Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ПРОКАЧАЙКАЗАНТИПОВУ

А если честно -я не люблю кубики! Собственно также как сухих закаченных женщин! . Многие могут возразить-типа это скрытая зависть итд . Но для меня важнее подтянутость всего тела и структура кожи!Ну и конечно чтобы было за что подержаться,как без этого Мой девиз: жопы много не бывает главное ее качество! АМИНЬ . КТО НЕ СОГЛАСЕН? #казантипова #мотивация #фитнесжизнь #прес #прокачайказантипову #барнаул #новосибирск

В любой не понятной ситуации -иди тренить! ☆ Пользуюсь случаем и передаю привет @bellolga!надеюсь у тебя на завтрак омлет ☆ #казантипова #прокачайказантипову #сафарифитнес #барнаул @safarifitnessbarnaul

С каждым днем я все больше и больше понимаю что все делаю правильно! . И люди встречающиеся на моем пути-тому доказательство! . Ребят с кем познакомилась в 2018 -спасибо вам!Вы мне нравитесь #казантипова #фитнесжизнь #фитнесинструктор #спорт #сафарифитнес #прокачайказантипову

Почти 3 недели! 3 недели, Карл я активно не тренировалась!!!Из них 2-не отказывала себе в еде,воооообщеее! Это мой затянувшийся Чит Милллл!!! Наелась,много и вкусно!было В общем на весах 49 те +2 кг(была 47)! Цели: подсушиться,следить за питанием,поднять булки с колен и подтянуть мышцы живота,восстановить плечевые суставы, соблюдать питьевой режим и наконец-то сбацать 5 подтягиваний! И все это очень даже реально Погнали! #прокачайказантипову Оператор @revinginka Тренер @zinsiu Место @safarifitnessbarnaul Персональный привет @bellolga ☆ #казантипова #фитнесжизнь #сафарифитнес #барнаул #мотивация

“Ну ты же тренер!”- очень часто слышу это от людей! И всегда возникает в ответ фраза: - «А тренер не человек что ли? Да, мы целиком и полностью за здоровый образ жизни!!! Но иногда мы так же любим хомячить запрещенку,пить всякую отраву и запускать своё тело! конечно, "запускать" у каждого своевсё в пределах нормы! В общем я о чем! Нам, даже больше, чем вам, не хватает мотивации!!!это факт☝ Именно сейчас наступил такой момент для меня! Мне 29 Рост 159 Вес 49 (это с учетом что я специально набрала) Я похудела за 3 месяца на 13 кг! И держу этот вес,НО!качество оч страдает! Тело так и шепчет, чтобы я сделала следующий шаг, и достаточно хорошо прокачала крупные группы мышц! А это только корректировка питания и трени с тяжелыми весами!ух!вот и настраиваюсь хожу,но скоро в бой! И конечно, чтобы не слиться, хочу активнее делиться и заливать трени,любимые упражнения,в общем сам процесс!может кто со мной?погнали!✌ Хорошего дня #казантипова #прокачайказантипову #сафарифитнес #барнаул #фитнесжизнь @safarifitnessbarnaul ❤

Вот наконец я и добралась до написания поста о выходных! ☆ Мы гоняли на workshop который проводил Сергей Олейников! напрыгались на степах,натанцевались на аэро и укачались на функционалке!в общем огонь! ☆ Самое интересное -мы же не можем без приключений! Приехали на 2 часа раньше,поставили машину,сфотались у знака☝ (Причем ни один не задумался о значении знака)и ушли кушать! Приходим -машины нет!НЕТ!WTF? ! Через 30 минут начало а у нас все вещи в машине, которой нет! Может звезды сошлись,может мы фартожопые- в общем около 90 минут нам потребовалось,  чтобы спасти машину и вернуться обратно! Кто сталкивался с эвакуацией авто в новосибирске -знают сколько обычно это занимает времени Но нам же надо было быстро В общем плодотворно съездили! И обучение прошли и опыт получили и смеялись от души! Спасибо ребят @koshkindim87  @igor_ri100 @lapushka_darya с вами было хорошо и не страшно @max__kol тебя не хватало Спасибо @extremefitnessnsk @yulinka14 за обучение -зовите еще! @s.oleynikov спасибоооо огромное!ты огонь Мир✌ #казантипова  #прокачайказантипову #фитнес #фитнесжизнь #обучение #фитнесинструктор #новосибирск #барнаул #мотивация #extreemfitness #workshop #nsk #fitness #сафарифитнес #nike #nikeлюбовь #олейников

Алоха Ну вот не отпускает меня идея обучаться всяким фишечкам! На руках никогда ее умела ходить и стоять! Но,почему бы и не научиться! Тем более когда есть возможность Начала пока только с головы но руки надеюсь тоже скоро добью ☆ Это я все к чему¿¡ У нас у каждого ОГРОМНЫЙ не раскрытый потенциал,который стоит направлять в нужное русло! ☆ В общем! 1.ставим перед собой мини цель 2.поднимаем с дивана 3.и вперед ☆ Хорошей пятницы ребятишки Мир✌ #казантипова #фитнесинструктор #барнаул #фитнесжизнь #фитнесбизнескласса #громкооглобальном #прокачайказантипову @safarifitnessbarnaul ❤

Ну что тут скажешь-я обожаю функциональные упражнения! . Для тех кто не в курсе-это упражнения которые развивают сразу несколько физ качеств тела человека. . Короче, умничать не буду,если кто хочет подробнее -WELCOME в директ . От функционалки я сдыхаю и это мне нравиться Аминь #казантипова #прокачайказантипову #барнаул #сафарифитнес #фитнесжизнь @safarifitnessbarnaul

Когда встал не с той ноги⤴ 1.не останавливайся 2.улыбайся 3. и лажай от души ☆ @siberianfitnessfest2018 было и такое #казантипова #siberianfitnessfest2018 #прокачайказантипову #барнаул #фитнесжизнь #фитнес #любовь #barnaul22 #темп @igor_ri100 @max__kol @konstantinbai