретчингдонка
#шпагатастана
#сайклдонка
#опмайопмай
Это #Йогастретчингдонка
В исполнении @alfiya_koilova
ᅠ
Хотите к нам? Новички
Воспользуйтесь купоном на 1 бесплатную тренировку в #donQa
Только для покупателей и участников конкурса на @tairex.kz
Сообщите в дайрект Ваши контакты и
мы запишем Вас на любое часовое занятие:
#аэростретчингдонка
#ягоДонка
#йогастретчингдонка
#сайклдонка
#стретчингдонка
#шпагатдонка
ᅠ
По расписанию в спортклубе #донка
Майлина 8
8-701-0-278-000
Количество #купон Ограничено! Поторопись!!!
Жизнь быстротечна #донкаастана
#растяжкаастана
#сайклстудияастана
#лучшиетренерыастана
#йогаастана
#йогастретчингдонка
Немного ностальгии...
Наш самый первый ролик с сайкл-тренировки в Кроссфит Астана от 15 декабря 2017 года с ❤️ тренером Романом Быковым
ᅠ
Кроссфитеры! Вы можете посетить нашу сайкл-тренировку в обмен на карту @crossfitastana (нам для коллекции)
ᅠ
Приходите! Хоть увидимся
ᅠ
#сайкластана
Спортклуб #donQa
Майлина 8
8-701-0-278-000
ᅠ
Пн-вт-чт-пт в 13.00
Пн-ср-пт в 20.00
Сб-вс в 12.00
ᅠ
#донка
#сайклстудияастана
#сжечькалорииастана
#быстропохудетьастана
#сброситьвесастана
#кроссфитастана
#фитнесастана
#майлина8
#стретчингтим
#iSteam
Хотите к нам? Новички
Воспользуйтесь купоном на 1 бесплатную тренировку в #donQa
Сообщите в дайрект Ваши контакты и мы запишем Вас на любое часовое занятие:
#аэростретчинг
#ягоДонка
#йогастретчинг
#сайкл
#стретчинг
#шпагат
По расписанию в спортклубе #донка
Майлина 8
8-701-0-278-000
Количество #купон Ограничено! Поторопись!!! Жизнь быстротечна #донкаастана
#растяжкаастана
#сайклстудияастана
#лучшиетренерыастана
#йогаастана
#йогастретчингдонка