хват силахвата армлифтинг grip armlifting спорт тренировка сила gripstrength sport training силаруков fitness gripsport мотивация beargrip ironmind армспорт armwrestling crossfit strength workout армрестлинг зож медвежьялапа coc2 gripper grippers powerlifting strong captainsofcrush3
Что-то предплечья мелковаты
В последнее время что-то сильно подсел на эспандеры,раньше их вообще не трогал Хочу пройти сертификацию СоС 3,5 и стать 17 в Мире кто сумел его закрыть по всем правилам Сила сжатия этого эспандера 146 кг
Как думаете,получится
P.s. Спасибо @bear_grip.ru ❤
#many #motivation_aesthetic_nikita_yurkovets #motivation #мотивация #armlifting #хват #эспандеры #CoC #спорт #спорт_это_жизнь #ЗОЖ #Bobruisk #Belarus #Moscow #Russia #roadtothedream
RIGHT HAND MATCHES. PAF. HIGH OCTANE SALON. I got 1st place.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Матчи на правую руку в категории 90кг. Умудрился проиграть 1 матч, видимо расслабился, так как первый матч с ним, я вообще его не почувствовал, а во втором видимо плохо установил захват и проиграл позицию, у него получилось выбить мне кисть, пришлось разрываться, думал, что ситуация в завязках будет за мной, но он оказался не прост. Пришлось настроится и таки получилось с одним поражением выиграть категорию! В целом результат положительный, но не самый мой лучший турнир! Поездка в Бразилию перед этим дала о себе знать! Перенесённый вирус, после прививки от жёлтой лихорадки, температура, озноб и жесткий спарринг за две недели до турнира, полученная от этого микротравма, не дали мне выложиться на все в абсолютку не пошёл. Что вы думает друзья?!
I decided to share this exercise with you guys. I really like it and I hope you will try and enjoy it too. Let me know what do you think about it? I will really appreciate of any feedbacks! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Решил поделиться с вами бомбовским упражнением, которое мне очень нравится и я надеюсь, что вы тоже его попробуете и вам тоже оно понравится. Пишите в комментариях, что вы думаете об этом упражнении?! Я буду очень благодарен вам за любую обратную связь.