Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ТЕМП

Итак, я сделала это! После четырёх месячного бегового перерыва открыла сезон! И рванула сразу 21км. 2:01:05. Цель была не сойти с дистанции Один мой товарищ сказал, что это безумие, так делают только психи. А я что? А я псих! Бежала ровно, слушала организм. На 10 км жутко заболели ягодицы, 4 месяца без спорта дали о себе знать, попец стал, как холодец . На 15 км начало сводить икры и темп начал падать! На 18 км я попросила одного молодого человека донести меня на ручках до финиша! И он протащил , поднял темп! Ярослав, спасибо за поддержку! Приятно было познакомиться ⠀ @arrrkhipova Настя, ты крутая! Ты, по-прежнему, мой герой! Передай мою благодарность Илье за то, что подавал и забирал мою воду! Обнимаю вас! ⠀ @vkeygen отец, спасибо за поддержку, с вами бежать стало легче и веселее! Кстати, что было в стаканчике? Явно не коньяк ⠀ @ultrrrateam к-команда, с-семья. Спасибо, что пришли и сделали эту пробежку ооочень весёлой! ⠀ @sergeevich_runner спасибо за футболку, я теперь настоящий член команды ⠀ @ay_zhana_ Не перестану тебе твердить, что ты сильнее, чем думаешь! Поздравляю с дебютом! Горжусь!! ⠀ Ну а я начинаю тренироваться) хватит халтурить, ато 4 места уже надоели #всембег #ultrrra #ultrrrateam . #я_на_running . . . . #бег #беганутые #бегизамной #бегизамечтой #беги #пресс #пресстыгде #темп #run #runner #runningmotivation #5km #10km #21km #5км #10км #21км #полумарафон #марафон #runголовногомозга #бегущаявночи #самопревосхождение #8женщинвкроссовках

Сегодня ровно три месяца, как я начала бегать Три сотни километров, несколько десятков новых знакомых, 6 паркранов, один #полумарафон, около 10 личных рекордов и минус 4 кг #ясчастлива #бежимдальше ⠀ ⠀ «Кто-то прибегает к помощи психотерапевта, кто-то идёт в бар и находит утешение в стакане виски, а моя терапия – это бег». Дин Карназес. ⠀ Ну и виски тоже ⠀ Кто-то скажет, что просто повезло и есть способность, поэтому все так легко. А я скажу, что это огромная работа над собой, как морально, так и физически. Также, как и все, чувствую боль. Иногда от усталости после забега себя не помню, терплю судороги в ногах и из последних сил держусь, чтоб в обморок не грохнуться. Да да и такое бывает. Но оно того стоит. Спасибо за внимание #я_на_running . . #бег #беганутые #бегизамной #бегизамечтой #беги #пресс #пресстыгде #темп #run #runner #runningmotivation #5km #10km #5км #10км #runголовногомозга #бегущаявночи

И снова порхаю в невесомости... 17 паркран. Первая Приходи, будем порхать вместе #всембег . #я_на_running . . . . #бег #беганутые #бегизамной #бегизамечтой #беги #пресс #пресстыгде #темп #run #runner #runningmotivation #5km #10km #21km #5км #10км #21км #полумарафон #марафон #runголовногомозга #бегущаявночи #волгоградскиймарафон

В беге красиво все! Особенно рельеф тела и одежда Ну а мы с наикрутейшими ребятами из @ultrrrateam раскачали манеж #всембег #ultrrra #ultrrrateam . #я_на_running . . . . #бег #беганутые #бегизамной #бегизамечтой #беги #пресс #пресстыгде #темп #run #runner #runningmotivation #5km #10km #21km #5км #10км #21км #полумарафон #марафон #runголовногомозга #бегущаявночи

Что меня мотивирует Могу сказать так, ко мне приходит мотивация только тогда,когда я улетаю в свои мечты, моя жизнь, через 5 лет, какая она? какая я в ней? Я сажусь и представляю точные образы, картины и даже ощущения, как только я все представила и задумала, ко мне приходит план действий: которые мне нужно выполнить ✅ Я переношу их в свою тетрадь а затем, год за годом корректирую , добавляю, отмечаю выполненные,а некоторые даже вычеркиваю Например: Сейчас я хочу научится писать посты грамотно и четко, пока мое правописание страдает‍♀️( я же хочу, значит скоро я исполню своё желание) #начниссебя #тренируйся #либо #сопытом #всеприйдет #будет #все #какты #загадал #поток #задай #темп

Блонда мало не бывает Теперь белее белого‍ Если на улице увидите седую ведьмачку, итс ми @zimina_stylist ты крутая #всемсчастья #веснаяждутебя #я_на_running . . . . . #бег #беганутые #бегизамной #бегизамечтой #беги #пресс #пресстыгде #темп #run #runner #runningmotivation #5km #10km #21km #5км #10км #21км #полумарафон #марафон #runголовногомозга #бегущаявночи

Крошка @summerwanted15 ещё один сезон за нашими плечами #дружечек#15#8#парамоя#темп#либеро#вместемысила#люблю#Тулица#бойцы#dreamteam

У кого-то есть друг, вечно портящий фотографии, а я себе для этих целей сына родила . Стадион "Темп" будет пожалуй самым посещаемым местом нашей семьёй летом и, наверное, не только этим

Добрый вечер друзья ⠀ Сегодня решила рассказать немного о себе ⠀ В жизни у меня были всякие ситуации,падения,упадок сил,разочарования в людях и в себе ⠀ Но я никогда не отступала от своих мечтаний и дел,я всегда добивалась,того чего хотела ⠀ Мечтала о хорошей жизни о доме и о дорогом автомобиле ⠀ Чтоб дети у меня были добрые,умные и не в чем не нуждались ⠀ Чтоб были все здоровы✨ ⠀ И это все у меня есть☝️ ⠀ Семья,работа не одна,а несколько. ⠀ Я люблю помогать людям особенно если дело касается восстановления здоровья,сейчас это легко сделать с продукцией нашей компании ⠀ Занимаюсь 7 лет вязанием -это мой основной доход ⠀ Мои изделия востребованные как в России так и за рубежом ⠀ Принимаю участия в фестивалях и конкурсах и получаю дипломы за мои труды ⠀ Моё ещё увлечение -это машины ⠀ Я водитель с 12 летним стажем! ⠀ И с каждой покупкой мечтаю о более комфортном автомобиле ⠀ И мое последнее приобретение сейчас на фото✨ ⠀ Я всегда добиваюсь поставленных мною целей и иду вперёд не оглядываясь назад А у вас какие цели и мечты? Пишите коментарии свои #мечтысбываются#желание#вспоминаю#вперёд#мотивацияспорт#машинамечты#цельвыполнена#тольковперёд #бизнесидеи#жизньвкайф#совершенства#любимоедело#мотиватор#движение#темп#несдавайся#успехов#успехвовсём#любимоедело##отличныйнACтрой