List of the most popular hashtags for theme #ТЕЛОМОЕЙМЕЧТЫ

Год я настраивалась пойти заниматься спортом, но все откладывала и в январе я решила поучаствовать в розыгрыше 10 абонементов у @fitness_surgut_ufit и о чудо я выигрываю абонемент выбрала направление тренажёрный зал с тренером @alishka_laf в мини-группе отзанимавшись 3 недели я в восторге от атмосферы в @fit_women86 и конечно же спортивная одежда от @df.surgut , в ней очень комфортно заниматься , а как оказалась в комбезах классно заниматься Девчонки начинайте готовится к пляжному сезону с @fitness_surgut_ufit и одеждой @df.surgut Алия @alishka_laf очень милая, отзывчивая и позитивная, поможет вам достичь вашей заветной цели «тело моей мечты» и поможет разобраться с питанием #теломоеймечты#спортсургут#dfsurgut#готовимсяклету#пляжныйсезоннезагорами#попакакорех#спортивныйклубдлядевушек#поразаниматьсяспортом#становаятяга

Первый раз в зал я пришла в 2013г, помню меня позвали девчонки с двора. Тогда у нас в районе открылся небольшой спорт.зал. и мы начали свои первые занятия . Ходили так, чтобы провести время, весело и в то же время очень полезно, помню как кульминацией каждой нашей тренировки - это был душистый травяной чай, который нам заваривал тренер. . Сначала я не серьезно относилась ко всему, понимала что нужно заниматься систематически, а к этому я была не готова. . Помню как на одну из тренировок в неделю к нам приходил дяденька, который был то ли акробат или циркач какой-то, его специально наш тренер приглашал, чтобы заниматься с нами растяжкой. Я кстати тогда практически начала садиться на шпагат, поза «лотоса» когда две ступни вместе, так вообще зашла на ура . . Так отходили мы всю осень, зиму и весну, но летом был перерыв. . . Когда началась следующая осень, зал рядом закрылся, но так как мы привыкли уже к обстановке и всему коллективу стали ездить в другой конец города тренироваться в тот же самый зал. . . Летом обычно катались в парке на велосипедах, был и адреналин и падения. . . Девчонки потом как-то перестали ходить, но я не смогла. Позже разобралась в правилах питания, прочитала много литературы, помог советами тренер, покупала марафоны фитнес тренеров с других городов, узнала строение мышц человека. . . Сейчас я знаю чего хочу в отношении построения своего тела и очень к этому стремлюсь. . . Продолжение следует.... #читафитнес#спортчита#спортивнаячита#качаюпопу#девушкичита#люблюспорт#теломоеймечты

ШИРОКАЯ КОСТЬ ⠀ Давай я кое-что тебе расскажу☝ ⠀ В университете у меня была подруга, стройная как кипарис, маленькая, изящная, хрупкая ⠀ Жрал этот кипарис, как конь!‍♀️ ⠀ Я не преувеличиваю, прям реально ела она за троих (причём за троих взрослых мужиков #первоевтороеикомпот) ⠀ Зависти моей к ней не было предела ⠀ Ибо я всю жизнь (ладно, почти всю) страдаю от того, что вес ко мне возвращается МО-МЕ-Н-ТА-ЛЬ-НО‍♀️ ⠀ Вот прям стоит мне себя отпустить #вовсетяжкие - сразу: привет, лишний вес ⠀ В общем, кость к меня широкая, ага ⠀ Я это к чему. ⠀ Я РЕАЛЬНО НЕ ЗНАЮ, КАК БЫ Я ПОДДЕРЖИВАЛА СВОЙ ВЕС, ЕСЛИ БЫ НЕ БЫЛО У МЕНЯ #energydiet и #edsmart ⠀ Кстати, хорошее настроение - это тоже очень важно, от диет я обычно зверею, а тут просто кайфую и всё ⠀ В общем, всем, у кого широкая кость и генетика - РЕКОМЕНДУЮ #бабичукплохогонепосоветует ⠀ Реально, самая вкусная, лучшая и эффективная диета в моей жизни ⠀ На фото #ягодныймикс - сочный вкус лета с кусочками ягод ⠀ А какой вкус любишь ты ⠀ Купить по ссылке в шапке моего профиля или в магазине #nl_int, указав мой 007-913772 ⠀ 15 порций полноценных приёмов пищи (БЖУ, все дела) #надобрать ⠀ 1880₽ за коробку (сейчас акция) (126 рублей - один приём пищи ) #дайтедве ⠀ Кому нужна консультация по продукту WA+79039841203 ⠀ 30.05.2019 ⠀ #красныйрюкзак #ягоды #вкуслета #яхудею #бабичукхудеет #какпохудеть #мамамназаметку #мамаможет #модныйобраз #зож #пп #перекус #ппперекус #ппужин #ппзавтрак #стройнаяфигура #какпохудетьбыстро #теломоеймечты #янесдамсябезбою #красный #redlook

Завтрак но теперь редко удаётся есть по режиму и тёплое, у Миланы свой режим и приходится маме под него подстраиваться! ‍♀️Я пью воду, питаюсь правильно, и Инстаграм меня очень мотивирует не срываться. Поэтому, буду делиться тут ✍️поддержка очень важна и нужна в любом деле! Сейчас я пришла в добеременный вес, и моя цель до Нового года 6 кг ‍♀️ Качество тела конечно оставляет желать лучшего, корректирую питанием как могу , но заниматься мне пока нельзя Надеюсь весной вернусь к спорту #правильноепитание #правильноепитаниеэтовкусно #будустройной #жопауходи #теломоеймечты #похудение #будухудойимолодой #тольковперед #вкусноиполезно #ппзавтрак #мамадочки #мамавдекрете #ппобразжизни #ппдневник

#батлkatiachup8 ⠀ Дорогие ребята 28 февраля стартует новый батл! ⠀ ✅ все кто расслабился за зиму Кто готов начать , точить фигуру к лету, САМОЕ ВРЕМЯ! Добро пожаловать в #батлkatiachup9! ⠀ ✅я разыграю две Карты #киномакс и Вы будете весь год ходить в кино с 50% скидкой , так же скидка распространяется на бар! Все, у кого были карты знает, какой это крутой подарок ⠀ ✅условия батла: ⠀ ✅сделать репост этого поста! ⠀ ✅ Ваша страница в Инстаграм должна быть открыта! ⠀ ✅До 27.02.19 присылайте мне на почту apta233@gmail.com Ваши фото ( спереди/сбоку) с листком бумаги и датой на момент фото. Ваш вес и параметры талии и бёдер. Тему письма указываете «батлkatiachup9» ⠀ ✅каждый четверг отчёт в Инстаграм ( фото любое) текст: пишите как прошла ваша неделя. И ставите хештеги #батлkatiachup #батлkatiachup9 #киномакс #конкурскиномакс По ним я буду следить за вами! ⠀ ✅ финиш 28 марта , я выберу двух победителей и вручу им карты #киномакс ⠀ ✅выиграет тот, у кого будут самые лучшие результаты и у кого будут все отчёты в Инстаграм! Отчёты делаем каждый четверг ! Включая день старта и финиша! ⠀ ✅участвовать могут все, кто любит ходить в мой любимый кинотеатр #КИНОМАКС если Вы живете в другом городе,карту вышлю почтой! ⠀ ПОЕХАЛИ! #батл #ямогу #моивозможностибезграничны #хочуибуду #ядобьюсь #теломоеймечты #цель #здоровье #гармонияссобой #киномакс #конкурскиномакс #kinomax

Мой выбор - только @primefitness_vlg ❤️ Моя одежда только от @kristina_juicyfit #теломоеймечты #следуйзамной #дальшебольше

Потренили Унесите домой #следуйзамной #теломоеймечты #дальшебольше @primefitness_vlg

@primefitness_vlg #теломоеймечты

#батлkatiachup8 ⠀ Дорогие ребята 14 января стартует новый батл! ⠀ ✅ все кто расслабился в новогодние праздники и кому нужен стимул, добро пожаловать в #батлkatiachup8 ! ⠀ ✅я разыграю три карты #киномакс и Вы будете весь год ходить в кино бесплатно! Все, у кого были карты знает, какой это крутой подарок ⠀ ✅условия батла: ⠀ ✅сделать репост этого поста! ✅страница в Инстаграм должна быть открыта! ⠀ ✅До 13.01.19 присылайте мне на почту apta233@gmail.com Ваши фото ( спереди/сбоку) с листком бумаги и датой на момент фото. Ваш вес и параметры талии и бёдер. Тему письма указываете “батлkatiachup8” ⠀ ✅каждый понедельник отчёт в Инстаграм ( фото любое) текст: пишите как прошла ваша неделя. И ставите хештеги #батлkatiachup #батлkatiachup8 #киномакс #конкурскиномакс По ним я буду следить за вами! ⠀ ✅ финиш 11 февраля я выберу троих победителей и вручу им карты #киномакс ⠀ ✅выиграет тот, у кого будут самые лучшие результаты и у кого будут все отчёты в Инстаграм! Отчёты делаем каждый понедельник! Включая день старта и финиша! ⠀ ✅участвовать могут все, кто любит ходить в мой любимый кинотеатр #КИНОМАКС ⠀ ПОЕХАЛИ! #батл #ямогу #моивозможностибезграничны #хочуибуду #ядобьюсь #теломоеймечты #цель #здоровье #гармонияссобой #киномакс #конкурскиномакс #kinomax