Liste des hashtags les plus populaires par sujet #РАСТЯЖКАМУЖЧИН

Растяжка для мужчин ‍♂️⠀ ⠀ Зачем нужна растяжка мужчинам?Стретчинг непосредственно влияет: ⠀ ⭐️ на выносливость ⠀ (благодаря которой, мышцы после физических нагрузок восстанавливаются значительно быстрее)⠀ ⭐️ на суставы ⠀ (их возможности значительно увеличиваются)⠀ ⭐️ также стретчинг используют после получения травм в реабилитационных целях. ⠀⠀ Стоит отметить, данный вид занятий включен в тренировочный процесс профессиональных спортсменов.

Уже больше 2300 девушек изменили свою жизнь под моим руководством Беременные приходят ко мне чтобы научиться правильно кушать и не набрать✅ Мамочки приходят и восстанавливают фигуру после родов✅ Приходят и те кому не надо худеть, просто учиться правильно питаться✅ Приходят девочки с большим лишним весом, ведь это сложный путь и кто как не человек прошедший его, сможет поддержать подбодрить и найти правильные слова?! А я МОГУ☝️✅ Я провела уже 20 потоков продолжительностью 4 недели и изменила Тысячи... ТЫСЯЧИ жизней У меня НЕТ‍♀️кураторов ‍♀️НЕТ тренеров и диетологов! Я сама сертифицированный тренер и диетолог, я сама прошла весь этот нелегкий путь преображения себя и для меня принципиально важно вести каждого участника ЛИЧНО! Курс мой стоит 10 000 тг! По сути вы получаете индивидуальную работу, но в установленные мной сроки☝️✅ И поверьте, такие услуги стоят в разы дороже(мои подопечные рассказывали, что платили по 20 000 тг в месяц и за эти деньги не получали даже половины того, что даю Я☝️) Сейчас много разных курсов и марафонов.... В интернете и в инсте есть даже по 2000 тг за месяц. Но это просто люди которые сидели на диетах и не образованные самоучки. Они не знают , нюансы и противопоказания к тем или иным людям ❤️Мой курс -это домашняя , дружеская атмосфера, море мотивации, ни каких обязательных условий для участников( не нужно ничего выставлять в интернет и закупать дорогущие продукты под меню) ‍За месяц со мной ты узнаешь таааак много, что сама будешь раздавать советы по питанию своим друзьям и близким Мой курс ДО ИДЕАЛА -это то, что перевернет твою жизнь на ДО и ПОСЛЕ✅ Все подробности о курсе на ват сап (активная ссылка в шапке профиля❣️) ‼️‼️‼️За любыми вопросами и для записи на курс пиши мне в ДИРЕКТ или в вотсап 8 707 735 28 83‼️ . . #растяжкаастана #растяжкамужчин #растяжкаспортсменов #шпагатмужчин#stretchastana#йогаастана #растяжкавастане #шпагатастана #гибкоетелоастана #шпагатастана #танцыастана #астанашпагат#пилатесастана #тренажерныйзаластана #тренажерныйзал #школашпагата #стрейчингастана #гибкоетело #гибкоетелоастана #гимнастикадля #спортивнаягимнастика #йогаа

Хочу сегодня познакомить Вас с Даной @dana_bazarova_s, моей ученицей! Обратилась она когда вес перевалил более 100 кг. На марафоне она с прошлого года. Потом мы с ней работали худели, удерживали вес, отпускали на самотек (чтоб естесственный привес набрать), далее опять марафон + тренировка + удержка +привес. Работа проведена гигантская. Хочу сказать Дана моя, она боец! Боролись за здоровье, красивую фигуру, сомочувствие, за эмоциональную стабильность! Она выдержала ВСЕ! Все что я не говорю, она свято выполняла, бывало и нервничала, но все равно вставала и делала все мои указания, я даже знаю точно, что на потолок лезла, рыдала, НО НЕ ЗДАВАЛАСЬ! Я настолько очарована ею, что она выдержала такой нелегкий путь! На работе сейчас столько комплиментов получает, люди знакомые не узнают ее, она помолодела на лет 20 точно, мужчины дарят не только внимание, а женщины все восхищяються! Сейчас у нее вес 65,8 кг. Как Дана говорит, моя жизнь поделилась на до и после , я за нее рада до слез. Я горжусь Дана вами, люблю Вас! . . Хотите так же, просто подумай, насколько твоя Жизнь измениться на до и после! Как решишь приходи на тренировку, а также на марафоне участвуй, сама все равно далеко не уйдешь, а со мной ты будешь под контролем! 8 707 735 28 83

ЗАЧЕМ РАСТЯЖКА МУЖЧИНАМ‍♂️ ⠀ Листай карусель и убедись, что ко мне за растяжкой приходят не только женщины‍♀️ но и мужчиныВозможно ты удивлена возможно нет, но я все равно расскажу именно тебе, для чего же мужчинам растяжка и какие цели они могут преследовать ⠀ и основное - это сохранение здоровья в половой сфере. Мышцы таза очень сильно влияют на потенцию у мужчин, а растяжка способствует поддержанию этих мышц в тонусе ⠀ это увеличение эффективности силовой тренировки. При силовой нагрузке мышцы перенапрягаются и перегреваются, что делает их более жесткими и заставляет укорачиваться. Это приводит к снижению амплитуды движений и возможным травмам при занятии спортом‍♂️ ⠀ растяжка дает мозгу расслабиться и восстанавливает ритм тела, помогает бороться со стрессами и гарантирует хорошее самочувствие ⠀ ‼️Так что если ты - мужчина и ты думал, что растяжка только для женщин, то я надеюсь, что смогла тебя переубедить ⠀ Переубедила? Тогда пиши в комментариях хочу и я дам тебе возможность попробовать первую неделю моего курса по растяжке бесплатно ⠀ #тренировкидома #шпагатбезграниц_отзывы #растяжкамужчин

Первая полноценная рабочая неделя 2️⃣0️⃣1️⃣9️⃣ года... Все праздники уже отгремели Мы уже писали о том, как побороть лень Расскажите, вы уже вошли в режим? Как вы себя настраиваете на работу после выходных? А пока ловите наше расписание бодрящих тренировок: - - м. Гражданский проспект: Понедельник: 20:30- BodyFit 21:20- Stretching Четверг: 20:30- Fit&Stretching (1,5 часа) Воскресенье: 20:30- Здоровая спина м. Девяткино Среда: 20:00- Stretching Суббота: 18:00- Stretching Следите за новостями! Совсем скоро для вас откроются новые группы #тренировкаягодиц #тренировкиспб #фитнесспб #фитнесспб #шпагатим_спб #растяжкадевяткино #растяжкамурино #растяжкамужчин #бодифитспб #бодибалетспб #гражданскийпроспектспб #калининскийрайонспб #новоедевяткино #девяткиноспб #бульварменделеева

В нашей студии занимаются и мужчины тоже! ЗАЧЕМ РАСТЯЖКА МУЖЧИНАМ? ⠀ Хорошая растяжка - это профилактика травм в таких видах спорта, как: хоккей ⚽футбол ‍♂️волейбол парашютный спорт ⠀ для занятий боевыми искусствами: тайский бокс каратэ джиу-джитсу кикбоксинг и др. ⠀ для здоровья! Например, при работе в офисе, когда периодически мучают боли в спине, шеи и т.д. ⠀ Лайк ♥, если нравятся спортивные мужчины и коммент , если бы хотела заниматься вместе со своим парнем/мужем #stretching_pro74 #растяжкамужчин #растяжкадлямужчин #растяжкачелябинск #танцычелябинск #сфп #спортивныйчелябинск

Целлюлит (медицинское название «липодистрофия) – это нарушение в подкожно-жировом слое, поражающее главным образом область бедер, ягодиц и боков. И так уж сложилось, что этому явлению больше подвержены женщины, поскольку у них больше жировых клеток по всему организму. Механика возникновения целлюлита состоит в нарушении циркуляции крови и лимфатическом оттоке.⠀ ⠀ ✨Что лучше – pole dance или фитнес? Как говорится, съела конфету – 20 раз присела. Если разобраться, то физические нагрузки напрямую ведут к стимуляции кровообращения и лимфотока, что позволяет коже оставаться упругой как можно дольше. Танцы позволяют избавиться от застоя в лимфатической системе и стимулируют выведение лаков из организма. Тогда и «апельсиновой корочке» не останется места. Да, утренние пробежки и фитнес в зале дадут свои результаты, но если вы хотите провести время интересно и с двойной пользой для себя – выбирайте танце на пилоне и занятия растяжкой.⠀ ⠀ ✨Как действует пол дэнс? Занятия с пилоном существенно помогают улучшить кожу. Очень большая часть трюков на шесте связана с переворачиванием вниз головой, комплексно развивает мускулатуру, заставляет работать на силу и растяжку конечностей (в том числе ножек, которые так подвержены целлюлиту). Всё это стимулирует лимфоток и кровообращение. Гибкость мышц ведет и к улучшению эластичности кожи. Примечательно, что пол дэнс активно задействует именно те зоны, которые больше всего подвержены нарушениям подкожно-жирового слоя (ноги, бедра, ягодицы), ведь красивое и гибкое тело – очень важный элемент танца на пилоне.⠀ ⠀ Ждём Вас в нашей студии pole dance, на занятиях на пилоне и стретчингом!⠀ ⠀+79025596314 @white.angel.pds #white_angel_pds #полдэнс # танцыуссурийск #poledance #школатанца #танецнапилоне #танецнашесте #растяжкамужчин #poleexotic #danceussuriysk

Сегодня последний день акции, пробная тренировка -БЕСПЛАТНО! ⚠️ Если вы приобретаете абонемент в этот день. Успей записаться, осталось всего несколько мест.‼️❗ ✔️Пилон 17_30 ✔️Растяжка д/взрослых 18_30 ✔️Пилон 19_30 Звони , запишись! https://wa.me/+79025596314 #пилонуссурийск #танцынапилонеуссурийск #танцынакаблуках #полденсуссур #растяжкадлявзрослых #растяжкамужчин #стретчингуссурийск

Пробное занятие БЕСПЛАТНО! Вы просили, и мы сделали. Только понедельник и вторник 18-19 февраля, пробное занятие на любое направление в нашей студии бесплатно! Если вы приобретаете абонемент в этот день. Понедельник: _________________________ Стрип-пластика 18-30 Полденс 19_30 Вторник : _________________________ Полденс 8_30 Полденс 17_30 Растяжка для взрослых 18_30 Полденс 19_30 Предватирельная Запись на пробную тренировку по тел +79025596314 Количество мест ограничено!!! #танцынапилоне #танцынакаблуках #танцыуссурийск #растяжкамужчин #растяжкадлявзрослых #стриппластика @alexa0615.ab @stretching.uss