спортякутск якутск спортякутии спортсаха joma_ykt jomayakutsk yakutsk спортдетиякутск футболякутск футболякутскдети якутскспортобувь якутскфутбол sevani_yakutsk shopykt yktshop саха сахасирэ туймаада фитнесвякутске якутский herbalifeякутск вналичиивякутске вналичииякт гимнастикаякутск диетическийторт магазинякутск похудениеякутск пптортик ппякт ппякт
Сеголня выполнили один из сложнейших комплексов в кроссфите
Комплекс "Murph"
Выполнить как можно быстрее:
1600 метров бег
100 подтягиваний
200 отжиманий
300 приседаний
1600 метров бег
Комплекс выполняется в бронежилете 9кг.
Мое время 53 минуты ровно, можно и быстрее, старался выполнять с чёткой техникой, чтобы точно знать свой уровень подготовки
Спасибо ребятам которые всегда рядом и пашут на равне со мной, Вы моя мотивация развиваться и двигаться дальше
#спорт #зож #кроссфит #кроссфитякутск #спортбаза #sportbazateam #crossfit #спортивныйякутск #спортякутск #фитнесякутск #качалка #тяжелаяатлетика
ДЕТСКИЕ СПОРТИВНЫЕ СЕКЦИИ Здесь конечно не полный список Но надеюсь, что мы его будем дополнять общими усилиями Оставьте свои отзывы, опыт посещения спортивных секций⤵️
•
Если не отметили ваши любимые секции, обязательно напишите в комментариях
•
Этой подборкой мы отметим МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ СПОРТА на благо развития и мира, утвержденный Генассамблеей ООН
•
@afina_gymnastics - школа художественной гимнастики «Афина» с 3 лет
@antifitnes_ykt - кроссфит с 7 лет
@brillianty_tuymaady - СК художественной гимнастики «Бриллианты Якутии»
@championika_ykt - футбол для детей от 3 до 16 лет
@chess_gymnasium - шахматная гимназия
@club_quick_step - клуб «Квик-степ» спортивно-бальные танцы с 4 лет
@crossfit_ykt - кроссфит для детей, самооборона (от 8 лет)
@curling_sakha - керлинг с 8 лет
@dance_generation_crew - школа танца (хип-хоп, брейк-данс) с 8 лет
@dance_group_versiya - ансамбль современной хореографии
@dfc_soyuzavto - футбольный клуб «СоюзАвто» (6-14 лет)
@fencing_ykt - фехтование с 8 лет
@genshinkan - школа современных боевых искусств, самооборона для детей (с 6 лет)
@imperator_ykt - школа единоборств «Седьмой император» с 4 лет (дзюдо, самбо)
@impuls_dance_ykt - танцевальная студия «Импульс»
@judoclub_ykt - СК «Славутич-2» дзю-до, каратэ (4-15 лет)
@juniorsakha - Международная футбольная школа «Юниор» с 3 лет
@khotoi_uyata - школьный стрелковый тир военно-спортивного клуба «Албан» им. Ф.Поморцева «Хотой Уйата» МОБУ НПСОШ 2
@kidsclub_ykt - студия развития детей: ОФП, фитнес, хореография, гимнастика, танцы, растяжка с 3 лет
@konny_club_impulse_ - конный клуб «Импульс» с 7 лет (летом - с 3 лет)
@ladiva_ykt - школа танцев Лилии Соловьевой - детская хореография с 3 лет
@motion_studio_klever - классическая и эстрадная хореография с 5 лет
@neptun_swimming_club - плавательный клуб «Нептун» с 7 до 12 лет
@olividance - школа танцев с 4 лет
@polyarnie_volki - хоккейный клуб «Полярные волки»
@puncher_ykt - боксерский клуб. Детские группы с 3 лет
@reverancedc - спортивные бальные танцы «Реверанс» с 4 лет
•
Продолжение в следующем посте ♀️
Тренажёрный зал открыт для всех, кто любит здоровый образ жизни, дружескую атмосферу, работать над собой, ставить высокие цели и их достигать☝️
°
°⠀
Мы открыты для тех, кто понимает, что Ваш результат не зависит от «лейбла» на тренажерах, от красивых спортивных костюмов, аксессуаров и высокой цены на услуги спорта.
Мы для людей с настоящими ценностями! °
°
°
#тренировка #тренировки #тренажерныйзал #тренажеркавякутске #ТренажерныйЗалЯкутска #спортякутск #спортякутска #спортивноепитание #спортивныелюди #спортжизнь #спортякутск
Фото с кубка ЗАРИ прошедшего с 01-03 Марта.
.
Записывайтесь и приводите Ваших юных футболистов
.
Подробности можно узнать, позвонив или написав:
- ☎ 8 914 224-97-94 WhatsApp
- vk.com/zaryadeti
.
#мфкзарядети #мфкзаря #мызаря #футболякутск #якутскфутбол #спортдетиякутск #якутскдети #ykt #якт #дохсун #лучшаяигравмире #якутск #якутия #саха #спортякутск
Кроссфит опасен? ♂️
Существует такое мнение, что кроссфит очень травмоопасный вид спорта, со своей тяжёлой атлетикой и интенсивностью работы
Самое интересное в том, что в основном, такое мнение имеют люди которые никогда не занимались этим видом спорта и делают свои выводы лишь из визуализации этого вида многоборья Мы поднимаем большие веса, рвем и толкаем штангу, бегаем, работаем с гирей и многое многое другое, орем во время комплексов, а после них мы валяемся на полу. И тут наблюдатель думает, что нам и нашему сердцу пришел конец Но мы то лежим и кайфуем, а через пару минут готовы долбить следующий комплекс ♂️ Весь ужас кроссфита состоит в его внешнем проявлении, а не в фактическом ☝
Хочешь проверить? Приходи ко мне на пробную тренировку и убедись в этом сам ♂️
#спорт #зож #кроссфит #кроссфитякутск #спортбаза #sportbazateam #crossfit #спортивныйякутск #спортякутск #фитнесякутск #качалка #тяжелаяатлетика
ой ребятушки, словила кайф и прилив энергии от тренировки в @dream_fit_ykt
Я до сих пор не могла дойти до зала, и вот я наханеста это сделала
а всё потому,что люблю пробовать что-то новое!
крч,это направление на резиновых тросах ваще крутая штука: ты вроде качаешься,делаешь опред. упражнения,и тебе весело, тебе в кайф, но как только ты встаешь на ноги,или когда снимаешь снаряжение,твои ноги становятся с непривычки такими ватными,что просто могут и не удержать тебя
а эти шортики это не униформа в них как раз-таки и происходит жиротопка
пы.сы: всё, Олесь, в след.раз точно к тебе попаду!#жирунет
Реально, после занятия ты вся мокрая #мокраякисонька
#фитнес#спорт#powerbungee#yktsport#спортякутск#якутск#мечта