Liste des hashtags les plus populaires par sujet #СКТЕМП

Внимание РОЗЫГРЫШ ⠀ Дарим 5 билетов на «ДИСКОТЕКУ СОЮЗ», которая пройдёт в Спортивном клубе «Темп» 22 ИЮНЯ ⠀ Необходимо внимательно прочитать условия и выполнить их❗️ Условия участия: -поставить ❤️ лайк -подписаться на наш аккаунт @sportclub_temp -отметить в комментариях 3-х друзей (не магазины), которые хотят оторваться на Дискотеке Количество комментариев не ограничено, но друзья не могут повторяться. Будет ручная проверка! ⠀ ⛔️СТОП 1 мая! Всем удачи Пошумим ⠀ ⠀ ⠀ #барнаул22 #концертбарнаул #сктемп #шоубарнаул

Вот и закончился турнир на призы Александра Ерохина⚽️ Призы розданы, подарки получены!!! Все ребята молодцы! А родителям огромное спасибо за поддержку⚽️⚽️⚽️ #кубокерохина#сктемп#дюсштемп#турнир#дети#голы⚽️⚽️⚽️

Час дворового футбола в #сктемп #барнаул#футбол#футбол22#динамо#динамо2008 #динамо2008барнаул

Тренер! ⠀ Раньше думал: «да чё там тренером, назвал состав и ковыряйся в носу» Ну, это я конечно утрирую... ⠀ На прошлой игре нервничал как никогда, теперь понимаю в полной мере, как это сложно и ответственно! В статусе Игрока намного проще... ⠀ P.S. и я еще вернусь в статус игрока обязательно, вот увидите ⠀ ⠀ ⠀ #тренер #футболбарнаул #лигабро #сктемп #снежныебарсывделе #барнаул22

ТРЕТЬЕ МЕСТО - "АЛТАЙ" Бронзовыми призерами чемпионата стали футболисты "Алтая". В начале сезона очки красно-белым давались с большим трудом, однако после новогоднего перерыва "Алтай" преобразился и перед стартом плей-офф показывал лучшую игру в лиге. Однако, в полуфинале команда Сергея Шатохина @sergeishatokh уступила будущему чемпиону, который играл матчи навылет с сумасшедшим настроем. А в матче за бронзу, команда показала свой характер, вырвав в ничью в основное время (с 0:2 и 1:3), а в серии пенальти переиграв "Темп" #лигабро #сктемп #манежтемп #барнаул #футболБарнаул #футбол #третьеместо

Особенности участия в соревнованиях Перед большими соревнованиями у спортсменов обычно наблюдается повышенная возбудимость центральной нервной системы. Требуется большая выдержка, умение не растрачивать нервную энергию понапрасну в это время. Если атлету не спится, это не должно его волновать: можно хорошо отдохнуть и просто лежа спокойно в постели. Немало есть примеров, когда прославленные атлеты накануне соревнований не спали, но выступали успешно. Распорядок жизни в день соревнований не должен быть особенным, но важно сделать его таким, чтобы спортсмен по возможности не думал о предстоящем выступлении. У легковозбудимых атлетов такие мысли вызывают раннее предстартовое состояние : повышается обмен веществ, учащаются· пульс, дыхание. Все это неблагоприятно сказывается на результатах. Примерно за полчаса до вызова на помост хорошо сделать массаж (растереть поясницу, плечи и конечности) Выйдя на помост, торопиться начинать упражнение не следует, нужно мысленно представить его, не заостряя внимания на деталях техники. Перед упражнением важно отключиться от окружающей обстановки, не реагировать на шум, крики. Полезно между подходами немного полежать, стараясь, не думать о прошедшем упражнении. Каждое выступление на соревнованиях нужно тщательно анализировать. Только тогда, в полной мере выявятся положительные и отрицательные стороны подготовки спортсмена. После соревнований нельзя резко менять режим дня и целиком отказываться от физической нагрузки. Достаточно двух дней полного отдыха. В это время можно ограничиться утренней зарядкой А КАКИЕ У ВАС ЕСТЬ СОВЕТЫ ПО ПОДГОТОВКЕ И ВЫСТУПЛЕНИЮ НА СОРЕВНОВАНИЯХ? Ждём ваши комментарии к посту. Что используете из перечисленного? Что сложнее всего даётся? Получается ли сосредоточится? Анализируете и как свои выступления ПРИМЕЧАНИЕ: Фото с первого дня соревнований) желаем удачи всем, кому завтра только предстоит выступить #рельефклубсильнейших #жимлежабарнаул #пауэрлифтингбарнаул #становаятягабарнаул #приседбарнаул #спортивноепитаниебарнаул #соревнованиябарнаул #спортбарнаул #фитнесбарнаул #сктемп #советыжим #советыпауэрлифтинг

Фоторепортажи матчей 9-го тура уже в ВК #лигабро #сктемп #манежтемп #барнаул #футболБарнаул #футбол

Сегодня стартуют матчи плей-офф⚽ #лигабро #сктемп #манежтемп #барнаул #футболБарнаул #футбол #плэйофф

Сегодня вторые полуфиналы Ваши ставки, господа ⠀ ⠀ Сибирь - Темп ?:? Снежный Барс - Алтай ?:? ⠀ ⠀ #лигабро #сктемп #манежтемп #барнаул #футболБарнаул #футбол #плэйофф