List of the most popular hashtags for theme #ХОЧУXS

Ну что, похудеть к следующему лету или #хочуXS #невозможноевозможно

Меня сильно мотивируют фото. Я настоящий визуал. Тут я меньше на 3~4 кг. Хочу обратно в те джинсы и щеки убрать Терпения и усердия мне P.S. Чем ты меньше ~ тем тяжелее худеть Фото будет в ленте пока не дойду до желаемого результата #худеем #хочуxs

▪️Зачем ты худеешь, ты же и так стройная▪️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Подобные Сообщения засыпали мой Директ Ребята, это иллюзия моей худобы я за 2 месяца без Пп набрала 6 кг ‍♀️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Летом мой вес был 46 кг. И я ооочень комфортно в нем себя чувствовала. Сейчас же, на весах цифра 52 кто-то скажет, что это нормально, но! Я не Вхожу в многие вещи, ну или с трудом застегиваю ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Да, зимой я стабильно набираю 2-3 кг, но не 6!!! Карл‍♀️ тем более, Пп это НЕ ДИЕТА! Это образ жизни, это сбалансирование правильное питание. Тут я не голодаю, и кушаю практически все!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ У меня такой организм — только начала кушать что захочу безмерно, сразу начинаю прибавлять в весе ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ А когда себя запустила, то поняла, что необходимо взять в себя в руки ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ну и летняя фотка, для моей же мотивации ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #яхудею #пп #люблюпп #мотивация #хочубытьстройной #хочуxs #едаялюблютебя

Мои тигры и тигрицы, разберём некоторые ошибки "пп-шников" Как же я часто слышу : «Вероник, начинаю правильно питаться и потом срываюсь» У меня всегда возникает вопрос: А что значит правильно для вас⁉️ Скажу так , перестаньте ставить себе запреты , жёстко ограничивать себя . Во -первых , запретный плод всегда сладок , во -вторых это вредно психологически и физически .❗️❗️❗️ Самые распространённые ошибки : Исключение или жесткое ограничение углеводов ‍♀️ Напоминаю, что углеводы -самый основной источник энергии . Употребляя меньше ккал, чем тратите , вы будете сбрасывать вес . И вопрос не в углеводах , а в общем калораже рациона Отказ от жиров . Никогда не опускайте жиры ниже 1г/кг. Жиры способствуют поступлению в организм витаминов . Достаточно сказать, что мозг человека на 60% состоит из жира, и поступающие с пищей в организм жиры напрямую влияют на его функциональность. Чрезмерное употребление белка. Избыточное количество белка, при условии насыщенности глюкозой и энергетической достаточности в целом, способствует отложению жира, а не мышц. Сексуальное, красивое тело можно получить только взамен на Правильное сбалансированное Питание и регулярные тренировки! За мейк спасибо моей феи @di_star23 ❤️ #хочуXs#ставрополь#stavropol ##bionika26

Мое похудение в цифрах! Слабонервным не читать! Итак, ранее в постах о марафоне я озвучивала некоторые свои цели- на данном этапе это 68 кг ( хочу к отпуску) Изначально ( в январе) мой вес был 74,5 кг, на момент входа в марафон 73,5, сорвалась через 1,5 недели и вышла в весе 71,5... дальше моя история поменяла направление и я сменила подход к питанию, т.к включить активное кардио нет возможности. Изначально я придерживалась низкокалорийной диеты, и первое время она давала результаты, но достаточно тяжело и медленно уходил вес! Что же поменялось? Я включила максимум жиров! Даже с учётом сладенького вес идёт вниз☺️ и это радует! Итак, что я ем: рыба ( форель/треска) авокадо ( хоть я и не понимаю его вкус) орехи ( вымачиваю) овощи зелень яйца фрукты Так же увеличила объём растительного масла - оливковое и кукурузное. Исключила: молочные продукты красное мясо и птицу ( редко индейка) урезала по минимуму крупы Дополнительно: омега D3 йодомарин Скажу сразу, что я ем сладкое в достаточно больших объёмах ! Пью много воды, чай и кофе без сахара. Мой вес на данный момент 69,7 Давайте сделаем ставки: сброшу я до 68 к концу мая или нет? #худею #хочуXS #marishkamiami #питание #диета #еда #food #eat #diet

А ты уже пробовал новый, русский вкус #XS - морозная клюква? #XSPowerDrink #xsnation #xsnation_rus #xsморознаяклюква #бодритнекисло #хочуXS

Тут должен быть пост о том как я скинула 15 кг! Но.... НЕТ!!! Я все ещё жирная, а пост мне писать ох как лень, ведь все равно никто не читает ‍♀️ #задачапохудетьпровалена #хочуXS #marishkamiami #жирочек

Тонизирующий напиток #xs приятный гость на любом мероприятии. Он заряжает энергией, витаминами, позитивом, отличным настроением! #хочуXS #XSPowerDrink #xsnation_rus С @7196270averyanova @amway.akoya @wormhole_stav_vr

Дети, муж, дом, работа... Признайтесь, на каком месте у вас оказалась забота о себе любимой после рождения ребёнка? Я иногда ловлю себя на мысли, что красить волосы только на 9 мая (длинные выходные) - это как-то неправильно И маникюр можно бы делать почаще, чем никогда Но по 2-3 минутки в день на приседания, пресс или планку выделить все же можно. Нужно только преодолеть свою лень, не так ли? А как вы себя мотивируете? #мотивация #зарядка #тренировка #лень #леньпобедима #зож #планка #фигура #заботимсяосебе #готовимсяклету #худеемклету #даешьталию #летнийсезон #хочуxs #906090 #пресс #несушка #времядлясебя #приветдекрет #мама #мамавдекрете #матьгероиня #дети #зож #незож #магазиндетскойодежды #funnybunnyshop