Liste des hashtags les plus populaires par sujet #БЛИЖЕКТЕЛУ

Пусть название сегодняшней книги вас не смущает. «Ближе к телу» — это не про пикап, а про «Доброту к телу» (именно так звучит дословный перевод оригинального названия, которое лично мне нравится больше) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Американка Ребекка Скритчфилд написала настоящую «пилюлю» любви❤️ к себе, излечивающую современную женщину от постоянного недовольства своим телом, стремления к похудению, желания увеличить одни части тела и уменьшить другие, увлечения изматывающими тренировками и опасными диетами ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ На самом деле книга о жизненной философии ежеминутной любви и заботы о самой себе, которая складывается из четырех частей: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Что вы делаете. Питание, физические упражнения и сон Как вы себя чувствуете. Мысли и эмоции, которые влияют на повседневные решения и удовлетворенность жизнью Кто вы. Убеждения и ценности, которые помогают сфокусироваться на том, что важно. Кто рядом с вами. Близость, в которой нуждается каждый человек. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Все потому, что о здоровье (или его отсутствии) часто — и ошибочно — судят по внешним признакам Но оно измеряется не только физическими, но и эмоциональными параметрами ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Страница за страницей Ребекка делится своими мыслями, практическими советами, успешными примерами, тестами и заданиями, которые помогут осознанно подходить к себе и своему телу, проявлять должную заботу о нем и научиться чаще задавать главный вопрос «Поможет ли это сделать мою жизнь лучше?» ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Диеты отменяются! Если душа просит мороженого на ночь, позвольте себе им насладиться ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Главная цитата: Всегда помните, как это важно — относиться к себе по-доброму❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Своими впечатлениями поделилась @remarka.books ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #mifbooks #ближектелу

Фигура топ @buzova86 // @buzova86 #ольгабузова#бузоватожемузыка#еслитынемужчинааwifi#берименя#полетаем#однаночь#ооля#ночьтекила#украдибузову#язнаюгдеябуду18ноября#обузевшие#хитпарад#намбудетжарко#принимайменя#ближектелу#губы#атомы#посердцу#любовь#миромправитлюбовь

ПРОДАН В НАЛИЧИИ НЕЖНЫЙ КОМПЛЕКТ⠀ ⠀ Чашка с эффектом push-ap идеально создает и держит фору⠀ ⠀ Тонкие брители над грудью и под ней придают изюминку этому комплекту.⠀ ⠀ Кружевные трусики также декорированы тонкими брителями.⠀ ⠀ Успей побаловать себя к НГ красивым комплектом нижнего белья.⠀ __________________________________⠀ Чтобы узнать цену,жми 3 раза на картинку ❤⠀ Размер 85В.⠀ ⠀ Модель: @mulante69 : @sawin_iwan MUA: @peiguxxa_sempai ⠀ #closer_to_the_body_tula #нижнеебельелипки #нижнеебельелипки #ближектелуближексовершенству #магазинбелья #сексишмекси #красотаспасетмир #красивоебельелипки #ближектелу #магазинбелья #будькрасивой #девочкитакиедевочки #будьсексуальной #будьсобой #секретысоблазна #женскиештучки

Милоты вам от @Olgachertova_dolls ⠀ #милота #куклы #одеждадлякукол #кукольныеодежки #красота #вдохновение

Невестушка @buzova86 // @buzova86 #ольгабузова#бузоватожемузыка#еслитынемужчинааwifi#берименя#полетаем#замужзабузову#однаночь#бородинапротивбузовой#тнт#дом2#ооля#принимайменя#ближектелу#миромправитлюбовь#обузевшие#хитпарад#малополовин#яоткрываюмирдругихмужчин#чемпион#невестка#грицебузики#гриценкобузова

«Ближе к телу». Кому эта книга нужна: ▪️ Хронически уставшим, задерганным бытом и рутиной ▪️ Тем, кто смирился с плохим сном, гардеробом из джинс и маек, которые не нравятся, и вечными качелями: «я худею/ я жру все, что не приколочено» ▪️ Тем, кто против своего тела и не любит его настолько, что может сказать своему отражению о том, что оно отвратительно. ▪️▪️▪️ ⠀ Книга о любви к себе. Не только к телу, как может показаться из названия. Вообще к себе: к своему образу мыслей, к окружению. Там нет классических рецептов о том, как есть и худеть — книга не об этом вообще. ⠀ Она о бережном отношении. О том, как нормализовать сон и привести в порядок мысли. О том, как вывести себя из негативного штопора. Как взглянуть на себя и понять, что вы — здесь и сейчас — действительно любите себя ⠀ Для меня, как для визуала, огромной плюшкой стало оформление — много схем, инфографики. Читается легко, но постоянно рука тянется записать цитату (веду блокнот). ⠀ В начале есть манифест бережного отношения к своему телу — его здорово бы переписать и перечитывать каждый день. ⠀ Бывают проходные книжки, а бывают озарения. Вот этой поставлю все 10/10. Огромное спасибо @mifbooks ⠀ Искренне благодарим за отзыв @vpiteremom ⠀ #mifbooks #mifoman #БлижеКТелу

Пальто с кружевом выглядит шикарно, как считаете? ⠀ Доставка по всему миру! ✈ Огромный ассортимент кружев в нашем каталоге и шоурум в Москве! ⠀ #ближектелу #кружева #вдохновение

Наслаждаюсь чтением «Ближе к телу» Р.Скритчфилд. Ведь #заокномвесна, душа просит перемен, а тело обновлений❤️ Автор — профессиональный консультант-диетолог — уверяет, что сбросить вес без любви к своему телу не получится, что традиционные диеты в 95% случаях неэффективны. Хуже того — диеты провоцируют стрессы, тревоги, депрессию и приводят в итоге не только к набору веса, но и к компульсивному перееданию. ⠀ А знаете, эта книга совсем не о похудении, а о счастье! Простом таком счастье понять и принять себя и свое тело. Ведь главное не внешние параметры тела, эмоциональные параметры тоже важны, а повседневные привычки, положительно влияющие на здоровье, гораздо важнее килограмм и сантиметров. ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Как поменять свои привычки? Даже малейшее усилие имеет большое значение. Именно повседневные решения закладывают привычки. И счастье возникает благодаря постепенному «культивированию» положительных эмоций. Повседневные решения обеспечивают 40% счастья! Только задумайтесь!!! ⠀ ❤️Принимайте решения, которые воодушевляют и радуют вас, придают энергии и обеспечивают серьезные, долгосрочные перспективы. Ну, и конечно же, учитесь налаживать связь с телом, любите его, заботьтесь о нем и получайте от этого удовольствия. Заботу о теле автор предлагает рассматривать в 4 срезах: 1️⃣Что делаете (сон, питание, физические упражнения); 2️⃣ Как себя чувствуете (мысли и эмоции) 3️⃣ Кто вы (ценности, фокус на важном) 4️⃣ Кто рядом (мы — часть большего). Книга мне нравится не только содержанием, но и оформлением! Как вставлены или выделены цитаты, небольшие цветовые схемы. Листайте и убедитесь сами. ⠀ #издательствомиф как всегда на высоте Каждая книга — сбалансированный объект пользы и красоты. Так что книгу рекомендую всем дамам к прочтению. Пойду читать дальше. ⠀ Благодарим за отзыв и фотографии @lenchans ⠀ #mifbooks #ближектелу #mifoman

#подаркинановыйгод #sale #underwearodessa #ближектелу #cottonylon #купитьбельеодесса #shop #onlineshopping