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24/04/19 Mais um Ultra-som (ecografia) da pelve com preparo intestinal para a conta. O US pode ser feito através da pelve ou por via transvaginal, sendo um dos primeiros exames para investigar a endometriose. Já fiz várias vezes este exame para pesquisa de focos de endometriose e para acompanhar a reserva ovariana. Há 2 meses comecei a sentir dores insuportáveis no cocxis. Sendo assim foi solicitado um novo exame. Fiquei 1 hora e 25 minutos na sala para que pudesse ser avaliado as condições e qualquer alteração no útero, ovários, bexiga, ureteres distais, vagina e alças intestinais. É um exame dinâmico, que permite avaliar a mobilidade dos órgãos e possíveis aderências. Fiquei posicionada na maca de exames, e no transdutor é colocado preservativo para proteção da paciente. O exame é relativamente rápido e pode incomodar um pouco, entretanto não é habitual provocar dor, excetuando em casos específicos (como o meu). O gel utilizado é atóxico, a base de água. Além da dieta leve no dia anterior, tomei um comprimido de Ducolax® às 20 horas e outro às 07 horas na manha seguinte e mantive a dieta, pois meu exame seria as 15h30. Como causou cólicas e dores abdominais, fiz o uso de Buscopan® (comprimido) simples, pode ser 30 gotas tbm. Convém ressaltar que o uso de qualquer medicamento tem de contar com a orientação e o consentimento, escrito ou verbal, do médico que solicitou o exame. #Experiênciadeumaendoamiga #diariodeumaendocompanheira #endomentriose #endomentrioma #adenomiose #ultrassonografia #sou1em10 #varizespelvicas #endoamiga #endocompanheira #FIV

️ Conscientização da Endo️ Durante um bom tempo eu queria fazer este registro virtual. Escolhi este mês de março, pois é o mês mundial da conscientização da endomentriose, o mês amarelo. Muitas vezes registrei a minha dor, a minha luta e decepções em diários. Mas foi em oração e de joelhos no chão, que minhas lamentações, choros e desespero foi expressado de maneira intensa e dolorosa. Essa doença que mexeu com a qualidade de vida minha e de muitas portadoras, mexeu no meu humor, no meu ânimo, no meu ânimo e muitas vezes até na minha fé. Quero dividir com as endocompanheiras o meu convívio com está doença, minhas frustrações e vitórias. Com transparência a minha experiência... . . . . . . Meu corpo me obriga e eu obedeço! #endomentriose #adenomiose #varizespelvicas #endomentrioma #endoguerreiras #endoamigas #endocompanheiras #saudefeminina #bemestar #fertilizacao #ginecologista #utero #ovariospolicisticos #dorcronica #doençasimunes

⚠️ Diagnóstico ⚠️ Prazer...sou Alyne. Tenho 33 anos, diagnósticada com endomentriose, adenomiose e ovários policístico há 9 anos. Hoje tenho endo profunda ( aderências no intestino, reto, parede abdominal e bexiga), adenomiose, endomentrioma no ovário esquerdo, trompas obstruídas e varizes pélvicas. Uffa! Sou casada há 13 anos e tenho uma filha de 12 anos. Apesar de sofrer a adolescência inteira com cólicas incapacitantes, foi dentro da sala da faculdade que tive a primeira crise. Comecei a suar frio , me retorcer e as lágrimas de dor escorreu pelo meu rosto. Nesta época minha filha tinha 3 anos. Sai da faculdade direto para o PS do hospital Vera Cruz em Campinas SP, e fui encaminhada para um exame de imagem (raio-x). A princípio acharam q se tratava de uma crise de apêndice ou hérnia. Passei a noite em observação e no soro (Tramal). E assim se sucedeu por muitas vezes. Até que me encaminharam para a "gineco". Assim começou a saga: CA 125, ressonância magnética, ultra transvaginal, ecografia e tumografia. Já que eu havia perdido minha vózinha para o câncer. A princípio saiu somente na ressonância: endo na parede abdominal, adenomiose e ovários polícistico. Deste então com frequência tenho ido a consultas de rotina, exames de sangue (CA 125) e ultras. . . . . . . . . . #endomentriose #adenomiose #varizespelvicas #endomentrioma #endoguerreiras #endoamigas #endocompanheiras #saudefeminina #bemestar #fertilizacao #ginecologista #utero #ovariospolicisticos #dorcronica #doençasimunes

Tratamento Na época do diagnóstico eu tive muito fluxo e hemorragias. Além dos antiinflamatórios e analgésicos, precisava interromper o ciclo. Foi quando a a minha médica, a Dra. Patrícia L. Nicastro me sugeriu o DIU Mirena e me encaminhou para o Cecamp (Ambulatório de Planejamento Familiar) da Unicamp. Ela me garantiu que além de suspender a menstruação, iria aliviar as dores e bloquear assim o aparecimento do focos em outros lugares. Na época era muito caro. Ela me deu uma carta e na Unicamp o Diu foi inserido gratuitamente. Fui no 5° dia da menstruação. Demorei um pouco para colocar o DIU Mirena, porque diziam que era dolorido, e de fato o meu doeu muito. Porém muitas mulheres não relatam dor... comigo doeu muito na primeira e segunda vez. Desde 2011 uso o Mirena (estou no 2°), fiz o uso de Cerazette, Pietra e Kalist (diogeneste). A hemorragia foi interrupda, a dor reduziu no princípio, a menstruação vem através dos escapes mensais. Continuei tendo cólicas (reduzidas), mas aumentou o corrimento, infecções de urina (cheguei a ter várias feridas no colo do útero a ponto de fazer biópsias), falta de libido, muita alteração de humor e aumento de peso. Desde sempre eu faço atividades físicas ( já fiz todas as modalidades e amo atividade física) ah...vivo de dieta! fiz várias: low carb, antiinflamatória, cetogênica.... Hoje não tomo mais pílulas, só estou com o Mirena e faço uso de alguns fitoterápicos: uxi amarelo, unha de gato, cúrcuma, glutamina e limão. Mas demorou para descobrir, mas depois q entrei no grupo das redes sociais do GAPENDi e Endomentriose sem censura, abriu minha visão e meu conhecimento sobre esta doença que me acompanha a anos. . . . . . . . #endomentriose #adenomiose #varizespelvicas #endomentrioma #endoguerreiras #endoamigas #endocompanheiras #saudefeminina #bemestar #fertilizacao #ginecologista #utero #ovariospolicisticos #dorcronica #doençasimunes

Atividade Física x Emocional Há muitos anos prático atividade física. No princípio para lidar com a dor, o estresse e a mudança de humor devido ao tratamento, além de sessões de terapia para aliviar o estresse comecei a dança. (Várias modalidades) nesta foto eu estava fazendo zumba. Mas já fiz artes marciais, muay Thai (treinei durante 18 meses e parei porque eu tive uma lesão no joelho), fiz hidro, GAP, bike, e hoje estou na corrida e sempre amparada pela musculação. A atividade física além de lhe trazer benefícios para o corpo, melhora sua mente e aliviando estresse do dia a dia. Não vivo sem...e as endoguerreiras também não pode viver sem! . . . . . Meu corpo me obriga e eu obedeço! #endomentriose #adenomiose #varizespelvicas #endomentrioma #endoguerreiras #endoamigas #endocompanheiras #saudefeminina #bemestar #fertilizacao #ginecologista #utero #ovariospolicisticos #dorcronica #doençasimunes

➕ Resiliência ➕ Hoje estou aproximadamente 24 kg a mais desde o início do tratamento. Neste período de 9 anos eu perdi muitos kilos e encontrei novamente rsrs ( efeito sanfona), meu emocional tentando sempre se manter forte e mantive também o hábito de me alimentar corretamente como prioridade. Fazia sempre viagens para distrair a mente, passeios, reuniões sociais entre família e amigos. Mas sabemos que as supresas da vida pode nos pegar a qualquer momento e o meio externo refleti no nossa ansiedade, causando um estresse e consequentemente refletindo na nossa enfermidade. Nós últimos 3 anos a luta tem sido árdua e sinto que meu corpo absorveu toda essa dificuldade e causando em mim uma exaustão esmagadora. Mas a vontade de vencer é enorme. Me apoiei nos grupos de Endomentriose das redes sociais , em estudos sobre a doença, pois ninguém conhece mais seu corpo do que vc mesma. Me esforço o máximo para o meu trabalho, estudos e principalmente para aqueles que me amam. A cirurgia não é a cura. Mas os fitoterápicos no meu caso não tem sido suficiente, pois entendi que preciso passar por está fase, que eu mesma fugi durante 9 anos. Mas hoje sei que para meu resgate ao todo...será necessário! Pois alguns sonhos foram interrupdos. . . . . . . . #endomentriose #adenomiose #varizespelvicas #endomentrioma #endoguerreiras #endoamigas #endocompanheiras #saudefeminina #bemestar #fertilizacao #ginecologista #utero #ovariospolicisticos #dorcronica #doençasimunes #SaudeMental #Estresse #Ansiedade #Angústia #vencendoaendometriose #juntasvencendoaendomentriose

Endometriose e Saúde Mental Parte 3: Psicoterapia, ️atividade física ️Orientação à família (especialmente ao parceiro) grupos de apoio práticas de relaxamento e controle da dor são algumas opções de estratégias para lidar com os sintomas e buscar maior qualidade de vida. Para que os profissionais possam elaborar medidas efetivas e complementares ao tratamento ginecológico é importante partir da escuta a nós mulheres, a fim de dar voz as nossas queixas. Se faz necessário ouvir sobre como cada mulher vivencia seu quadro. Ter como meta informá-las e fortalecê-las, a partir de suas necessidades. Não devemos aceitar a dor e nos calar. Porque fez isso muito anos. E meu quadro só piorou! A partir do momento que não permiti mais está condição, comecei a ser vista pelos profissionais e hoje sigo em um acompanhamento multidisciplinar. Eu levanto a Bandeira da luta e tento conscientizar a todos que estão ao meu redor a entender o problema do outro seja qual for sua condição de vida e saúde. Só quando nos colocamos no lugar do próximo, que conseguimos nos sensibilizar e ajudar. Estou no processo de tratamento. Mas até aqui, através da minha experiência com a dor, quero contribuir com todas que estão na mesma luta. Seguimos. #Experiênciadeumaendoamiga #diariodeumaendocompanheira #endomentriose #endomentrioma #adenomiose #ultrassonografia #sou1em10 #varizespelvicas #endoamiga #endocompanheira #FIV

Muitas sabem que dependendo dos focos da endometriose. Ela pode trazer muitos sintomas além destes. Aqui os sintomas são inúmeros devido o grau de acometimento da doença (endo profunda com focos em vários lugares). E foi com muita pesquisa e muitos exames que eu fui lidando com os meus . Que são : Cólicas, dor na relação, dor ao evacuar no período menstrual, diarreia, náuseas, cefaléia, inchaço abdominal, inchaço no corpo, dor no ombro e dor no cóccix. Sim as dores são físicas, mas pode desenvolver as dores emocionais, como na maioria dos casos. Quais são os seus sintomas? . . . #endomentriose #adenomiose #varizespelvicas #endomentrioma #endoguerreiras #endoamigas #endocompanheiras #saudefeminina #bemestar #fertilizacao #ginecologista #utero #ovariospolicisticos #dorcronica #doençasimunes

Endometriose e Saúde Mental. Parte 2: Não sou profissional da saúde e muito menos da área terapêutica. Mas nós podemos nos ajudar trocando toda experiência adquirida nesta luta. Ansiedade e depressão interferem negativamente em qualquer quadro de dor crônica (não são privilégio da endometriose) e alteram negativamente a percepção que as pessoas tem de si mesmas e da própria dor. Mas é necessário avaliar caso a caso, e verificar o que veio primeiro: os sintomas psicológicos acima citados ou a dor crônica e demais desconfortos trazidos pela endometriose? A prevalência de depressão em pessoas com doenças crônicas é alta e também foi constatada nas portadoras de endometriose, acometendo principalmente as que referem dor crônica e constante (aproximadamente 80%) Como sitado no post 1. O atraso no diagnóstico e a dificuldade de acesso aos tratamentos, aumentam ainda mais os riscos para transtornos depressivos e outras alterações de humor, pois prejudicam a qualidade de vida daquela mulher. Estudos destacou a importância dos grupos de apoio e conscientização como instrumento para emponderar as mulheres. A troca de informação de qualidade e de experiências dentro do grupo as auxilia a ter mais condições de lutar por seus direitos, e exigir providências da área da saúde. Se você foi diagnosticada com endometriose ou conhece alguém que esteja nesta situação, não tente atribuir causas à doença. Lembre-se de que cada caso é um caso. Apoie, ouça, não critique ou vitimize. (...) #Experiênciadeumaendoamiga #diariodeumaendocompanheira #endomentriose #endomentrioma #adenomiose #ultrassonografia #sou1em10 #varizespelvicas #endoamiga #endocompanheira #FIV