List of the most popular hashtags for theme #ССЗ

Ну вот и я попал в Арт. Жаль не видно лица, я справа) ART: Vladimir Moiseenko #сталкер_творчество #ссз #сталкерсеверозапад #сталкер #stalker #ssz

Сегодня дождь и лирическое настроение. Потому я решила посвятить пост метеочувствительности и метеопатии. В чем разница между этими понятиями? ⠀ Метеочувствительность - это нормальное состояние организма, которое предчувствует и реагирует на изменение погоды. Обычно это происходит в среднем часов за 12 до предполагаемой смены погоды (по крайней мере так считают некоторые авторы).⠀ Метеопатия - это уже патологическое состояние. Организм реагирует дистоническими изменениями, обострениями хронических заболеваний, у взрослых пациентов увеличивается сердечно-сосудистый риск. В СССР метеопрофилактикой начали заниматься с 1963 года. Именно тогда начали появляться краткосрочные прогнозы погоды на 24-48 часов, которые точны на 95-97%. ⠀ Сейчас выделяют 4 типа погоды: ➡️1 тип - весьма благоприятная погода, ➡️тип 2 - благоприятная погода, ➡️тип 3 - неблагоприятная погода, ➡️тип 4 - особо неблагоприятная погода. ⠀ Все типы имеют свои характеристики по перепадам температуры, влажности, ветру, электромагнитным возмущениям и т.д. ⠀ Ученые выявили, что наиболее резко организм человека реагирует на быструю смену одного типа погоды на другой. ⠀ У детей критичными периодами для проявления метеопатии являются грудной и период полового созревания, дети с дистонией. У взрослых основной риск для больных с сердечно-сосудистыми заболеваниями и болезнями нервной системы. Хотя реагируют все, но эти категории особенно остро. Еще есть гендерные различия между мужчинами и женщинами. ⠀ Для детей важно выявить это как можно раньше (период наблюдения 3-4 месяца для выявления эпизодов). У взрослых - обращать внимание на рисковые периоды. ⠀ Лечение у специалистов по профилю в соответствии с заболеванием. ⠀ Про погоду и людей еще много интересного, но это уже как нибудь в следующий раз. ⠀ Всем приятного завершения выходных! ❣ ⠀ #погода #дождь #метеочувствительность #метеопатия #типпогоды #дистония #лечение #ССЗ #дети #взрослые #гендер #мужчины #женщины #бин_советы

ХОЛЕСТЕРИН ИЗ ПИЩИ, ЯЙЦА И СМЕРТНОСТЬ Я всегда недоумеваю, когда говорят – «холестерин весь из печени, ешьте, что хотите» Ну нет же! Синтез холестерина в печени действительно есть, но вместе с тем существуют и совершенно конкретные рекомендации по питанию при сердечно-сосудистых заболеваниях (ССЗ) и/или повышенном холестерине. ⠀ Если кратко, то это: снижение потребления с пищей насыщенных жиров (вот и холестерин) и транс-жиров прием продуктов, обогащенных фитостеролами (они в овощах, фруктах, орехах, зерновых и бобовых) ⠀ •В идеале поступление с пищей холестерина не должно превышать 300 мг/день. •Для пациентов высокого и очень высокого риска поступление с пищей холестерина должно быть ограничено менее 200 мг/сут. •В Американских рекомендациях (2015–2020 Dietary Guidelines for Americans) вообще не установлен конкретный лимит поступления холестерина с пищей: рекомендуется употреблять так мало холестерина, сколько возможно. ⠀ Напомню, что в одном яйце 186 мг холестерина. По поводу яиц, кстати, идет особо ожесточенная полемика. Поэтому приведу новые данные (2019): ⠀ Исследовали почти 30 тысяч участников (США) в течение 17,5 лет Выводы: Большинство американцев едят чуть менее 300 мг холестерина в день (больше, чем в большинстве других стран). Для каждого дополнительного 300 мг холестерина ежедневно, риск ССЗ увеличивался на 17%, а риск смертности от всех причин - на 18%. Употребление 3-4 яиц в неделю было связано с 6% увеличением ССЗ и 8% увеличением смертности от всех причин. ИТОГО: более высокое потребление пищевого холестерина или яиц было значительно связано с более высоким риском развития ССЗ и смертности от всех причин в зависимости от количества. ⠀ ☑️И напоминаю, российские рекомендации гласят: Лицам с повышенным уровнем холестерина и/или сердечно-сосудистыми заболеваниями рекомендуется потреблять до 2-3 яиц (яичных желтков) в неделю. При этом важно помнить, что половина населения России имеет повышенный уровень холестерина. ⠀ Прежде чем вы начнете разбивать яйца, вероятно, разумно подумать о них, как о богатом источнике холестерина ⠀ ❓Считаете яйца? Поднимается рука выкинуть лишний желток?

НУЖНЫ ДEНЬГИ СPOЧНО И МНОГО ПРИХOДИ СКОРЕЕ К НАМ ТАКОЙ СКOРОСТИ НЕТ НИ В ОДНОЙ КОМПАНИИ И НИ В ОДНОМ ПРОЕКТЕ⚡НАША АКТИВНАЯ КОМАНДА ПРИГЛАШАЕТ НOВИЧКОВ В КОМПАНИЮ ONMARK LTD - ПАРТНЁРСКУЮ ПРОГРАММУ #ПРАЙМЕРС❗ НАЧИНAЕМ СРАЗУ СО 2го УРОВНЯ 2-МЯ МЕСТАМИ ВСЕ ЭТО ПOЗВОЛИТ ВАМ УВЕЛИЧИТЬ СКОРОСТЬ ПОЛУЧЕНИЯ ДЕНЕГ. УЖЕ В ПEРВЫЙ МЕСЯЦ ВЫ СМОЖЕТЕ РАСЧИТЫВАТЬ НА ПЕРВЫЕ 12000 РУБ❗ А ЧЕРЕЗ 3 МЕСЯЦA ВСЕ #ШАНСЫ ЗАPАБОТАТЬ ПЕРВЫЙ 1 000 000 Ну сколько можно думать, чтобы не воспользоваться такой возможностью быстрого заработка❓ Надежно! Быстро, команда помогает всем! Вход ОДИН раз 2000 руб. Своя cтратегия быстрого выхода на доход! Всe еще думаете❓А мы уже зарабатываем❗ Пишите в ЛС "Хочу в команду" Мы работаем в скоростном режиме За подробностями в л/с #мамасетевик #ссз #бизнес #сетевойэтомое #деньги #заработок

ХОЛЕСТЕРИН ЧАСТЬ 3 ⠀ Холестерин в организме всегда связан с липидами. Так как холестерин гидрофобное соединение, по току крови он может перемещаться только в составе транспортных форм - белково-липидных комплексов, представляющих собой сферические частицы. ⠀ Таких "таксистов" у холестерина несколько видов. Мы не будем углубляться в изучение всех, если коротко, то одни мелкие по размеру и не представляют опасности для стенки сосудов, другие - средние и большие, при определенных условиях имеющие возможность образовать бляшку на стенках сосудов. ⠀ ПЕРВАЯ ТЕОРИЯ АТС: ⠀ Здесь разговор будет идти о новом лабораторном исследовании по рискам ССЗ. ⠀ На поверхности каждой клетки переносчика есть слой состоящий из фосфолипидов и белков-апопротеинов - это сигнальные "фонарики" оболочки, с их помощью рецепторы клетки видят идущий по кровотоку холестерин. ⠀ Вариантов перевозчиков 6, и у каждого свои белки (аполипротеины). Именно они определяют судьбу холестерина: либо он будет доставлен в клетку и пойдет на нужды организма, либо он будет унесён в печень. ⠀ Аполипротеины - структурные элементы, у которых гидрофильный участок контактирует с водными компанентами плазмы, обеспечивая перенос липидов с кровотоком. Они служат лигандами для рецепторов специфических липопротеинов (обеспечивают первую стадию поглощения липидов клетками) а некоторые из них - ко-факторы липолитических ферментов, обеспечивающих метаболизм холестерина и липопротеинов. ⠀ Существует несколько типов аполипротеинов, сейчас в данном контексте нам интересны 2: АпоВ и АпоА АпоА - основной компонент ЛПВП (переносчика, самого мелкого по размеру и условно безопасного для клетки) - "хороший" холестерин ⠀ АпоВ - основной компонент остальных перевозчиков - ХМ, ЛПОНП, ЛППП, ЛПНП (расшифровка будет в сториз - ловите там) - "плохой" атерогенный холестерин. ⠀ Так вот, именно соотношение АпоВ/АпоА - самый точный индикатор риска ССЗ у людей с бессимптомным течением ССЗ и диабетиков.

Кекс и сердечно сосудистые заболевания ⠀ Начнём с того, что данный вид "упражнений" относится к умеренной физической активности и составляет 3 - 4 МЕТ. ⠀ МЕТ – метаболический эквивалент, характеризующий отношение уровня метаболизма человека во время физической активности к уровню его метаболизма в состоянии покоя. ⠀ Один МЕТ – это количество энергии, затрачиваемое человеком в состоянии покоя и эквивалентное сжиганию 1 ккал/кг/час. ⠀ То есть, если ваш вес 60 кг, то в состоянии покоя вы тратите 60 ккал в час, но если вы занимаетесь кексом, этот показатель возрастает до 180-240 ккал в час, умножаем на количество дней таких усердных тренировок и получаем хорошее настроение и сожженые лишние калории. ⠀ Перейдем к риску ССЗ : ⠀ Хотя кексуальную активность связывают с повышенным риском ССЗ, за счёт того, что относительный риск инфаркта миокарда увеличивается во время и в течение 2 ч после полового акта, абсолютная вероятность развития болезни мизерная, потому что влияние кексуальной активности кратковременное. ⠀ Кексуальная активность является причиной менее 1% всего инфаркта миокарда. ⠀ Умеренная сексуальная активность для лиц с ССЗ в клинической оценке характеризуется низким риском СС осложнений. ⠀ Сердечная реабилитация и регулярные физические упражнения могут быть полезными и сокращать риск СС осложнений совместно с кексуальной активностью у пациентов с ССЗ. ⠀ Кексуальная активность является разумной для пациентов с компенсированной или лёгкой сердечной недостаточности. А вы занимаетесь профилактикой ССЗ?

БАД Рейши-Кан рекомендуется для профилактики и в комплексной терапии: ✅ Для восстановления защитных сил организма после перенесенного оперативного вмешательства; ✅ При ишемической болезни сердца, тромбофлебите, облитерирующем эндартериите; ✅ При бронхолегочных заболеваниях; ✅ Как гепатопротекторное средство (при гепатитах, жировой дистрофии печени); ✅ При нарушениях микробиоценоза кишечника (дисбактериоз); ✅ Людям, перенесшим травму опорно-двигательного аппарата, женщинам в период менопаузы, детям в возрасте активного роста костей напиток полезен как источник кальция; ✅ При повышенных физических и умственных нагрузках, стрессовых ситуациях. Показания к применению БАД Рейши-Кан ✅ сердечно-сосудистых заболеваний (артериальная гипертензия, стенокардия, вегето-сосудистая дистония, атеросклероз и т.д.); ✅ заболеваний дыхательных путей (бронхит, пневмония), поскольку обладает противокашлевым, отхаркивающим и противовоспалительным действием; ✅ аллергических состояний (различных дерматитов, хронической крапивницы, бронхиальной астмы, пищевой аллергии); ✅ полезен при аутоиммунных заболеваниях и при иммунодефиците; ✅ заболеваний желудочно-кишечного тракта (хронический колит, дисбактериоз, нарушения моторики кишечника); ✅ улучшает секреторную функцию желудка и кишечника; ✅ гепатита, жировой дистрофии печени, лекарственных поражений печени, при применении потенциально гепатотоксичных средств; для профилактики развития опухолей; ✅ улучшения качества жизни больных онкологическими заболеваниями; ✅ невротических расстройств, нарушений сна, синдрома хронической усталости, нервного истощения; ✅ травм опорно-двигательного аппарата; в период менопаузы; ✅ как источник кальция детям в возрасте активного роста костей; ✅ при повышенных физических и умственных нагрузках, стрессовых ситуациях. Иммуномодулирующее (стимулирует образование макрофагов, размножение клеток селезенки, костного мозга), антиоксидантное, гепато- и кардиопротекторное, гипотензивное, антитромбообразующее, антихолестеринемическое, а также противокашлевое и отхаркивающее. Повышает умственную и физическую работоспособность. Детям напиток полезен как источник кальция. #рейшикан #арго #здоровье #бад #бадыдляздоровья

Соответственно всему вышеизложенному в предыдущем посте,можно выделить следующие лечебные эффекты гирудотерапии: • общее рефлексогенное кровоизвлечение; • антикоагулирующий; • антитромбический; • противоишемический; • нормотензивный; • бактериостатический; • противовоспалительный; • противоотечный; • анальгезирующий; • антиатеросклеротический; • противоопухолевый в отношении доброкачественных новообразований; • лимфогенный; • регенерационный; • иммуномодулирующий; • дезинтоксикационный; • нейротрофический. • ‍♀️Результаты после проведения,а зачастую уже во время курса процедур,просто восхищают не только меня,но и моих пациентов!♥️

Жирные кислоты (ЖК) являются основной составляющей жиров-самой энергоемкой части нашей пищи ⠀ Но на деле некоторые ЖК нужны нам не для получения энергии, а для других важных процессов. Они называются полиненасыщенными жирными кислотами, причём некоторые из них являются незаменимыми (НЖК), т. е. не могут образоваться в нашем организме, и должны поступать с пищей, а потому они представляют для медицины особый интерес ⠀ По структуре НЖК подразделяются на омега-3, о которых я расскажу дальше, и омега-6 полиненасыщенные жирные кислоты ⠀ Говоря про Омега-3 кислоты, в медицине прежде всего имеют ввиду три соединения: ALA, DHA и EPA, уверен, что многие видели эти обозначения на своих баночках с БАДами ⠀ ALA содержится прежде всего в растительных маслах: рапсовом, льняном, соевом, а также в грецких орехах. Из данной кислоты в печени могут образовываться DHA и EPA, но в крайне маленьких количествах, поэтому несмотря на возможность синтеза в организме двух из них, все три кислоты считаются незаменимыми⚠️ ⠀ DHA и EPA синтезируется микроводорослями, и транзитом через фитопланктон попадают в организм различных видов жирной рыбы (лосось, скумбрия, сельдь и т. д.) ⠀ Фактически омега-3 кислоты имеют 2 важнейшие функции в нашем организме: ⠀ 1️⃣Формирование структурных компонентов клеток. Это особенно важно при развитии мозга и зрения человека, поэтому необходимо соблюдать адекватное потребление этих кислот в детском возрасте. ⠀ 2️⃣Синтез биологически активных веществ. Эйкозаноиды-вещества регулирующие деятельность различных систем организма, например сердечно-сосудистой, иммунной, эндокринной и др., образуются из полиненасыщенных жирных кислот. ⠀ До недавнего времени считалось, что дополнительный приём омега-3 уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, однако в прошлом году, после обработки огромного количества исследований, было обнаружено, что это абсолютно не так, а самое большое на что приходится рассчитывать это снижение риска смерти от некоторых ССЗ на 0,7% при дополнительном приеме ALA‍♂️ ⠀ Продолжение в карусели▶️▶️▶️