Liste des hashtags les plus populaires par sujet #ТРЕНЕРУЙСЯ

Детишки , малышки !‍♀️‍♀️ . Бегай, прыгай, занимайся и по больше кувыркайся Будите всегда бодры , здоровы!‍♂️‍♀️‍♂️‍♀️ . Ведём набор детей в малые группы по количеству занимающихся Понедельник, среда, воскресенье 18.00 - 19.00

Отметим конец лета жаркой тренировочкой —————————— ⠀ Сохранить, поставить сердце и повторить - обязательно ⠀ Просили тренировку с моими #фитнесрезинки_князева , ловите: ⠀ - берпи - махи на 4х - тяга в наклоне - присед с разведением колен - тяга к подбородку одной рукой - боковые выпады - болгарские выпады - мертвая тяга (можно на одной ноге, можно на двух) - тяга одной рукой к поясу - разведение рук стоя в наклоне - разведение ног лежа ⠀ Упражнения можно выполнять как на время, так и на количество повторений! Как видите, весь мой инвентарь-это бутылки с водой и фитнес резинки. Так что дома заниматься можно и возможно ⠀ —————————— ⠀ Приобрести комплект из 5 фитнес резинок можно, написав мне в Директ или вотсап 8-911-812-08-66 ⠀ Стоимость 1200₽! Вышлю в любой город ⠀ ————————— ⠀ Как ваши дела? А жопки? Соскучились без меня?☺️ ⠀ Кто забирает себе, ставьте + ⠀ —————————— ⠀ Ps - моим: теперь эта песня одна из моих любимых! Спасибо, что зовёте меня иногда в шутку так ⠀ Обняла! Ваша #фитнесфея ⠀ #тренировкискнязевой

В Любой не понятной ситуации(((ТРЕНЕРУЙСЯ))) Тренеруй Тело ,Тренеруй Дух и Пусть Люди Хором крикнут УХХХ Обротите внимание на реакцию корейцев ... Небольшая разминка #Бокс#музыка##развивайся# #тренеруйся#@azfc_mma @cobraperviz

Transition zone is 4th sport in triathlon. ‍♂️‍♂️‍♂️ #тренеруйся #новрядлиэтопоможет #triathlon #cyprus #trainingcamp #victoryenduranceteam #orbea #триатлон

Ну что привет #пятница на улице #весна хоть и #февраль за окном видимо скоро все таки конец света но не будем об этом. Все кто сегодня потренил - молодцы, остальные леньтяйничают и отмазываются подготовкой к #23февраля ⠀ ⠀ #всемотличногодня #хорошегонастроения #всемотличногонастроения #хорошегодня #fitnessgirl #fitnessbody #haveagoodday #тренеруйся #качайпресс #качайтело #качайноги #качайруки #качайпопу #сделайфигурусвоеймечты #нетпределасовершенству #нетничегоневозможного #благовещенск #владивосток #москва

Всем отличного понедельника и тем, кто решил именно с этого понедельника изменить себя и свою жизнь ✊ поддерживаю. Дуйте в зал, лето не за горами ⠀ ⠀ #всемотличногонастроения #хорошегодня #fitnessgirl #fitnessbody #haveagoodday #тренеруйся #качайпресс #качайтело #качайноги #качайруки #качайпопу #сделайфигурусвоеймечты #выпады #тренажёрныйзал #толькодлядевочек #нетпределасовершенству #нетничегоневозможного #советылюбви

Зал для ягодицпришглушенный красный цвет создает необычную обстановку #тренер#фитнес#бодибилдинг#спорт#здоровье#тренажерка#тренеруйся#неленись#sport#fitness#fitnessmodel#man#gym#life#gymlife#bodybuilding#trening#red#мытищи#королев#justdoit#nikeairforce1

Как вы считаете, нужен тренер в зале или проще самому написать программу и все? . Программу написать на первый взгляд не сложно, но я за тренировки с тренером. Мне нужно чтобы контролировали технику выполнения, дыхание, угол наклона, поворота....... Я не смогу себя сама проконтролировать. Поэтому предпочтение отдаю занятиям с @rysalka45_ . . Да и упражнения не все могу сделать правильно, нужно почувствовать и сконцентрироваться на работе рабочей мышцы. А небольшое отклонение от техники и можно получить травму, при чем травму, которая даст о себе знать не сразу, а спустя месяц или два. . Вот почему тренируюсь с профи и полностью ей доверяю. Мне так спокойнее. . . . . . ———————————————————— #новичок #тренеруйся #с #тренером #получишь #результат #быстрее

«Анти оливье»название сама придумала) . Ингредиенты всего 4: ▪️филе курицы-1 шт ▪️морковь-2шт ▪️горошек-4 ст.л ▪️огурец кислый-2-3 шт(в зависимости от размера) ▪️сметана . Курицу и морковь отвариваем и охлаждаем! Все режим мелкими кубиками и добавляем горошек. Заправляем сметаной✅ . Салатик от @zhanna.klim ___ Будете готовить? Ставьте в комментаиях если будете готовить если не будете готовить если приготовили и Вам понравилось если приготовили и не понравилось А также делитесь своим мнением о рецепте, задавайте вопросы и помогайте советами