Liste des hashtags les plus populaires par sujet #МОТИВАЦИЯПОХУДЕНИЕ

гордился бы ты? Слова из фильма "Легион" Видео: @diamond__sky (❤) Музыка: Day 7 - Journey Home #мотивация #фитнесмотивация #мотивацияспорт #мотивациякпохудению #мотивациякаждыйдень #мотивациянакаждыйдень #спортмотивация #самомотивация #мотивациядня #мотивациянауспех #мотивацияуспеха #мотивациястрашнаясила #мотивациякспорту #мотивациянадень #мотивациядляпохудения #мотивациянаспорт #мотивациявтебе #мотивацияхудеть #мотивациянаночь #мотивацияперсонала #мотивацияфитнес #мотивацияжизни #мотивациякуспеху #мотивациякдействию #мотивациякжизни #мотивациядлявеганжизни #мотивацияпохудение #мотивацияжить #мотивацияесть #мотивацияпохудеть

К нам вернулось жаркое лето ☀️ Пора вспомнить о помошниках на кухне, у меня -это мультиварка. Сегодня приготовим очень вкусную кабачковую икру, как магазинная, только вкуснее и полезнее, потому, что свеже приготовленная и без консервантов Минимум действий, максимум пользы ⠀ Рецепт: 3 длинненьких кабачка 1 упитанная морковь 1 луковица, у меня красная Крымская 1 мясистый помидор или 1-2 ст л томатной пасты 1 крупный зубок чеснока соль, черный молотый перец зелень петрушки и укропа 1 ст л растительного масла ⠀ •Складываем в чашу мультиварки. Нарезаный лук, морковь, помидор и кабачок кубиками. •Добавляем масло. •Солим и перчим. •Включаем программу «запекание», тушим 30-35 минут, переодически перемешиваем. •За 5-7 мин до окончания программы кладём нарезанный чеснок. •Перекладываем в посуду для хранения, добавляем нарезанную зелень. Можно оставить кусочками или измельчить (как магазинная). Тогда •Немного охлаждаем, измельчаем блендером и… готово! Приятного аппетита! ⠀ Спасибо за ваши лайки❤️ Вам нравиться рецепт, оставляйте любимый смайлик в комментарии , сохраняем в закладки Всех обняла, До нового вкусного поста ⠀ #marina_pa_перекус

Вы ждёте только ресурса и заряда?! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ В конце сессии я у каждого клиента спрашиваю на сколько ему была полезна наша с ним работа, иногда клиенты отвечают, что шел за ресурсом, а получил поле для работы. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Это про то, что когда вы начинаете работать с коучем или другим специалистом, то после первой встречи вы возможно уйдете далеко не в ресурсном состоянии, но даже в этом состоянии с вами начинают происходить изменения. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Это про то, что вы столкнулись со своим потолком или ограничителем, не всегда это установка или убеждение, иногда это больше и работа в этом случае сложнее и дольше. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Самое главное результаты есть ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Поэтому записываясь на сессию вы не всегда получите ресурс и заряд)) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Конечно я могу вас им наполнить, но эффективнее сначала убрать потолок, иначе даже каска не спасет ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ---------- Запись на сессию ⠀⠀⠀⠀⠀в Директ ---------- ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #бизнесмотивация #психологиямужчин #мечтыреальны #психологиядуши #мотивацияпохудение #психологиябогатства #психологиянакаждыйдень #психология_успеха #театральныйвечер  #уходзадетьми #сайтзнакомств #кинокайф #театрстудия #лучшиесериалы #замуж #ненyжнослов

Где взять энергию? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ответ на этот вопрос очень прост Энергия внутри нас ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Вопрос в другом ❗️ что сделать, чтобы пробудить свою энергию? Убрать то, что мешает потенциалу проявиться? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❓Ответь сначала себе на вопрос чего в твоей жизни больше всего на данный период времени? Возьми отрезок времени примерно неделю и проанализируй её, записывай все что ты делала и сколько по времени. Допустим сутки это 100 уе твоего ресурса, то сколько уе ты тратила на каждое дело. И посмотри в итоге на что ты тратишь свою энергию на занятия любимым делом или на текучку, рутину, интернет и т.д., а все чем ты хочешь заниматься откладываешь на потом. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Научись воспринимать время как нечто резиновое и растянутое, чтобы успевать больше (я ранее писала уже о том, что мы контролируем его, а не оно нас), а фокус внимания это наша внутренняя мышца, которая направляет нас и её нужно тренировать. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1️⃣ способ: Заведи будильник на 10 минут. Посмотри на свою левую ладонь, она должна быть раскрыта. Очень медленно начинай сгибать пальцы, по одному, начиная с мизинца. Потом безымянный, средний, указательный и большой. Затем разгибай, тоже очень медленно: большой, указательный, средний, безымянный и мизинец. Следи за кончиком и ни на что не отвлекайся. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2️⃣ способ: Заведи будильник на 10 минут. Понадобится свеча. Зажги её. Наблюдай за огнём, растворись в нем. Ни на что не отвлекайся будь только в огне. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Используйте любой способ, он возвращает вас в состояние сейчас и ты увидишь как меняется твоё внутреннее состояние. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Сделаешь, пиши какие изменения внутри тебя произошли ⤵️⤵️⤵️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #бизнесмотивация #психологиямужчин #мечтыреальны #психологиядуши #мотивацияпохудение #психологиябогатства #психологиянакаждыйдень #психология_успеха #театральныйвечер #уходзадетьми #сайтзнакомств #кинокайф #театрстудия #лучшиесериалы #замуж #чeтвергкрут

Яркость жизни - это крутые эмоции ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Знаете такую технику «Колесо баланса»? В ней есть такой сектор, как яркость жизни, для кого-то это может быть отдых или что-то ещё. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Яркость жизни, это то, что помогает эмоциям быть, помогает жизни искриться, помогает быть энергичным и довольным. Жить яркой, интересной и насыщенной жизнью. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ В моей жизни этой яркости много: Сноуборд Картинг Столбы Заразительный смех Тарзанка Параплан Мотоцикл Велосипед Кино Кайтинг Виндсёрфинг Театр Полеты на самолёте Танцы Батуты Рисование И ещё много чего ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Поделитесь вашей яркостью жизни ⤵️⤵️⤵️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #бизнесмотивация #психологиямужчин #мечтыреальны #психологиядуши #мотивацияпохудение #психологиябогатства #психологиянакаждыйдень #психологияуспеха #театральныйвечер #уходзадетьми #сайтзнакомств #кинокайф #театрстудия #лучшиесериалы #замуж #yрапраздники

Все что я хочу - это шанс! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Сегодня пятница, а значит можно насладиться просмотром интересного фильма Я редко даю рекомендации на просмотры, но поверьте этот фильм стоит того, чтобы его посмотреть❗️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ «Перед классом» (2008 г) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Фильм о том, как юноша, страдающий специфическим заболеванием, не смотря на все преграды и трудности, веря в себя и свои силы, пробуя ещё и ещё, шел к своей мечте. Окружающие думали, что он ни на что не способен, но он в итоге смог воплотить свои мечты в реальность. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Когда у вас есть мечта или цель, идите к ней невзирая ни на что ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Очень потрясающий фильм ❤️ Приятного вам просмотра и хороших выходных ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #бизнесмотивация #психологиямужчин #мечтыреальны #психологиядуши #мотивацияпохудение #психологиябогатства #психологиянакаждыйдень #психология_успеха #театральныйвечер #уходзадетьми #сайтзнакомств #кинокайф #театрстудия #лучшиесериалы #замуж #сyбботадайжару

Согласитесь, никто не худеет ради того, чтобы похудеть Для любого нашего действия нужна цель, понимание того почему и зачем вы это делаете!  Например, ✅ избавит от проблем со здоровьем!  Или ✅положительно отразится на профессиональной деятельности. НО вы должны конкретно представить, что произойдёт!  Или ✅ Позволит наладить личную жизнь (с кем и каким образом) Попробуйте «увидеть» всё это в подробностях – визуализируйте‼️ Если в вашей голове сложилась чёткая картина под названием «мотивация», то можно смело двигаться дальше Записаться к нашему специалисту по похудению Марине Ивановне и быстро приступать к делу! А если вдруг картинка никак не формируетсяв этом поможет прекрасный психолог Оксана Николаевна! Сегодня можно записаться к ним по ☎️215-225

Все стемнело перед глазами и пошли зайчики. В этот момент я испугалась! Что же это может бытьУпало давление или .... самое страшное о чем боюсь подумать-сахарный диабет. У бабушки был, и много молодежи сейчас с этим заболеванием ⠀ С беременностями я хорошо подсела на сладкое. Стала прям шоколадным маньяком сладкое спасало меня от токсикоза и стрессов. Без кусочка молочного шоколада не могла и дня прожить: Голова болеть начинала, ни чего не соображала. И такие приступы с зайчиками стали все чаще и чаще происходить в моей жизни. Я остановилась. Мне было страшно идти сдавать кровь, я боялась увидеть повышенный сахар. ⠀ Чувствовала, что не все запущено: по этому моментом отказалась от сладкого и мучного. Неделю не ела вообще. Сейчас ем, но в разы меньше и не приписываю эти магические свойства, что делала раньше ⠀ Вместо шоколада молочного-съедаю горький 72% который с сухофруктами, за счёт них сладость. И главное больше кушать не хочется. А после дольки молочного- готова всю съесть и не моргнуть. ⠀ Ещё сахарному диабету способствует лишний вес и не правильное питание. На гв-питание более или менее правильное стало. Но лишний вес и сладкое... ⠀ Почему всегда так? Пока жареный петух не клюнет- мужик не перекрестится?! Почему нужно ждать ухудшения здоровья что бы взяться за себя У меня постоянно были отговорки, что на гв жрать хочется. Девочки, это отговорки!!! Мы просто заедаем свои стрессы. Хочешь жрать-съешь морковку!! Не хочешь морковку-не хочешь жрать! Это я для себя усвоила. И сейчас прежде чем что-то съесть думаю: зачем? Почти месяц хорошо держалась, пока меня не начали стрессировать родственники. Причём в еде себя ограничивала лишь в количестве, ну и заменила хлеб на хлебцы. Я и до этого хлеб особо не ела, по этому легко было отказаться. Только муж берет себе вкусняшки Я даже иногда ем, главное в меру! Из-за стрессов от родственников я думала, что съем шоколадку и шлифану чём-нибудь но подумала: почему мне это нужно? И поняла, что хочу заесть свой стресс пошла в аптеку-купила чай с пустырником и успокоилась ‍♀️ ⠀ Расскажите, есть ли у вас зависимость от сладкого? Бывают ли зайчики перед глазами? Проходили ли обследование? ⠀ #dudina_здоровьемамы

Нужно идти туда, куда хочется, а не туда, куда якобы «надо». Идти себе, идти и ничего не бояться. У тебя все получится, правда. . . #мотивация #фитнесмотивация #мотивацияспорт #мотивациякпохудению #мотивациякаждыйдень #мотивациянакаждыйдень #спортмотивация #самомотивация #мотивациядня #мотивациянауспех #мотивацияуспеха #мотивациястрашнаясила #мотивациякспорту #мотивациянадень #мотивациядляпохудения #мотивациянаспорт #мотивациявтебе #мотивацияхудеть #мотивациянаночь #мотивацияперсонала #мотивацияфитнес #мотивацияжизни #мотивациякуспеху #мотивациякдействию #мотивациякжизни #мотивациядлявеганжизни #мотивацияпохудение #мотивацияжить #мотивацияесть #мотивацияпохудеть