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Mais um dia de orientação nutricional com minha amiga @leticiapolonini. Obrigado pela parceria de sempre. #atletismobrasil @o2fitcorrida @hailtools @multifisioreabilitacao #fecat #amigosdoatletismo

Quando recebi a convocação para representar o nosso país na ultra de Rua 100k Intercontinental em Bertioga - São Paulo também percebi que deveria buscar qualidade para minha preparação, o meu PROGRESSO tem que ser rápido e natural,por esse motivo tive que escolher alguém que além de qualidade e comprometimento também apoia O ATLESTIMO no estado,venho apresentar a vocês o.meu mas novo parceiro que além da minha evolução trará ORDEM E PROGRESSO no meu esporte. ‍♀️ ‍♀️ Seja bem vinda @progresso.manipulacao no dia 27/07/2019 estaremos juntos nas pistas do Intercontinental em São Paulo . * * * * Vem novidades para os meus seguidores,fiquem ligados!☝️ @progresso.manipulacao @gabi_malacarne ____________________________________ #farmacia #manipulacao #sp #seleçãobrasileira #ultras #100k #empresario #midialocal #radio #tvglobo #recordtv #sonho #deusebomotempotodo #fé #papodeatleta #tvgazeta #fecat #litoral #corridaderuabrasil #parceiros #apoio #treinoduro

Caballos en México presentes en la feria del tequila y el caballo con nuestros amigos de tequila “El Grullense” . . . #caballosenmexico #caballosenventa #Tequila #ElGrullense #Guadalajara #FECAT

Ontem foi dia representar me time,tantos contratempos,mudanças de percursos,mas o importante que no final deu certo. Ainda estou muito lenta para uma prova de velocidade iguais a essas,mas como diz o meu treinador @ultragusmao,quem disse que ser ULTRA e lento? Prova:200 metros pista Time:@gae_estrelinha #fecat #cba #t #pistadeatletismo #ultrarunner #ultravivimotta #fe #deuspoderoso #vidadeescolhas #gremio #atleti #co #estrelinha

Hoje venho falar sobre o " Campeonato Estadual Capixaba Adulto", @atletismofecat ,que foi no sábado passado. . Depois de 4 anos sem correr mais em uma pista de Atletismo, lá estava eu para começar o campeonato com a prova de 5km . . Quem me conhece, sabe que por 20 anos corri a prova de 800m, no máximo 1500m, ou seja, duas voltas ou 3 voltas e 300m. Então imaginem, 12 voltas? Eu estava bem até ir para frente para ajudar no ritmo dos 5mil e... pá, o psicólogo desta vez me venceu, pelas voltas, mas apenas desta vez, em alguma outra vez que eu for em prova longa na pista, já sei o que preciso trabalhar . No restante, amei relembrar correr os 800m e 1500m, foi sensacional, amor antigo, mas que hoje em dia não faz mais parte dos meus objetivos. . Eu me alegrei em competir no estadual Capixaba, pois já tenho na bagagem como atleta, estaduais variados: Gaúcho, Amazonense, Carioca e Paulista, agora o Capixaba ‍♀️ Saí do estadual Capixaba feliz , além de matar saudades, ganhei dois ouros e dois recordes do capeonatos ‍♀️‍♀️‍♀️ claro que oa tempos foram bem longe das que eu fazia há 4 anos atrás, mas não me preocupei com isto. . . . . #track #pista #capixaba #gaucha #campeonatoestadual #corrida #corredora #runner #ER4L #equiperunning4lifees #mysport #fecat #cbat #esportecaixa #caixa #atletismofecat

#Repost @elartereligioso ・・・ Oración de la Mañana Gracias Señor, por regalarme el don de la vida, hoy me levanto con fuerzas para poner en tus manos todos mis sueños y pedirte que sea tu poder y tu amor el que me sostenga y me lleve hacia adelante. Quiero entregarte mi corazón, para que Tú lo transformes y hagas de él un corazón que no tenga heridas, resentimientos, ni odios. Te pido un corazón capaz de amar y, de perdonar. Que seas Tú quien habite en mi corazón y me llenes de misericordia, sé Tú el alfarero que necesita mi vida y logres moldearlo a tu Santa Voluntad. Tú que me conoces tanto, no permitas que nada me turbe, ni que nada me quite la paz que Tú me das día a día. Gracias Señor, porque al despertar veo el resplandor de tu presencia en mi vida y con esas fuerzas guiarás mi existencia por cualquier tempestad que enfrente. Sólo Tú me permites renovar mis fuerzas en el oasis de tu amor y por eso te reconozco como el dueño de todas las cosas, y soy consciente de que nada puedo hacer, si no es motivado por tu amor y por tu bondad. Ayúdame en esta mañana a transformar todo aquello que no me permita reconocerte como el Dueño de mi vida. ✨ Hoy me levanto con ganas de llenarme de tu presencia y que sea el poder que viene de lo alto el que me dé las fuerzas necesarias para enfrentar este día agarrado de tu mano. Sumérgeme en el río de tu amor, para que pueda estar listo, para continuar haciendo lo que es lo mejor para mi vida. Quiero dar testimonio de tu presencia y de tu amor. Gracias porque a pesar de mis fallas y mis errores estás cada día bendiciendo mi vida. Te entrego este día para que hagas tu obra perfecta en mí, que Tú seas el único que reine en mi corazón. Amén . Viernes, 13 de Octubre de 2017 . Hoy reconozco que a través de tu infinito amor puedo ser más que vencedor. Gracias por todo lo que voy a vivir en este día, que será de gran crecimiento para mí. . #Menciona a quién quieres #bendecir con la #oracióndelamañana . #AlivioParaElAlma #Oroporti #holyquotesbycricket #elartereligioso #minutosconDios #preghiere #prayers #Oraciones #amordeDios #divinamisericordia #divinemercy #Jesúsenticonfio #catholicfaith #fecat

Guapetón #FECAT

Final de semana foi de muito estudo no Curso Construção de Planilhas para Corrida de Rua, oferecido pela nossa @atletismofecat com o Mestre @pereiravelazquez . . . Agora é continuar os estudo e colocar o aprendizado em prática. ‍♀️ . . Gosta de correr? Como anda seus treinos? O planejamento personalizado faz toda a diferença nos resultados e prevenção de lesões, converse comigo e vamos em busca do seu objetivo. . . Look @vestidaparatreinar . . #curso #capacitação #especialização #estudos #conhecimentoépoder #fecat #atletismo #atletismocapixaba #run #runner #running #corrida #corridaderua #treino #lifestyle #fitnessmotivation

De las mejores emociones en familia #FECAT RSM