Список из самых популярных хештегов по теме #ENCOREFITNESS

⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ СПОРТ И НАСТРОЕНИЕ. ГДЕ СВЯЗЬ❓ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Слышали фразу: "В любой непонятной ситуации иди в спортзал!". И это правильно. Потому что после вы почувствуете лёгкость и ясность в голове, а значит сможете адекватней оценить ситуацию и принять решение. Это не убеждение, это факт, связанный с работой нашего организма.☝ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ С научной точки зрения: Белок, кодируемый геном BDNF, вырабатывается в мозге во время тренировки (и после), и даёт тот самый эффект "чистого разума". И вот вы готовы к великим свершениям! Эндорфины, главная задача которых уменьшить болевые ощущения после занятий, ещё пробуждает чувство эйфории. Дофамин и серотонин ускоряют передачу нейронов, и ваше настроение поднимается! ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Более простым языком: Спортивные нагрузки - это стресс для организма, с которым он сразу начинает бороться. А значит - быстро запускает химические процессы в нас! Поэтому пробуждается наше настроение, улучшается самочувствие и повышается стрессоустойчивость. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Тренируясь, вы нажимаете кнопку запуска!✅ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Улучшается ваше настроение после тренировки? Чувствуете прилив сил? Поделитесь ощущениями. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #moscow #moscowcity #encorefitness #sport #girl #goodmood #beauty #newpost #followme #happiness

В нормальных спортклубах есть даже новогодние стенки с профессиональными лампами для фото! #encorefitness #adidas #adidasoriginal

⚽️⚽️⚽️#moscowcity#moscow#sportgirl#live#lifestyle#instagerl#sweetdreams#moments#mood#encorefitness#mylive#friends#фильтр#жизньсчистоголиста

Я тренируюсь 5-6 раз в неделю. Нет , не много.Нет,я не помешанна. У всех организм , тренированность мышц разные.У меня высокая выносливость. Для меня тренировка неотъемлемая часть дня. #татуировки #рукавтату #татудлядевушек #дотворк #encorefitness #fitnessmotivation #tattoomodel #tattoogirls #фитнесбикини #тренерпоплаванию #татуированныедевушки

@encorerus #encoreteam #encorefitness #encorerussia #encorerus #fitness #wellness #trainer #fitnesstrainer #zolotovencore

Моя команда аквистов @encorerus Аквааэробика - фигня,для лохов,танцульки для бабулек и все прочее ,что многие говорят. Попробуйте прийти на урок по аквааэробике ко мне или моим ребятам и почувствуйте фитнес в воде на себе . А потом поговорим #аквамен #аквааэробика #аквааэробикадлябеременных #фитнесвводе #плавание #бассейнясенево #бассейнмосква #аква #татумосква #encorefitness #aquaaerobic #aquaman #swimmingpool #супергерои⚡️

Иногда бывает очень трудно сосредоточиться на работе и быть продуктивным столько, сколько требуется. Усталость может появиться в любую минуту, и она мешает быть успешным в карьере. Ежедневные тренировки укрепляют не только тело, но и умственные способности. Когда ты занимаешься спортом, твой мозг получает больше крови насыщенной кислородом. #sport#fitness#encorefitness#encore#moscowcity#body#пресс#fitnessmotivation#gym#booty#fitnessgirl#diet#dieta#диета#skinny#sportbody#midel#victoriassecret

Дерзкая Дюймовочка а в душе Енотик #tattoosketch #tattoogirls #татуировки #татумосква #дотворктату #фитнесбикини #персональныйтренер #encorefitness #плаваниемосква #blacktatts

❤️ Encore расширяет мои границы спорта #encorefitness #encore #swimming #красота #девушка #спорт #sportgirl #купальник #йога #yoga #watercolor #model #sport #instafit