List of the most popular hashtags for theme #САРАТОВЙОГА

#прогибы #мосты Для меня один из способов вернуть себе энергию и силы, вновь начать открываться миру. Легче мне не стало, человека невозможно чём-то заменить или забыть. . Выхожу из своего кокона ——- #йогавсаратове #йога64 #саратовйога #спортсаратов #pinchamayurasana #fityogi #instayoga #inversions #yogaprops #yogacomunity #pincha #йога #igyoga #balance #myyogalife #yogalover #йога #йогасаратов #йогамама #йогиня #йоги #бросьвсеийога #йогажизнь #yogi #хатхайогавсаратове #хатхайога #йогадляначинающих #йогаdarya

Ладно, тоже поделюсь. Поперечный у меня с переменным успехом, то лучше, то снова назад Участвую только ради прогресса Видно по фото, что левая сторона сильно выше Буду дальше работать #шпагатданте #шпагатданте3 @fitnessyogapro ——- #йогавсаратове #йога64 #саратовйога #спортсаратов #pinchamayurasana #fityogi #instayoga #inversions #yogaprops #yogacomunity #pincha #йога #igyoga #balance #myyogalife #yogalover #йога #йогасаратов #йогамама #йогиня #йоги #бросьвсеийога #йогажизнь #yogi #хатхайогавсаратове #хатхайога #йогадляначинающих

Подумала сегодня, раз уж крутила все утро тазобедренный, вместо полноценной серии #аштангайога попробую свою #стопаподмышкой #йогадандасана К слову, специально не делаю ее, и даже растягиваться стала только вот месяц-два назад. До этого просто практиковала и участвовала в челенджах. Не зацикливаясь на растяжке Мне больше стойки нравилось осваивать А вот стопу в подмышку, кажется с прошлой весны и не делала И попробовал #экападагалавасана #йогавсаратове #йога64 #саратовйога #спортсаратов #pinchamayurasana #fityogi #instayoga #inversions #yogaprops #yogacomunity #pincha #йога #igyoga #balance #myyogalife #yogalover #йога #йогасаратов #йогамама #йогиня #йоги #бросьвсеийога #йогажизнь #yogi #хатхайогавсаратове #хатхайога #йогадляначинающих

День 9. И прекрасная #уштрасана с кольцевым захватом пробую второй раз всего Пока могу только такс рукой на бедре #челендж #властелин_колец_ты с прекрасными @beleyoga @oksymec @nata_arma @mmeduzaa.yoga И спонсорами @art_yogamatic @yogacycled_wear ————- #йогавсаратове #йога64 #саратовйога #спортсаратов #pinchamayurasana #fityogi #instayoga #inversions #yogaprops #yogacomunity #pincha #йога #igyoga #balance #myyogalife #yogalover #йога #йогасаратов #йогамама #йогиня #йоги #бросьвсеийога #йогажизнь #yogi #хатхайогавсаратове #хатхайога #йогадляначинающих #ustrasana

Хочешь также беззаботно улыбаться в #аштавакрасана ? Записывайся на йогу Заметила за собой, что почти все время практики, улыбаюсь☺️ А вы? Всем хороших весенних дней! И любите своё тело❤️ ———- #йогавсаратове #йога64 #саратовйога #спортсаратов #pinchamayurasana #fityogi #instayoga #inversions #yogaprops #yogacomunity #pincha #йога #igyoga #balance #myyogalife #yogalover #йога #йогасаратов #йогамама #йогиня #йоги #бросьвсеийога #йогажизнь #yogi #хатхайогавсаратове #хатхайога #йогадляначинающих

День 10. Расшатался баланс Зато впервые обе руки дотянулись до стоп Ну,может, не знала об этом, ведь я ее не часто выполняю☺️ . Спасибо большое всемдевочки потрудились и создали снова великолепный челендж❤️☺️ #челендж #властелин_колец_ты с прекрасными @beleyoga @oksymec @nata_arma @mmeduzaa.yoga И спонсорами @art_yogamatic @yogacycled_wear ————- #йогавсаратове #йога64 #саратовйога #спортсаратов #pinchamayurasana #fityogi #instayoga #inversions #yogaprops #yogacomunity #pincha #йога #igyoga #balance #myyogalife #yogalover #йога #йогасаратов #йогамама #йогиня #йоги #бросьвсеийога #йогажизнь #yogi #хатхайогавсаратове #хатхайога #йогадляначинающих #natarajasana

Всем привет! . Давайте знакомится! Меня зовут Дарья!‍♀️Преподаю и практикую йогу в Саратове‍♀️ . Проводится набор в группу «Хатха-йога. От простого к сложному» (Уровень подготовки любой) . С 1 по 31 декабря действует ⚠️АКЦИЯ⚠️Первое посещение ❗️БЕСПЛАТНО❗️ . Если ты за активный отдых, тогда тебе к нам . ⭕️ГдеСаратов, пересечение улиц Зарубина/Астраханская . ⭕️Когдавт. и чт. в 20:00 . ⭕️КакЗапись обязательна 89198216451 или Директ . Что будет на наших занятиях‍♀️ . ✅Об этом в следующем посте . Остались вопросы?Смело задавай-отвечу

Очень частые вопросы❓ У меня протрузия или грыжа, можно ли заниматься йогой? Кончено можно! НО, всегда нужно пройти консультацию со специалистом К сожалению, сегодня это проблема практически каждого второго жителя планеты Даже если вас ничего не беспокоит, возможно проблемы с позвоночником уже есть. Причин этих проблем очень много : ❌Постоянный стресс; ❌недостаток витаминов ❌перенапряжение; ❌отсутсвие физической активности; ❌ношение тяжестей; ❌тяжелые роды. Все это может повредить позвоночнику. Йога даёт возможность исправить или предупредить ухудшения ситуации! ❗️Внимание❗️ Помните, всегда есть противопоказания. Для того чтобы занятия йогой при грыжи позвоночника было результативным, при выполнении асан нужно соблюдать некоторые правила: ✅упражняться надо так, чтобы не возникало значительных болей; ✅избегать ударов и толчков в спину, а также прыжков; ✅сначала нужно отказаться от асан, которые предполагают скручивание спины, затем начинать выполнять их очень медленно и осторожно; ✅комплекс упражнений необходимо повторять каждый день, начиная с наименьших нагрузок, постепенно их увеличивать; ✅соблюдать систематичность и придерживаться советов специалиста; ✅если возникла острая боль, нельзя наклоняться вперед с разогнутыми коленями; ✅позу ребенка необходимо выполнять только при наличии предмета, который будет вас поддерживать (подушки, одеяла); ✅ежедневно занятие обязательно должно заканчиваться Шавасаной. Если Вы занимаетесь в группе обязательно предупредите своего тренера о ваших проблемах. И не гонитесь повторить за инструктором или соседом по коврику. Все мы разные, поэтому нагрузки должны быть подстроены под Ваше тело. . . Практикуйте с удовольствием и берегите себя❤️ ——- #йогавсаратове #йога64 #саратовйога #спортсаратов #pinchamayurasana #fityogi #instayoga #inversions #yogaprops #yogacomunity #pincha #йога #igyoga #balance #myyogalife #yogalover #йога #йогасаратов #йогамама #йогиня #йоги #бросьвсеийога #йогажизнь #yogi #хатхайогавсаратове #хатхайога #йогадляначинающих #йогаdarya

#шпагатданте7 @fitnessyogapro На этом мои мышцы, связки говорят мне, стопсегодня уже не так бодро ещё и когда продольный-поперечный это вообще атас #йогавсаратове #йога64 #саратовйога #спортсаратов #pinchamayurasana #fityogi #instayoga #inversions #yogaprops #yogacomunity #pincha #йога #igyoga #balance #myyogalife #yogalover #йога #йогасаратов #йогамама #йогиня #йоги #бросьвсеийога #йогажизнь #yogi #хатхайогавсаратове #хатхайога #йогадляначинающих