List of the most popular hashtags for theme #ТРЕНАЖЕРНЫЙ_ЗАЛ_ТРИУМФ

Радуйтесь малым достижениям - они очень важны. Из малых шагов складывается большой путь, из малых дел - большие победы. Даже 15 минут важны, используйте их для улучшения своей формы. И просто гордитесь собой - за каждое достижение! @marihska19 без @vladimirgorynov  никуда  Вес 65 кг взят! Двигаемся дальше  --- #триумф_ни_дня_без_акции #sportast #спортастрахань #тренажерныйзаластрахань #astrakhan_people #тренажерный_зал_триумф

Поздравляем наших чемпионов Владимира Горюнова @vladimirgorynov и Ивана Смородина @korollkong, выступивших на соревнованиях Олимпия VI открытый чемпионат Европы. @vladimirgorynov, как всегда, что стало доброй традицией, рекордсмен мира, Европы, России; жим 150 кг и первое место, ну и кроме всего взял статус Абсолютного чемпиона, за что удостоился шикарного кубка (кубок достаточно тяжелый, организаторы молодцы ). @korollkong жим 172,5 кг в однослойной экипировке, первое место и совсем немного не хватило до Мастера спорта . @sportzal_triumph и вся наша команда, еще раз от всей души поздравляет с победой и желаем дальнейших успехов! ⠀ #триумф_ни_дня_без_акции #sportast #спортастрахань #тренажерныйзаластрахань #astrakhan_people #тренажерный_зал_триумф

 Купи до 15 июня ДНЕВНОЙ или ВЕЧЕРНИЙ абонемент на 3 месяца  ПОЛУЧИ 12 тренировок В ПОДАРОК*  Используй подарочные тренировки в ЛЮБОЕ ВРЕМЯ действия абонемента ⠀ * Акция действует только для новых членов клуба ⠀ #триумф_ни_дня_без_акции #sportast #спортастрахань #тренажерныйзаластрахань #astrakhan_people #тренажерный_зал_триумф

@juli_lovii вернулась в @sportzal_triumph, ну и наш дорогой @said1795 ⠀ #триумф_ни_дня_без_акции #sportast #спортастрахань #тренажерныйзаластрахань #astrakhan_people #тренажерный_зал_триумф

ПИТЬЕВОЙ РЕЖИМ ВО ВРЕМЯ ТРЕНИРОВКИ: КАК ПРАВИЛЬНО ОРГАНИЗОВАТЬ! Во время спортивных тренировок пить воду нужно обязательно. Нарушение питьевого режима может привести к обезвоживанию, ведь во время тренировки происходит усиленная потеря воды организмом (с потом, с учащенным дыханием). Если на тренировке вы внезапно почувствовали головокружение и слабость, это могут быть признаки обезвоживания. Нужно немедленно выпить немного воды. В больших количествах питье воды при физической нагрузке не рекомендуется. Достаточно делать несколько глотков воды через каждые 15-20 минут. ... Правильный питьевой режим включает питье воды не только во время спортивных тренировок, но также до тренировки и после нее. #триумф_ни_дня_без_акции #sportast #спортастрахань #тренажерныйзаластрахань #astrakhan_people #тренажерный_зал_триумф

Поздравляем тренера секции боевых искусств @sportzal_triumph Меркулова Игоря Борисовича @igormerkulo с Днем рождения!!! От лица всего коллектива желаем новых достижений, лучших результатов, воспитанников-чемпионов, здоровья и успехов Вам!!! ⠀ ⠀ #sportast #кикбоксинг #MMA #спортастрахань #тренажерныйзал #тренажерныйзаластрахань #бойцовскийзал #astrakhan_people #тренажерный_зал_триумф

Начнем с базового принципа «всё или ничего». Умеренность — для слабых духом. Когда дело касается фитнеса, надо выкладываться по максимуму или даже не приступать  ⠀ Например, ты нашел отличную программу с 4 тренировками в неделю, но тут вдруг нагрузили на работе, выбираться в зал получится лишь дважды. Что делать? Ничего! Пара занятий — это компромисс, который не даст максимального эффекта. Поэтому сиди и жди, пока не освободится время на полную программу  ⠀ Или про еду: проходя мимо свежей выпечки, ты не удержалась и перехватила одну печеньку. Всё, диета сорвана, съешь еще 17 и ложись на диван, чтобы накопить силы воли и начать заново ✊ ⠀ Улыбнуло? Иди в заЛ!  ⠀ #триумф_ни_дня_без_акции #sportast #спортастрахань #тренажерныйзаластрахань #astrakhan_people #тренажерный_зал_триумф

Приближается пора экзаменов и сессий. Но это не повод забывать о спорте и заботе о своей фигуре! Мы решили поддержать ВСЕХ СТУДЕНТОВ нашего города, и при покупке студенческого абонемента мы возмещаем затраты на проезд общественным транспортом до @sportzal_triumph и обратно! А теперь поподробнее о студенческом абонементе:  12 тренировок в месяц  посещение зала В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ дня  возмещение затрат на проезд ⠀ #триумф_ни_дня_без_акции #sportast #спортастрахань #тренажерныйзаластрахань #astrakhan_people #тренажерный_зал_триумф

#Repost @shamil_aliev_triumf (@get_repost) ・・・ #ШЕЯ. В единоборствах мышцы шеи гасят удары противника в лицо и в голову. Наконец, шея - единственная группа мышц, которую видно всегда, в любой одежде и в любую погоду. Развитые мышцы шеи - это просто красиво. Учитывая, что большинство имеет сидячую работу за компьютером, тренировка шеи позволяет предотвратить шейный остеохондроз и боли. Приходи в @sportzal_triumph и записывайся на тренировки к @shamil_aliev_triumf ⠀ По всем вопросам звони по телефону: ☎ +7(967)336-95-35 ⠀ Режим работы: ПН-ВС 10:00-22:00 Наличный/Безналичный расчет ⠀ Адрес: ул.Красная Набережная, 171а (на территории сетевязальной фабрики) 3 этаж, Красное кирпичное здание ⠀ #astrakhan #sportast #спортастрахань #спорт #тренажерныйзал #тренажерныйзаластрахань #бойцовскийзал #astrakhan_people #астрахань #тренажерный_зал_триумф