фитнескурсы фитнесобучение обучениефитнестренеров фитнесшкола фитнес фитнестренер обучениефитнесинструкторов курсыпофитнесу обучениетренеров курсытренеров обучениефитнес olimpialife дипломтренера фитнесчелябинск тренерчелябинск курсыпофитнесучелябинск курсыфитнеса фитнессеминары фитнестренинги фитнестюмень олимпиялайф школафитнеса startfit обучениенатренера стартфит персональныйтренер fitnessacademy_nch персональныйтренерчелябинск профессиональнаяпереподготовка учисьстремисьисовершенствуй stukaloffteam_alex
Скоро 1 сентября
Для многих начнется Учебный Марафон✊
⠀
Для Меня в том числе, старший ребёнок идёт в Школу... 1 класс Пока не знаю, что меня ждёт Но совсем не боюсь, сама постоянно в обучающемся процессе и это не только #Аспирантура , это различные курсы #online и #ofline
Иногда случается
Но по другому #нехочу и #неумею , только вперёд к цели
⠀
В #ноцмбос_ягпу идет набор в группы Мы делаем Обучение качественным и полезным☝Только Актуальные Знания и Практика до результата! ⠀
Поэтому если Вы видите себя в профессии:
- Фитнес Инструктор групповых программ
- Инструктор Тренажёрного Зала
- Тренер Преподаватель/ Тренер ( по различным видам спорта)
- Адаптивная Физкультура
- Основы Спортивной Диетологии фармакологии
Пишите Мне в коменты Отвечу на все вопросы
А так же ☎️8 920 653 08 12 Юлия Артеменко Viber, WhatsApp, Telegram, Instagram, Vk
⠀
!Обучение в Научно-Образовательном Центре Медико-Биологических Основ Спорта ЯГПУ Им. К.Д.Ушинского
#НОЦМБОС_ЯГПУ
——————
#обучениефитнесинструктороввярославле #обучениефитнестренеров #фитнесобучениеярославль #фитнескурсы
#vdochnileto #canva_10 #ягпу #yaroslavlcity #yaroslavl_online #yaroslavl76
Всем, кто зарегестрировался (ссылка в шапке профиля) пришло письмо на почту о первой встрече♀️ Проверяйте)))
⠀
Что мне нравится в направлениях Pilates и Stretch это универсальность
- Тренировки подходят для работы как на групповых классах, так и в персональной работе
- Показаны практически всем, т. е. очень маленький % клиентов, которым нельзя заниматься♀️
- Эта та тренировка, где тренер физически отдыхает, когда ее проводит))) Достаточно грамотно уметь объяснять и демонстрировать выполнение упражнений при необходимости
- В комплексе с более тяжелыми нагрузками при грамотной последовательности тренировок, как тренеру, так и занимающемуся, помогает гармонично развивать своё тело, восстанавливаться и чувствовать себя комфортно.
- И Pilates и Stretch можно практиковать каждый день и тем самым поддерживать свою мышечную систему в отличном состоянии
⠀
Физиологический эффект тренировок намного глубже лежит и включает в себя комплексное воздействие на все системы организма❤️
⠀
Скоро стартует Курс Pilates&StretchРегистрация в шапке профиля по ссылке Получи бесплатный урокПриходя в ЯГПУ на первое бесплатное занятиеУже скоро
——
Подробное инфо и Регистрация в шапке профиля
Выдается дипломы о переподготовке государственного вуза #ягпу_к_д_ушинского
——
#обучениефитнесинструктороввярославле #НОЦМБОС_ЯГПУ #фитнесобучениеярославль #фитнескурсы
#переподготовка #Ягпу #yaroslavl_online #yaroslavl_insta #yaroslavlcity #Snapseed_mt #brendsintrend #обучениевярославле #фитнесинструкторярославль
АНАТОМИЧЕСКИЕ ПОЕЗДА ✊
—————
Сильная тема, мало кому знакомая, но ооочень необходимая для работы в фитнесе
-Парадокс?!? ♀️Да, к сожалению образование Мы, Фитнес инструкторы, получаем уже в процессе работы.., а не до И то, только те, кто хочет развиваться, учиться и работать во благо здоровья клиента
⠀
К сожалению моему, очень много тех, кто делает непоправимые ошибки, и это касается всех, но в особенности, тех кто работает персонально. Потому что, организм каждого уникален и требует индивидуального подхода, а не шаблонного♀️
⠀
Шире мыслить, глубже смотреть, анализировать и делать выводы может только тот, кто действительно к этому идёт✊
——————
17 ФЕВРАЛЯ попробуем разобраться с многими важными вопросами (читайте макет)
Павел Крылов расскажет Нам много важной информации, и главное научит практически применять знания☝☝☝
А это самое ЦЕННОЕ ♀️☝
——————
ЗАПИСЬ ОТКРЫТА
УСПЕЙТЕ ПО САМОЙ НИЗКОЙ ЦЕНЕ♀️
При записи до 3 Февраля
⠀
#обучениефитнесинструктороввярославле #фитнесобучениеярославль #фитнескурсы
#yaroslavl_online #yaroslavl_insta #yaroslavlcity #обучениевярославле #фитнесинструкторярославль #лучшаяпрофессия #Joom_c #Kniarty
#обучение #цельжизни #времябесценно #yaroslavl76
Ещё одна Зарядка/Разминка✅
Ссылка в Вк на моей странице, сохраняйте и пользуйтесь
⠀
Взяли 1 трек с тренировки Hot Iron и переделали разминку, по-моему получилось
Мне нравится ❤️
———————
Станьте Фитнес Инструктором Заряжайте позитивом и здоровьем Всех вокруг Регистрация на курс в шапке профиля. Обучение Фитнес Инструкторов в ЯГПУ и @artfitness_yar/Гос.Диплом
———————
#фитнесинструктор #обучениефитнесинструктороввярославле #yaroslavl76 #обучениефитнесинструкторов #ноцмбос_ягпу #ягпу #фитнесобучение #фитнескурсы #государственныйдиплом #yaroslavlcity #yaroslavl_art #yaroslavl_online #нырнул2019 #ктотрудитсявсб
СКОРО ЛЕТО
▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️
До начала лета остались считанные дни, поэтому кто ещё не взял себя в руки, это ваш шанс успеть подготовиться к лету!
Напоминаю всем ещё раз, запись на марафон уже открыта, регистрируйтесь по ссылке в шапке профиля («Бесплатный экспресс фитнес-марафон для подготовки к лету»)
Буду рада всех видеть в качестве участников ☺️
Марафон будет длиться всего 2 недели, но при выполнении всех моих рекомендаций по питанию и при регулярных тренировках вы увидите уже первые результаты даже за такой, казалось бы, короткий срок!
У нас будет общий чат для поддержи и мотивации друг друга, так же можете присылать любые вопросы для консультации и делиться вашими результатами ❤️ Уже записались?)
_______________________
#курсыпохудения #сушка #курсыонлайн #фитнескурсы #похудениеонлайн #худеем #худеемклету #фитнестренер #стройнеем #едимихудеем #тренировкидома #тренировкивзале #теломечты #рельеф #испания #русскиевиспании #валенсия #русскиевваленсии #наспорте #тренмровки #эффективныетренировки #спортзал #меняемтело #фитнес #фитнесмарафон #бесплатныймарафон #худеем
Ура!!!Открываем учебный год с Крутого Семинара Сергея Олейникова Functional & Circuit Training
27 Января с 10:00 до 17:00
Это будет практичный и необходимый Семинар для ВСЕХ, кто ведёт Функционально-Силовые классы
- Почему
А Вы прочитайте сколько всего на примерах и теории расскажет Сергей ✅На семинаре:
1. Понятие Функциональности
2. Основные физические качества
3. Естественные движения и модификации упражнений
4. Прогрессии от простого к сложному
5. Работа с оборудованием и без
6. Способы изменения интенсивности
7. Как составлять круговые тренировочные программы
8. Популярные протоколы
9. Основные схемы круговых тренировок
Ииии в рамках семинара будет ещё 2 Мк
✅Запись открыта
—————
#обучениефитнесинструктороввярославле #фитнесобучениеярославль #фитнескурсы
#yaroslavl_online #yaroslavl_insta #yaroslavlcity #обучениевярославле #фитнесинструкторярославль #лучшаяпрофессия #старыйНГура #Долой_оливьешки
#обучение #цельжизни #времябесценно #yaroslavl76
Забирайте и Делитесь в Вк полной версией
Напишите как Вам Зарядка♀️
Очень важно услышать мнение со стороны.
⠀
Отсняли несколько Зарядок✊, которые можно уже посмотреть и даже сохранить себе✅ и утром просыпаться вместе с нами Выберите для себя подходящую Зарядку или поочередно занимайтесь, включая разные Скоро выйдет ещё несколько и Вы сможете каждый день утром делать Разные Зарядки Вы почувствуете комфортное ощущение в теле и Зарядитесь позитивом, а так же Утренняя Зарядка придаст Вам Сил и Энергии на весь День❤️
⠀
Для тех кто хочет стать фитнес инструктором или недавно начал работать в сфере фитнеса Это готовые разминки для ваших тренировок, которые можно использовать ничего не меняя
Добавьте prestretching и Все
Сохраняйте себе
⠀
———————
Станьте Фитнес Инструктором Заряжайте позитивом и здоровьем Всех вокруг Регистрация на курс в шапке профиля. Обучение Фитнес Инструкторов в ЯГПУ и @artfitness_yar/Гос.Диплом
———————
#фитнесинструктор #обучениефитнесинструктороввярославле #yaroslavl76 #обучениефитнесинструкторов #Sportyitsme #Заплывзавтра #ноцмбос_ягпу #ягпу #фитнесобучение #фитнескурсы #государственныйдиплом #yaroslavlcity #yaroslavl_art #yaroslavl_online
Доброе Утро☀️
⠀
@yarutro засняло такие классные видео, что Мы с @kutuzikt решили, что в Фитнес Туре @fitnesstour_artfitness будем каждое утро снимать Зарядку
⠀
А это пример какой может быть Утренняя Зарядка, что бы зарядиться на 100% энергией на весь день☀️❄️
Полную версию загружаю нa канал IGTV Instagram
————
Давайте пожелаем друг другу энергичной, бодрой и веселой Пятницы
Жду взаимности в коментах
————
#фитнесинструктор #обучениефитнесинструктороввярославле #yaroslavl76 #обучениефитнесинструкторов #ноцмбос_ягпу #ягпу #фитнесобучение #фитнескурсы #государственныйдиплом #yaroslavlcity #yaroslavl_art #yaroslavl_online
Сегодня проработаем косые мышца пресса
5 упражнений. 3 подхода.
⠀
✔️Боковые наклоны -15 в каждую сторону
✔️Х -планка - 30 повторений
✔️Скручивания -12 (6*2 каждой ногой)
✔️Боковые скручивания -30 повторений(по 15 к каждой ноге)
✔️Боковая планка - 15 в каждую сторону
⠀
Как ваш пресс
⠀
Программы тренировок и питания по ссылке в шапке моего профиля @oksana.fil.fit
⠀
#фитнесфиль_упражнения