здоровоепитание immune_diet бездрожжей безмолока безмолокаияиц безсахара безсахараимуки безяиц безяицимолока глютен_минус глютенанет дрожжи_минус молоко_минус сахар_минус сахаранет яйца_минус аутизм аутизмнеприговор аутизмпобедим безаллергии безглютена безглютенаиказеина безказеина безяйца диетадляпохудения здороваяеда здоровоепитаниеэтовкусно здоровьедетей тыточтотыешь dieta вритмеболливуда
Ольга Лебедь и магазин Техника Здоровья в гостях у Татьяны Осиповой @immune_diet
Рецепты Татьяны - дегидраторы наши!
Хлебцы из пророщенной гречихи и овощей по рецепту из книги «Искусство исключения» приготовлены в дегидраторе (сушилке) Ezidri FD 1000 Digital.
Насколько же удобнее сушить хлебцы и вкусности в специально предназначенной для этого технике.
Приходите на @immune_diet
Ph @sergeymaslov
#безглютена
#безказеина
#безсахара
#здоровоепитание
#здоровоепитание
#здоровоепитаниеэтовкусно
#безаллергии
#тыточтотыешь
#здоровьедетей
#безсахараимуки
#сахаранет
#безмолока
#безмолокаияиц
#безяиц
#безяицимолока
#бездрожжей
#дрожжи_минус
#яйца_минус
#глютен_минус
#сахар_минус
#молоко_минус
#immune_diet
#безяйца
#глютенанет
#безглютенаиказеина
#аутизм
#аутизмнеприговор
#аутизмпобедим
#диетадляпохудения
#здороваяеда
Каши-ночнушки.
У вас нет времени готовить по утрам?
Тогда это идеальный вариант завтрака для вас!
Уверены, ваши дети тоже с огромным удовольствием будут есть такую кашу и попросят еще добавки.
Её так же удобно взять с собой.
Ph @sergeymaslov
SMM @your.smartimage.agency
КАК?
С вечера смешайте все выбранные ингредиенты в банке и поставьте в холодильник до утра.
Если каша получилась густой, разбавьте ее водой или молоком.
Ешьте холодной или подогрейте.
Посыпьте кашу миндальными лепестками или измельченными орехами.
Приятного аппетита!
ингредиенты
• 1 стакан орехового молока
• 1/2 стакана вареной киноа
• 1/2 стакана миндального жмыха
• 4 ст. л. семян чиа
• 2 ст. л. кленовогосиропа
или другого натурального подсластителя
• экстракт ванили по желанию
#безглютена
#безказеина
#безсахара
#здоровоепитание
#здоровоепитание
#здоровоепитаниеэтовкусно
#безаллергии
#тыточтотыешь
#здоровьедетей
#безсахараимуки
#сахаранет
#безмолока
#безмолокаияиц
#безяиц
#безяицимолока
#бездрожжей
#дрожжи_минус
#яйца_минус
#глютен_минус
#сахар_минус
#молоко_минус
#immune_diet
#безяйца
#глютенанет
#безглютенаиказеина
#аутизм
#аутизмнеприговор
#аутизмпобедим
#диетадляпохудения
#здороваяеда
Красный паштет
Ингредиенты • 1/2 стакана пророщенных зерен нута
• 1/3 стакана пророщенных зерен гречки
• 1/2 стакана оливкового масла (можно больше)
• 2 зубчика чеснока
• соль, молотый перец по вкусу
• 1/2 стакана вяленых помидоров
• 1 ч.л. сухих прованских трав
Все ингредиенты измельчите в кухонном
комбайне до размера крошки или пюре, как вам больше нравится.
Банку такого паштета удобно иметь на работе в холодильнике.
Намажьте его на безглютеновые хлебцы —
и ваш быстрый перекус или даже лёгкий завтрак готов!
Мой совет!
Смешивайте любые зерна в любых
пропорциях. Мне нравится сочетание пророщенных
зёрен гречки и нута.
А что нравиться Вам?
#безглютена
#безказеина
#безсахара
#здоровоепитание
#здоровоепитание
#здоровоепитаниеэтовкусно
#безаллергии
#тыточтотыешь
#здоровьедетей
#безсахараимуки
#сахаранет
#безмолока
#безмолокаияиц
#безяиц
#безяицимолока
#бездрожжей
#дрожжи_минус
#яйца_минус
#глютен_минус
#сахар_минус
#молоко_минус
#immune_diet
#безяйца
#глютенанет
#безглютенаиказеина
#аутизм
#аутизмнеприговор
#аутизмпобедим
#диетадляпохудения
#здороваяеда
Всё очень вкусно! Работаем над новой книгой.
Ph @sergeymaslov
SMM @your.smartimage.agency
#безглютена
#безказеина
#безсахара
#здоровоепитание
#здоровоепитание
#здоровоепитаниеэтовкусно
#безаллергии
#тыточтотыешь
#здоровьедетей
#безсахараимуки
#сахаранет
#безмолока
#безмолокаияиц
#безяиц
#безяицимолока
#бездрожжей
#дрожжи_минус
#яйца_минус
#глютен_минус
#сахар_минус
#молоко_минус
#immune_diet
#безяйца
#глютенанет
#безглютенаиказеина
#аутизм
#аутизмнеприговор
#аутизмпобедим
#диетадляпохудения
#здороваяеда
У нас в гостях Ольга Лебедь и магазин @health_tehnika
Рецепты наши - сушилки ваши!
Хлебцы из пророщенной гречихи и овощей по рецепту из нашей книги приготовлены в дегидраторе (сушилке) от магазина "Техника Здоровья».
Обычно я сушу хлебцы и прочие вкусности в духовке.
Насколько же удобнее делать это в специально предназначенной для этого технике.
Приходите на @health_tehnika
Ph @sergeymaslov SMM @your.smartimage.agency
#безглютена
#безказеина
#безсахара
#здоровоепитание
#здоровоепитание
#здоровоепитаниеэтовкусно
#безаллергии
#тыточтотыешь
#здоровьедетей
#безсахараимуки
#сахаранет
#безмолока
#безмолокаияиц
#безяиц
#безяицимолока
#бездрожжей
#дрожжи_минус
#яйца_минус
#глютен_минус
#сахар_минус
#молоко_минус
#immune_diet
#безяйца
#глютенанет
#безглютенаиказеина
#аутизм
#аутизмнеприговор
#аутизмпобедим
#диетадляпохудения
#здороваяеда
Суп-пюре из зеленого горошка.
Ингредиенты на 4-6 порций. Время приготовления 35 минут.
• 500 г молодого замороженного горошка
• 1 луковица
• 1–2 картофелины
• 1 стакан орехового молока
• 1 стакан воды или бульона
• лавровый лист
• соль, молотый перец по вкусу
В небольшом количестве воды или бульона сварите картошку и луковицу с лавровым листом до готовности.
Достаньте лавровый лист. Засыпьте замороженный горошек и доведите до кипения.
Погружным блендером или в кухонном комбайне измельчите суп в пюре, влейте молоко и еще воды до желаемой консистенции. Посолите, поперчите по вкусу. Доведите суп до кипения и подавайте.
#dieta
#glutenfree
#glutenfrei
#глютенфри
#глютенанет
#sugarfree
#sugarfreelife
#sugarfreediet
#безсахара
#безсахараимуки
#сахаранет
#withoutmilk
#withouteggs
#milkfree
#безмолока
#безмолокаияиц
#eggsfree
#безяиц
#безяицимолока
#withoutyeast
#yeastfree
#yeastfreediet
#yeastfreebread
#бездрожжей
#дрожжи_минус
#яйца_минус
#глютен_минус
#сахар_минус
#молоко_минус
#immune_diet
Спринг-роллы с овощами и креветками.
Ингредиенты
12 кружков рисовой бумаги
250 г готовой стеклянной лапши
• 500 г отварных креветок
большой пучок свежей мяты
2 средних огурца
2 небольших моркови
листья салата
Рецепт приготовления смотрите на публикации рядом.
#dieta
#glutenfree
#glutenfrei
#глютенфри
#глютенанет
#sugarfree
#sugarfreelife
#sugarfreediet
#безсахара
#безсахараимуки
#сахаранет
#withoutmilk
#withouteggs
#milkfree
#безмолока
#безмолокаияиц
#eggsfree
#безяиц
#безяицимолока
#withoutyeast
#yeastfree
#yeastfreediet
#yeastfreebread
#бездрожжей
#дрожжи_минус
#яйца_минус
#глютен_минус
#сахар_минус
#молоко_минус
#immune_diet
Ph @sergeymaslov
SMM @your.smartimage.agency
#безглютена
#безказеина
#безсахара
#здоровоепитание
#здоровоепитание
#здоровоепитаниеэтовкусно
#безаллергии
#тыточтотыешь
#здоровьедетей
#безсахараимуки
#сахаранет
#безмолока
#безмолокаияиц
#безяиц
#безяицимолока
#бездрожжей
#дрожжи_минус
#яйца_минус
#глютен_минус
#сахар_минус
#молоко_минус
#immune_diet
#безяйца
#глютенанет
#безглютенаиказеина
#аутизм
#аутизмнеприговор
#аутизмпобедим
#диетадляпохудения
#здороваяеда
Зеленый паштет
Ингредиенты • 1/2 стакана пророщенных зерен нута
• 1/3 стакана пророщенных зерен гречки
• 1/2 стакана оливкового масла (можно больше)
• 2 зубчика чеснока
• соль, молотый перец по вкусу
• 2–3 ст.л. сока лимона
• пучок базилика
Все ингредиенты измельчите в кухонном
комбайне до размера крошки или пюре, как вам больше нравится.
Банку такого паштета удобно иметь на работе в холодильнике.
Намажьте его на безглютеновые хлебцы —
и ваш быстрый перекус или даже лёгкий завтрак готов!
Мой совет!
Смешивайте любые зерна в любых
пропорциях. Мне нравится сочетание пророщенных
зёрен гречки и нута.
А что нравиться Вам?
#безглютена
#безказеина
#безсахара
#здоровоепитание
#здоровоепитание
#здоровоепитаниеэтовкусно
#безаллергии
#тыточтотыешь
#здоровьедетей
#безсахараимуки
#сахаранет
#безмолока
#безмолокаияиц
#безяиц
#безяицимолока
#бездрожжей
#дрожжи_минус
#яйца_минус
#глютен_минус
#сахар_минус
#молоко_минус
#immune_diet
#безяйца
#глютенанет
#безглютенаиказеина
#аутизм
#аутизмнеприговор
#аутизмпобедим
#диетадляпохудения
#здороваяеда