List of the most popular hashtags for theme #СЭТОЧАРОВАНИЕ

А вот и обещанный розыгрыш С 1 по 8 марта 2019 года, только в нашем аккаунте инстаграм мы разыграем: 1. Абонемент на Dance fitness (8 занятий) 2. Скидку 50% на занятия для детей от 4 до 6 лет (8 занятий, 2 раза в неделю) 3. Скидку 30% на занятия для детей от 7 до 14 лет (12 занятий, 3 раза в неделю) 4. Скидку 10% на индивидуальное занятие. Правила следующие: Быть подписанным на @OCHAROVANIE_DANCE_BRATSK Поставить на этот и три предыдущих поста в аккаунте Отметить под этим постом в комментариях 3 своих друзей Не забудьте рассказать о розыгрыше друзьям и близким Делитесь этим постом в в сториз✌️ ♦️Каждому участнику будет присвоен порядковый номер ♦️ Победитель будет определён случайным образом, через онлайн сервис 9 марта в 15:00, в прямом эфире. ♦️ Нельзя отмечать ботов, фейков и прочие коммерческие страницы! ♦️ Розыгрыш проводится среди жителей города Братска☝️ ♦️ Воспользоваться выйгрышем можно будет в течении месяца (до 9 апреля 2019 года) ⚠️Передавать выйгрыш третьим лицам запрещено❌ #сэточарование #танцыбратск #танцуювочаровании #братск #танцывбратске #розыгрышбратск #детибратск #фитнесбратск

4 причины заниматься танцами Физическая подготовка. Ребенка, который систематически занимается танцами, видно издалека. Правильная осанка, выправка, ровные плечи, грациозность и пластика. Социализация. Если мы говорим о занятиях в хорошей школе с традициями и правильным психологическим климатом, то это отличная подготовка к школе. Мы принимаем детей дошкольного возраста, и к школе малыш оказывается полностью социализирован: прекрасно общается со сверстниками и детьми более старшего возраста, не боится взрослых. Дисциплина и развитие трудолюбия. Наши самые юные артисты начинают заниматься в 3-4 года, и уже к 6 годам дети хорошо понимают важность соблюдения правил поведения на уроке, норм общения с педагогами и ровесниками. Ученики хореографических ансамблей прекрасно понимают необходимость приезжать на уроки вовремя, не пропускать занятия, не потерять танцевальную форму. Развитие творческого потенциала. Я призываю родителей чутко отнестись к возможностям и пожеланиям вашего ребенка, понять, какую функцию хореография выполняет в его жизни. Многим детям танцы дают прекрасную физическую форму, множество друзей, при этом их дальнейшая жизнь никак не соприкасается с хореографией. #сэточарование #танцыбратск #танцуювочаровании #братск #танцывбратске #детибратск #мамыбратск #красоткибратск #фитнесбратск

Советы по рациону #сэточарование #танцыбратск #танцуювочаровании #братск #танцывбратске #детибратск #мамыбратск #красоткибратск #фитнесбратск

Преимущества индивидуальных занятий Главное преимущество состоит в том, что при индивидуальной программе тренер может в короткие сроки помочь Вам достичь высокого результата. Каждая минута урока будет наполнена работой, развитием, движением. Это уникальная возможность сконцентрироваться на сложных моментах, неподдающихся элементах, ошибках. Благодаря индивидуальным занятиям с тренером все быстро встает на свои места: движения становятся проще, ошибки – реже, индивидуальные особенности превращаются в неоспоримые достоинства. Все это позволяет задать высокий темп обучения, достичь высоких результатов, полностью раскрепоститься, почувствовать уверенность в себе как в танцоре, артисте и личности. Хотите получить от танцев или растяжки, от собственного тела максимум? Попробуйте индивидуальные занятия с тренером! И вы увидите, что можете гораздо больше, чем Вам казалось. #сэточарование #танцыбратск #танцуювочаровании #братск #танцывбратске #детибратск #мамыбратск #красоткибратск #фитнесбратск

Листай карусель Хотите развивать гибкость вместе с нами? Скорее записывайся на бесплатное пробное занятие 89500959220 или пиши нам в Viber, WhatsApp или директ #сэточарование #танцыбратск #танцуювочаровании #братск #танцывбратске #детибратск #мамыбратск #красоткибратск #фитнесбратск

А у нас сегодня был мастер класс с @parnikov_viktor, 3 часа пролетели как один Мы все зарядились позитивной, творческой энергией Спасибо @parnikov_viktor #сэточарование #танцыбратск #танцуювочаровании #братск #танцывбратске #детибратск #мамыбратск #красоткибратск #фитнесбратск

Позитивные фото после мастер класса #сэточарование #танцыбратск#танцуювочаровании #братск #танцывбратске #детибратск#мамыбратск

Тремор, или меня трясет от ваших тренировок! Многим знакома ситуация, когда во время выполнения упражнения мышцы начинают предательски дрожать, да что там – трястись! Выдавая слабость тела и доставляя своему хозяину физические и моральные неудобства. Существует два вида тремора: физиологический и патологический. На тренировках мы имеем дело с тремором физиологическим. Он проявляется у каждого, кто занимается йогой/пилатесом/фитнесом нерегулярно либо приступил к упражнениям на группу мышц, которая ранее не прорабатывалась. В этих случаях тремор — это абсолютно нормальное явление, ведь мышцы не подготовлены к нагрузке и нервные клетки, ответственные за работу мышц, работают непродуктивно. Что делать, если из-за дрожи невозможно выполнять упражнение? Во-первых, не стоит стесняться или испытывать неловкость во время непривычно сложных упражнений. Тремор — это естественное проявление укрепления мышцы. Обнаружив неподконтрольное дрожание мышц, постарайтесь расслабиться и сделать несколько глубоких вдохов. Во-вторых, если Вы испытываете боль или дискомфорт, которые невозможно терпеть, то стоит сделать паузу и отдохнуть к комфортном для Вас положении. Ведь тренировки на грани собственных возможностей ни к чему хорошему не приводят. #сэточарование #танцыбратск #танцуювочаровании #братск #танцывбратске #детибратск #мамыбратск #красоткибратск #фитнесбратск #mapт19 #кaминv

СКОРО! СОВСЕМ СКОРО ПРИДЁТ САМОЕ ЖАРКОЕ ВРЕМЯ ГОДА ДО ЛЕТА ОСТАЛОСЬ 2 МЕСЯЦА А ты можешь похвастаться подтянутой фигурой Одеть открытый купальник Ну или хотя-бы просто купальник? Нет? Тогда тебе точно необходим dance fitness На наших тренировках время летит незаметно А стоимость абонемента приятно удивит✌️ Интересно? Пиши в direct, Viber, WhatsApp 89500959220 #фитнесбратск #фитнесвбратске #сэточарование #танцуйвместеснами #танцуювочаровании #братск #танцывбратске #детибратск#мамыбратск #С0ЛHЫШКО #скороaпpeль