утропонедельника доброеутро осень утро понедельник кофе утродоброе октябрь хорошеенастроение morning осень2020 утроначинаетсяскофе coffee coffeelover goodmorning утробываетдобрым утроначинаетсянескофе coffeeshop coffeetime mondaymorning утродобрымбывает хорошии autumn понедельникденьтяжелый monday настроение mondaymood завтрак мысливслух осеннееутро февраль2017
Пасмурное и очень раннее утро понедельника,тихо пришло на мою кухню.
Встать пораньше, приготовить вкусный завтрак и к моменту когда все готовы завтракать, у меня готово все...
Однозначно я человек утра)) А утро в в одиночестве - это кайф вдвойне)) Пока все спят, можно сделать то, что хочется именно тебе... насладиться завтраком, любимым кофе, полистать ленту, да много чего ещё. Время побыть наедине с собой с утра, для меня бесценно!!! С понедельником друзья! Удачи на все неделю и конечно солнышка☀️
Пока писала пост и к нам заглянуло))☀️ #доброеутро #утропонедельника #раннееутро #вкусноеутро #вкусныйзавтрак #овсянканазавтрак
Всех с прекрасным утром понедельника Люблю этот день
Мой понедельник - это новые цели, новые встречи, новые партнеры
А Вы кайфуете от своего понедельника или у Вас страх перед этим днем?
Если Вы относитесь к первым, то мы с Вами на одной волне ♀️ А если ко вторым, то надо задуматься, так как в году 48-50 понедельников.
Ну, что как тебе понедельник?
#monypost #wilydays #likеday #пoнедельник25 #25_03l #Трофименко #пп #похудение #правильноепитание #людиBlondi #понедельник #рабоаонлайн #работадома #утропонедельника #весна2019
Просто ЖИЗА ! 100% это про нас!
Представляю мысли Дождя и Солнца, и их размышления о том, как провести воскресенье.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Дождь: Хмм, а не пойти ли мне в воскесенье . А то смотри, на природу люди собрались..
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Солнце: Воскресенье буду отдыхать, выходной как никак. А в понедельник хорошо так поработаю!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Голубое небо: А вот у меня нет выходных, даже по праздникам ..
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
С добрым утром друзья! Всем отличного настроения, пусть ваши планы реализуются, ведь "Понедельник день чудесный!".
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
P. S. Такое чувство, словно я показала людей разных профессий, которые отдыхали и не отдыхали в эти дни. Кто на кого похож? Вот я каждого понемножку . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
ПО ВСЕМ ВОПРОСАМ обращайтесь, переходя по ссылке в описании нашего профиля или по номерам
______
ТРЦ Mega Alma-Ata, 1 этаж (переход между старым и новым зданием) +7 747 222 32 56
ТРЦ Mega Park, 2 этаж (южное крыло) +7 747 222 32 30
Mall Aport, 1 этаж (переход между старым и новым зданием) +7 747 222 32 13
ТРЦ Mart, 1 этаж (северное крыло) +7 747 222 32 11
ТРК ADK, 2 этаж (слева от сцены) +7 747 222 32 14
______
#подаркиалматы2019 #необычныеподарки #подарки #креативныеподарки #подарки2019 #оригинальныеподарки #подаркиалматы
После отдыха вставать утром оооочень тяжело)))
Но я обожаю режим
При его соблюдении в жизни все чётко, успеваешь многое и настроение великолепное!
А тем кто переживал, что я растолстела, так хочу сказать, что я в этой форме уже года 2-3, и самое кайфовое-я ею довольна ❤️
#иринаирис #утро #понедельник #доброеутро #утропонедельника #жизньвкайф #жизньпрекрасна #жизньодна #ирис #режим #morning #iris #irinairis #lovemylife #goodmorning
Доброе утро друзья
С первым апреля васКого то успели уже разыграть?! Или в вашем окружении это не принято?! Я вчера вечером была в «поварском ударе» после отличной семейной прогулки и в ночи кидала в сториз свежеиспеченные пироги))) Опыт выпекать такой пирог у меня был в первые, поэтому делюсь
Основа - тушёный шпинат и в один я добавила ещё кусочки свежей семги, а в другой творог.
Тесто для пирога - слоенное бездрожжевое.
С утра на завтрак с ароматным чаем из сибирских трав мы их попробовали
Себе в чай я для дополнительной ноты я добавила капельку лимона, по желанию можно мяту, но не больше половинки капельки.
Получается вкусно :-), моим домашним всем понравилось
Отличного настроения и доброго дня, Наталья
P.S. В четверг в 11.00 и пятницу в 19.30 состоится аромавстреча по адресу: метро Динамо, Ленинградский пр.31А. Участие бесплатно, но запись обязательна в Директ @aromahealth
Что же необходимо делать, чтобы не поддаваться своей лени и негативному мышлению? Эти советы помогут Вам более продуктивно и качественно начать рабочий процесс и быстро включиться в работу.
⠀
Попробуйте встать пораньше.
⠀
Это конечно парадокс, но вы существенно упростите жизнь, когда после выходных придете на работу пораньше. Попробуйте прийти на работу раньше своих коллег и насладитесь минутами покоя и тишины. Это прекрасно задает настроения на рабочий день и даже вдохновляет. Чашка крепкого кофе или чая избавит вас от физиологической зависимости и даст возможность бодро начать свой день. Конечно же, не злоупотребляйте.
⠀
Составление задач на рабочий день.
⠀
С утра рекомендуют сделать несколько полезных дел. Для начала, например, составьте список дел на день. Это поможет Вам следовать плану и не упустить ничего важного. Когда ваша голова все еще отказывается настраиваться на рабочий лад, можно ее хоть немного разгрузить. ⠀
Практическая самомотивация.
⠀
Необходим психологический настрой на работу? Можно попробовать смотреть мотивирующие видео. Таких видео в интернете вполне достаточно, возможно, какие-то из них понравятся вам наиболее и вы захотите их пересматривать по несколько раз в месяц. Это сугубо индивидуально и вполне можете хорошо мотивировать в начале рабочего дня, особенно после длительных выходных.
⠀
Пора навести порядок в почтовом ящике.
⠀
Еще один из способов настроится на работу – отсортировать почту. После выходных часто собирается много входящих писем, с которыми на первый взгляд трудно разобраться. Это не только письма от клиентов, но и много ненужного спама. Чтобы не запутаться в таком объеме информации стоит провести сортировку писем, отметить наиболее важные, а все ненужное сразу удалить. ⠀
Взаимодействие с коллегами поможет включиться в работу.
⠀
Помните о том, что не только Вам трудно настроить себя работать, но и вашим коллегам также. Для того, чтобы ваши и их действия были продуктивными, обсудите предстоящие проекты, согласуйте решения и индивидуальные задачи. Как все успевать и сделать день продуктивным? Детальнее здесь. ⠀
#утропонедельника
#рабочаянеделя
#люблюкота
#опятьнаработу
#balta_s_net
Мою историю можно сравнить с походом героя
убивающего дракона.
⠀
Он начался тогда, когда я обнаружила себя на дне и в полной
ж…, нет денег, работы, есть только зависимость и ненависть к себе. Хотя в прошлом я Призёр Чемпионата России по лёгкой атлетике, Кандидат в мастера спорта с Красным Дипломом тренера. Закончила спорт из-за травмы, потеряла смысл жизни, подсела на наркотики.
⠀
Типичная история для того времени.
⠀
После передозировки, я поняла, что нужно что-то менять, мне не дожить до 25, подумала я тогда.
Мне казалось, что Вселенная вызывает меня на бой. Или я его пройду и стану сильнее, или прощай мама.
⠀
Было сложно. Куча сомнений, неопределенность, страхи.
Два года боролась с собой, искала новые смыслы, периодически скатываясь обратно в яму.
⠀
В какой-то момент поняла, что одной не справится. Попала на тренинги личностного роста, которые затянули на 7 лет и помогли не только выплыть на поверхность и совершить
квантовый скачок: успешная карьера, счастливая семья, но и убить своего дракона, в виде тёмных сторон своей необъятной души. Пришлось потрудиться.
⠀
Но на этом мой поход не закончился, потому что когда добилась внешнего успеха, душа запросила глубокого смысла, хотелось найти призвание, которое бы выходило за пределы моих эгоистических потребностей.
⠀
Продав и раздав всё, что было, оставив мужа уехала путешествовать на год, в Азию, Европу и Южную Америку.
⠀
Одна с рюкзаком и небольшими деньгами.
⠀
Индия была первая в моём списке из 13 стран. За 1,5 месяца в разных ашрамах я начала понимать зачем живу, а через год путешествия окончательно утвердилась в
этом.
⠀
Воссоединившись с мужем, мы переехали жить в Сингапур, где я закончила одну из ведущих международных школ коучинга и стала Professional Coach International. 4й год, как я служу другим и поддерживаю их в том, чтобы
убить своего дракона.
⠀
Прошу ❤️ за откровенность. Буду счастлива поддержать и вас!
Статистика хештегов - Экспортировать в Microsoft Exel
# | Хештег | Фраза | Количество запросов в месяц | Количество постов | Баллы |
---|