фитнесцентркраснодар растяжкакраснодар фитнескраснодар стрэйчингкраснодар фитнесклубкраснодар каксестьнашпагат пилатескраснодар растяжкавкраснодаре растяжка стрейчингкраснодар stretchingkrasnodar фитнестренеркраснодар похудеть fitnesskrasnodar stretchingкраснодар танцыкраснодар фитнесинструкторкраснодар шпагат фитнесзалкраснодар стретчингкраснодар стройноетелокраснодар растяжкакрд stretchkrd похудетьвкраснодаре растяжкаfitnesskvartirka растяжке студияфитнесакраснодар фитнесвкраснодаре растяжкапрессягодицыfitnesskvartirka bikiniclass фитнесзалкраснодар
Королева Анастасия Чемпионка Калининградской области по тайскому боксу, кикбоксингу и к1.
Победительница кубка содружества.
Победительница турниров здоровая нация и храброе сердце.
КМС по тайскому боксу
Выпускница РГУФК по специальности физическая культура (ТиМ Кикбоксинг)
Сертифицированный тренер по фитнесу .
Проводит тренировки по
Кикбоксингу для детей с 8 лет и девушкам
Записывайся на тренировки Вт-чт 11:00
Адрес. Мрсковская 111
___________________________________
Краснодар
Мы делаем людей спортивнее
❤ 4 фитнес-клуба Light Fit - одна большая семья
___
#lightfit #лайтфит #lightfit #light_fit_krasnodar #фитнесмотивация #фитнескраснодар #тренеркраснодар #krasnodar #фитнесклуб #фитнесклубкраснодар #персональнаятренировка #персональныйтренер #тренеркраснодар #фитнесцентр #фитнесцентркраснодар #персональныйтренеркраснодар #персональнаятренировкакраснодар
Дорогие друзья!
Велнес-центр Aloe Spa приглашает всех желающих на групповые и индивидуальные занятия по обучению плаванию!
✔️ Занятия проводятся как для детей, так и для взрослых.
✔️ Наши профессиональные инструкторы помогут Вам освоить все стили плавания: кролем, на спине, брассом и дельфином
На видео - обучение одной из наиболее распространенных техник плавания - брассу.
И как Вы видите, с инструктором Анастасией Щербаковой @coach_anastasiya научиться плавать совсем не сложно!
. . .
❗️Записывайтесь на тренировки и консультацию к тренерам по телефону:
8(861)275-25-46,
или с помощью активной кнопки "Позвонить" в профиле.
❗️Ознакомиться с расписанием занятий можно на сайте aloe-spa.ru
ссылка в био
#aloespa #алоэспа #алоэспа_велнес#алоэспа_бассейн #алоэспа_спорт
Напоминаем, что 28 марта состоится День Рождения фитнес-центра King Fit на Красных Партизан!
В честь этого крутого события действуют праздничные скидки на клубные карты
Акция проходит ТОЛЬКО с 25 по 28 марта! ❤Спешите забронировать для себя и своих близких❤
Ул.Красных Партизан, 117 8(861) 944-44-01
Или пишите нам в сообщения с указанием вашего контактного номера телефона
#кингфиткрасныхпартизан
Привет
⠀⠀⠀⠀
Я знаю ты слишком занята...
У тебя нет на меня времени...
⠀⠀⠀⠀
Да я конечно понимаю, у тебя двое детей , домашние дела, и ты совсем про меня забыла.
⠀⠀⠀⠀
Хотя нет, ты по понедельникам постоянно обо мне думаешь.
Но ни как не решаешься, сделать первый шаг и прийти ко мне на встречу.♀
⠀⠀⠀⠀
А я помню, как мы вместе жили. ☺ Я помню как ты радовалась мне , нам было вместе так хорошо , ты была счастлива со мной и ты не хотела меня отпускать...
⠀⠀⠀⠀
Но что же ты все тянешь и тянешь , ведь ты же так хочешь этой встречи со мной...
⠀⠀⠀⠀
Все я даю тебе последний шанс...
⠀⠀⠀⠀
Жду тебя в этот понедельник в @kinext_fitness
Там и встретимся, твой идеальный ВЕС.
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀
#фитнесцентркраснодар #фитнескраснодар #спорткраснодар #адидас #adidas #kinext #кранодар #мамакраснодар #мамавдекрете #мама #искусствопотребления #спортивнаямама #супермамакраснодар #мамакрд
Ровно год назад мы запустили наши фирменные спортивные вечеринки.
Идея пришла, как альтернатива клубной жизни Краснодара. Раз в несколько месяцев делать мероприятие в котором люди будут заниматься спортом, знакомиться друг с другом, обмениваться опытом и наработками. Дегустировать спортивное питание. Заряжаться мотивацией и видеть чего могут достичь приложив усилия.
А вы были на наших мероприятиях?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
По вопросам цен и видов клубных карт
обращайтесь по телефону: 8(861)205-08-08
Мы находимся по адресу:
Краснодар
Ул.Стасова178/1
http://50gym-offer.ru
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#50gym
#fiftygym
#фитнесцентркраснодар
#тренажерныйзалкраснодар
#бассейнкраснодар
В ЗАЛОЖНИКАХ У СВОЕГО ТЕЛА
⠀
Привет, дорогие!
Начните чтение с ❤
⠀
Несмотря на наши попытки сделать по-своему, тело все ровно остается победителем.
⠀
В последнее время на консультациях слышу: " Уже попробовала разные успокоительные, и ничего не помогает.
Не могу ни есть, ни спать!"
⠀
Если у вас стресс, то тело переживает его вместе с вами.
⠀
Думаю вы уже догадались, что речь идет сейчас о психосоматике.
⠀
Конечно, не все болезни связаны с психосоматикой.
Но большая их часть точно из-за различных внутриличностных конфликтов, страхов, барьеров, подавленных эмоциях.
⠀
Часто в ходе консультации клиент говорит: "У меня что-то голова заболела, да и тошнить начало, мурашки по коже."
Это так хорошо мы поработали с родительскими установками, что они через тело начали выходить.
⠀
Возможно вы замечали, что в период повышенной умственной или физической нагрузке вы можете внезапно простыть или заболеть.
Это потому что вы устали, не давали себе отдохнуть
и тело таким образом решило о вас позаботиться.
⠀
Или например когда вы разговариваете с человеком и вам что-то не нравится в его словах, действиях и вы встречаетесть с внутреннем раздражением, злостью, страхом, грустью.
Разместить, прожить свои чувства и эмоции ♀️ не получается, заворачиваете в себя и тут начинает у вас что-то болеть, покалывать, поднывать в теле.
⠀
Мои дорогие, выше я привела несколько примеров
того, как тело пытается говорить с нами.
⠀
Интересна эта тема?
Нужно ли продолжение?
⠀
Желаю Вам крепкого здоровья!
Берегите себя!
Ведется набор в группу по обучению плаванию детей!
Счастливые, любознательные, сильные физически и открытые этому миру дети главный результат работы наших тренеров @coach_anastasiya , @levinskii3670 ,
@maria_aloe_spa ☺️
✔️Помните, что плавание для детей любого возраста в бассейне способствует укреплению здоровья ребенка. Занятия в воде ведут ксовершенствованию органов кровообращения и дыхания, снижению нагрузки на позвоночник и формированию правильной осанки, укреплению нервной системы. Сон детишек становится крепче, улучшается аппетит и повышается общий тонус!
. . .
Записаться на тренировки и консультацию к тренерам можно по телефону:
8(861)275-25-46,
или с помощью активной кнопки "Позвонить" в профиле.
Наш сайт: aloe-spa.ru
ссылка в био
#aloespa #алоэспа #алоэспа_велнес#алоэспа_бассейн #алоэспа_спорт
Дышите глубже, дамы и господа!❤
-
Многие проблемы со здоровьем происходят из-за того, что мы неправильно дышим — поверхностное, грудное дыхание, которым мы привыкли пользоваться, приводит к недостатку кислорода в организме, замедляет обмен веществ, повышает усталость и напряжение в мышцах живота и спины
-
Секрет бодифлекса заключается в том, что он основан на специальном диафрагмальном дыхании в сочетании с изотоническими и изометрическими позами и упражнениями❤ Такое дыхание обогащает организм достаточным кислородом, а упражнения напрягают и растягивают мышцы. А мы в @aloe-spa все-таки заботимся не только о вашей внешней красоте, но и внутреннем здоровье!
-
Результаты тренировок по системе бодифлекс:
✔потеря лишнего веса, уменьшение объемов в проблемных зонах, уменьшение целлюлита
✔снижение нервного напряжения, обретение спокойного состояния, жизнерадостности
✔улучшение состояния кожи
✔улучшение общего самочувствия
✔общее омоложение организма
✔увеличение гибкости, обретение грациозности
✔улучшение работы системы кровообращения, ускорение очистительных и пищеварительных процессов
-
✔Расписание:
понедельник, среда, пятница с 8:30 до 9:30
✔Стоимость:
разовое посещение — 400 руб.
абонемент на месяц — 2500 руб.
Время пришло, меняться в лучшую сторону.
Завтра производим плановую замену всех полотенец на новые.
С заботой о клиентах и гостях фитнес центра ☺️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
По вопросам цен и видов клубных карт
обращайтесь по телефону: 8(861)205-08-08
Мы находимся по адресу:
Краснодар
Ул.Стасова178/1
http://50gym-offer.ru
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#50gym
#fiftygym
#фитнесцентркраснодар
#тренажерныйзалкраснодар
#бассейнкраснодар