List of the most popular hashtags for theme #ФОТОСЕССИЯСАМУИ

Салют, друзья! Может немного поучимся? Хотите в моем профиле больше советов по фотографии? Тогда с вас лайк! И забирайте в подборку, перед съемкой освежите в памяти все советы и примеры! • Сегодня поговорим про композицию! Я ежедневно просматриваю множество новых профилей фотографов и у большинства их портфель выглядит уныло и однообразно. Многие застряли на одной крупности фотографий, 90% всех фото - средний план! Чем же можно разбавить спросите вы? • Я обожаю равновесие в композиции, но не просто равновесие, а равновесие с добавлением пространства или как многие называют «воздуха в кадре». Для этого нам всего лишь необходимо подобрать подходящую локацию где правая сторона зеркально отображает левую и дать сверху немного пространства. И такой кадр уже не смотрится унылым, а переходит в разряд Wow! • Очень важно тренировать зрение на улице. Сегодня мы поговорили про равновесие, а завтра гуляя по городу попробуйте поискать равновесные локации. Со временем после таких упражнений ваш мозг будет сам реагировать на потенциально интересные локации. • Какие темы фотографии вам максимально актуальны? Буду прислушиваться к вашим пожеланиям в следующих постах ) • #фотографсамуи #свадьбасамуи #фотосессиясамуи #самуифотограф

Сухой голод. Зачем? ⠀ Вчера закончился мой очередной 36-часовой сухой голод. Для меня это своеобразное обнуление. И после этой практики я чувствую себя особенно хорошо. И на этом приятном подъёме решила написать вам об этом поподробнее. ⠀ Попробовала я такой голод примерно 2 года назад. К этому меня привел только внутренний запрос - помочь организму очиститься от мусора и осознать его возможности, раскрыть потенциал внутренних систем. ⠀ Я начала тщательно изучать эту информацию и узнала, что есть разные методики такого голода. Они зависят от продолжительности практики голодания: ⠀ однодневное (24 часа) 36-часовое (ночь-день-ночь) 3 суток 5 суток 7 суток 9 или 11 суток ⠀ И от способа: ⠀ жидкий голод (голод на воде) сухой голод ⠀ Я пробовала и тот, и другой. Могу сказать, что по ощущениям мне комфортнее полностью отказаться от поступления чего бы то ни было в организм, чем постоянно пить ту же воду. Поэтому я предпочитаю сухой голод. ⠀ Плюс при сухом голоде организм берет энергию из жировых клеток и эти клетки активно расщепляются, в результате происходит их полное сжигание, что ведет к более длительному эффекту снижения и поддержания веса, чем при голоде на воде, где в первую очередь уходят мышцы. Это для меня тоже играет важную роль. ⠀ Ещё о ценности сухого голода для организма: ⠀ ◽️помимо жировых отложений, сжиганию и переработке в необходимую энергию подлежат и больные участки тканей, накопленные шлаки и даже клетки, имеющие патологические изменения (например, опухоли) ◽️ восстанавливается обмен веществ ◽️очищается кровь - за период голодания организм не получает с пищей никаких вредных веществ, и кровь проходит множественную фильтрацию во время естественного очищения. Результат - улучшение показателей биохимического состава крови. ◻️ восстанавливается и очищается кожный покров, проходит угревая сыпь, восстанавливается бархатистость и упругость. ⠀ Сейчас по времени для меня идеально 36 часов голода (ночь-день-ночь). Раньше практиковала раз в неделю, потом забросила и сейчас возвращаюсь вновь. ⠀ Часто этот день я приравниваю к посту Экадаши, который проходит 2 раза в месяц. ⠀ Продолжение в карусели

✈️

Как найти свою «рабочую» сторону лица? ⠀ Большинство лиц людей асимметрично. Это доказано учеными – факт! Так природой заложено, что левая и правая стороны могут настолько отличаться друг от друга, что создается впечатление, что принадлежат абсолютно разным людям. Как правило, одна часть лица является "более симпатичной". С этой стороны человек выглядит привлекательнее на фотографиях. Если знать свою сильную сторону, то можно избежать самоопределения "я не фотогеничный". ⠀ У незнакомого человека проще определить "симпатичную сторону лица" с первого взгляда, а вот с близкими людьми все обстоит немного сложнее. Ведь смотрим мы на них, как правило "другими глазами". ⠀ А теперь небольшой лайфхак, чтобы найти вашу идеальную сторону лица. Для это необходим только лист белой бумаги. Держите листок вертикально сначала вдоль одной стороны лица, затем другой. С вашей "лучшей стороны" вы должны увидеть так называемую особенную вздернутость (микро улыбку), например в уголках губ или глаз. То есть смотря на эту сторону лица вы сразу себе улыбаетесь, а следовательно нравитесь ⠀ А Вы знаете свою «рабочую» сторону лица?

Привет,мои дорогие Вот уже почти месяц пролетел, как я вернулась с Фукуока И несмотря на то, что я сразу с головой погрузилась в работу, этот месяц для меня был особенный. Я влюбилась в Самуи заново Три года почти без выезда в другие страны (кроме Малайзии) дали о себе знать. Наверное, в отношениях с островом, как и в любых других отношениях, наступает момент стагнации, когда всё кажется одинаковым и ничего уже особо не удивляет. Но ценность этих отношений ты осознаёшь, когда ощущаешь контраст ⠀ Поэтому сегодня хочу поделиться с вами своими впечатлениями о Фукуоке и Вьетнаме в целом. И опять, пожалуй, начну с минусов. Так как их намного больше Сразу подчеркну, что моя оценка субьективна, и своё впечатление я формировала исключительно в сравнении с Самуи. ⠀ Итак, начнём : ⠀ ➖ НУЛЕВОЙ АНГЛИЙСКИЙ Уровень знания языка у местных – никакой. Причём везде. При том, что я сама далеко не в совершенстве его знаю. Но здесь просто без комментариев ‍♀️ Ты говоришь таксисту название своего отеля, а он просто нихрена не понимает ‍♀️ Такое ощущение складывалось, что они вообще все с другой планеты. ⠀ ➖ РАССТОЯНИЯ Фукуок примерно в 2 раза больше, чем Самуи. И в некоторые локации ехать было очень долго, нудно и не комфортно на старом мопеде ⠀ ➖ МУСОР Когда я вернулась на Самуи, мне сразу бросилась в глаза чистота острова. Во Вьетнаме свалки мусора возле дорог - это норма. А ещё существует миф, что Тай грязный По сравнению с вьетнамцами, тайцы чистоплотнейший народ. ⠀ ➖ДВИЖЕНИЕ НА ДОРОГАХ У вьетнамцев абсолютно отсутствует культура дорожного движения. Все они куда-то спешат, подрезают и едут, как им вздумается. И самое главное, что меня дико бесило, что там всегда все сигналят, независимо от транспортного средства. ЗАЧЕМ Я так и не поняла. Только хотя бы из-за этого я бы не вернулась снова на Фукуок. Но зато я поняла, как тихо и спокойно на Самуи Это такое блаженство - ездить в тишине ⠀ ➖БЕСКОНЕЧНЫЕ СТРОЙКИ Продолжая тему грязи. Куда не посмотри - отель, и рядом с ним строится ещё один, а то и два Причём, где строят, там и живут, и едят и всё остальное. В общем,зрелище так себе. ⠀ ПРОДОЛЖЕНИЕ В КАРУСЕЛИ ➡️➡️➡️

То, чего Ты боишься и от чего убегаешь, обязательно настигнет тебя. Так как призвано быть Учителем тебе. Поэтому не беги от этого, если не хочешь учиться вечно. А взгляни ему прямо в глаза и скажи: " Здравствуй, давай знакомиться "...

ШКОЛА ЛУКИ ⠀ Сегодня первый день после двухнедельных каникул нашего первого триместра, а это значит, что Лука возвращается к учебным будням ⠀ Мы как и планировали, пошли в интернациональную школу Oonrak school Samui. (подробнее об этой и других школах на Самуи можете найти по хештэгу #julisamui_мама ) ⠀ Обучение длится 3 триместра в год, итого 9 месяцев. Каникулы распределены по частям. Закончился триместр - начались каникулы. Если в России самые долгие начинаются с июня и заканчиваются в сентябре, то есть 3 месяца, то здесь с серединя июля по сентябрь, то есть 1.5 месяца. Мне кажется, эта система на Самуи рациональнее. ⠀ Учится Лука в самом начальном классе с детками младше по возрасту. Почему? Потому что он пошёл с 7 лет, а у тайцев принято с 5. ⠀ Для меня было принципиально важно, чтобы Лука учился именно в такой англоязычной школе. Стоимость за обучение конечно не маленькая, но на мой взгляд, она того стоит. ⠀ Моя цель - обеспечить сыну знание английского в совершенстве, а для приобретение этого навыка, такая школа - идеальное место. ⠀ ОГРОМНЫЕ ПЛЮСЫ ✔все учителя - носители языка ✔всё обучение на английском ⠀ Школа интернациональная: есть и тайцы, и европейцы, и русские. В классе с Лукой русских детей нет, и пока меня это радует Ведь в таком случае у него нет "подушки безопасности" в виде русской речи, и он может быстрее оттачивать свой навык языка. Но на перемене Лука конечно общается с русскими ребятами из других классов. Я думаю, этого достаточно ⠀ В этой школе я рассчитываю именно на английский, а всеми остальными предметами Лука занимается дома на онлайн - платформе. Такой вид обучения мы практикуем не первый год, и результаты меня радуют. К 7 годам у него приличный багаж знаний. Он отлично понимает в математике, решает сложные примеры и логические задачи. ⠀ И ещё меня бесконечно радует, что Лука учится с удовольствием в этой школе. Это связано и с формой обучения. Она более игровая и свободная, нежели в России. Тут нет стандартных классов с партами, где между рядов ходит строгая учительница с указкой, а дети сидят, как оловянные, в страхе поднять руку и попросить выйти. ⠀ ПРОДОЛЖЕНИЕ В КАРУСЕЛИ

Доброго дня, мои хорошие! ✨ Безумно люблю свой блог и получаю истинное удовольствие от возможности делиться с вами волнующими меня мыслями, сочными эмоциями и важными моментами профессиональнного и духовного роста ❤️ ⠀ Это всё прекрасно, но я и сама кайфую от пользы! Когда заходишь в интересный аккаунт и порой находишь ответы на многие свои вопросы и это бесценно, согласитесь! ⠀ Очень хочу, чтобы концентрация полезности моего блога для вас была максимальной! Поэтому делитесь в комментариях темами, которые вы ещё хотели бы увидеть в будущих постах ⠀ P.S. ⠀ Так как у меня много новеньких (очень рада, что вы со мной ), напомню, что у меня есть личные хэштеги и по ним уже можете найти ответ на вопрос, который вас интересует ⠀ #julisamui_фотограф #julisamui_мама #julisamui_советы #julisamui_остров #julisamui_питание #julisamui_осебе ⠀ А если не нашли, то скорее пишите его в комментариях, чтобы в ближайшее время увидеть пост у себя в ленте