смузи смузистройность смузирецепт смузибоул смузиназавтрак пп вкусно веганскиерецепты ппрецепты правильноепитание ostapblender vegan боул веган зож зожрецепты питание смузибоулы m_smuzichallenge натурально полезно rawfood vegetables смузидня ппсмузи смузидетокс смузикаждыйдень смузипп смузирецепты смузидляпохудения
Сегодня, добровольно, будучи в здравом уме и (светлой - зачёркнуто) твёрдой памяти, я сказала «до свидания» пасте, кофе, вину, сыру, сладкому, солёному, рыбке и «иже с ними»♀️☕️ Но к счастью, лишь на 10 дней)) А пока - разная трава и прочие прелести #смузимарафон #смузистройность #смузистройность28
Не плачьте, сердце раня,
Смахните слёзы с глаз
Я говорю вам: "До свидания",
А прощание не для нас...
Рецепты для красоты и здоровья @edaifigura.ru ☁️Смузи 5 Авокадо+Огурец+Яблоко+Лимон☁️
.
Вчера я раздобыла ящик авокадо по очень приятной цене. 360 тенге за штуку(примерно 64 рубля) для нашего города это прям райская цена так как обычно в супермаркетах он по 500-800 тенге за штуку и сегодня не смогла удержаться, чтобы не приготовить смузи с авокадо
.
Смузи на основе авокадо я ещё ни разу не готовила и мне было очень интересно попробовать
.
Для смузи я выбрала вот такие ингредиенты:
1/2 Авокадо
1/2 огурца
1/2 яблоко ( большое ) или 1 среднее
1/4 лимона, я добавила прям со шкуркой ( предварительно хорошо помыв лимон, шкурка тонкая была )
Вода -200 мл
Взбиваем до однородной консистенции
Оооочень приятная нежная консистенция, достаточно необычный вкус. Сергей сказал что можно было бы лимона поменьше
Выпив порцию такого смузи мы 3 ЧАСА НЕ ХОТЕЛИ ЕСТЬ, прям вот смузи у нас был как полноценный обед , так что обязательно попробуйте
Друзья, если Вам понравился этот рецепт оставляйте и спасибо в
Благодарю Вас ❤️ .
Завтра смузи номер 6 наш марафон зелёных смузи продолжается, спасибо вам за отзывы
#детокс #смузи #авокадо #здоровье #здоровьеикрасота #зеленоесмузи #веганрецепты #смузирецепт #смузи #смузиназавтрак #смузидня #смузистройность #смузикаждыйдень #
А вы пробовали пчелиную пыльцу?
ᅠ
Может показаться что на фото дроблёные орехи, но на самом деле это шарики из пчелиной пыльцы. Пыльца считается безумно полезной, и многие ЗОЖ и ПП блогеры рекомендуют её как источник витаминов, минералов и антиоксидантов.
ᅠ
Я впервые попробовала её в таком фруктовом смузи-боул в одной из кафешек Торонто По вкусу действительно напоминает орехи или злаки, а мёдом даже и не пахнет!
ᅠ
❗Правда, потом я почитала об этом подробнее и узнала что пыльцу добывают далеко не гуманным способом от которого пчёлки зачастую остаются без лапок и голодают
ᅠ
Так что впредь мои смузи обойдутся без этого суперфуда, пчёлам пыльца нужнее! А вы как думаете?
ᅠ
____________________________
#anastaxia_питание #смузибоул #смузи #полезное #деньлeта #пыльца #суперфуд #суперфуд #полезное #полезнаяпища #летняякухня #фруктовый #питаниедляфигуры #питаниедляпохудения #чтополезно
Let it SUN!☀️☀️☀️
Как можем возвращаем лето и жару
Готовим для вас полезные, вкусные и поднимающие настроение боулы!
Сегодня на арене:
✅ замороженный банан
✅ куркума
✅ миндальное молоко
✅ хрустящая гранола
✅ голубика
✅ клубника
Хорошего и жаркого дня!
.
#ostapblender #смузи #смузирецепт #смузибоул #смузистройность #смузиназавтрак #боул #смузибоулы #пп #правильноепитание #питание #зож #зожрецепты #smoothie #smoothiebowl #breakfast #food #foodporn #foodfoto #smoothiebowls #bowl #breakfastsmoothiebowl #veganfood #veganbreakfast #healthyfood #healthybreakfast #healthyrecipes #healthylifestyle #breakfastbowl
3 ВАРИАНТА СМУЗИ С СОБОЙ
.
ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ СМУЗИ:
✅ ЯГОДНЫЙ: банан, ягоды, натуральный йогурт, семена чиа
✅ ЗЕЛЁНЫЙ: шпинат, вода, киви, яблоко, мёд
✅ ЦИТРУСОВЫЙ: мандарин, морковь, мёд, лимон, вода, грейпфрут⠀
А какое сочетание понравилось тебе?☺️
Приятного аппетита❤️
Автор @yummy_pp_lera
#пп #ппрецепты #ппужин #ппобед #ппеда #худеемвместе #ппдневникправильногопитания #ппбезфанатизма #мясо #блюдаизкурицы
#курицаподшубой #курицавдуховке #рецепткурицы #полезныйужин #рецепты #еда #оченьвкуснаяеда #кулинария #кулинариядома #вкуснопоесть #смузи #смузирецепт #смузибоул #смузистройность
Девочки!!!
Я нашла идеальный #смузи
100гр черники
150гр яблока
250гр кефира
А завтра заменю чернику чёрной смородиной
Всем советую
За рецепт спасибо @pp.health.beauty
На фото баночка для смузи!
Сделана на заказ.
Возможен повтор.
#смузидетокс #смузидляпохудения #смузирецепт #смузистройность
#баночкадлясмузи #баночка #кружкадлясмузи #банкадлясмузи #июньпрекрaсен #будьвтpeнде #вкуснаяглина #баночкаотанечки #кружечкаотанечки #вафли #ягоды #ягодныебукеты #банкаструбочкой #кружкаструбочкой #хочувотпуск #ппсмузи #ппзавтрак #ппперекус
Всем отличного настроения
_
Сегодня отдохну,потом может сниму еще видео
А пока оставлю тут эту красоту
Рецепт этого смузи,у меня уже есть))
_
Вам интересны рецепты смузи? Снимать еще видео☺️☺️
_
#смузи #смузирецепт #смузибоул #смузирецепты #смузистройность #смузидня #смузи #смузиназавтрак #манго #грейфрут #груша #фитнеседа #мотивацияздесь #rлайk #весна_апрель682147 #веснаа23 #срлайк21
Делюсь с вами рецептом смузи «GOOD BAY ЦЕЛЛЮЛИТ» из моей второй книги, сохраняйте его в закладки , готовьте и пейте ✌
.
В книге также можно найти еще 6 видов разных, простых и вкусных смузи для весны и лета.
Смузи отлично питают и насыщают наш организм витаминами, микроэлементами и клетчаткой, а также улучшают работу кишечника очищая его.
В моей второй книге "Детокс рецепты. Полная перезагрузка за 21 день" можно найти следующие рецепты смузи
.
смузи "Ананасовая радость"
очищающий зеленый смузи
питательный клубничный смузи
питательный манговый крем-смузи
очищающий смузи "Чистая кожа"
очищающий смузи "Очаровательный кишечник"
.
Книгу можно приобрести по ссылке в шапке моего профиля
.
Ну а теперь, делюсь с вами 7-м смузи из книги - «GOOD BAY ЦЕЛЛЮЛИТ»
.
СОСТАВ НА 2 БОКАЛА
.
50-100 мл холодной воды
50 г листьев шпината
50 г листьев свеклы
1 киви
1 средний огурец
5 г листьев мяты
1,5 спелых не больших банана
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Бананы и киви очистить, порезать на крупные куски и положить в чашу блендера. Добавить порезанные листья шпината, свеклы, мяты, порезанный огурец и 50 мл воды. Взбить блендером. В конце добавить оставшуюся воду, перемешать. Подавать сразу.
Время приготовления - 5 минут.
#землякова_рецепты #смузи #фрукты #зелень #овощи #мята #шпинат #банан
Видишь пост? Тык тык по фото❤️ САМЫЕ ВКУСНЫЕ ПП БУТЕРЫ
⠀
На 100гр: 121ккал БЖУ 11/4/7
⠀
Ингредиенты:
Хлеб бородинский 2 кусочка;
яйцо 1шт;
помидор 1шт;
куриная грудка (на гриле/запеченная/обжаренная на а/п сковороде);
Сыр 20гр;
☘зелень.
⠀
Приготовление:
️У хлеба вырезаем серединку.
️Делаем начинку: нарезаем помидор, сыр трем на терке, добавляем кусочки готовой курогрудки и выливаем одно яйцо, все ингредиенты перемешиваем. ️кладем хлеб в сковородку, выкладываем в серединку начинку , сверху посыпаем сыром.
️жарим на а/п сковороде без добавления масла, под закрытой крышкой 2-3 минуты на медленном огне.
⠀
⠀
___________________________________
автор видео @pohydey_na_pp
#пп #ппрецепты #ппужин #ппобед #ппеда #худеемвместе #ппдневникправильногопитания #ппбезфанатизма #мясо #блюдаизкурицы
#курицаподшубой #курицавдуховке #рецепткурицы #полезныйужин #рецепты #еда #оченьвкуснаяеда #кулинария #кулинариядома #вкуснопоесть #смузи #смузирецепт #смузибоул #смузистройность