List of the most popular hashtags for theme #ТЕПЛОБЛИЗКО

Такая весенняя @_.sobolusha._ . #теплоблизко . Make up @levasheva.pro . #selfie #hair #technology #portraitphotography #hair #hairstyle #прически #прическа #прическибарнаул #обучениеприческам #локоны #локоныбарнаул #серфлоконы #локоныволны #трансформацияпрически #мояработа #екатеринакомлева #hairstyles #моделибарнаул #европейский #weddinghair

Привет мои красотки. Хоть погода не стабильна, но тепло никто не отменял. Поэтому сделала для Вас небольшую подборку обуви с #asos. Просто, удобно и с изюминкой❤️.

Много раз я начинала делать и бросала выполнять это упражнение .То встанешь после сна хочется пить и занят ребёнком и вообще сидя уже завтракая вспоминаешь ,что не сделала это простое и полезное упражнение вакуум ,делать нужно на пустой желудок . ⠀⠀ Сейчас на протяжении месяца я выполняю ежедневно ⠀⠀ ⠀⠀ ✔️Новичкам следует знать базовые правила вакуума для живота, чтобы в краткие сроки овладеть этим простым, но очень эффективным методом. А главное – понять, как научиться делать его правильно, без ущерба для здоровья.⠀⠀ ✔️Лучше всего выполнять упражнения утром, до завтрака. Перед занятиями желательно ничего не кушать и не пить.⠀⠀ Сама техника выполнения – очень легкая. Живот втягивается максимально внутрь и удерживается в таком положении 20-25 секунд. Сложнее научиться правильно дышать.⠀⠀ Упражнения выполняются только после полного выдоха.⠀⠀ ✔️Выдыхая воздух, одновременно нужно начинать втягивать живот.⠀⠀ Эффект от упражнений можно достичь только при постоянных тренировках. Поэтому нужно выработать привычку – после утреннего подъема подкачать пресс, а затем уже позавтракать и приступать к другим делам.⠀⠀ ⠀⠀ Польза Вакуума для живота⠀⠀ ⠀⠀ ✔️Вакуумное прокачивание поперечной мышцы пресса - очень популярная современная техника. Ее все чаще включают фитнес-инструкторы в свои тренировки. Причем как для женщин, так и для мужчин. Объясняется это легко – только так можно натренировать поперечную мышцу. У упражнения есть свои положительные и отрицательные стороны.⠀⠀ ⠀⠀ Плюсы вакуума для живота:⠀⠀ ⠀⠀ ✔️Эффективно удаляет внутренний жир, осевший внутри брюшной полости.⠀⠀ ✔️Легко и безболезненно возвращает утраченные формы после родов.⠀⠀ Тренирует поперечную мышцу, которая формирует поясной каркас. Он защищает поясницу и снимает боли.⠀⠀ ✔️Дает эстетичный результат - подтянутый и плоский пресс, правильные пропорции и красивый силуэт с четко выраженной талией. ✔️Помогает избавиться от дряблости и целлюлита в области живота. Продолжение в карусели ⏭

. . . . . #красноярск #сибирь #россия #жизнь #инстаграм #весна #krasnoyarsk #siberia #russia #love #life #лайктайм #liketime #ехсellеnt #аmаzinglу #жизнь #девушка #студентка #теплоблизко #сфу #иси #девушкикрасноярска #girl #обработкафото #instаkrаs #фотосессия #макияж #портрет #vilfry

ЧТО СДЕЛАТЬ ЧТОБЫ ТЕБЯ ЗАМЕТИЛИ? ⠀ Всё очень просто Всего-то нужно накрасить ваши губы сочным насыщенным цвето!И мне есть,что вам предложить!Жидкая матовая помада от ESSENS из серии декоративной косметики ESSENS BEAUTY! ⠀ Матовая жидкая стойка помада Essens - это мощное средство соблазнения и обольщения в ваших руках! Интенсивный, насыщенный суперстойкий цвет Невероятная мягкость и нежность губ без сухости и дискомфорта Смягчение и увлажнение нежной кожи губ Помада не растрескивается, не течет, не размазывается Легко наносится всего за один простой шаг – беспроигрышный вариант! Отлично восстанавливает сухие или обветренные губы Содержит витамин Е и масло авокадо. ⠀ Оттенки огонь! Палитра матовых помад Essens: 01 ROSEWOOD розовое дерево 02 OLD ROSE сухая роза 03 CORAL коралл 04 ROSE VIOLET розовый фиолет 05 DARK FUCHSIA тёмная фуксия 06 RASPBERRY малина 07 WILD RED дикий красный 08 DEEP RED глубокий красный 09 PLUM слива 10 MULBERRY шелковица ⠀ Цена: 1050 руб. Подскажу как приобрести со скидкой ⠀ А какой помадой пользуешься ты, матовая или глянцевая? ⠀ #Essens#сетевойбизнес #макияж #essensbeauty #красота #бьюти #матоваяпомада#essens #мейкап #makeup #девушки #салонкрасоты #perfume #parfume #красотастрашнаясила #новинка #nails #kosmetika #помада #тушь #тени #пудра #тональныйкремколлаген#

ВЕСНА❤️ ⠀ Не будет сегодня большого текста Должен быть тут рецепт, но думаю ещё рана вам писать про рецепт кулича ⠀ Всем хороших выходных ⠀ Лайк на фото ❤️ ⠀ Где вы собираетесь проводить время? ⠀ #парк #весна #паркгорькогомосква #веснапришла #теплоблизко #выходныевмоскве #выходныевподмосковье #москва́ #любовь #детишки #веселье

В очередной раз удивляюсь твоим поворотам #судьба Неравнодушно и событийно захожу в эту весну Тепла вам мои хорошие , знаю ,что все устали мёрзнуть #теплоблизко Фото от любимых @maximmagazinerussia ❤️ #аринапостникова #maximmagazine

❓Когда солнце ☀️ когда тепло когда загарать❓ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Человеку не угодишь. То слишком холодно, то слишком ветренно, то жарко, то душно☹️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ А какую погоду любите вы? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ➡️Я люблю тепло, не жару, градусов +25°, идеально ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Желаю вам хорошей погоды ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #xenia_suga #sugaringksenia_barnaul #лето #insstaxol #теплоблизко

Давай просто бросим в краску, тебе не надо стесняться. ❤️ #фотосессия #любимоедело #красивоефото #фото #лучшая #теплоблизко