Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ГИМНАСТИКАДЛЯ

Очень полезное упражнение для укрепления мышц:☝️ спины, плечевого пояса и шеи. Лайк❤пожалуйста! ⠀ Самолетик. ✈Можно начинать его делать с момента, когда ребенок уже начал держать голову в вертикальном положении. ⠀ Малыш лежит на животе, мы берем его за ручки, выпрямляем и разводим в стороны. Держим, примерно, минуту. ⠀ Это упражнение можно повторять 3-4 раза в день.☝ ⠀ Еще больше полезных упражнений в обучающем курсе видео- уроков. ⠀ Для доступа ➡в Директ. ⠀ ⁉Понравилось вам упражнение? Ставьте ➕в комментариях. А так же в комментариях можно задать любой вопрос мне.

Привет из нашей логоколонки! Мне ❤️, вам полезности. . Вернёмся к артикуляционной гимнастике! И сегодня это упражнения для шипящих. . ✅ «Окошечко» - губы немного вытянуты вперёд и округлены. Передние зубки «выглядывают в окно». ✅ «Чистим верхние зубки изнутри» - широким языком из стороны в сторону. ✅ «Вкусное варенье» - широким языком двигаемся сверху вниз. Нижняя челюсть не должна подсаживать язык!!! Рот открыт. Губу действительно можно намазать любимым вареньем. ✅ «Чашечка» - загибаем края широкого языка в форме чашки. ✅ «Фокус» - сдуваем кусочек ватки с кончика языка. Для этого язык должен быть немного загнут кверху, к носу. . Пишите, как ваши успехи с предыдущими упражнениями! Не забросили . #логопед #логопедия #занятияслогопедом #логопедическиезанятия #логопедияэтопросто #развитиеречи #профилактикаречевыхнарушений #речьмалыша #развитиеотдвухдопяти #играйтесребёнком #детскоеразвитие #развитиедетей #логолена #логолена_гимнастика #гимнастикадля язычка #артикуляционнаягимнастика #логоколонка #tkolpi #логолена_шипящие

Если хотите вернуть губам объём и чёткий контур, не спешите бежать косметологу за инъекциями ⠀ ⠀ Листайте карусель и пробуйте простой и эффективный метод. Ну и не забывайте про волшебное ❤️для меня, чтобы полезные упражнения не пропадали из вашей ленты. ⠀ ⠀ Конечно ваши губы не станут такими, как у Анджелины Джоли,но сделать их более объемными,а контур - четким вам вполне по силам.Попробуйте выполнять это упражнение два раза в день. ⠀ ⠀ Когда достигнете желаемого результата,можете перейти на один раз в день.После выполнения упражнения обязательно понадувайте щеки и подуйте через губы.Помните - упражнение «лошадка». ⠀ ⠀ ❗️Теперь давайте о причинах того, что губы с возрастом становятся тоньше, теряют форму, цвет, объем. ⠀ ⠀ Обратите внимание на рот пожилых людей.Чаще всего он зажат, губы тонкие и сухие,уголки ползут вниз… ⠀ ⠀ Помимо естественных физиологических причин,немалую роль здесь играют привычки сжимать челюсти и поджимать губы. ⠀ ⠀ ❗️Поэтому вредную привычку отслеживаем смолоду, челюсти почаще расслабляем(можно с помощью пробки)и выполняем упражнение. ⠀ ⠀ NB! При выполнении упражнения губы должны разогреваться и менять цвет, поскольку очень сильно приливает кровь. После первой же попытки вы увидите, как ваши губы слегка увеличились и приобрели яркий цвет, а если будете выполнять упражнение регулярно –ощутимое увеличение объема губ гарантировано. ⠀ ⠀ Ваш тренер по красоте и молодости, Стелла Храбрых‍♂️

Привет из логоколонки всем неравнодушным! Как всегда мне ваш❤️, а вам от меня полезности. . Вот мы и добрались до гимнастики для самого «любимого» звука Р! Почему-то именно он вызывает у родителей особый трепет и интерес. И его появление расценивается как рубеж и итоговая точка в звукопроизношении. Напоминаю, что правильный звук Р не стоит ждать раньше четырёх лет. И если ваш трехлетний малыш вдруг зарычал (некоторые родители и в два года радуются), прислушайтесь - скорее всего, это горловое произношение. . Итак! Упражнения: «Лошадка» - просто цокаем языком. Изображаем конную прогулку - поводья в руки и вперёд. «Кучер» - дуем на сомкнутые расслабленные(!) губы. Доехали, остановка. ✅Эти два упражнения ищите в первом ролике #логолена_гимнастика.✌️ «Грибок» - присосать язык к нёбу и опустить челюсть вниз. Если не получается, делаем «медленную лошадку», подняла лошадка ногу медленно и опустила(щелчок). Вот когда медленно подняла, задержаться. «Гармошка» - не очень люблю это упражнение почему-то, но оно неплохо растягивает подъязычную связку. Тот же «грибок» с плавным покачиванием челюсти вниз-вверх. «Маляр» - кончиком языка водим по твёрдому нёбу. «Красим потолок» Изо рта язык не высовывать! «Барабанщик», «Дятел», «Молоток» - вот сколько названий для главного упражнения! Называйте, как хотите, только делайте правильно. Кончиком языка «стучим» за верхними зубами и произносим при этом Д-Д-Д. . Удачи!!!✊✌️ . Ой, а ещё ведь звук Л у нас без упражнений остался. Сделаем в следующий раз, ок. – #логопед #логопедия #занятияслогопедом #логопедическиезанятия #логопедияэтопросто #развитиеречи #профилактикаречевыхнарушений #речьмалыша #развитиеотдвухдопяти #играйтесребёнком #детскоеразвитие #развитиедетей #логолена #логолена_гимнастика #гимнастикадля язычка #артикуляционнаягимнастика #логоколонка #упражнениядлязвукаР #polpho

ЧТО ЛУЧШЕ ДЛЯ КОЖИ МАСЛО ИЛИ КРЕМ? ⠀ Актуалочка, ставим лайк ♥ Для нас важно ваше внимание! ⠀ Сейчас столько косметических средств на полках магазинов, что при выборе правильного продукта легко потеряться. Каждая женщина пытается найти именно продукт с максимальным содержанием натуральных компонентов. И большинство выбирают вместо крема для лица натуральные масла. ⠀ Так чем же масло лучше крема? ⠀ ☝Начну с того, что эти косметические средства по разному воздействуют на кожу. И однозначно ответить на этот вопрос нельзя. ⠀ Натуральные масла на 100% состоят из жиров (липидов). Липиды образуют защитный слой кожи и помогают быстро восстановить баланс кожи. ⠀ Крем же может только на 40% содержать масла, остальное в его составе вода и другие добавки (зависит от крема). ❗При выборе крема очень внимательно читаем состав! ⠀ Увлекаться маслами все таки не стоит. Если полностью заменить крем маслом, рано или поздно наша кожа станет сухой и обезвоженной. Почему? ⠀ Дело в том, что масло образует на поверхности кожных покровов пленку, которая не позволяет коже дышать и задерживают уже имеющуюся в ней влагу. Происходит закупорка пор. А от сюда и появление угрей. ⠀ А если твоя кожа стала сухой и обезвоженной, то без крема уж точно не обойтись. Ведь коже нужно не только питание, но и увлажнение. К сожалению масло только питает, так как не содержит в своем составе воду. ⠀ ‼Для лучшего эффекта лучше использовать в сочетании сразу два этих продукта. ⠀ Для постоянного ухода используйте увлажняющие крема. Масло же можно наносить на ночь, в качестве питательного средства или когда есть шелушения, особенно зимой! Но не на постоянной основе! Главное выбирать не жирное, а именно косметическое масло. ⠀ А вы чаще используете крема или масла? К каким маслам отдаете большее предпочтение?

Писать о себе плохо-не хочется! Хорошо-неприлично! Значит надо молчать! Раневская Ф.Г. Да,да,да и еще раз Да,не умею я себя продавать,или продаваться . Не научила меня совесть поступать с людьми не по человечески. Радоваться на чужом... НЕ УМЕЮ. Это не значит,что мной можно пользоваться или расчитывать на меня как на запасной вариант. Я всем сердцем переживаю за каждого вашего ребенка,хочу помочь и вам и ему. А что в ответ -Зачем нам куда то ездить,если вы тут есть и сами приедите. И уже не раз это слышу. Очень обидно и грустно. Если вы изначально выбираете другого специалиста,значит меня не рассматриваете таковым. Зато потом, оценив мои заслуги с другими детками,вы все таки решаетесь со мной дружить Дорогие родители,я уважаю вас и хочу уважения к себе. Я не умею и не буду учится нахваливать себя в Инстаграм. Ему мне нечего доказывать. Друзья,как вы считаете,надо ли мне себя как то продвигать? Или может маловато полезностей пишу? Или может мне уверенности не хватает? К чему это я .... К тому,что надо уважать и ценить людей,которые вокруг вас! Ваша Я #dr_yuliyarnd #Детскиймассажист #массажистростова #специалистростова #детскийспециалист #массажгрудничкам #Массажсамыммаленьким #мамочкиростова #мамочкиюга #гимнастика #фитбол #гимнастикадля грудничков #фитболдлявсех #воздействиемассажа #детскийорганизм #лечениеруками #verybim #лечениетеплом #детинашевсе #люблюнимогу #смыслжизни #топ

♻️♻️Добрый день, девочки Это упражнение просто бомба для нас-#осанка и #спина! Пожалуйста, ставим ❤️. ⠀ Вам же понравилось предыдущее упражнения для разгона лимфы в нашем организме и предотвращении ее от застоев? ❗️На МАРАФОНЕ мы будем делать упражнения для лимфы и на осанку❗️ ⠀ ♻️Сегодня продолжение комплекса и еще одно великолепное упражнение «Золотая Рыбка». Чем полезно это упражнение и почему его НЕОБХОДИМО делать? Делая это упражнение; мы выравниваем наши позвонки, улучшаем осанку, нервная система успокаивается, каждая клеточка получает необходимое насыщение кислородом, а также улучшается циркуляция крови! ⠀ Начинаем с Подготовки: Легли на пол или достаточно жесткую кровать, руки вытянули за голову, а ногами тянемся к противоположной стене, при этом носки направляем к лицу. Все плотно прижато к полу. И потянули себя, как струну руками к оной стене, ногами к другой. Можно также потянуть сначала одну ногу на счёт 7, а потом другую. Не забываем, что руки тянуться к противоположной стене. ⠀ ♻️Теперь делаем Упражнение: Ладошки положили под затылок, как на подушку. Пальцы ног начинаем тянуть на себя, при этом пятки вместе, носки врозь. И начинаем с ног делать вибрацию из стороны в сторону, как рыбка хвостом, сначала вправо, затем влево, переходя на все тело. Вы должны извиваться, как рыба в руках. Если вам сложно выполнять упражнение 2-3 минуты за раз, то начните с 30 секунд. ⠀ Вы полюбите это упражнение, как только начнете его делать. Для нашей спины и целого организма-это просто находка❗️❗️ ⠀ ♻️♻️Девочки, пожалуйста напишите, что вы почувствовали в области спины после этого упражнения

#рита #2010 #instaflex #gymnastic #gymnasticslife #flexibledieting #flexin #flexing #растяжка #гимнастика #гимнастки #гимнасты #аэробика #зарядка #инстаграманет #инстатаг #спорт #спортзал #гибкость #гибкая #спорт #любимаяработа #тренер #спорт #художественнаягимнастика #спортдлядетей #гимнастикадля детей #растяжка #гибкость #крым #симферополь

#instaflex #instatag #gymnastic #gymnastics #gymnasticbodies #gymnasticslife #flexibledieting #flexin #flexing #растяжка #гимнастика #гимнастки #гимнасты #аэробика #зарядка #инстаграманет #инстатаг #спорт #спортзал #гибкость #гибкая #спорт #любимаяработа #тренер #спорт #художественнаягимнастика #спортдлядетей #гимнастикадля детей #растяжка #гибкость #крым #симферополь