Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ЙОГАНАЧИНАЮЩИЕ

С чего все начинается? Что является фундаментом и основой многих асан❓ ⠀⠀ Приглашаем вас в челлендж #держиМнаклон ☝Мы разберем самое базовое положение: наклон вперёд - складка. В современном Йога пространстве очень много внимания уделяется сложным формам, но Без Базы - ничего не построить❗️ Участвуя в нашем челлендже вы получите: - Детальный разбор - Технику выполнения - Подводящие упражнения - Проработку наклонов, от простых к более сложным - Обратную связь - Наш опыт и подарки ⠀⠀ Для участия: Подпишитесь на организаторов: @beleyoga @yogalesia @oksymec @yogabyzemkova ⠀⠀⠀⠀ И спонсоров: @art_yogamatic @mindbody_sportwear ⠀⠀⠀⠀ Сделайте репост/скрин с анонсом и опубликуйте на своей страничке В Комментарии к этому посту пригласите 2-х друзей В отчётах отмечайте организаторов, спонсоров и тег челленджа #держиМнаклон И конечно, откройте свои страницы Подходит для любого уровня подготовки! ⠀⠀⠀⠀ Победителей ждут классные подарки:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀ @art_yogamatic - Топовый коврик для йоги @mindbody_sportwear - Шикарный комбинезон @mindbody_sportwear - Две Эко сумки скидка 50% от двух спонсоров на их продукцию ⠀⠀ ❗️Старт 20.10 ⠀⠀ Для роста в практике важна правильно выстроенная база. Мы поможем поднять вашу практику на новый уровень! ⛰

Когда творческое вдохновение захватывает целиком и полностью, мы мало задумываемся о собственном здоровье. ⠀ Но рано или поздно ограничения нашего тела дают о себе знать болями в спине, ногах, начинаются мигрени, страдают глаза. ⠀ На фестиваль ВолгаКвилт мы пригласили сертифицированного преподавателя йоги, практического психолога, занимающегося телесно-ориентированной терапией Любовь Масленникову. ⠀ Любовь сама много лет вяжет и шьет и не понаслышке знает, как важно хотя бы немного уделять внимание своему телу, чтобы сохранить здоровье и силы для творчества. ⠀ Она проведёт мастер-класс по гимнастике для мастериц-рукодельниц. Продолжительность класса 1–1,5 часа. ⠀ Комплекс упражнений доступен для любого уровня физической подготовки, любого возраста и пола, коврики и прочий инвентарь не требуется. Все упражнения подобраны так, что вы сможете их в дальнейшем использовать в повседневной практике. Для этого каждому участнику будет предоставлен раздаточный материал. ⠀ Рукодельницы, кому актуально?)

Насколько важно для вас себя любить и благодарить? ⠀ Насколько важно поддерживать себя и развивать уважение к себе? Независимо от того, получается у вас что-то сразу или не сразу. ⠀ Однозначный ответ: да! Очень! ⠀ Поймите, любовь, поддержка и уважение к себе противоположны эгоцентризму. ⠀ Любовь, поддержка и уважение к себе - это развитие, это ваш рост и работа над своим характером. Это умение быть достойным человеком! ⠀ Это тоже искусство - Благодарить себя за маленькие победы, ведь любая дорогая - это путь в тысячу маленьких шагов. А ваша вера в себя будет создавать хороший фундамент на таком пути. ⠀ Начнём с маленьких шагов любви к себе, и пусть это будет магия утра! Вы знаете, что это? ⠀ Магия утра - это когда вы каждый день начинаете с определённого созданного вами действия постоянно. И для вас это действует и мы точно знаем, что от этого у вас улучшится настроение! ⠀ Друзья, давайте создавать свою магию утра вместе! Каждое утро в 9:00 на классе Кундалини йоги или Пранаямы! ⠀ Если согласны, ставьте «+»❤️☺️И до завтра на утреннем классе! #начинающиййога #йогадляначинаюших #йоганачинающих #йогадляначинающих #йогадома #йоганачинающие #йогамарбелья #кундалинийога

Йога. . Поза перевёрнутого лука или мост у нашей елочки. . Надо сказать места для тренировок стало меньше, хотя елка и огоньки придают комнате определенный шарм . Не пишу про йогу часто, так как я все же не учитель, чтоб чему то научить или профессионально рассказать. Это только мой опыт, моя отдушина. . Зачем тебе это, говорит муж, зачем стойка на голове... . Я преодолеваю себя, хочу, чтоб мое тело было не только гибким, но и здоровым. Вы например знали, что есть направление йоготерапия? Занимаясь в таких классах получается справится с тем болезнями, с которыми не справляется традиционная медицина. И это очень круто. Стоит приложить немного усилий и Знаний, и можно обойтись без таблеток. . Хотите покажу как можно справиться с головной болью? Тем более скоро 1 января и многим это может быть актуально

Дух Турции в нашем йога-туре ☀️‍♀️ Как почувствовать момент? Волшебство оно рядом. Как только мы пришли на озеро Дим Чай, сели на берегу, дух Турции сам прилетел к нам в виде молитвы из мечети, что рядом! Благодарим! Йога рассветы и Йога закаты!!! Побудьте с нами ❤️‍♀️ включите звук

Родные мои начинающие йоги и не только! Продолжаем практиковать самостоятельно. Ещё один вариант Сурья-намаскара очень нежный! Не забываем практиковать осознанно и с любовью к себе. Данная последовательность Сурья-намаскара особенно хороша перед началом практики прогибов и гибкости в целом. Практикуйте с удовольствием, дышите! Продуктивной вам практики, Ваш инструктор по йоге ❤️ #йога #йоганачинающим_ #йоганачинающие #йогавгатчине #йогагатчина #практика #практикуйивсёпридет #сурьянамаскар #сурьянамаскара #yoga #yogapractice #yogateacher #yogalife

Девочки,хелп ми ‍♀️⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Не так давно я столкнулась с проблемой,что теперь тренировки в зале с большими нагрузками мне надо избегать‍♀️ Мне посоветовали йогу,на след неделе собираюсь начать заниматься⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Кто из вас занимается йогой? Посоветуйте что нужно для занятий для начального уровня

Ребяточки, завтра обязательно приходите на утреннее занятие‍♂️ Вас ждёт одна из моих любимых тренировок❤️ В стиле Vinyasa Flow проработаем всё тело В нашем флоу будет всё: и силовые упражненияи на гибкость‍♀️ и балансовые‍♂️ Кор, спина, ноги, тазобедренные и плечи скажут вам спасибо Не пропустите Среда, 28.11, ул. Дмитриевская, 39 7:10

05.12.2018 г. Из архива #y_travel_s. ⠀ В тот день мы умудрились закрыть багажник мопеда не увидев, что там ключи от зажигания. И это посреди безлюдных рисовых полей‍♀️ ⠀ 9959