List of the most popular hashtags for theme #ФИТНЕСНОВОЧЕРКАССК

И если мозг любит новизну, то на занятиях степа/аэробики: . Обогащается библиотека движений приобретается разнообразный двигательный опыт плюс тренировка с перемещением в пространстве во всех направлениях, интеграция всего тела в положении стоя, что значит - Функциональная! Музыка+энергия группы+позитивн.настроение.... . в итоге устанавливаются новые серии нейронных связей! на видео прекрасная группа занимающихся спортивного клуба @fitnessunity_rostov Вижу и восхищаюсь прогрессом этих чудесных людей! Мотивируют и заряжают! . P.S.: уже в суб и воск к нам приедет @sashaoshkin Саша Ошкин- будут шедевры! ❗️❗️❗️Приглашаем желающих к участию клиентов и тренеров в шоу под названием Step & Aero New Style! До встречи на тренировках в @fitnessunity_rostov и семинарах @smartfit_rnd . #степ #аэробика #фитнесюнитиростов #смартфитростов #фитнесростовнадону #инструкторгрупповыхпрограмм #фитнесростовнадону #фитнесбатайск #фитнесазов #фитнесаксай #фитнескраснодар #фитнесволгоград #фитнесшахты #фитнесновочеркасск #оксаназеликова . #сашаошкин #ошкинвростове

КОНКУРСУ БЫТЬ По вашим ответам мы с @dan.runner РЕШИЛИ разыграть этот приятный и нужный приз ДНЕВНИК ПИТАНИЯ И ТРЕНИРОВОК✊ УСЛОВИЯ ПРОСТЫ: 1. Быть подписанным на меня @varya_kraca и на @dan.runner 1. Выкладывай у себя в stories предыдущую публикацию моей ленты с пометкой: ХОЧУ ПОДАРОК ОТ @varya_kraca и @dan.runner ✅ (отметки должны быть действующие,переходящие ссылки) 2. Под Этой публикацией(здесь) пиши свой порядковый номер 3. Всёё ЖДИ СВОЕЙ ПОБЕДЫ . . . Итак всё просто: подписывайся, выклывай стори, отмечая нас, пиши ЗДЕСЬ СВОЙ ПОРЯДКОВЫЙ НОМЕР ПУСТЬ ВАМ сопутствует УДАЧА Всем ДОБРОГО УТРА . . . . . #конкурс #розыгрыш #розыгрышподарков #настроение #подарки #победа #новочеркасск #новочеркассксегодня #новочеркасскподарки #разыгрываемпризы #сюрприз #тренировкидома #тренировкивзале #тренинги #фитнес #фитнеспитание #тренера #тренерновочеркасск #фитнесновочеркасск #фитнесростов #тренировкинаулице #jumpingfitness #jumping #jumpingrope #jumping#skyjumping

САМОМОТИВАЦИЯ И КАК ЭТО РАБОТАЕТ Доброе утро, все мы знаем что правильные действия начинаются с правильного мышления. Так как же научится здраво мыслить-получать нужный результат и способность действовать? Все начинается с собственной мотивации. Никто и ничто не способно вас сподвигнуть к действиям как вы САМИ! Всё начинается изнутри,когда поймёте что вам действительно нужно, расставите верные приоритеты, поставите перед собой конкретные цели и выберите пути их реализация, поверьте тогда и появится энергия для их осуществления. Вселенная всё знает за нас! И если вы чего-то истинно желаете, с чистыми намерениями, вы обязательно это получите, дайте только своим мечтам время. Мотивироваться можно как угодно и чем угодно, желаете похудеть, да всё просто зеркало и ваше отражение в нём ГЛАВНЫЙ мотиватор,а ни кто-то другой,иначе это уже будет человек-донор энергии! Все ложно полагают что тренер должен мотивировать,НЕТ! Он вам в принципе ничего не должен, он вам нужен, как помощник, как наставник, как учитель, он поможет достичь эту цель похудения. И снова повторюсь это работает от головы, вы себя мотивируете подобием тренера, а не он вас должен заставлять работать, вы сами должны хотеть с ним работать, а тогда и последует результат Вот так я постаралась изложить свою точку зрения на эту тему‍♀️ Ставь ♥️, пиши комментарий,поболтаем . . . . . #фитнеснабатутах#настроение #follow #победа #новочеркасск #новочеркассксегодня #новочеркасскподарки #following #followers #тренировкидома #тренировкивзале #тренинги #фитнес #фитнеспитание #тренера #тренерновочеркасск #фитнесновочеркасск #фитнесростов #тренировкинаулице #jumpingfitness #jumping #jumpingrope #jumping#skyjumping #training #sportgirl #lifestyle #trxтренировка #functionaltraining

Port De Bras ✨✨✨ Это Чудо!!! . . Благодарю всех участников семинаров по PdB! Рада была делиться этим прекрасным методом - многогранным, ресурсным, как для работы, так и для личных полезностей. Эмоции после этого направления несравнимы ни с какими другими. Желаю сразу практиковать и дарить счастье и гармонию движений людям и себе! Володя @vladimirsnezhik , спасибо за возможность знать, использовать, наслаждаться и передавать магию метода PdB! ✨✨✨ это гениально! Ценю и уважаю ❤️! . . #портдебра #снежиквладимир #portdebras #гибкость #грация #реабилитация #восстановление #смартфитростов @smartfit_rnd #фитнесростовнадону #фитнесростовнадону #фитнесбатайск #фитнесазов #фитнесаксай #фитнескраснодар #фитнесволгоград #фитнесшахты #фитнесновочеркасск #оксаназеликова

За свою многолетнюю практику владею и развиваюсь во многих направлениях. Они разные: активные и динамичные, мягкие и осознанные. Тело по-разному их ощущает: одни заряжают энергией, эмоциями, другие наполняют и расширяют внутреннюю свободу и пространство...в общем разнообразно и интересно. . Особое место занимает направление Port De Bras! . Волшебство метода достигается . ➡️благодаря течению, последовательности, логике переходов, прекрасной музыке, разнообразию движений и передачи усилий во всех плоскостях и направлениях . ➡️ это восстановление физическое и психологическое . ➡️комбинированное воздействие на все тело . ➡️грация, красота, умение пользоваться своим телом интегрированно и функционально ➡️это душевно, легко и прекрасно . Спасибо автору метода, моему Учителю и Наставнику @vladimirsnezhik Владимиру Снежику за Port De Bras и возможность иметь такой чудесный инструмент в опыте движения . ПРИГЛАШАЮ 20-21 АПРЕЛЯ НА СЕМИНАРЫ PORT DE BRAS в Ростове н/Д @smartfit_rnd . Запись по 89282275505 или в директ ПОДРОБНОСТИ В ДИРЕКТ ИЛИ НА САЙТЕ (активная ссылка на сайт в шапке профиля) До встречи ! . #портдебра #снежиквладимир #portdebras #гибкость #грация #реабилитация #восстановление #смартфитростов #фитнесростовнадону #фитнесростовнадону #фитнесбатайск #фитнесазов #фитнесаксай #фитнескраснодар #фитнесволгоград #фитнесшахты #фитнесновочеркасск #оксаназеликова

Вау эффект! . В @smartfit_rnd Саша Ошкин за два дня обучения «STEP&AERO» зарядил на долгое время абсолютно всех участников семинаров! Подарил много новых идей, знаний, а главное вдохновения и показал уровень, к которому нужно стремиться тем, кто хочет успеха в профессии! . Спасибо участникам семинара за активность, выполненные домашки и волшебную атмосферу! Вы нашли время, средства, воспользовались возможностью и обучились. Я точно знаю, что ваша работа будет намного лучше, потому что вы прикоснулись к прекрасному. Вы обрели бОльшую мощь и силу в профессии. Желаю успехов! Вместе мы делаем людей счастливее и здоровее! Спасибо клиентам фитнес клубов за уровень, умения и азарт! Вы справлялись со всем материалом наравне с инструкторами! Ценим вас и восхищаемся! . Санечка, тебе особенная благодарность за то, что ты есть! Пусть твой «источник бьет ключом»! Ты обогащаешь и наполняешь! Пусть тебе воздаётся это тепло и энергия! Я по-прежнему балдею от твоего профессионализма, ответственности, креативности, человечности. При всей доступности и адаптивности в общении и работе, Ты - масштабная Личность мирового уровня! И это счастье, что ты рядом! Ждём тебя снова и снова в Ростове! . Расписание образовательного центра SmARTFIT ROSTOV http://fitness-rostov.ru/ #сашаошкинвростове #сашаошкин #степ #аэробика #звездыфитнеса #смартфитростов #фитнесростовнадону #инструкторгрупповыхпрограмм #фитнесростовнадону #фитнесбатайск #фитнесазов #фитнесаксай #фитнескраснодар #фитнесволгоград #фитнесшахты #фитнесновочеркасск #оксаназеликова

#tobe . Ох и насыщенный был сегодня день . . Всем спокойной ночи. . . ~~~~~~~~ #рабочиебудни#окончаниеучебногогодаблизко #фитнесновочеркасск #jumping#sport#худеемвесело#nvch#фитнеснабатутах #джампингновочеркасск #новочеркассксегодня #суперкардио#еленагригорян#fitnesslife#тренерростовнадону#fitnessmotivation#rnd#nvch

Пока все кругом худеют у нас за последние 2 недели было 5 (5, Карл!)супер-обжорных мероприятий. И даже 5 тренировок в неделю не спасают от заплывания. . Вот тут ещё раз доказано формула, что хорошая форма - это 80% питание и только 20% трени. . Ещё рано подводить итоги года, об этом в следующем посте ✌️

Чем больше мы общаемся с Мастерами, тем больше шансов стать ими! . Саша Ошкин @sashaoshkin - Человек, который делает своё дело с любовью и от души! У Саши много способностей, которые восхищают, а также дар: из одного самого простого движения сделать шедевр. Однако есть кое-что более ценное: он умеет раскрывать таланты у других людей, наполняет своих учеников особенным светом и вдохновением! Саша, спасибо большое! Ждём тебя в 2020! Ребятам, спасибо за интерес к направления free style (step & aerobic). Отработали собственные навыки, много практиковали, получили индивидуальные рекомендации и возможности для роста! Особенно восхитили клиенты: их любовь к направлениям и желание общения с Мастером больше, чем у их инструкторов. Работали наравне с тренерами, схватывали все комбинации легко и непринуждённо. Браво! . Всем успехов!!! . Кое-что из того, о чем говорили: «Если тело знает себя, то движения рук, как эхо... Дикция движений... Логистика... Финальный продукт... Усложнения дешевые, по-дороже и очень дорогие... Деньги нужно тратить на развитие и путешествие...........................................» Александр Ошкин . В остальное время двигались! Очень много практики и анализа! Семинар «Step & Aero. Финальный продукт» 30-31.03.2019 #сашаошкин #сашаошкинвростове #степ #аэробика #звездыфитнеса #смартфитростов #фитнесростовнадону #инструкторгрупповыхпрограмм #фитнесростовнадону #фитнесбатайск #фитнесазов #фитнесаксай #фитнескраснодар #фитнесволгоград #фитнесшахты #фитнесновочеркасск #оксаназеликова